سکنجبین طبی نعنایی:
دو واحد آب، یک واحد عسل یا شکر به آرامی حرارت داده بشه تا به نقطه جوش برسه همزمان هم زده بشه و در صورت کف کردن کف‌ها گرفته بشه شعله رو کم کنید. بعد از اتمام کف کردن نصف واحد شکر، سرکه انگور طبیعی اضافه بشه و باز کمی حرارت داده بشه تا مزه ترشی و شیرینی ممزوج بشه و در آخر زیر گاز رو خاموش کنید و یک مشت نعنا اضافه کنید و درب ظرف گذاشته بشه بعد از خنک شدن صاف کرده و داخل ظرف شیشه‌ای داخل یخچال نگه دارید.
این خوراکی خوشمزه رو میتونید با توجه به مزاج تا روزی سه وعده هربار یک ق غذاخوری با یک استکان آب جوش ولرم میل کنید یا بهمراه کاهو میل نمایید.
نکته: میتونید بجای نعنای خشک در انتهای کار، از ابتدا از عرق نعنا بهمراه آب استفاده کنید.
اثرات مفید سکنجبین:
✅کاهش غلظت خون
✅رفع رسوبات نامناسب در عروق
✅رفع انسدادهای مجاری کبدی
✅بهبود کبد چرب
✅کاهش چربی‌های نامناسب و اضافی
✅کاهش حرارت اضافی در جوانان
✅پاکسازی دستگاه گوارش
✅و...
اینهمه خاصیت در یک خوراکی خوشمزه😋 که با سبک زندگی ایرانی عجین هست.
فقط افرادی که دچار ضعف سیستم اعصاب و معده هستند یا دچار سردی زیاد بدن هستند با مشورت و صلاحدید پزشک متخصص طب ایرانی میل نمایند.
#سکنجبین
#طب_سنتی_ایران
#دکتر_مصطفی_علیزاده
https://eitaa.com/molkeafiat
یبوست یکی از مهمترین و خطرناکترین علایم هست، شنیدین قدیمی‌ترها میگن یبوست ام الامراضه.
خب امروز یه صوت کوتاه درخدمتتون هستیم که با مطالب زیر آشنا بشیم😉 :
تعریف یبوست چیه؟ من شکمم چند روز یکبار کار می‌کنه ولی سفت نیست منم یبوست دارم؟😐
یبوست چرا موجب بیماری های مختلف میشه؟🧐
من همیشه برگ سنا دم میکنم یبوستم برطرف میشه دیگه نیاز هست کار دیگه ای انجام بدم؟😱
1.4M
راهکارهای پیشگیری و رفع یبوست
بخش اول
#یبوست
#طب_سنتی_ایران
#طب_نوین
#شش_اصل_ضروری
#اصلاح_سبک_زندگی
#دکتر_مصطفی_علیزاده
@admin_molkeafiat
https://eitaa.com/molkeafiat
یبوست یکی از مهمترین علایم در طب سنتی ایرانی هست و اگر رفع نشه می‌تونه موجب اختلالات متعدد دستگاه گوارش و اعصاب و بیماری های گوناگون التهابی بشه .
یکی از علل یبوست ضعف عضلات روده ها در دفع مواد هست.
در طب ایرانی ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت به محوریت ناف با روغن زیتون می‌تونه به رفع این مسئله کمک کنه.
حواسمون باشه یبوست اگر در سه ماه اخیر ایجاد شده یا همراه با درد شدید شکم، علایم شبانه، کاهش وزن ناگهانی و تغییر قطر مدفوع در سه ماه اخیر و سن بالای ۵۰ سال یا سابقه فامیلی سرطان روده باشه باید حتما به متخصص گوارش مراجعه بشه تا احتمال وجود علل دیگه یبوست رد بشه.
دفع مناسب از نظر طب ایرانی به ازای هر وعده کامل غذایی یکبار دفع راحت هست که بعد از دفع احساس راحتی داشته باشیم.
