2_208831763881924145.mp3
5.29M
☑️#مدیتیش
#چله_جذب_فراوانی:
#مراقبه_شماره_بیست
https://eitaa.com/mhfstjjg
🔊گوش دادن به تکنیک بیستم
لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید.
چله جذب فراوانی✨🕊
🎙#دکتر_مطلّب_برازنده
🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️
☑️رازهای مهم برای احساس شادی درونی و خوشبختی
تمام انسانهای شاد شخصیت های مشترکی دارند که آنها را در این زمینه کمک می کند.
1-فراموش کردن گذشته
2-حس مسئولیت پذیری
اگر شما آزادی عمل داشته باشید و در انتخاب های خود به صورت آزادانه تصمیم بگیرید ناخودآگاه حس شادی در شما بیشتر خواهد بود. آزادی نیازمند جسارت و شجاعت است. افرادی با این ویژگی حس مسئولیت پذیری بالایی دارند و متعهد به وظایف خود هستند
3- روابط و تعاملات موفق
شادی واقعی زندگی از روابط و تعاملات موثری است که می سازیم. جایی که هم دوست داشته باشیم و هم دوستمان داشته باشند این زمانی اتفاق می افتد که روابط موثری شکل گرفته باشد در این صورت شما می توانید شاد و خوشحال بمانید.
4- بیشتر محبت کنید
شکی نیست که علاقه شما را بیشتر به سمت شادی هدایت می کند. اگر شما بیشتر به دیگران محبت کنید یعنی خودتان را بیشتر در معرض محبت دیگران قرار دهید ناخودآگاه بیشتر شاد می شوید.
5- برای خودتان زندگی کنید
برای رضایت مردم زندگی نکنید. زیرا شادی خود را خراب می کنید. هر آنچه هستید را بپذیرید و برای خودتان زندگی کنید تا خوشحالی را احساس کنید.
6- هدفدار زندگی کنید
احساس شادی درونی وقتی ظاهر می شود که شما تمام وقت برای اهداف خود تلاش کنید. پس ابتدا باید هدفی برای زندگی خود تعیین کنید و با صداقت و پشتکار پیگیر اهداف تان باشید. در این صورت تاخودآگاه یک حس رضایت و شادی درونی در شما شکل می گیرید.
7- سپاسگزاری کنید
شاید برای شما هم پیش آمده که نسبت به چیزهای نداشته خود غصه و افسوس بخورید. اما باید یادآوری کنم همه انسانها داشته های خود را فراموش می کنند و نداشته های خود را بر می شمارند.
8-مثبت اندیشی
خوش بینی و مثبت اندیشی یکی دیگر از روش های شادی است. ذهن به تنهایی می تواند تاثیر زیادی بر روی شادی شما داشته باشد. زیرا تنها ذهن است که احساس خوشبختی و یا بدبختی را درک می کند. انسانهای موفق و شاد آگاه هستند که کنترل ذهن به راحتی می تواند زندگی شان را متعادل نگه دارد.
9- تفکر خلاق داشته باشید
اگر خلاقیت داشته باشید می توانید در کارها بیشتر پیشرفت کنید و ناخودآگاه احساس شادی و خوشحالی بیشتری خواهید داشت.
10- مهارت رضایت را یاد بگیرید
بیشتر افراد در دنیایی خارج از دنیای خودشان به دنبال شادی هستند. آنها فکر می کنند برای خوشحالی و شادی باید هزینه کرد و یا درآمد بالایی داشت. این در حالی است که افراد موفق و شاد یاد گرفته اند با آنچه دارند شاد باشند و مهارت رضایت از حال را یاد گرفته اند و به دنبال شادی های پر هزینه و یا خاص نیستند.
11- تغییر دهید
علم ثابت کرده بیشتر افراد که تمایل به شادی و خوشحالی دارند اغلب تغییر می کنند. همین که چیز تازه ای را یاد می گیرید تاخودآگاه شاد می شوید. همین که به مرتبه و مقام بالاتر در زندگی می رسید احساس شادی درونی شما را فرا می گیرد
12- استعداد خود را بشناسید
اگر شما استعدادهای خود را بشناسید و در این زمینه تلاش کنید قطعاً شادتر خواهید بود. باید از استعداد های خود به نحو احسن و کامل استفاده کنید تا شوق و اشتباق در شما دوچندان شود.
