🔷 "قانون 8_8_8" یک استراتژی "مدیریت زمان" است که طراحی شده تا به شما برای افزایش بهره‌وری و ایجاد تعادل در زندگی کمک کند. ⬆️در اینفوگرافی بالا، با این قانون آشنا می شوید. ⛳با مدیرراه با شایستگی به موفقیت برسید. #اینفوگرافی #مسئولیت_پذیری ➡️instagram 🆔️@modirrah

🔴چگونه هر کسی می تواند مدیرعامل خود شود! ●اکثر نیروهای کار هرگز مدیرعامل یک شرکت نمی شوند. اما هرکسی می تواند مدیر عامل خود باشد و این یعنی مسئولیت نتایج انتخاب های خود را بپذیرد و خود را مسوول رشد در حرفه و شغلی که دارد بداند. ●امیلی پانک، بنیانگذار Optivity Now،  سه نکته و تجربه شخصی خود را در مصاحبه با مجله Forbes با همه کسانی که میخواهند مدیرعامل خود شوند با اشتراک میگذارد: ✔ ۱. بر عادت تاخیر در اجرای تصمیمات غلبه کنید. ✔ ۲. همکاری با دیگران برای رسیدن به هدف مشترک را یاد بگیرید. ✔ ۳. اعتماد به نفس را در خود تزریق کنید (خودتان را باور کنید). ⛳با مدیرراه با شایستگی به موفقیت برسید. #مسئولیت_پذیری #کارت_سبز مدیریتی ➡️instagram 🆔️@modirrah

📌توسعه مهارت های رهبری و مدیریت: 🔺️مدیریت زمان با تکنیک Pomodoro تاریخچه: تکنیک پومودورو در اواخر دهه 1980 توسط یک کارآفرین ایتالیایی به نام فرانچسکو سیریلو در زمان دانشجویی توسعه یافت. سیریلو با الهام از یک تایمر آشپزخانه به شکل گوجه فرنگی، اصول و مراحل ساده ای برای مدیریت زمان ارائه کرد و از آنجایی که در زبان ایتالیایی، Pomodoro یعنی گوجه فرنگی؛ اسم این تکنیک هم پومودورو شد. 🟥 مراحل اجرای تکنیک Pomodoro: ✔گام اول- یک هدف واضح تعیین کنید و آن را به وظایف کوچکتر و قابل مدیریت، به گونه ای که هر کدام در 25 دقیقه قابل انجام باشند تقسیم کنید. ✔گام دوم- حالا تایمر را برای 25 دقیقه تنظیم و کارتان را شروع کنید: در طول این مدت، کاملاً روی کار مورد نظر متمرکز بمانید و تمام حواس‌پرتی‌ها را از بین ببرید. ✔گام سوم- با صدای زنگ، توقف کنید: وقتی صدای زنگ آمد یعنی یک پومودورو (یا همان 25 دقیقه کار مفید) تمام شده و شما لایق یک استراحت کوتاه ۵ دقیقه ای هستید. از این زمان برای حرکات کششی، نوشیدن یک چای و نسکافه یا استراحت دادن به ذهن خود استفاده کنید. ✔گام چهارم و آخر - پس از هر چهار Pomodoro یعنی ۱۰۰ دقیقه فعالیت مفید، زمان استراحت طولانی تر ۱۵ تا ۳۰ دقیقه ای برای خودتان در نظر بگیرید. 📣از شما دعوت میکنیم برای آشنایی بیشتر با این تکنیک مدیریتی، در ادامه، به این قسمت از پادکست مدیرراه پلاس گوش کنید. ⛳با مدیرراه با شایستگی به موفقیت برسید. #کارت_سبز #دانستنیهای_مدیریت #مسئولیت_پذیری ➡️instagram 🆔️@modirrah

🗓 هرگز از نظم و انضباط غافل نشوید. نظم و انضباط پایه ای است که موفقیت در هر زمینه ای بر آن بنا می شود. با این حال در دنیای پرشتاب ما، اغلب نادیده گرفته می‌شود. ⁉️ اما چگونه نظم و انضباط را در خود پرورش دهیم: 1- تعیین هدف: اهداف بلند مدت و کوتاه مدت مشخصی را تعیین کنید، سپس برنامه‌هایی برای تحقق آن‌ها تدوین، و آن‌ها را مرتباً مرور کنید.  2- تعیین روال‌های روزانه: با بیدار شدن، خوابیدن، خوردن وعده‌های غذایی و تکمیل اولویت‌ها در زمانبندی‌های ثابت، عادت‌ها را در خود شکل دهید. 3- ذهن آگاهی: افکار و احساسات را از طریق مدیتیشن و سایر تمرینات ذهن آگاهی تنظیم کنید تا بر ذهن و بدن مسلط شوید. 4- غلبه بر اهمال کاری: وظایف سنگین و ترسناک را به بخش‌های قابل مدیریت تقسیم کنید، جدول زمانی را برای موارد قابل تحویل و ضرب الاجل ایجاد کنید و شروع کنید اینگونه بر عوامل حواس پرتی و خود-خرابکارانه غلبه کنید. 📌منبع:سایت newtraderu، دسامبر ۲۰۲۳ ⛳با مدیرراه با شایستگی به موفقیت برسید. #کارت_سبز #مسئولیت_پذیری ➡️instagram 🆔️@modirrah