🌸🌺🌸🌺🌸 🌺🌸🌺🌸 🌸🌺🌸 🌺🌸 🌸 #کودک #قانون_کلمات 💢کودکان زیر ۶ سال هر چیزی رو ببینن و بشنون، باور می‌کنن! ♦️پس خیلی مراقب گفتار و رفتارتون باشید. حتی اگه با اون‌ها شوخی می‌کنید. ♦️اون‌ها باور می‌کنند و وقتی متوجه اشتباه بودن حرفتون بشن، اعتمادشون به شما از بین میره و دروغگویی رو از شما یاد می‌گیرن. مثلا این جملات ممنوع رو میگین! ❌بمیرم برات! ❌می‌خورمت! ❌دیگه مامانت نیستم! ❌لولو می‌خوره تورو! ❌غذا نخوری کوچولو میمونی! ❌پلیس دستگیرت می‌کنه! ❗️حتی اگه کسی حرف اشتباهی به فرزندتون زد، سریعا و همون لحظه بگید؛ «نه اینجوری هم نیست»#شکر_گذاری ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 #نوجوان #حدیث ❇️قالَ عَلی عَلَیه السَلام: 🌷إنّما قَلْبُ الحَدَثِ كالأرضِ الخالِيةِ ما اُلقِيَ فيها مِنْ شيءٍ قَبِلَتْهُ ❇️امام على عليه السلام: 🌹دل #نوجوان همچون زمين خالى است كه هر چه در آن افكنده شود مى‌پذيرد. 📚نامه31نهج البلاغه ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

#نوجوان #توصیه‌ها 💠 #توصیه‌هایی برای پدر و مادرهایی که #نوجوان دارند..... ‼️نکته مهم: 📌همیشه #رفتارهای_خوب و مثبت فرزندتان را ببینید و تشویقش کنید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

#نوجوان #خیال_پردازی #سوال ❓خیلی #خیال‌پردازی می‌کنم حتی وقتی که #مطالعه می‌کنم میرم توی فکر و خیال! چیکار کنم که وقتم حروم نشه؟ ‼️استفاده از تکنیک "حواست را جمع کن"... 🔰هنگامی که حواستان پرت می‌شود و ذهنتان #سرگردان است، مرتب به خودتان هشدار دهید که #حواست_را_جمع_کن. این روش کم کم سبب می‌شود که توجه شما به موضوع مورد نظرتان جلب شود. 🔰برای مثال، هنگامی که در کلاس هستید و ذهن شما را کنفرانس کلاسی، تکالیفی که دارید، تاریخ، ساعت صرف غذا و یا هر چیز دیگری پر کرده، به خودتان بگویید: "حواست را جمع کن" و به کنفرانس توجه کن. 🔰تا حدی که ممکن است، اجازه ندهید تمرکزتان به هم بریزد. و دوباره این هشدار را پیش خودتان تکرار کنید: "حواست را جمع کن". هنگامی که افکار مزاحم خود را پیدا کردید، کم کم با تکنیک "حواست را جمع کن" به حال بر می‌گردید. 🔰بنابر این باید صبوری کنید، تا شاهد پیشرفت های خود در این زمینه باشید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

📙📖📙📖📙📖📙📖📙 #تحصیلی #مطالعه_قبل_از_خواب 💠 کتاب خواندن در همه‌ زمان‌ها مفید است اما مطالعات علمی متعددی ثابت کرده‌اند که #مطالعه_شبانه، به دلیل خواب بعد آن، باعث تثبیت بهتر مطالب می‌شود. ‼️فواید شگفت‌انگیز مطالعه قبل از خواب..... 🔅 به تقویت حافظه کمک میکند. 🔅 احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد. 🔅 یک ورزش خوب برای مغز است. 🔅 به کاهش استرس کمک می‌کند. 🔅 باعث افزایش خلاقیت می‌شود. 🔅 به راحت بخواب رفتن کمک می‌کند. 🔅 باعث افزایش مهارت‌های همدلی می‌شود. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

#تحصیلی #انگیزه ✅راهکارهای افزایش انگیزه 5️⃣ : 3⃣1⃣ انگیزه‌های قویِ درونی... 💠شما برای کسب #انرژی لازم برای رسیدن به یک هدف باید #انگیزه_قوی داشته باشید. انگیزه هم وقتی قوی می‌شود که #درونی و #خودجوش باشد نه بیرونی و با زور! 📌یعنی اینکه شما معتقد به ادامه تحصیل باشید، نسبت به مطالعه، سطح سواد، موقعیت اجتماعی و... #احساس_نیاز کنید، از خواندن مطالب مورد علاقه خود لذت ببرید و نسبت به عملکرد خود احساس رضایت داشته باشید. 📌نه اینکه به خاطر ترس از حرف در و همسایه و فامیل، به خاطر اینکه پدرو مادرم از من خواستند و چنین انتظاری دارند، درس بخوانید. 📌این دلایل شاید برای ایجاد انگیزه خوب باشند ولی برای پایدار نگه داشتن انگیزه به دلایل و عوامل درونی نیازمندیم. 🔰برخی افراد دائم می‌گویند : خب ، این همه لیسانس بیکار، اصلاً واسه چی آدم باید درس بخونه؟! 📌خوب چنین افرادی ، هیچ اعتقادی به ذات ادامه تحصیل ندارند ، تنها هدفشان شغل بوده ، که آن هم به خاطر دیدن چند تجربه اتفاقی، به سرعت زیر سوال رفته، پس نمی توان از این اشخاص انتظار انگیزه بالا برای درس خواندن و قبولی داشته باشیم ، مگر اینکه نگرش و دیدشان را نسبت به مسائل تغییر دهند. ‼️ادامه دارد.... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

#ازدواج #زوج_تراپی #روایت_درمانی 💠 تکنیک‌های ترمیم روابط زوجین1️⃣: ✅ روایت درمانی.... 🔰 یکی از تکنیک های مشاوره زوجین، "#روایت_درمانی" است، که تلاش می‌کند با بیرون کشیدن مسائلی که باعث #نگرانی می‌شوند، #مشکل را از فرد جدا کند. 🔰 در این روش، درمانگر از شما می‌خواهد که مشکلات خود را به صورت یک #داستان توصیف کنید و سپس به شما کمک میکند تا قسمت‌های منفی داستان را دوباره بنویسید. این روش به شما دیدگاه جدیدی در مورد وضعیت خود می‌دهد. 🔰 روایت درمانی به شما کمک میکند تا مشکل خود را از زوایای مختلفی مشاهده کنید: از نظر فرهنگی، سیاسی و اجتماعی. 🔰 با بیان #موضوعات_منفی در داستانی که تعریف می‌کنید، شما به یک #عنصر_پویا در داستان تبدیل می‌شوید. پویا بودن می‌تواند باعث #تغییر داستان شود. 🔰 در کل #روایت_درمانی به شما این امکان را می‌دهد تا اندکی در گذشته خود کاوش کنید، و موارد منفی را که یک گوشه، در پس ذهن خود پنهان شده را آشکار کنید. با #کاوش در #تصورات و #رفتارها، به حقایقی که باعث آزار خود و همسرتان شده، دست پیدا می‌کنید. 💎 بنابراین، شما روش‌های جدیدی را برای مقابله با مشکلات خود پیدا می‌کنید و به طور موثرتری داستان روابط خود را دوباره می‌نویسید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

#لبخندانه 😂😂 ♥️#استنداپ_کمدی داشتیم، وقتی هنوز اینها مد نبود. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

#اخلاقی 💠 پایان‌کارِ ساختمانِ شخصیت: 📌 اگر کسی عادت کرد #گناه نکند، #ساختمان_شخصیت او می‌شود «ساختمان تمام»، ساختمان بدون شکستگی؛ ساختمان #امن! شخصیت تمام کم نمی‌گذارد و کم نمی‌آورد. یعنی از تمام استعدادها و ظرفیت‌های وجودی خود در راه #رضای_خدا استفاده می‌کند. ‼️شما پایان‌کار گرفتید؟ #شخصیت #پایان_کار #آیت_الله_جاودان ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

