eitaa logo
مرکز مشاوره اسلامی سماح-خوزستان
1هزار دنبال‌کننده
917 عکس
111 ویدیو
6 فایل
پذیرش آقایان 09304309824 زمان پاسخگویی: شنبه الی چهارشنبه ۱۶ الی ۲۱ پذیرش بانوان 09999918167 زمان پاسخگویی: شنبه الی چهارشنبه ۹ الی ۱۳ ارتباط با مدیریت @Hosein_moazamzadeh_kh
مشاهده در ایتا
دانلود
🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 ❇️قالَ عَلی عَلَیه السَلام: 🌷إنّما قَلْبُ الحَدَثِ كالأرضِ الخالِيةِ ما اُلقِيَ فيها مِنْ شيءٍ قَبِلَتْهُ ❇️امام على عليه السلام: 🌹دل همچون زمين خالى است كه هر چه در آن افكنده شود مى‌پذيرد. 📚نامه31نهج البلاغه ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
💠 برای پدر و مادرهایی که دارند..... ‼️نکته مهم: 📌همیشه و مثبت فرزندتان را ببینید و تشویقش کنید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
❓خیلی می‌کنم حتی وقتی که می‌کنم میرم توی فکر و خیال! چیکار کنم که وقتم حروم نشه؟ ‼️استفاده از تکنیک "حواست را جمع کن"... 🔰هنگامی که حواستان پرت می‌شود و ذهنتان است، مرتب به خودتان هشدار دهید که . این روش کم کم سبب می‌شود که توجه شما به موضوع مورد نظرتان جلب شود. 🔰برای مثال، هنگامی که در کلاس هستید و ذهن شما را کنفرانس کلاسی، تکالیفی که دارید، تاریخ، ساعت صرف غذا و یا هر چیز دیگری پر کرده، به خودتان بگویید: "حواست را جمع کن" و به کنفرانس توجه کن. 🔰تا حدی که ممکن است، اجازه ندهید تمرکزتان به هم بریزد. و دوباره این هشدار را پیش خودتان تکرار کنید: "حواست را جمع کن". هنگامی که افکار مزاحم خود را پیدا کردید، کم کم با تکنیک "حواست را جمع کن" به حال بر می‌گردید. 🔰بنابر این باید صبوری کنید، تا شاهد پیشرفت های خود در این زمینه باشید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
❇️مسئله اول: 💠....گزینه‌های برتر.... ✅ از نوجوان‌ و جوان‌تان را در قالب مطرح کنید *️⃣ وقتی به فرزندتان می‌دهید کاری را انجام دهد، در واقع به فکر و احساسش در رابطه با کاری که فکر می‌کند درست است، . *️⃣ اگر می‌خواهید فرزندتان را نسبت به انجام کاری کنید به‌جای دستور دادن، خواسته‌تان را به‌ صورت مطرح کنید. ◀️ بعنوان مثال: «نسبت به انجام این کار چه حسی داری؟» خیلی بهتر از این است که بگویید «باید این کار را انجام بدی.» یا مثلاً«درباره‌ی کلاس‌های فوق‌برنامه‌ی بعد از مدرسه نظرت چیه؟» خیلی بهتر از گفتن این است که «باید کلاس‌های فوق‌برنامه رو بگذرونی.» «چه احساسی داری از اینکه نمره‌ی کمی توی ریاضی گرفتی؟» خیلی بهتر از این است به او یادآوری کنید که هزینه‌های تحصیلش را به‌سختی می‌پردازید. 📌 "سؤالات"، گزینه‌های بهتری را در اختیار نوجوان قرار می‌دهد. 📌 "سؤال‌ پرسیدن" یکی از راه‌هایی است که را به نوجوان شما یاد می‌دهد. 📌 اگر سؤال‌ پرسیدن برای‌تان سخت است، آنچه را می‌خواهید بگویید، و سپس آنها را به شکل سؤالی ویرایش کنید. 📌حواس‌تان به پرسیدن هم باشد چون خیلی روی جوابی که قرار است بگیرید تأثیر می‌گذارد. ‼️...ادامه دارد... # نوجوان# جوان# قالب_سوال# مشکلات ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
