🌷 امام رضا ( علیه السلام ) : خداوند برای دردمندان و معلولان جایگاه رفیعی در بهشت قرار داده است. (گزیده کافی، ج۱، ص۲۲۸) 💐 ۱۲ آذر ، روز جهانی معلولین گرامی باد💐

🎙 #آموزشی18 ⁉️چرا بایدقانون جذب روکامل یادبگیریم... 🎗از قانون جذب باید برای همه چیز استفاده کنیم #استاد_امیر_شریفی https://eitaa.com/mhfstjjg

☑️#بخشیدن_کیمیاگری_است. 😔انسان رنجور، آسایشِ جسم و آرامشِ ذهن ندارد. کینه‌­ها و رنجش‌­ها دزدانِ شادمانی و نشاطِ زندگی هستند. ذهنِ پُر­کینه، ایده‌­های خلاقانه‌­ای را نمی پروراند و توان لازم را برای مواجه با مشکلات زندگی ندارد. ذهنی که درگیر کینه و رنجش است، شما را در مسیر رسیدن به خواسته­‌هایتان­ همراهی نخواهد کرد. ✔️زباله­‌هایی که سلامت‌­تان را تهدید می­‌کنند. ✨👌اگر محیط پیرامون خود را از آشغال‌­ها و آلودگی‌­ها پاک نکنیم؛ مدت زمان زیادی طول نمی­‌کشد که بوی تعفن و آلودگی تمام محیط اطراف­مان را فرامی­گیرد. 💆🏻‍♂افکار رنجش آلود دقیقا مثل همین زباله‌­ها هستند آنها لطافت و زیباییِ روح و طراوتِ ذهن­‌مان را تهدید می­‌کنند. ✨👌لذا برای رسیدن به آرامش باید کینه‌­ها و رنجش­‌ها را از سرزمین وجودتان بیرون بریزید و این بارهای سنگین را رها کنید. ⁉️اما چه کسی را ببخشیم و چطور ببخشیم؟ «یادتان باشد اصـلی‌ترین کسـی که  بـاید ببخشید خـودتان هستید»   ✨👌دست از سرزنش کردن خودتان بردارید، خودتتان را ببخشید، سرزنش کردنِ خـودتان، هیچ سـودی جز ایـنکه عـزت نـفس تان را از دست می‌دهید. https://eitaa.com/mhfstjjg

☑️آیا #کم_انرژی و #بدخلق شده‌اید؟ ✨👌با این نکات خلق و خوی خود را بهتر کنید همه ما گاهی اوقات بنا به دلایل و شرایطی روزهای بدی را تجربه می‌کنیم و احساس ناراحتی، غم یا ناامیدی می‌کنیم اما برای برخی از ما این احساسات طولانی‌تر است و باعث اختلال در زندگی روزمره ما می‌شود. ✨در این مطلب ما در مورد اینکه چگونه می‌توانید خلق و خو و سلامت خود را بهتر کنید و اینکه چه زمانی باید با پزشک خود صحبت کنید، ✔️نکاتی را با شما به اشتراک می‌گذاریم. 😌با این تغییرات کوچک خلق و خوی خود را بهتر کنید: 🌟1. برای شخص دیگری کار خوبی انجام دهید. 🌟2. آب بیشتری بنوشید. 🌟3.  وسایل هوشمند خود را خاموش کنید. 🌟4.  با دیگران تعامل داشته باشید. 🌟5. نور خورشید بیشتری دریافت کنید. 🌟6.  بخندید. 🌟7.  گفتار درمانی را امتحان کنید. 🌟8. رژیم غذایی سالمی بگیرید. 🌟9. خواب کافی داشته باشید. 🌟10. ورزش را در روز خود بگنجانید. ⁉️چه زمانی باید به دنبال کمک باشید و در مورد خلق و خوی پایین خود با پزشک صحبت کنید؟ ❇️اگر خلق و خوی شما باعث ایجاد مشکلات قابل توجهی در فعالیت‌های روزمره شما می‌شود، در اسرع وقت به پزشک یا متخصص سلامت روان مراجعه کنید. #روانشناسی https://eitaa.com/mhfstjjg

#ببینید | 📽️ برخورد جالب پیرمرد با دختر در پارک . این پست کوتاه پر از نکته اس 👌 حتما ببینید و اینجا بگید تا بحال با زبانتون دل چند نفر رو شکستین یا برعکس دل چند نفر رو شاد کردین؟ https://eitaa.com/mhfstjjg استاد کامران صاحبی

برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟ 🤔 ✅به گفته‌ی کارشناسان، نوشیدن آب قبل از غذا از اشتها کم کرده و تأثیر غیرمستقیم بر کاهش وزن دارد. ✅ثابت شده که آب گرم با بالا بردن دمای مرکزی بدن، سوخت و ساز را افزایش می‌دهد. ✅نوشیدن آب گرم با معده‌ی خالی در صبح نیز کمک می‌کند بدن از حالت کم‌آبی که طی چند ساعت خواب دچارش شده خارج شده و ریکاوری شود. ✅به گفته‌ی کارشناسان، آب گرم مانند عاملی سم‌زدا عمل کرده و انواع آلودگی‌ها و ضایعات را از سیستم گوارش دفع کرده و احساس خوبی به شما می‌دهد. سبک_زندگی ❤❤❤❤❤