13- سخت گیر نباشید
گاهی مسائل کوچک و کم اهمیت شادی شما را خراب می کند این شما هستید که تصمیم می گیرید چه چیزهایی برایتان غم و چه چیزهایی شادی به همراه آورد.پس سعی کنید مسائل کم اهمیت و بی ارزش را مهم ندانید و شادی درونی خود را با آنها خراب نکنید. به بیان ساده تر سخت نگیرید.
14- استرس نداشته باشید
استرس یکی از مخرب ترین عوامل احساس شادی درونی است. زمانی که استرس دارید ذهن تان کاملاً درگیر است و وقتی برای خوشحالی باقی نمی ماند.
15- دیگران را شاد کنید
اگر در رضایت و شادی دیگران سهیم باشید بیشک خودتان نیز شاد و خوشحال خواهید بود.
16- همدلی با دیگران
اگر به دنبال شادی دیگران هستید باید تمرین همدلی داشته باشید.
17- به قول خود عمل کنید
شاید باورش کمی سخت باشد اما شخصیت، اساس خوشحالی است و خوشحالی ضامن شخصیت.
18- ورزش کنید
ورزش یک راه عالی برای شادی و غلبه بر افسردگی است.
19- موسیقی
گوش دادن به آهنگ های مورد علاقه خود می تواند در به وجود آمدن احساس آرامش و شادی نقش داشته باشد. گوش دادن به موسیقی های مثبت، احساس شادی و آرامش در لحظه را بیشتر به وجود آورد
20- استراحت و خواب کافی
علم ثابت کرده استراحت و خواب کافی تاثیر زیادی بر روی خلق و خو می گذارد از این مدیریت خواب و داشتن استراحت کافی می تواند علاوه بر شادی بر بازدهی و بهره وری فرد نیز تاثیر بگذارد.
https://eitaa.com/mhfstjjg
☑️تکنیک های حفظ احساس شادی درونی
📑بر اساس آمار محققان شادی را در واقع جمع دو احساس درونی در انسانها دانسته اند.
▫️حس رضایت درونی
▫️کیفیت احساسات خوب
هر دوی این احساسات بر روی شاد بودن انسانها اثر می گذارد.
شاید در طول دوران زندگی رفتار و حتی اخلاق شما عوض شود.
حتی ممکن است زندگی تان هم دچار تغییرات زیادی شود.
اما می توانید در مورد شادی با تلاش خود مانع این تغییر شوید و سلامت روان خود را ثابت نگه دارید.
https://eitaa.com/mhfstjjg
این شما هستید که کیفیت و میزان احساس شادی درونی خود را تعیین می کنید.
شما می توانید عادت های خوب و طولانی مدت در زندگی ایجاد کنید که شادی را روزانه و دائمی تجربه کنید.
☑️#روانشناسی
⁉️احساس شادی درونی و خوشحالی چگونه ممکن است؟
⁉️آیا شادی یعنی ثروتمند بودن.
⁉️آیا شادی به معنی داشتن روابط خیلی بهتر است؟
💠تحقیقات نشان داده افرادی که سلامت روان متعادل تر و بهتری دارند بیشتر شادی را تجربه میکنند.
برخی افراد فکر میکنند خوشحالی باید به صورت کاذب ایجاد شود و به اوج خود برسد.
✨👌جالب است بدانید شادی که از درون نیایید و به صورت موقتی ایجاد شود فوراً هم تمام می شود و بسیار گذرا است.