به امید سلامتی روز افزون همه دوستان و همراهان
#دکتر_مصطفی_علیزاده
#طب_ایرانی
#طب_نوین
@admin_molkeafiat
https://eitaa.com/molkeafiat
در مسیر مُلکِ عافیَت کنار هم هستیم تا مطالب علمی بر مبنای تحقیقات حکمای طب ایرانی و محققین فعلی به دور از افراط و تفریط رو مرور کنیم.
مطالب بر اساس نیاز و علاقه همراهان گرامی مطرح میشه.
مباحث مطرح شده در کلاس‌های حضوری، ویزیت ها و پیام‌های شما که به ادمین کانال فرستاده میشه یا نیازسنجی‌های بالینی و تجربی ما مبنای انتخاب موضوعات هست.
با ما همراه باشید و نظرات ارزشمند و سوالات پر برکت خودتون رو برای ادمین کانال ارسال کنید.
@admin_molkeafiat
https://eitaa.com/molkeafiat
شربت جلاب:
🔶مخلوط گلاب و زعفران بهمراه یک شیرینی مناسب شربت جلاب نام دارد که اثرات بسیار خوب برای:
✅نشاط بخشی
✅تقویت سیستم عصبی
✅رفع استرس‌ها
و... دارد. در ادامه یکی از روش های تهیه جلاب رو خدمتتون عرض میکنیم.
🔶طرز تهیه:
یک لیوان گلاب و یک لیوان بیدمشک و یک لیوان آب بهمراه یک لیوان شکر یا عسل یا نبات با حرارت ملایم بصورت شربت یکدست آماده شود در انتها کمی زعفران اضافه شود و شعله را خاموش کنید تا دم بکشد.
🔶حالا میتونید هر روز دو قاشق غذاخوری از این شربت جلاب خوشمزه را با یک قاشق چایخوری تخم بالنگو و یک استکان آب مخلوط کنید و پس از کمی لعاب انداختن جرعه جرعه میل نمایید.
🔶جهت پاسخ درمانی یک مثقال زعفران برای ۱۴ روز مقدار مناسبی است. اما چنانچه با مقدار کمتر عطر زعفران هم احساس شود اثرات مفیدی برای تقویت #قلب و #مغز و ایجاد نشاط بهمراه خواهد داشت.
#جلاب
#نشاط
#طب_ایرانی
#تقویت_قلب
#تقویت_مغز
@admin_molkeafiat
https://eitaa.com/molkeafiat
امشب صوت یا فیلم کوتاه پاسخ به سوالات مهم درباره نوشیدن آب👨⚕:
💥تعداد دفعات مورد نیاز آب نوشیدن چقدر هست همه باید ۸ لیوان آب بخوریم در روز؟
💥نشانه تشنگی واقعی چیست؟🥵
💥روش‌هایی برای دریافت مایعات مناسب بدن😇
🍀در مسیر مُلکِ عافیَت...
نکات کاربردی سبک زندگی🍀
@admin_molkeafiat
https://eitaa.com/molkeafiat
برخی سوالات دقیق همراهان کانال مُلک عافیَت:
مطلبی دیدم که از دیدگاه طب سنتی میگه وقتی واقعا تشنه هستی آب بخور، خب شاید آدم حس تشنگی بهش دست نداد، آب نخوره؟🤨
مثلا من خودم اگه اجبارا آب نخورم ممکنه تا چند روزم سراغ آب نرم. بدن آب کم نمیاره اینطوری؟
چرا برخی افراد خیلی آب طلب میکنن و تشنه میشن ولی بعضی‌ها اصلا تشنه نمیشن؟🤓
آب زیادی خوردنش ضرری داره یا فقط کم خوردنش ضرر میزنه؟🚫❌
پاسخ‌های کوتاه رو در ادامه تقدیم حضور میکنیم.
#پرسش_و_پاسخ
#طب_ایرانی
#آگاهی_سلامتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا