🥋 نانچاکو (۱) 🎥 به احتمال زیاد در باشگاه یا فیلم های رزمی بروس‌لی نحوه کار با نانچیکو را دیده و دوست دارید مانند آنها با نانچاکو کار کنید. 🇯🇵 قدمت سلاح نانچاکو به صدها سال پیش بر می گردد که در آن مردم #ژاپن برای دفاع از خود از آن استفاده می کردند. تمرین با نانچاکو مزایای زیادی دارد، در این مقاله به بررسی فواید کار با #نانچاکو می پردازیم. 🧐 بهبود تمرکز در صورتی که تمرکز کافی ندارید به هیچ وجه با نانچاکو کار نکنید. داشتن #تمرکز یکی از اصول اولیه برای تمرین با نانچاکو می باشد. همان‌طور که به تمرین نانچاکو می پردازید به مرور زمان تمرکزتان نیز بهبود خواهد یافت. ✅ بهبود هماهنگی برای تمرین نانچاکو باید چشم، دست و حواس تان با هم هماهنگ باشند در غیر این صورت نخواهید توانست چندان با آن کار کنید. تمرین با نانچاکو سبب می شود که به مرور زمان این هماهنگی بین اعضای بدن تان بیشتر شود. در صورتی که ورزش کار هستید این امر به افزایش هماهنگی در زمینه ورزشی تبدیل خواهد شد. 💪 دستاوردهای قوی و بالقوه هنگامی‌ که چند تکنیک پایه را یاد گرفتید می توانید کم کم شروع به کار کنید و در حالی که مچ دست و ساعدتان را سست کرده اید ضربان قلب تان را بالاتر ببرید. ☯ #ادامه_دارد .. 💪@varzesh_laghari💪 #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نکاتی در مورد دفاع شخصی 👊 اولین تفاوت در نوع و شدت اجرای تکنیک می باشد. گاهی یک دوست صمیمی یا یک نفر از اعضای خانواده تان برای شوخی دست شما را می گیرد و شما فقط می خواهید بدون اینکه به وی آسیبی برسانید دست خود را رها نمایید، اما گاهی یک فرد متخاصم به قصد آسیب رساندن به شما دستتان را می گیرد و شما می خواهید به هر قیمتی که شده حتی با آسیب جدی رساندن به وی از دست او رهایی یابید؛ یا اگر شما سربازی باشید که با نیروی دشمن برخورد نموده اید یقیناً راهی به جز از پا در آوردن دشمن روبروی خود ندارید؛ پس یقیناً تکنیک‌هایی که در این حالت های مختلف اجرا خواهید نمود کاملاً با هم متفاوت می باشند. ⚔ استفاده از اشیاء و وسایل و حتی سلاح سردهای در دسترس در هنگام دفاع نمودن از خود مبحث دیگری می باشد که باید مورد توجه قرار بگیرد. کلاً هر وسیله ای از یک خودکار گرفته تا چتر یا حتی شیلنگ آب، می‌تواند یک #سلاح_سرد باشد و شما جهت دفاع از خود می‌توانید از هر وسیله ای که در دسترستان قرار دارد حتی از صندلی، کیف دستی، کمربند و کاپشن خود نیز استفاده نمایید. ☂ جهت استفاده از سلاح سرد برای دفاع از خود در ذهنتان محدودیت قائل نشوید و صرفاً به دنبال سلاح های سرد کلاسیک مانند نانچیکو یا #چاقو نباشید. 🙅‍♂ در زمان دفاع نمودن در مقابل حملات افراد متخاصم، اصل #فرار نمودن را به هیچ عنوان فراموش نکنید. فرار نمودن یکی از اصول حرفه ای دفاع شخصی می باشد که گاهی نیاز است با ایجاد وقفه در حمله و تهدید حریف، از دست وی فرار نمود؛ مثلاً در زمانی که شخصی قصد آزار و اذیت خانمی را دارد آن خانم می تواند با ضربه زدن به چشم ها یا ساق پا یا بیضه آن فرد یا حتی با پاشیدن اسپری در چشمان آن شخص، یک زمانی جهت فرار نمودن برای خود بدست بیاورد. ✅ در اجرای تکنیک های دفاع شخصی اصل غافلگیری و سرعت عمل و اجرای به موقع را فراموش نکنید‌. اگر حریف شما بداند شما چه حرکتی را می خواهید بر روی وی انجام بدهید یا اینکه حرکت را خیلی آرام انجام دهید و یا زمانی تکنیک را اجرا نمایید که دیگر فایده ای نداشته باشد و اصطلاحاً زمان طلایی اجرای تکنیک را از دست داده باشید در اجرای این تکنیک با مشکل مواجه خواهید شد. 🌪 زمان اجرای تکنیک به شرایط محیطی دقت نمایید. به طور مثال اگر باد شدیدی در جهت شما در حال وزیدن است و حریف شما در مقابلتان و پشت به باد ایستاده است، یقیناً اگر در این وضعیت بخواهید از اسپری استفاده نمایید بخاطر وجود باد تمام افشانه اسپری به سمت خودتان خواهد آمد. موارد متعددی از این دست وجود دارد که در زمان اجرای تکنیک #دفاع_شخصی باید به آن توجه نمود. ❄️ نوع تکنیک دفاع شخصی برای شرایط مختلفی که در آن قرار دارید متفاوت است؛ بطور مثال زمستان یا تابستان بودن فصل، سطح زمین مانند یخ بندان و لغزنده بودن، برفی بودن، شیب دار بودن، باتلاقی و چسبنده بودن، شلوغ بودن اطراف و احتمال آسیب رسیدن به اطرافیان و غیره باعث می گردد که مجبور شوید از تکنیک‌های متفاوتی استفاده نمایید. مثلاً شرایط اجرای تکنیک در حالتی که زمستان باشد و شما چندین لباس و کاپشن بر روی هم پوشیده باشید با هنگامی که تابستان باشد و شما فقط یک لباس نازک پوشیده باشید متفاوت است و در حالت اول شما به خاطر لباس های زیادتان از آزادی حرکتی کمتری برخوردار هستید و نمی‌توانید از تکنیک‌هایی که اجرای آن با اکشن زیادی همراه است به راحتی استفاده نمایید. ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 یا اون جوونیای اینه یا این پیریایه اونه 😁😜 #نانچیکو #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #نانچیکو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #نانچیکو دودستی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تمرینات #تکاور نیروی دریایی #ارتش جمهوری اسلامی ایران 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #چوب زدنش هم مثل #نانچیکو زدنش عالیه #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 نمایش سلاح #نانچیکو سنپای ابراهیمی @NINJADORCHEH #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 وقتی نمی‌توان منکر تاثیرات #بروس‌لی بر دنیای امروز شد. #نانچیکو ⚔ #نمایش_رزم 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آموزش #نانچیکو 🆎 زبان خارجکی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آموزش چند تکنیک اوليه #نانچیکو @razmjuyan_yazd #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آموزش #نانچیکو aparat.com/v/72sPN #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 حرکات نمایشی با سلاح #نانچیکو و ... aparat.com/v/FkCJt #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 اجرای #نانچیکو استاد امیرنجاتی 💪 گروه رزمی یاسین aparat.com/v/Pn5xW #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #نانچیکو آتشین #سانچیکو #سای aparat.com/v/FR3vg #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 نمایشی دیدنی از اجرای #چوب و #نانچیکو #nanchiko #سلاح سرد ⚔ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️ (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