#کودک 💠.....درمان کم‌رویی کودک.....1️⃣: 🔅 شما می‌توانید با انجام #بازی‌ها، هم کودک خود را سرگرم کنید، هم تجربه نقش‌های اجتماعی مختلف را به او بدهید و هم مهارت‌های اجتماعی و #ابراز_وجود را در او پرورش دهید. 🔅 نمونه‌هایی از این بازی‌ها را به شما معرفی می‌کنیم: ♦️تکنیک تئاتر خیالی: 🔰 #تئاتر_خیالی : لباس‌های ویژه ای بپوشید و با فرزندتان یک نمایش را در مقابل تماشاچیان خیالی اجرا کنید. حتی می‌توانید عروسک‌های او را به عنوان تماشاچیان در گوشه ای بچینید و برای آنها بازی و سخنرانی کنید یا برای عروسک‌ها روی صحنه ای خیالی، آواز بخوانید. ♦️ تکنیک مصاحبه: 🔰 #مصاحبه: یک میکروفن خیالی جلوی فرزندتان بگیرید و با او مصاحبه کنید. نظر او را درباره رنگ لباسش، آب و هوا، غذای مورد علاقه‌اش و... بپرسید و تا می‌توانید این مصاحبه را طولانی کنید. با این کار فرزندتان هم ابراز نظر و عقیده‌اش را تمرین می‌کند و هم صحبت کردن مقابل جمعیت را یاد می‌گیرد. ‼️ادامه دارد..... #کم_رویی #خجالتی #راهکار‌ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

#اخلاقی 🌀 اصلاً هرچی که خدا بخواد🌱 🌀 خدا که بد نمی‌خواد!!!😌 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

❓سوال: چرا تا داد نزنم فرزندم به حرفم گوش نمیکنه؟ ❗️پاسخ: ✳️ #والدین از کودک می‌خواهند؛ کاری را در همان لحظه انجام دهد!! و کودک یا آنرا به تعویق می‌اندازد یا اصلا انجام نمی‌دهد. والدین این‌بار با صدایی بلندتر آنرا تکرار می‌کنند و ممکن است #عصبانی شده، تند و پرخاشگرانه باشند. 💢 #آسیب_شناسی: در این فرآیند کودک چه چیزی یاد میگیرد؟ تا زمانی که مامان یا بابا عصبانی نشده و داد نزده‌اند؛ میتوانم کاری که میگویند را انجام ندهم و اتفاقی هم نخواهد افتاد. ✳️نتیجه: 🔰 در مرحله اول خواسته‌های والدین رد می‌شود. 🔰 تا والدین دادنزنند ، #حرفشان عملی نمی‌شود. 🔰 #اقتدار_والدین کم می‌شود. 🔰 #محیط_خانه متشنج می‌شود. ✅ راهکارها 📌درخواست‌هایتان را با شیوه‌های #منطقی و بدور از تحکم بیان کنید. 📌 از بیان #محدودیت‌هایی که قابیت اجرایی ندارند، یا شما قادر به انجام آن نمی‌باشید پرهیز کنید. 📌هرگز از #تحدید استفاده نکنید؛ در عین اقتدار، با #محبت و #همدلانه اِعمال محدودیت نمایید. 📌 به کودک #زمان بدهید، مثلا بگویید "تا ده دقیقه دیگه تلویزیون را خاموش کن"، یا "تا یک ربع دیگه، که عقربه بزرگ به عدد شش رسید بیا غذات رو بخور". 📌 برای درخواست از کودک کنار او بروید نه اینکه از آشپزخانه #فریاد بزنید. #اطاعت_پذیری #آسیب_شناسی #راهکارها #کودک ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 #جوان #حدیث 💟 قالَ عَلی عَلَیه السَلام: ❤️ مرُوا الاَحداثَ بِالمِراءِ وَ الجِدالِ وَ الكُهولَ بِالفِكَرِ وَ الشُّيوخَ بِالصَّمتِ ؛ 💟 امام على عليه السلام : ❤️ #جوانان را به #مباحثه و مناظره، #ميانسالان را به #انديشيدن، و #پيران را به #سكوت، فرمان دهيد. 📚شرح نهج البلاغه ابن ابى الحديد ج 20، ص 285 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