💠 قوانین هدف‌گذاریِ صحیح در زندگی1️⃣: ...معنای زندگی در سایه‌ی هدفمند بودن... ♦️ قانون شماره یک: 🔆 اهدافی را دنبال کنید که مطابق با ارزش‌های شما باشد. 🔰 از نظر بسیاری افراد، "اهداف کاری" و "اهداف زندگی شخصی" تفاوت زیادی ندارند، اما اگر اهداف کاری شما همسو با اهداف زندگی شخصی‌ شما نباشد، قطعا در ادامه درمانده و خواهید شد. 🔰 بهتر است از سنین و در ابتدای راه، تصمیمی مناسب مطابق و خود برای تعیین اهداف کاری داشته باشید تا در ادامه و شور و شوق بیشتری داشته باشید. 🔰 بسیاری از افراد در دوران جوانی به دنبال انتخاب یک رشته برای پیدا کردن هستند و پس از اینکه دوران تحصیلی را پشت سر گذاشتند هم دنبال یک کار در یک شرکت بزرگ با امن هستند، تا بتوانند مشغول به کار شوند و پس از یک مدت طولانی و حدود سی سال بازنشسته شد. 🔰 بعد از آن هم در انتهای زندگی قرار دارند و ممکن است فاصله چندانی با مرگ نداشته باشند و یقینا سی سال زندگی کردن بصورت یکنواخت بسیار خسته کننده و در برخی موارد نفرت‌انگیز می‌شود. ‼️پس بهتر است هرچه زودتر را مشخص کنید؛ چه چیزی به زندگی شما معنا میدهد؟ چه چیزهایی دارید؟ با چه چیزهایی پیدا میکنید؟ ‼️ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 https://www.instagram.com/samah.awz https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
❇️مسئله دوم: 💠....احسان کردن به نوجوان.... ✅برای رفتار با نوجوانان را فراموش نکنید. *️⃣پاداش، نتیجه‌ی بهتر و سریع‌تری از دارد، و باعث می‌شود نوجوان احساس بهتری نسبت به خودش داشته باشد. *️⃣ وقتی ما از دست فرزندمان بابت انجام ندادن تکالیفش هستیم تنبیه جواب نمی‌دهد. اتفاقا فرزندتان به خاطر منفی‌ای که دارد منتظر همین تنبیه از طرف شماست. پس دست نگه دارید. بیشتر روی "نقاط قوتش" تمرکز کنید و به او پاداش بدهید. *️⃣ بجای آنکه فرزندتان را بخاطر گرفتن نمره‌ی کم در ریاضی کنید یا اجازه ندهید با دوستانش بیرون برود، بخاطر کارهای خوبی که انجام می‌دهد به او پاداش بدهید. وقتی او را می‌بینید یا وقتی نمره‌ی خوبی در ریاضی می‌گیرد به او پاداش بدهید، داشته باشید و او را . *️⃣ وقتی که فرزندتان بیشتر از پول‌ توجیبی‌‌اش خرج می‌کند، به‌جای اینکه با نپرداختن هزینه‌ی موبایلش او را تنبیه کنید به‌دنبال فرصت‌هایی باشید که به او پاداش بدهید مثل وقتی‌که دخل‌وخرجش را تنظیم یا می‌کند. به جای شدن، وقتی حرف‌گوش‌کن می‌شود او را به ببرید و لحظات خوشی را برایش خلق کنید. ‼️نکته مهم: ✅وقتی حرف از پاداش به میان می‌آید بیشترِ والدین فکر می‌کنند منظور فقط و است. اما در حقیقت زمانی که برای فرزندتان صرف می‌کنید، پختن غذای مورد علاقه‌‌اش، بیان کلمات محبت‌آمیز در برخورد با او و حتی در آغوش‌ گرفتنش هم پاداش است. البته اگر وضع مالی‌تان خوب است، بد نیست دست‌ به جیب هم بشوید! ‼️ادامه دارد...