آیی قودددووووووخ🙈😂

😂

اینو دیدی🙈😂

حسن امروز غایبه؟😂

🥋 قبل خواب آی می چسبه 😁 #نانچاکو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 یازده حرکت حرفه‌ای #نانچیکو 🗡 تمرین کردن با سلاح یک ضرورت و لذت در هنرهای رزمی است. ولی باید بدانیم عجله کردن در مورد یادگیری هر کاری، بدون دقت و حوصله، باعث خستگی و عدم بهره‌گیری مناسب در آن کار خواهد شد. 🥷 هنرجویان باید در ابتدای کار، حرکات را به صورت کاملاً آرام و آهسته انجام دهند. و حتماً باید از یادگیری تکنیک‌های آسان و ساده کار خود را شروع کنند، زیرا شروع کردن با تکنیک‌های پیچیده و عجله‌ای، باعث سردرگمی و عدم یادگیری آن‌ها خواهد شد. 🛡 کنترل حریف مهم‌ترین هدف است. ضربه‌ها را تمرین کنید و در انجام آن باید به مهارت و راحتی برسید تا بتوانید به راحتی، به انجام تمرین حرکات تهاجمی بپردازید. #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #نانچیکو @razm_avar1313 #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 قدرت ضربه #نانچیکو ⚠️ مراقب استفاده از #سلاح_سرد باشیم. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #نانچیکو دوبل @nanchikooo #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 آموزش نانچیکو (۱) تکنیک‌های پایه 👈 این نوع #نانچیکو، ظاهراً از طناب استفاده شده و بلندتر از ناچیکوی های معمولیه #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سردت شد نانچیکو بزن 😜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️