eitaa logo
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
2.2هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
267 ویدیو
3 فایل
🍏سبک #زندگی_سالم 🍏اصلاح #مزاج 🍏اصلاح #تغذیه 🍏با مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🍏تشخیص #بیماری و درمان #خانگی 🍏 آموزش #مزاج_شناسی 🍏 @healthylife
مشاهده در ایتا
دانلود
💢 و آن 🌀ویتامین D در جذب ، عملکرد ایمنی و حفظ سلامت استخوان، و قلب نقش مهمی دارد. ویتامین D در بدن ذخیره می‌شود و به آهستگی به جریان خون منتقل می‌شود 🌀سطح D بیشتر از ۱۰۰ نانوگرم در هر میلی لیتر خون افراد نشانه وجود این ویتامین در خون است و می‌تواند جانبی را در افراد موجب شود 💢افزایش 🌀سطح مناسب D می‌تواند به جذب کلسیم خون کمک کند. افزایش آن موجب افزایش بیش از حد می‌شود؛ 〽️مشکلات ، مانند استفراغ، تهوع و درد معده... 〽️خستگی، و سردرگمی 〽️ بیش از حد / تکرر ادرار 💢 🌀افزایش ویتامین D، سبب کم شدن مقدار در خون شوند. یکی از وظایف ویتامین K۲ حفظ سطح کلسیم استخوان‌ها در خون و استخوانی است 💢 🌀بالا بودن سطح بدن به‌صورت بلند مدت، به کلیه‌ها که وظیفه مقادیر مازاد را به عهده دارد صدمه می زند 🔰 سطح ویتامین D 🍥 مکمل ویتامین D 🍥کاهش میزان دریافتی 🍥مصرف فراوان 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline