#جملات_مثبت ✨ یکی از چالش‌های اصلی ما، "منفی"هایی است که در زندگی‌مان وجود دارد و توسط خودمان یا اطرافیان‌مان مکرراً تکرار می‌شود، به گونه‌ای که به یک باور عمیق و نهادینه شده تبدیل می‌شود. گوته به درستی می‌گوید: "بزرگترین شیطان، تصوری است که بدی نسبت به خودت داری." از همین امروز، به محض اینکه بخواهیم در مسیر موفقیت و تحول حرکت کنیم، باید واژه‌های "نمی‌شود"، "نمی‌توانم" و "نمی‌گذارند" را از کلام‌مان حذف کنیم. بیایید با افکار مثبت آغاز کنیم و درهای جدیدی را به روی خود بگشاییم! 🌈 #تفکر_مثبت #تغییر_ذهنیت #موفقیت #خودباوری 🌟 ❣️ ___ ❣ @Mobinoo_ir

🪡 سرزنش کردن افراد به خاطر اضطراب نه تنها کمکی به آنها نمی‌کند، بلکه وضعیتشان را بدتر می‌کند. افرادی که با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند، غالباً با احساساتی مانند شرم و ناکافی بودن مواجه‌اند. #سلامت_روان سرزنش تنها این احساسات را تشدید می‌کند و ممکن است آنها را از دریافت کمک باز دارد. باید به جای سرزنش، فضای حمایتی و بدون قضاوتی ایجاد کنیم تا این افراد بتوانند آزادانه درباره مشکلاتشان صحبت کنند. #درک_و_همدلی اگر بتوانیم به آنها در پیدا کردن منابع لازم برای درمان و مدیریت اضطراب کمک کنیم، می‌توانیم تأثیر مثبتی در زندگی‌شان بگذاریم. #حمایت_از_افراد با همدلی، می‌توانیم به آنها کمک کنیم تا احساس شرم و انزوا را کنار بگذارند و به سمت بهبودی پیش بروند. 💪💚 #تنش_زدایی #تبدیل_اضطراب_به_قدرت 🌼✨ ___ ❣ @Mobinoo_ir

🚨 ازدواج با این ۸ نوع مرد برای آینده زندگیتون خطرناکه: ➰ مردان بی‌نظم و بی‌نزاکت زندگی با مرد بی‌نظم و بی‌ادب شما رو از زندگی بیزار می‌کنه. 😕 ➰ مردانی که به خویشاوندان خودشون وابسته‌اند مردی که بیشتر وقتش رو با خانواده خودش می‌گذرونه، هیچ‌وقت برای شما نیست. 👨‍👩‍👧‍👦 ➰ مرد خودخواه و متعصب افراطی این افراد فقط باعث اختلاف و ناراحتی‌های همیشگی می‌شن. 😡 ➰ مرد عصبی و پرخاشگر هر اختلاف کوچیکی رو به دعوا تبدیل می‌کنه و زندگی رو تلخ می‌کنه. 😤 ➰ شوهر سختگیر مالی اگه مردی تو مسائل مالی سرسخت باشه، زندگی رو برای شما سخت می‌کنه. 💸 ➰ مرد دروغگو دروغ‌های کوچک اعتماد رو نابود می‌کنه و رابطه رو به خطر می‌ندازه. 🤥 ➰ مرد فراری از مشکلات این افراد به‌جای حل مشکلات، فقط فرار می‌کنن. 🏃‍♂️ ➰ مردان راحت‌طلب زندگی با مردی که تلاشی برای پیشرفت نداره، به ضررتونه. 🛋 ❣️ ___ ❣ @Mobinoo_ir

رابطه سالم به این معنی نیست که همیشه با هم موافق باشید؛ بلکه یعنی حتی زمانایی که حسابی با هم اختلاف نظر دارید، بازم بتونین کنارِ هم دیگه مدیریتش کنید! 📚کتاب روابط سالم از زبان مارک منسن ___ ❣ @Mobinoo_ir

🔸ویلیام گلسر به زیبایی بیان میکنه: همه‌ی ازدواج ها تعارض دارن. اینکه فکر کنیم ازدواج موفق یعنی ازدواج بدون مشکل، اشتباه محض است. ازدواج موفق ازدواجیست که زوجین توان مدیریت تعارض رو دارند. ___ ❣ @Mobinoo_ir

🔺عوامل زیادی هستن که روی حالت روانمون تاثیر میذارن که شاید حتی متوجه شون نشیم!! -ممکنه احساس کنی که مضطربی اما قبلش غذای نامناسبی خورده باشی. -ممکنه خیلی غمگین شده باشی اما آب و هوای اون روز ابری باشه و کم بودن نور خورشید این احساس رو ایجاد کرده باشه. -ممکنه احساس کنی انگیزه بالایی پیدا کردی و قبلش یک ویدئو انگیزشی در فضای مجازی دیده باشی. -شاید خیلی عصبانی و حساس شده باشی و شب قبلش خوب نخوابیده باشی. -ممکنه کسل و بی حوصله باشی و بدنت اخیرا تحرک کافی رو نداشته و نیاز به ورزش کردن داره پس یادت باشه که خیلی چیزها روی روانمون تاثیر میذارن حواست رو بهشون جمع کن🌱 🍃 ___ ❣ @Mobinoo_ir

➰وقتی زن و مرد ازدواج میکنن قراره لباس هم باشن. لباس چیکار میکنه؟ تو رو از گرما و سرما حفظ میکنه و مهم تر از اون نقصاتو میپوشونه. ادما ازدواج میکنن تا اعتماد بنفس بگیرن. تا خودشونو باور کنن. تا یکی باشه خوبیاشونو بزرگ ببینه بدیاشونو کوچیک که همین طور که هستن دوستشون داشته باشن پس چرا وقتی همسرمون یه کاری انجام نداد بهش بگیم تنبل و وقتی یه چیزی نفهمید بهش بگیم خنگ؟؟؟ زن و شوهر نباید بهم برچسب بزنن و هویت همو زیر سوال ببرن شما باید همو بالا ببرین نه پایین . 💗 ___ ❣ @Mobinoo_ir

گاهی لازمه بعضی رابطه ها رو رها کنیم...❗️ • وقتی طرف مقابل،تمام تقصیرهارو گردن تو میندازه. • وقتی اجازه نمیده بهت، تصمیم بگیری وخودت رو ببینی‌. • وقتی مدام عزت نفست رو خردمیکنه وکنارش حس ناکافی بودن داری . • وقتی همه چیز وهمه کس براش اولویت هست جز تو. 💗 ___ ❣ @Mobinoo_ir

🪀ولی بیایید باور کنید که خیلی از ماها تو خیانت پارتنرمون هیچ دخالتی نداریم! در واقع خودشیفته ها میل زیادی به چند همسری، داشتن چند رابطه موازی همزمان با هم دارن. خودشیفته بعد از مدتی که از رابطه گذشت و شور و اشتیاق اوایل رابطه فروکش کرد برای اینکه نیاز سیری ناپذیری به تحسین و توجه و احساس قدرت داره خیلی سریع نفر سومی رو وارد رابطه میکنه چون برای اونها تنها چیزی که مهمه اینه که به خودشون خوش بگذره و برای این هدف نیاز به طعمه جدید دارن. ___ ❣ @Mobinoo_ir

مرد یا زن متاهلی که همه چیو به همسرش میگه، اونو در جریان کارایی که میکنه و جاهایی که میره قرار میده و از همسرش مشورت میگیره، نه زن ذلیله، نه شوهر ندیده!! در واقع اون داره به همسرش احترام میذاره و واسه رابطه اش ارزش قائله! 💗 ___ ❣ @Mobinoo_ir

کودک خردسال فلسطینی که زیر آوار گیر افتاده است. ___ ❣ @Mobinoo_ir

🌟 #مسؤولیت_پذیری در کودکان 🌟 📈 چگونه مسئولیت‌پذیری را در فرزندانمان تقویت کنیم؟ 👦 وقتی کودکی مدام از مادرش می‌خواهد "اینو بیار، اونو بده"، یعنی هنوز آماده نیست که مسئولیت‌های کوچک زندگی را بپذیرد. حالا اگر مادر هم هرچه او می‌خواهد سریعاً فراهم کند، در واقع دارد او را به سمت مسئولیت‌گریزی هدایت می‌کند. 🧑‍🎓 برخی والدین فداکار، بدون اینکه به فرزندشان فرصتی برای تمرین بدهند، یک‌باره از او انتظار دارند که در ۲۵ سالگی همه چیز را به تنهایی مدیریت کند، اما مسئولیت‌پذیری باید به مرور و از همان کودکی شکل بگیرد. ✋ پس اگر می‌خواهید فرزندتان مسئولیت‌پذیر شود، به او فرصت بدهید تا کارهایی را که از عهده‌اش برمی‌آید، خودش انجام دهد. به این ترتیب، او یاد می‌گیرد که می‌تواند و باید مسئول کارهایش باشد. 💪 با تشویق فرزندانمان به انجام وظایف کوچک، آینده‌ای مستقل و قوی برایشان رقم بزنیم. #تربیت_کودک #فرزندپروری #مهارتهای_زندگی #مشاوره #روانشناس #تراپیست دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh ___ ❣️ @Mobinoo_ir