#نوجوان ❇️مسئله اول: 💠....گزینه‌های برتر.... ✅ #درخواست‌ از نوجوان‌ و جوان‌تان را در قالب #سؤال مطرح کنید *️⃣ وقتی به فرزندتان #دستور می‌دهید کاری را انجام دهد، در واقع به فکر و احساسش در رابطه با کاری که فکر می‌کند درست است، #احترام_نمی‌گذارید. *️⃣ اگر می‌خواهید فرزندتان را نسبت به انجام کاری #متقاعد کنید به‌جای دستور دادن، خواسته‌تان را به‌ صورت #سؤال مطرح کنید. ◀️ بعنوان مثال: «نسبت به انجام این کار چه حسی داری؟» خیلی بهتر از این است که بگویید «باید این کار را انجام بدی.» یا مثلاً«درباره‌ی کلاس‌های فوق‌برنامه‌ی بعد از مدرسه نظرت چیه؟» خیلی بهتر از گفتن این است که «باید کلاس‌های فوق‌برنامه رو بگذرونی.» «چه احساسی داری از اینکه نمره‌ی کمی توی ریاضی گرفتی؟» خیلی بهتر از این است به او یادآوری کنید که هزینه‌های تحصیلش را به‌سختی می‌پردازید. 📌 "سؤالات"، گزینه‌های بهتری را در اختیار نوجوان قرار می‌دهد. 📌 "سؤال‌ پرسیدن" یکی از #بهترین راه‌هایی است که #مسئولیت‌_پذیری را به نوجوان شما یاد می‌دهد. 📌 اگر سؤال‌ پرسیدن برای‌تان سخت است، آنچه را می‌خواهید بگویید، #بنویسید و سپس آنها را به شکل سؤالی ویرایش کنید. 📌حواس‌تان به #لحن_سؤال پرسیدن هم باشد چون خیلی روی جوابی که قرار است بگیرید تأثیر می‌گذارد. ‼️...ادامه دارد... # نوجوان# جوان# قالب_سوال# مشکلات ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

💠اگه شما یه بیلبورد داشتید، روش چی می‌نوشتید که همه بخونن؟ ♦️اذا کانَ یَومُ القِیامهِ نادی منادِ مَن کانَ اَجرُه عَلَی الله فَلیدخل الجَنه. 📌فیُقالُ مَن ذا الَذی اَجرُه عَلَی الله؟ فَیُقال:..... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26

#نوجوان 💠 قوانین هدف‌گذاریِ صحیح در زندگی1️⃣: ...معنای زندگی در سایه‌ی هدفمند بودن... ♦️ قانون شماره یک: 🔆 اهدافی را دنبال کنید که مطابق با ارزش‌های شما باشد. 🔰 از نظر بسیاری افراد، "اهداف کاری" و "اهداف زندگی شخصی" تفاوت زیادی ندارند، اما اگر اهداف کاری شما همسو با اهداف زندگی شخصی‌ شما نباشد، قطعا در ادامه درمانده و #ناامید خواهید شد. 🔰 بهتر است از سنین #جوانی و در ابتدای راه، تصمیمی مناسب مطابق #ارزش‌ها و #علایق خود برای تعیین اهداف کاری داشته باشید تا در ادامه #انگیزه و شور و شوق بیشتری داشته باشید. 🔰 بسیاری از افراد در دوران جوانی به دنبال انتخاب یک رشته برای پیدا کردن #کار_مناسب هستند و پس از اینکه دوران تحصیلی را پشت سر گذاشتند هم دنبال یک کار در یک شرکت بزرگ با #موقعیت_شغلی امن هستند، تا بتوانند مشغول به کار شوند و پس از یک مدت طولانی و حدود سی سال بازنشسته شد. 🔰 بعد از آن هم در انتهای زندگی قرار دارند و ممکن است فاصله چندانی با مرگ نداشته باشند و یقینا سی سال زندگی کردن بصورت یکنواخت بسیار خسته کننده و در برخی موارد نفرت‌انگیز می‌شود. ‼️پس بهتر است هرچه زودتر #ارزش‌هایتان را مشخص کنید؛ چه چیزی به زندگی شما معنا میدهد؟ چه چیزهایی #دوست دارید؟ با چه چیزهایی #احساس_بهتری پیدا میکنید؟ ‼️ادامه دارد... #جوان #هدفمند #انگیزه_قوی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 #شعبه_اهواز 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26