✨پس بهتر است بیشتر به دنبال شادی درونی باشید و نه بیرونی؟
به بیان ساده تر توانایی خود را برای احساس شادی درونی بالاتر ببرید تا شادی و خوشحالی را به صورت دائمی و با لذت همیشگی تجربه کنید.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی
تسلیم شدن در برابر لحظه حال
👤#اکهارت_تله
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
#تربیتی
وقتی کودکتان به حرفتان گوش نمیدهد، از لجبازی متقابل و زورآزمایی بپرهیزید زيرا هیچ کاری مخربتر و بیفایدهتر از زورآزمایی با کودک نیست هم شما عصبانی میشويد و هم معمولا کودکتان پيروز میشود و رابطهتان خراب میشود. بهتر است او را به همکاری کردن تشویق کنید. مثلا میتوان گفت: «من مشکلی دارم. دوست دارم تو پیراهن تمیزی بپوشی ولی میبینم که تو باز هم همان قبلی رو میپوشی. به نظرت چطور میشه این رو حل کنیم؟»
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
رابطه تون رو با نوجوان خوب کنید.
چطوری
اول اینکه باید بدونید به چه چیزایی علاقه داره ؟ چه بازیایی ؟ چه هنری ؟ چه ورزشی ؟
بعد در مورد اونها اطلاعات کسب کنید.
نوجوونها به طرف کسانی که در موارد مورد علاقشون اطلاعات دارن، جذب میشن.
در طول روز ازش تعریف کنید و زیاد سخت نگیرید.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
پاسخ دادن به نیاز واقعی بچه ها یعنی رابطه عاشقانه با آنها واین باعث می شود که بچه خانواده محور بار بیاید.
قلب این بچه دست خداست، شما وظیفه تان را انجام بدهید، خدا کاستی ها را جبران می کند. پس نیازهای بچه ها را بشناسیم و به نیازهای آنها پاسخ بدهیم.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
اگر والدین در خانه ، قوانین سختگیرانهای داشته باشند و مانع آزادی منطقی، متناسب با سن و در چارچوب برای فرزندشان باشند :
فرزندشان در حضور دیگران به راههای مخربی برای جلب توجه متوسل میشود.. مثل :
جیغ زدن، تخریب کردن، رفتارهایی که حتی برای خود والدین هم عجیب است .
این کودکان ، در حضور دیگران، میخواهند همه محدودیتها را از بین ببرند و رفتار والدینشان را تلافی کنند.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
تصحیح كردن كودک در جمع ممنوع
تصحيح كردن كودک باعث خاموش شدن كودک ميشود. كودکان حساس نه فقط در جمع بلکه در مغز خود نیز ساكت میشوند چون به اين نتيجه ميرسند كه یک انسان اشتباه كار و بد هستند.
تصحيح كردن مستقيم كودک باعث حرمت نفس پايين، خجالتی شدن، احساس بد به خود و ديگران و لکنت ميشود. اگر كلمه ای را اشتباه گفت كلمه درست را در جمله های خود استفاده كنيد و او به راحتی خواهد آموخت یا بعدا به تنهایی به او آموزش درست کلمات را بدهید.
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
#ســوره درمــانــی
#کمر_درد
🖊 جهت رفع هر نوع درد
کمر درد دست بر موضع گذارد و
این دعا و بعد ۷ بار 《سوره قدر》
بخواند عافیت یابد انشاءالله
📚 مفاتیح الجنان
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
#بدهی
🍃🍂 رفع فقر
و اداے قرض 🍂🍃
✍ سوره ڪهف را نوشتہ
در ظرف شیشهاے دهانهتنگ
بگذارد و در خانہ گذارد از
بدهکارے و فقر راحتے یابد➹
📚 مصباح کفعمی ۴۵۵
