🍶زمان صحیح #آب_خوردن✨ 🍶2 لیوان بعد از بیداری؛ #فعال کردن ارگان های داخلی 🍶1 لیوان 30 دقیقه قبل از غذا؛ #هضم راحت غذا 🍶1 لیوان قبل از حمام؛ کاهش #فشارخون 🍶1 لیوان قبل خواب؛ جلوگیری از #سکته مغزی و حمله قلبی 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

💦زمان مناسب #آب_خوردن 💦برای عملکرد بهینه #هضم غذا و حفظ سلامتی در زندگی روزمره، #30 دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید 💦بهترین وقت نوشیدن #آب 🪄هنگام #برخاستن از خواب، یک لیوان آب ولرم بنوشید 🪄قبل از حمام، نوشیدن کمی آب برای کاهش #فشارخون عالی ست 🪄قبل از خواب، آب بنوشید تا از #سکته پیشگیری کنید 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452