🪡دوخت انواع کاور مبل، صندلی، تخت و...
✅با انواع پارچه های ایرانی، ترک،تریکو، مطلسه و سلفون 😍😍
✅با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت💥
✅بدون نیاز به جابجایی مبل🤩
✅تحویل در اسرع وقت😊
⚜〰〰〰➰〰〰〰با ما درکمترین زمان، مبلتو نو کن〰〰〰➰〰〰〰⚜
https://eitaa.com/joinchat/4097376689Cf38ccad619
-خاطِره هاتوُ بِسپار به دَستایِ مَن تا ثَبت کُنم#-
"خانمای خوش سلیقه واسه رزرو نوبت و اطلاع از قیمت هامون و دیدن نمونه کارهامون به پیوی بنده مراجعه کنید. 🙌🏻
کانال ما در خدمت شماست.👊🏻
راستی یه خبر عالی:💃🏻
تا 2 هفته دیگه کلی تخفیف داریممممممم.🌘
واسه عزیزایی که از الان تا دو هفته دیگه فقط و فقط نوبت قطعی رزرو کنن.🌙✨
"-خانمای عزیزم واسه بدن مون ارزش قاعل باشیم.-"🧿
(تمامی خدمات تتو بدن با بهترین کیفیت و عالی ترین مواد و رنگ بدون هیچ گونه سبز یا آبی شدن) 🥺🤍!...
@lady_2320
https://eitaa.com/ladyartist2320
#به_وقت_سلامتی
🖲ستون فقرات شما 6 دشمن دارد
⚜شکم بزرگ
⚜بد خوابیدن
⚜بغل کردن بچهها
⚜نشستن چهار زانو یا دو زانو
⚜ایستادن طولانی
⚜بلند کردن جسم سنگین
#به_وقت_سلامتی
💎 کسانی که دیر صبحانه می خورند بیشتر دچار کبد چرب می شوند
🔷علل : خالی بودن معده برای ساعات طولانی افزایش استرس بدن به علت کمبود ویتامین
#به_وقت_سلامتی
💟 علائمی که تیروئید شما درست کار نمیکند
⚜دائم احساس خستگی میکنید
⚜دائم افسرده وغمگین هستید
⚜احساس ترس و اضطراب میکنی
⚜پوست شما خشک میشود
⚜با فشارخون بالا دست وپنجه نرم میکنید
#به_وقت_سلامتی
○ غذاهایی که #فشار_خون را پایین می آورند
• چای ترش
• غلات کامل
• ماهیهای چرب
• انار
• پسته
• لبو
• روغن زیتون
• شکلات
• تخم کتان
• لبنیات
✅ البته در کنار مصرف دارو زیر نظر پزشک
#به_وقت_سلامتی
🔴غذا نخوردن باعث #کاهش_وزن نمیشود.
⚜اگر به مدت ۱۲ ساعت غذا نخورید سوخت و ساز بدن شما %۴۰ کاهش مییابد
✅ پس غذا بخورید ولی از غذاهای کمکالری با فیبر بالا استفاده کنید.
خواص نان جو و فواید مصرف آن برای سلامتی چیست؟
-کاهش کلسترول خون
-نرمی استخوان کودکان را از بین میبرد.
-جلوگیری از سفیدشدن مو جلوگیری میکند.
-برای کم خونی مفید است.
-برای رفع منافذ باز پوست و زیباشدن آن آرد را با آب خیار خمیر کرده به صورت ماسک روی صورت بگذارید.
-برای درمان زخمهای بدخیم آرد جو را با زرده تخممرغ مخلوط کرده روی زخم بمالید.
-مداومت در خوردن جو و نان آن باعث لاغری میشود.
#پیامسلامتی
#به_وقت_سلامتی
💟 نخوردن صبحانه
✅متابولیسم بدن صبحها، آهسته است؛ برای جبران باید صبحانه کاملی مصرف کنید
🔴افرادی که صبحانه نمیخورند، چربی وغذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📢📢📢حتما توجه فرمایید.
#به_وقت_سلامتی
🔰 این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند
⚜دائم احساس خستگی میکنید
⚜دائم افسرده و غمگین هستید
⚜احساس ترس و اضطراب میکنید
⚜پوست شما خشک میشود
⚜فشار خونتان بالاست