💠قوانین هدف‌گذاریِ صحیح در زندگی2️⃣: ...معنای زندگی در سایه هدفمند بودن... ♦️ قانون شماره دو: 🔆 اهداف قابل دستیابی داشته باشید. 🔰 بسیاری از افراد تا سی سالگی مشخصی برای خود ندارند. در اغلب مواقع اکثر ما اهدافمان را بر اساس تعیین می‌کنیم، و این در حالی است که ممکن است ، و متفاوتی نسبت به دیگران داشته باشیم. 🔰 ممکن است شما به دنبال اهدافی باشید که به هیچ وجه برای دیگران شدنی و قابل دستیابی نباشد اما شما قادر به انجام آن باشید. ممکن است داشته باشید که برای برخی افراد دیگر مهم نباشد. 🔰 فراموش نکنید که اهدافتان را بر اساس "توانایی‌ها و علایق خود" مشخص کنید و به دنبال تقلید طوطی‌وارِ اهداف دیگران نباشید. ‼️قطعا زمانی دستیابی به اهدافتان موفقیت آمیز خواهد بود که با معیارها و ضوابط‌ خودتان منطبق باشد. ‼️ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
📣📣 ...اطلاعیه... 📣📣 🌺🌸 با سلام و احترام خدمت اعضای محترم کانال مرکز مشاوره حوزه های علمیه؛ این کانال با هدف ارائه مطالب مفید و کاربردی با نگاه اسلامی و تخصصی در حوزه ، ، و برای خانواده‌های کشور عزیزمان ایران، ایجاد شده است. این اطلاعیه را برای دوستانتان ارسال کنید تا بتوانند با لینک مستقیم زیر عضو این کانال شوند ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 🆔Instagram: @samah.awz 🆔https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
🌷🌸🌷 ♦️آشنایی با اضطراب روان‌شناسان، اضطراب را به دو شکل خوب و بد مطرح می‌شناسند. وجود کمی نگرانی سبب می‌شود تا برای رسیدن به اهداف و برداشتن موانع موفقیت خود تلاش کنیم. تصور کنید اگر شما هیچ دغدغه‌ای نسبت به موفقیت در کار هایتان نداشته باشید، تلاشی هم برای تحقق آن ها نمی‌کنید و زمان خود را به بیهودگی سپری می‌کنید. وجود کمی اضطراب باعث می‌شود ما برای چیره شدن بر آن قدمی برداریم و پس از موفقیت از لذت آرامش برخوردار شویم. اما در طرف مقابل هم اضطراب و نگرانی زیاد می‌تواند مشکل ساز شود. میزان بالای نگرانی، حس آزاردهنده‌ای که ما را از زندگی طبیعی دور می‌سازد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
🌷🌸🌷 💞تغییر و اصلاح و 🔹براي اينكه فرزندتان از شما داشته باشد: 👈با او واضح و شفاف صحبت کنید . 👈به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟ 👈به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟ 👈 درخواستتان با توانمندی کودک همسان باشد . 🔹 مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید: 👈 لطفا تختت را مرتب کن ! 👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار ! 👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده ! 🔹 در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند ✅ وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ✅ این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠مرکز مشاوره اسلامی سَماح💠 🍃🍃(حیات طیبه)🍃🍃 🆔Instagram: @samah.awz 🆔Eitaa: @Mmhowze_khz
💠راه‌ موفقیت: ♦️برای رسیدن به موفقیت هیچ‌گاه انتظار یک راه مستقیم را نداشته باشید، 🔅موفقیت یک جاده‌ی پر از پیچ‌وخم است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔹مرکز مشاوره اسلامی سماح🔹 https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
