⁉️بیماری #هموکروماتوز چیست؟
🔰#هموکروماتوز به دو دسته #اولیه و #ثانویه طبقه بندی می شود؛
💢#هموکروماتوز_اولیه؛ به دلیل #جهش ایجاد می شود. #ژن HFE یا همان ژن هموکروماتوز میزان #آهن موجود در مواد غذایی را کنترل می کند. فرد برای ابتلا به این بیماری باید یک نسخه از ژن #معیوب را از هر والد به ارث ببرد. معمولا جذب #آهن بیش از حد معمول توسط روده انجام می شود
💢#هموکروماتوز_ثانویه؛ این شکل از بیماری #ارثی نیست و در نتیجه بیماری های #زمینه ای ایجاد می شود. غالبا به این نوع، #اضافه_بار_آهن گفته می شود. این نوع در اثر #تخریب غیرطبیعی تعداد زیادی از #گلبول های قرمز و آزاد شدن #آهن موجود در آن ها ممکن است ایجاد شود
💢برخی #مواردی که باعث این نوع می شوند؛ #دیالیز، تزریق مکرر خون، بیماری مزمن #کبد ناشی از عفونت، #کم_خونی که بدن به اندازه کافی گلبول قرمز تولید نکند
🔰#خستگی>مزمن و #درد_مفاصل شایع ترین شکایت افراد مبتلا به #هموکروماتوز است. #درد در انگشتان اشاره و #انگشت میانی، که #مشت_آهنین نیز نامیده می شود، تنها علامت اختصاصی #هموکروماتوز است. با این حال همه افراد مبتلا، مشت آهنین را تجربه نمی کنند
🔰#علائم دیگر؛
⚡️کمبود #انرژی و احساس خستگی، #دردشکم، درد عضلانی و #مفصلی، کاهش #حافظه، ضربان #قلب نامنظم، کاهش وزن، و معمولا تا #میانسالی رخ نمی دهد
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
⚛ با روش های عجیب #کاهش_وزن آشنا شوید
⚛ راه حل #کاهش_وزن استفاده از رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات #ورزشی است. با خوردن غذاهای سالم و کم کردن #کالری ورودی به بدن، می‌توانید خود را در حالت کاهش وزن و سوزاندن #چربی قرار دهید
⚛ روش های #عجیب کاهش وزن
❇️#بو_کردن_سیب
🔅مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که #بو کردن سیب سبز می‌تواند #اشتهای شما بین دو وعده غذایی را سرکوب کند. اصلا لازم نیست #سیب را گاز بزنید، بو کردن آن به تنهایی کافی خواهد بود
🔅این روش با #موز نیز کار می‌کند. اگر حس #گرسنگی زیادی دارید و به خاطر کاهش وزن دوست ندارید #غذای زیادی بخورید، موز یا سیب را بردارید و بو کنید
❇️#عکس_گرفتن
🔅قبل از اینکه خوردن #وعده غذایی خود را آغاز کنید، از آن #عکس بگیرید و به آن نگاه کنید. همانطور که عکس را بررسی می‌کنید متوجه #مواردی خواهید شد که قبلا آن را ندیده‌اید
🔅ممکن است #سس زیادی به سیب زمینی آماده شده اضافه کرده باشید. این یک #ترفند ساده است که به شما کمک می‌کند به صورت آگاهانه جلوی ورود #کالری اضافی به بدن را بگیرید
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452