عزت نفس، در صفر تولد با مساله امنیت گره خورده است!
برای ساخت عزت نفس از صفر تولد، اولین مساله، مسأله امنیت هست!
وقتی امنیت از بچهای گرفته میشود، همانجا بذر طرد شدن و دوست داشتنی نبودن و ارزشمند نبودن را میکاریم.
06 کلمه امنیت.mp3
زمان:
حجم:
4.7M
❓ محتوای امنیت چیست؟
باور و درک اینکه بزرگتری هست،
پشتیبانی هست،
که در هر شرایطی از من حمایت میکنه!
یعنی فرزند من به این باور برسه که «هر کاری یا هر غلطی هم که بکنم، بابام پشتم هست! مامانم پشتم هست!» ❤️
‼ حالا در صفر تولد، اولین جایی که این درک و باور را میسازد یا خراب میکند، موضوع تامین نیازهای زیستی به صورت صحیح است.
❗اگر نیازها را به صورت صحیح دریافت نکنم، درک از طرد شدن پیدا میکنم.
❓ برای تولید امنیت به چی نیاز داریم؟ قدرت
@mnazemi
07 مساله اقتدار.mp3
زمان:
حجم:
7.8M
❓عناصر تشکیل دهنده اقتدار چی هست؟
شناخت نسبت به مسیر رشد،
مهربانی و تبادل احساس خوشایند،
دیکتاتور و مستند نبودن!
احترام،
ثبات رفتاری
❓چه چیزهای اقتدار را از بین میبرند؟
احساس گناه،
مهرطلبی!
نیاز به تایید!
وسواس علمی و انباشت علمی!
عجله و شتاب!
@mnazemi
08 پاسخ به سوالات.mp3
زمان:
حجم:
6.7M
پاسخ به سوالات:
❓بچهای که حقش رو نمیتونه بگیره...
⁉ حمایت بیجا باعث گستاخ شدن نمیشه؟
❓بچه ای که دوران نوزادی امنی نداشته، چجوری چبران کنیم؟
⁉ قانون پذیری و پذیرش چارچوبها مگه اساس تربیت نیست؟
❓سنی که نباید اصلا بچه تنها بماند، کی هست؟
❓در مسئولیت پذیری، بچه من توانمندی را دارد، ولی انجام نمی دهد! مشکل کجاست؟
⁉ پس اینکه میگن بچه باید در هفت سال دوم عبد باشه، چی میشه؟!
❓عجله چطور اقتدار را از بین میبرد؟
@mnazemi
09 خشونتها.mp3
زمان:
حجم:
15.4M
❓ خشونت چیه؟
هر چیزی که به امنیت آسیب میزنه!
👈 خشونتهای بیرون از خانه، مثل سیل و طوفان و حادثه و ...
👈 خشونت رسانهای:
‼ خیلی وقتها، رسانه خشونتهای خارج از خانه ما را به داخل خانه ما میکشد، مثل داستان کرونا ...
❓سوال: در خصوص ماجرای غزه، ما چه میزان اطلاعات باید به بچههایمان بدهیم؟
‼ خشونتهای خود رسانه چی هست؟
👈 خشونتهای داخل خانه
❗سردی عاطفی و وارد کردن بچهها به دعوای خودمان
❗عذاب وجدان دادنها
👈 راهکارها:
‼ درس مهم داستان هابیل و قابیل: برگردیم و مسئولیتمان را پیدا کنیم و عمل کنیم!
‼ صبوری، به معنی ستمکشی و تحمل نیست! استقامت در مسیر حل مساله است!
❗دنبال مدارا و احسان باشیم!
‼ آیا در جایگاه والدینی و همسری ایستادهایم؟!