#برای_باردار_شدن_زنی_که_فرزنددار_نمیشود
اگر زنی را فرزند نباشد یا در شکم ضایع شود این شش آیه را بر مشتی شکر بخواند در آب اندازد و بخورد همان شب مواقعه بعمل آورد خیلی موثر است و نیز اگر کسی از هوش رفته و غشی عارضش گردد بر گوش راست او بخوانند و اگر کسی بلید و کودن باشد هر روز بخواندن این آیات مداومت نماید باهوش و زیرک گردد و در اول هر آیه بسم الله الرحمن الرحیم بگوید
1-بِسمِ اللهِ السَّمیعِ الٌبَصیرِ الَّذی لَیسَ کَمِثلِه شَیء وَهُوَ بِکُلِّ شَیْءٍ عَلِیمٌ
2-بِسمِ اللهِ الٌخالقِ الُعَلیمِ الّذی لَیسَ کَمِثلِه شَیء وَ هُوَ الًفَتّاحُ الٌعَلیمٌ
3-بِسمِ اللهِ الٌسَمیعِ الٌعَلیمِ الَّذی لَیسَ کَمِثلِه شَیء وَ هُوَ الٌعَلیمِ الًخَبیرِ
4-بِسمِ اللهِ الٌسَمیعِ الٌبَصیرِ الَّذی لَیسَ کَمِثلِه شَیء وَهُوَ الْعَزِيزُالعَلی بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ
5-بِسمِ اللهِ الٌعَزیزِ الٌکَریمِ الرَّحیمِ الَّذی لَیسَ کَمِثلِه شَیء وَ هُوَ الٌعَزیزِ الٌکَریمِ
6-بِسمِ اللهِ الٌعَزیزِ الٌرَّحیمِ الَّذی لَیسَ کَمِثلِه شَیء وَ هُوَ الٌعَزیزِ الرَّحیمِ
📚 گلهای ارغوان ج 3 ص 86 و 87
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️لال شدن وقت مرگ ...!
🎙#آیت_الله_مجتهدی_تهرانی
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
﷽
🔴 آثار بی حجابی زنان
🔴 حکایت تکان دهنده فرزند شیخ رجبعلی خیاط از پدرش در مورد یک زن بی حجاب
🔵 فرزند شیخ رجبعلی خیاط میگوید:
پدرم چیزهایی می دید که دیگران نمی دیدند.
یکی ازدوستان پدرم نقل میکرد.
✍🏼یک روز با جناب شیخ به جایی میرفتیم که دیدم جناب شیخ با تعجب و حیرت به زنی که موی بلند و لبـاس شیـکی داشـت نگـاه میکند
از ذهنم گـذشت که شیـخ به ما می گوید چشمتان را از نامحرم برگردانید و خود ایشان اینطور نگاه میکند!
نگاهی به من کرد و فرمـود:
تو هم میخواهی ببینی من چی می بینم؟
ببین!
نگاه کردم دیـدم همینطور از بـدن آن زن
مثل
🔥سُرب گـداخته ، آتش و سرب مذاب به زمین میریزد
و
🔥آتش او به کسانی که چشم هایشان به دنبـال اوست سـرایت میکند .
🔰شیخ رجبعلی فرمـود:
این زن راه میـرود و روحـش یقـه مـرا گـرفته او راه میـرود و مردم را همینطور با خـودش به آتش جهنـم می بَرَد .
📚 بوستان حجاب ص ۱۰
.#حجاب
#امر_به_معروف
#واجب_فراموش_شده
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴تا حالا فکر می کردیم شمر، امام حسین (علیه السلام) رو کشته😳
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
🔴 جاهلیّت و بیسوادی مردم در آخرالزمان...
وَ لا تَبَرَّجْنَ تَبَرُّجَ الْجاهِلِيَّةِ الْأُولى...
همچون دوران جاهليّت نخستين در ميان مردم ظاهر نشويد. (احزاب/۳۳)
🌕 امام باقر علیهالسلام فرمودند:
«أَیْ سَتَکُونُ جَاهِلِیَّهًٌْ أُخْرَی.»
جاهلیّت دیگری در آخرالزمان خواهد بود.
🌕 رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمودند:
«إنّی بعثت بین جاهلیّتین لاخراهما شر من اولهما» من بین دو جاهلیت مبعوث شدم که جاهلیت دوم بسیار سختتر و مصیبت بارتر از جاهلیت اول است.»
🌕 و در روایتی دیگر فرمودند:
«در آخرالزمان اغلب مردم باسواد میشوند ولی عدهٔ مردم دانا و آگاه کمتر میشود!»
