🖍 قوانین #عزت_نفس
🌸 قانون دوم : موقع صحبت، اگر با حرفی یا موضوعی مخالفی، هرگز تاییدش نکن.
☣ بالا بردن ارتعاش در کمترین زمان ممکن
همه چیز در جهان از #انرژی ساخته شده است. انرژی های مختلف در فرکانس های مختلف #ارتعاش دارند و افکار، احساسات و اعمال شما ارتعاش خاصی را به جهان منتقل می کنند و آن ارتعاشات زندگی شما را شکل می دهد.
افزایش ارتعاش به معنای ارتقاء #فرکانس شما هست و وقتی فرکانس تغییر کند زندگی شما دگرگون خواهد شد.
همه ما میخواهیم به #خواسته هایمان برسیم اما بعضی میگویند تکنیک ها جواب نمیده، شکرگزاری جواب نمیده، همه چیز برعکس میشه
دلیل اینکه در #قانون_جذب روی احساس و حال خوب تاکید زیادی میشود همین است. اگر آگاهانه فرکانس خودت را ببری بالا ناخوداگاه همه چیز تغییر میکند
⭐️ همه چیز انرژی را در خود نگه میدارد و ساطع می کند، از یک جسم زنده و فیزیکی گرفته تا اشیای بی جان تا فضای خالی
مهم است که توجه داشته باشید که ارتعاش شما به طور مداوم بسته به روحیه، افکار و تجربیات شما در حال تغییر است. به همین دلیل است که برای حفظ سطح ارتعاش باید به طور منظم به انجام فعالیت های مختلف ادامه دهید
لطفا برای خودت ارزش قائل باش و انجام بده
⭕️ مراقبه کنید
برای مراقبه کردن به مهارت خاصی نیاز نیست روزی ۱۰ دقیقه در فضای آرام بنشین روی تنفست #تمرکز کن اینکار باعث میشه افکار خارج بشن
⭕️ برنامه غذایی خود را تغییر دهید
این مورد بسیار مهم و ضروریه. سعی کنید از غذاهای کامل و غنی از گیاه که #ارتعاش شما را بالا می برند، مانند میوه ها و سبزیجات
ارگانیک بخورید . شما ارتعاش بالا را از غذا #جذب خواهید کرد. فراورده های گوشتی را کم کنید
⭕️ موسیقی گوش دهید
موسیقی هایی هستند که فرکانس های مختلف تنظیم شده اند و ارتعاش شما را بالا میبرند
و بسیار موثر هستند همچنین از موسیقی هایی که کلام های انرژی بخش دارند استفاده کنید
⭕️ سپاسگزار باشید
سپاسگزاری راهی سریع برای بالا بردن ارتعاش هست وقتی احساس قدردانی می کنید، تمام احساسات منفی را از بین می برید. قدردانی را هر روز تمرین کنید. هر شب قبل از خواب پنج موردی که برایشان سپاسگزار هستید را یادداشت کنید و به زودی از دیدن اینکه چقدر قدردانی بر ارتعاش شما تأثیر مثبت می گذارد شگفت زده خواهید
⭕️ آب بنوشید
نوشیدن مقدار زیادی آب هر روز برای دفع سموم از بدن مهم است. همچنین #ذهن شما را روشن نگه می دارد و به شما انرژی می دهد و ارتعاش را بالا میبرد
⭕️ جملات تاکیدی بگویید
تکرار #جملات_تاکیدی مثبت یکی از سریع ترین راهها برای افزایش ارتعاش است. جملات تاکیدی ابزاری قدرتمند برای جذب خواسته های شما و در عین حال افزایش لرزش شما هستند
⭕️ ورزش کنید
به اطراف حرکت کنید، #احساس کنید خون شما پمپاژ می کند و انرژی شما در شما حرکت می کند. هنگامی که ورزش می کنید بدن شما مواد شیمیایی به نام اندورفین تولید می کند.این باعث ایجاد یک احساس مثبت در بدن می شود که باعث می شود احساس سرخوشی و شادی کنید
اگر شروع به تمارین کنید به طور شگفت انگیزی فرکانستان بالا خواهد رفت. تمام این مباحث از لحاظ علمی ثابت شده اند.
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نگرشی که تو نسبت به جهان هستی داری،
نوع تجربه های تو رو مشخص می کنه.
#کانال عشق وآرامش
15.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌿🌸🌿
🚨پدرها.... مادرها.... ✋✋وقتی پدر یا مادری دچار نمایش زندگی نزیسته است اصولا در فرزند او تمایلی برای مقاومت در برابر این افراط شکل می گیرد. " مثلا در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد منظم یا وسواسی است فرزندی بزرگ می شود که شلخته و بی نظم است !
در برابر پدر یا مادری که بیش از حد درویش مسلک و پارسا نماست، کودکی رشد می کند که پول دوست و حسابگر است" و این همان چیزی است که یونگ می گوید : «هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمی گذارد ! »
به همین خاطر یونگ توصیه می کند که هنگامی که با فرزندانتان بر سر موضوعی اختلاف نظر شدید و درگیری دارید و نمی توانید همدیگر را تحمل کنید زمانی را به این اندیشه و پرسش اختصاص دهید که " آیا این افراط فرزندم پاسخی به افراط من در جهت معکوس نمی باشد ؟" همچنان که در قانون سوم نیوتن می خوانیم : "هر عملی را عکس العملی است مساوی و در خلاف جهت آن"
❗☝❗❗❗☝❗❗❗
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
🌿🌸🌿
🔴 #این_نگاه_را_تمرین_کنید!
💠 گاه نگاه ما به همسرِ دیگران به گونهای است که باعث تعریف ما از او نزد دیگران میشود. علت این نگاه این است که فقط نقاط مورد پسند خودمان را در او دیدهایم. مثلاً لباس مرتب میپوشد، منظم است، خیلی پرتلاش است، مهربان است و یا مودب حرف میزند و نقاط مثبت دیگر.
💠 حتی ممکن است اگر همسر و اطرافیان همین فردِ مورد تایید شما از او گلایه داشته باشند باز شما با پررنگگردن نقاط مثبتی که در او دیدهاید به اطرافیان بگویید نه فلانی این خصوصیات خوب را هم دارد و به نحوی از شخصیت او در ذهن خود یا نزد دیگران دفاع کنید.
💠 نکتهی مهمِ رفتار شما این است که شما نقاط منفی موجود در زندگی این فرد را به چشم ندیدهاید و تنها چیزی که از او مشاهده کردهاید موارد زیبا و مورد پسند شماست.
💠 توصیه میشود گاه همین نگاه را یعنی ندیدنِ نقاط منفی همسرتان را تمرین کنید. لذا دین اسلام توصیه به تغافل و منفینگر نبودن و سوءظن نداشتن در زندگی میکند.
💠 یعنی باید کارمان این باشد که نقاط تاریک و منفی همسر و اطرافیانمان را از ذهن پاک کنیم تا نقاط مثبت او به چشم آید و روابط، اصلاح شود. اگر این اتفاق بیفتد عکسالعملهای ما و قضاوتهای ما نسبت به همسر و اطرافیانمان تعدیل شده و با انصاف و عدالت، او را ارزیابی کرده و کینهها زدوده میشود.
💠 با تمرینِ این نگاه، محبت و عشق را در زندگی خود جاری کنید.
💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞
👨👩👧👦تکنیکهای تربیت کودک👨👩👧👦
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قوی بمان عزیزدلم!
و بخند، و سبز بمان🌼🌱
و امیدوار باش.
امیدوار و مؤمن به تابش نور از پسِ
این تاریکی.
خورشید، خلاف وعده نمیکند هرگز،
و خداوند همیشه به موقع از راه میرسد.🌼🌱
نگرانی و هراس را از خودت دور کن و
ایمان داشتهباش که درست میشود همه چیز.
ایمان داشتهباش به رسیدن بهارهای
بعد از زمستان،
به طلوع خورشیدهای بعد از تاریکی،
و به آرامشهای بعد از طوفان.
ایمان داشتهباش.🌼🌱
که برای رسیدن به بکرترین مقصدها
همیشه از دشوارترین مسیرها باید عبور کرد
و میدانم که احتمالا اینروزها تو در
سختی بسیاری و بار اندوه غلیظی روی شانههای مهربان تو سنگینی میکند و
جهان در نگاه استیصالهای گاهگاه تو، مانند بنبستیست که در آن گیرافتادهای. 🌼🌱
اما میدانم قوی هستی.
میدانم چیزی حریف امید و
ارادهی آدمیزاد و قدرت آفرینندهی
هستی نخواهد شد.🌼🌱
ادامه بده عزیز دلم که روزهای خوبِ تو هم میرسند ...
#کانال عشق وآرامش
9.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#انگیزشی
#موقع افسردگی به دادت نمیرسنااااا
#کانال عشق وآرامش
https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a