‼ یاد گرفتن مهارتهای لازم و درمان مشکلات درونی من
❗مساله از دست دادن والدین یا تکوالدی
👈 جمع بندی مفهوم خشونت و مصداقهای مختلف آن
@mnazemi
10 درمان خود.mp3
زمان:
حجم:
2.9M
به خودمان بیشتر رسیدگی کنیم! 🥰
👈 با استفاده از مبانی هوش هیجانی، هیجانات انباشت شده خودم رو بیرون بکشم!
👈 خارج شدن از چرخه معیوب عذاب وجدان!
👈 شناخت و جایگزین کردن الگوهای کودکی
👈 آشنایی با تفکرهای خشونتآمیز و عبور از آنها
@mnazemi
11 عبور از اضطراب.mp3
زمان:
حجم:
3.9M
عبور از اضطراب و ترسهای انباشت شده
👈 حمایت عاطفی و درک احساس مهمترین مهارتی که باید یاد بگیریم!
👈 چند مثال از ترس و اضطراب
‼ این قسمت را حتما بیشتر از دو بار گوش بدین 🙏
@mnazemi
12 آموزش خودمراقبتی.mp3
زمان:
حجم:
2.5M
خود مراقبتی
👈 از حدود شش سال
👈 پروتکل امنیت بخشی:
"هر اشتباهی، هر غلطی هم که کردی من پشت تو هستم! شده با هم میریم تاوان میدیم و بر میگردیم!"
دقت کنیم که فرزند من باید به این ادراک از من برسد، تنها گفتن این جمله کفایت نمیکنه...
👈 پروتکل محدوده گذاری
@mnazemi
13 مشکل روانشناسی.mp3
زمان:
حجم:
2.7M
مشکل بزرگ روانشناسی!
روانشناسی میتونه به ما کمک که اضطرابهامون رو بیرون بریزیم!
❗ولی آخر شب نمیتونه برای ما امنیت تولید بکنه!
میتونه به ما ویژگیهای دوست خوب و امن رو بگه، ولی نمیتونه اون دوست رو با یه ورد حاضر کنه!
(البته بگم که در حقیقت این مشکل روانشناسی نیست،
توقع بیجا از روانشناسی داشتنه)
این گفتگو مقدمهای برای مساله ایمان هست که در ادامه به آن میرسیم.
@mnazemi
14 درباره ایمان.mp3
زمان:
حجم:
9.5M
آغاز گفتگو درباره ایمان
ایمان به خدا، یعنی فرزندمون قرار هست امنیتش رو از خدا دریافت کنه و تو این مسیر باید فهم درستی از ساختار دنیا و مشکلاتش پیدا کنه
👈 ابتدا دو نکته:
١ توجه به سن بچه
٢ هدف ما از این گفتگو ها، تلقین یه سری کلیشه یا ترسوندن بچه ها نیست!
👈 گفتگو در خصوص چهار موضوع:
١ گفتگو در خصوص مشکلات و مصائب!
٢ گفتگو در خصوص بایدها و نبایدها
نکته: وقتی بچه آسیب دیده، زمان گفتگو نیست!
٣ چرا دنیا این شکلیه؟
۴ مسأله بازیگر خوب!
@mnazemi
ناظمی اردکانی
آغاز گفتگو درباره ایمان ایمان به خدا، یعنی فرزندمون قرار هست امنیتش رو از خدا دریافت کنه و تو این
‼ این جلسه رو جدی بگیرید!
وقتی زمان تدوین،
داشتم دوباره مطالبش رو مرور میکردم،
برای خودم من
نقش دو جلسه تراپی رو داشت!
15 درجه ایمان من.mp3
زمان:
حجم:
3.5M
درجه ایمان من چقدر است؟
👈 کارکرد اصلی ایمان، آزادی و آزادگی هست!
آخر شب ما بنده کسی یا چیزی هستیم که به ما امنیت میدهد!
👈 برای اینکه بفهمیم چقدر ایمان داریم، میتونیم از اینجا شروع کنیم که چه چیزهایی امنیت و آرامش ما را میگیرد؟
❗سوال. پس تلاش و تعهد چی میشه؟
@mnazemi