💠موفقیت: ♦️رسیدن به موفقیت مفهوم متفاوتی برای افراد است، خواه به معنای رسیدن به شغلی خوب باشد و خواه به معنای گرفتن یک خانه‌ یا تشکیل یک خانواده. ♦️تمام افراد برای به دست آوردن موفقیت تلاش می‌کنند. 🔅موفقیت به شما احساس غرور و هیجان می‌دهد. 🔅موفقیت سبب می‌شود که احساس کنید در دنیایی پر از رقابت تأثیری گذاشته‌اید. 🔅موفقیت چیزی نیست که بدون تلاش به آن برسید. 🔅موفقیت ذهنیتی است که برای رسیدن به اهداف و رشد فردی باید آن را برگزینید.  ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔹مرکز مشاوره اسلامی سماح🔹 https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
💠موفقیت: 1⃣برای رسیدن به موفقیت باشید. ♦️با تعهد می‌توانید برای رسیدن به موفقیت، انگیزه پیدا کنید. 🔅شما باید یک لیست تهیه کنید که شامل هدفتان، میزان تعهدتان و آن‌ چیزی باشد که برای رسیدن به هدفتان دوست دارید انجامش دهید. 🔅حداقل ۱۵ دقیقه در روز را برای فکر کردن به برنامه‌ی خود کنار بگذارید و در جهت انجام آن تلاش کنید. 🔅این ‌کار هدف شما را در ذهنتان تازه نگه می‌دارد و به شما اجازه می‌دهد که تمرکز خود را روی آن حفظ کنید. 🔅برای تعیین تعهد نسبت به هدف خود باید مطمئن شوید که انتظارات واقع‌بینانه‌ای از خود و نتیجه دارید. 🔅اگر تعهد شما برای رسیدن به موفقیت پس از مدت‌زمان مشخصی نتیجه نداده‌است، باید هدفتان را به طور متناسب‌تری تنظیم کنید و در صورت لزوم در برخی مراحل تجدید‌نظر کنید. 🔅در بعضی مواقع، درخواست حمایت از یک دوست یا عضوی از خانواده می‌تواند برای کمک به پایبندی شما به تعهداتتان مفید باشد. 🔅داشتن کسی که شما را نسبت به کمبودها مسئول بداند و رسیدن به موفقیت شما را تحسین کند، به‌واقع می‌تواند در حفظ تعهد نسبت به اهدافتان به شما کمک کند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔹مرکز مشاوره اسلامی سماح🔹 https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
💠موفقیت: 2⃣از مسیر بیاموزید ♦️بجای تمرکز شدید روی نتایجِ دستاوردهای خود، به مراحل کوچکِ لازم برای رسیدن به موفقیت توجه کنید. 🔅به خودتان اجازه‌ی لذت بردن از پیروزی‌های کوچک در طول مسیر را بدهید. 🔅در این صورت، رسیدن به هدف در هر روز به ماجراجویی جدیدی تبدیل می‌شود و بیش‌تر احتمال دارد که در مسیر خود باقی بمانید. ‼️با انجام این‌ کار چیزهای جدید و هیجان‌انگیزی را در این راه خواهید آموخت که می‌توانند به شما در رشد فردی کمک کنند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔹مرکز مشاوره اسلامی سماح🔹 https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
💠موفقیت: 🔅یک قدم بزرگ در آینده‌ی دور نیست 🔅بلکه یک قدم کوچک است 🔅که همین لحظه بر میداری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔹مرکز مشاوره اسلامی سماح🔹 https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
💠موفقیت: 3⃣از لذت ببرید ♦️اگر مسیر رسیدن به موفقیت شما بیش‌ از حد خسته‌کننده شود، موفقیت سخت‌تر خواهد بود. 🔅یادگیریِ آن‌چه توانایی انجامش دارید، می‌تواند سرگرم‌کننده و هیجان‌انگیز باشد. 🔅مهم است که اهداف خود را و سرگرم‌کننده نگه دارید تا تجربه‌ی احساسی داشته‌ باشید. 🔅با حفظ دورنمای ، به جلو حرکت کنید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔹مرکز مشاوره اسلامی سماح🔹 https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
💠موفقیت: 4⃣ با خودتان صادق باشید ♦️اگر زمانی متوجه شدید که به بن‌بست رسیده‌، لازم است درمورد دلیل این امر با خود صادق باشید. 🔅بعد از این‌که مسئله را متوجه شدید، بکوشید راه‌حلی را پیدا کنید تا به سمت رسیدن به موفقیت هدایت شوید. 🔅خود را به چالش بکشید تا از محدوده‌ی امنتان خارج شوید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔹مرکز مشاوره اسلامی سماح🔹 https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
هدایت شده از 
💫مادران گرامی توجه بفرمایید💫 💛🌱دنبال راهی میگردی که فرزندت فدایی امام بشه؟ 🎈🎨دنبال آموزش و سرگرمی برای دلبندت هستی؟ 💜🙋🏻‍♀اخلاق و تربیت فرزندت جوری که میخوای نیست؟ یا میخوای بهتر از این هم بشه؟ و..... علاوه بر تربیت فرزند در زمینه های: 💭روانشناختی با رویکرد اسلامی 📚تحصیلی 💡استعداد یابی 💝ازدواج 💞خانواده اگر بچت تو خونه بهت غر میزنه حوصلش سر رفته اینجا راهش هست👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
هدایت شده از 
💫مادران گرامی توجه بفرمایید💫 💛🌱دنبال راهی میگردی که فرزندت فدایی امام بشه؟ 🎈🎨دنبال آموزش و سرگرمی برای دلبندت هستی؟ 💜🙋🏻‍♀اخلاق و تربیت فرزندت جوری که میخوای نیست؟ یا میخوای بهتر از این هم بشه؟ و..... علاوه بر تربیت فرزند در زمینه های: 💭روانشناختی با رویکرد اسلامی 📚تحصیلی 💡استعداد یابی 💝ازدواج 💞خانواده اگر بچت تو خونه بهت غر میزنه حوصلش سر رفته اینجا راهش هست👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
🌷🌸🌷 💞تغییر و اصلاح و 🔹براي اينكه فرزندتان از شما داشته باشد: 👈با او واضح و شفاف صحبت کنید . 👈به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟ 👈به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟ 👈 درخواستتان با توانمندی کودک همسان باشد . 🔹 مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید: 👈 لطفا تختت را مرتب کن ! 👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار ! 👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده ! 🔹 در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند ✅ وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ✅ این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند . 🍃🍃🍃🍃 🔹مرکز مشاوره اسلامی سماح🔹 https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26
✔️ هنگام نصیحت فرزندتان، به جای کلمه «تو» از کلمه «من» استفاده کنید. ✅ در کلمه «تو» مانند «تو بی نظمی» اشکال را متوجه فرزند می کنید. ✅ اما در کلمه «من» «من وقتی می بینم لباس هایت را می ریزی، ناراحت می شوم» احساس خودتان را بیان می کنید که تأثیر افزون تری دارد. وقتی این کلمات را به کودکی میگوییم: ← ندو ← نکن ← نمیتونی ← دست نزن ← بگیر یه جا بشین و... وقتی به دوران و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد؛ ⇠ سرکار نمیتونم برم ⇠ از پس کار نمیتونم بربیام ⇠ کنکور غیر ممکنه قبول بشم ⇠ از پس ازدواج و زندگی برنمیام ⇠ درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم و... پایه اعتماد به نفس در کودکی و در ۱ تا ۳ سالگی گذاشته میشود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔹مرکز مشاوره اسلامی سماح🔹 https://eitaa.com/joinchat/2352414744Ccd6cffcd26