عجایب باورنکردنی خوابید در اتاق سرد😱🥶 هنگام خواب باید هوای اتاق نسبتا گرم باشد تا سرما نخوریم و راحت بخوابیم، اما به گفته‌ی دکتر وینتر، دمای اتاق خواب باید 60 تا 67 درجه‌ی فارنهایت باشد تا یک خواب عالی داشته باشیم. اگر دمای اتاق، بیشتر از 75 درجه یا کمتر از 54 درجه بشود، می‌تواند منجر به بیخوابی‌تان شود. حالا به من بگید تو اتاق گرم می خوابید یا سرد؟ #خواب #پزشکی #استرس #چاقی #لاغری #پوست #هورمون #مرد #زن #زندگی #روتین #خواب_راحت 🔸️https://eitaa.com/mim_trusti

جو دوسر و این همه فایده🤔🙂 اول از همه این پست رو لایک کنید ❤و بعد برای عزیزانتون بفرستید📲 از فایده های جو دوسر: ۱. افزایش سلامت قلب از خواص جو دو سر است ... ۲. به درمان دیابت کمک می‌کند ... ۳. جو دو سر به تسکین یبوست کمک می‌کند ... ۴. به مبارزه با سرطان کمک می‌کند ... ۵. به درمان فشار خون بالا کمک می‌کند ... ۶. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند ... ۷‌. کاهش وزن می‌تواند از خواص جو دو سر باشد ... شما از جو دوسر چه چیزهایی میدونید؟؟؟ #پوست #جوش #لک #جو #جوانسازی #جوانساز #آبرسان #پوستومو #پزشکی #وزن #لاغری #اندام #بدن #سرطان #اکسپلور #دیابت https://eitaa.com/mim_trusti