✴️ #خرما سرشار از #کلسیم ⭕️اگر کسی به #پوکی_استخوان مبتلا است ⭕️اگر #عضلات بدن درد می کند و با کوچکترین تحرکات عضلات #میگیرد ⚡️این نشانه این است که #کلسیم بدن کم است ✴️ #خرما سرشار از املاحی مانند کلسیم است. در بیست و چهار ساعت، #چهارده عدد خرما برای این منظور مفید است ✴️به همین دلیل در روایت است که اگر در #جیره غذایی کسی خرما نباشد، گویا #غذای_کاملی در منزل او یافت نمی شود ⭕️ #گرم_مزاجان در خوردن خرما زیاده روی نکنند و یا به همراه #آب میل کنند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452