📗تفسیر اهلبیت علیهمالسلام ج۱۲،ص۱۵۲
📗تفسير نورالثقلين، ج۴، ص ۲۶۹
📗بحار الأنوار، ج۲۲، ص۱۸۹
✍بسیاری از امور و اعمالی که در گذشته جاهلیت محسوب میشد، امروز جزء تمدن به حساب میآیند!
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
🔴 راحتِ دلٍ دوستــان...
🌕 خداوند تبارکوتعالی در شب معراج به رسولالله صلیالله علیه و آله فرمودند:
«وَ بِهِ أَنْتَقِمُ مِنْ أَعْدَائِي وَ هُوَ رَاحَةٌ لِأَوْلِيَائِي»
«و با او (مهدی علیهالسلام)، از دشمنانم انتقام خواهم گرفت؛ و او راحت دل دوستان من است...»
📗تفسير نورالثقلين، ج ۵، ص۱۵۹
📗عيون أخبار الرضا، ج ۱، ص ۵۸
📗إثبات الهداة، ج ۲، ص ۴۸
📗بحارالأنوار، ج ۳۶، ص ۲۴۵
📗کلیات حدیث قدسی، ج۱، ص۵۵۶
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آیا سزاوار هست روزها بگذره و ما یادی از امام زمان نکنیم؟...
سخنران استاد عالی
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
#حــرفــهــای خــودمــونــی
🔴 مهدیِ امروز همان حسینِ دیروز است
🔵 بدون شک یاری امام معصوم و خدمت به او از بزرگترین توفیقات الهی است
🔺 آرزوی همه ماهم این است که ای کاش روز عاشورا در رکاب ارباب بودیم و در آغوش ایشان به شهادت می رسیدیم. به همین دلیل در زیارت وارث خطاب به امام حسین علیه السلام عرض میکنیم:
🔸 يا لَيْتَنِي كُنْتُ مَعَكُمْ فَأَفُوزَ فَوْزاً عَظِيماً: ای کاش با شما بودم و به رستگاری بزرگ میرسیدم.
🔹خدمت به امام زمان و یاری ایشان هم به اندازه یاری امام حسین عظمت دارد. از کلام امام صادق می توان این مفهوم را دریافت که فرمودهاند:
🔹 اگر او [مهدی] را درك مي كردم، همه عمر را با خدمتگزاری او سپری میكردم. (بحارالانوار، ج ۵۱ ص ۱۴۸)
🔹 اگر می خواهیم ببینیم در آرزویی که برای یاری امام حسین می کنیم صادق هستیم یا نه؛ باید ببینیم امروز چقدر به امام زمانمان خدمت میکنیم؟
آری .....
مهدیِ امروز همان حسینِ دیروز است !!
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ😍🎬
✘ اثبات میکنیم؛
چقدر عزاداریهای ما از یه عزاداری حقیقی فاصله داره!
✘ اسم خودمونو گذاشتیم سینهزن!
اما سینهزنی مون چه نتیجهای داده؟
👤استاد شجاعی•.
➕حتما ببینید رفقا👍
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
4_5943044894284064290.mp3
2.31M
#فایل_صوتی😍
💢چگونه امام زمان از احوال ما خبردار هستند؟!🤔
🎙استاد رفیعی•.
👌پیشنهاد ویژه
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
💫 رهایی از عذاب قبر، افزایش طول عمر و افزایش رزق و روزی
💛 امام رضا علیه السلام:
بر شما باد به نمازشب که هیچ بنده مومنی در آخر شب برنمی خیزد و هشت رکعت نماز و دو رکعت شفع و یک رکعت وتر نمی گذارد و هفتاد مرتبه در دعای قنوت خود استغفار نمی کند مگر اینکه خدایش او را عذاب قبر و دوزخ پناه می دهد و عمرش را می افزاید و روزی اش را فراخ می دارد و سپس فرمود: همانا خانه هایی که در آن نمازشب خوانده می شود نور آن برای اهل آسمان ها می درخشد همانطور که نور ستارگان برای اهل زمین می درخشد.
📚روضه الواعظین و بصیره المتعظین، ج۲، ص۳۲۰
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش