⚛ با روش های عجیب #کاهش_وزن آشنا شوید ⚛ راه حل #کاهش_وزن استفاده از رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات #ورزشی است. با خوردن غذاهای سالم و کم کردن #کالری ورودی به بدن، می‌توانید خود را در حالت کاهش وزن و سوزاندن #چربی قرار دهید ⚛ روش های #عجیب کاهش وزن ❇️#بو_کردن_سیب 🔅مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که #بو کردن سیب سبز می‌تواند #اشتهای شما بین دو وعده غذایی را سرکوب کند. اصلا لازم نیست #سیب را گاز بزنید، بو کردن آن به تنهایی کافی خواهد بود 🔅این روش با #موز نیز کار می‌کند. اگر حس #گرسنگی زیادی دارید و به خاطر کاهش وزن دوست ندارید #غذای زیادی بخورید، موز یا سیب را بردارید و بو کنید ❇️#عکس_گرفتن 🔅قبل از اینکه خوردن #وعده غذایی خود را آغاز کنید، از آن #عکس بگیرید و به آن نگاه کنید. همانطور که عکس را بررسی می‌کنید متوجه #مواردی خواهید شد که قبلا آن را ندیده‌اید 🔅ممکن است #سس زیادی به سیب زمینی آماده شده اضافه کرده باشید. این یک #ترفند ساده است که به شما کمک می‌کند به صورت آگاهانه جلوی ورود #کالری اضافی به بدن را بگیرید 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452