💠 دستورات شما به کودک و #نوجوان به چه میزان است؟ چقدر #کودک و نوجوان را زیر نظر دارید؟ چقدر کودک و نوجوان را بازخواست می کنید؟ چقدر در کارهای خصوصی کودک و نوجوان دخالت می کنید؟ 👈 اگر جواب شما به این سؤالات «زیاد» یا «خیلی» است یعنی #سبک_تربیتی شما مستبد است. 💠 این سبک باعث می شود در کودک و نوجوان اختلالاتی مثل #افسردگی یا #اضطراب یا #وسواس شکل گیرد. 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💥 13 چالش مهم فرهنگی_اجتماعی که #رئیس_جمهور آینده باید بداند❗ 1- #مشکلات_اقتصادی نظیر #بیکاری #مسکن، ... 2- کاهش نرخ #ازدواج و مشکلات فرهنگی آن 3- کاهش #جمعیت و رشد منفی و نزدیک شدن اکثر جمعیت به دوره #سالمندی 4- افزایش #پرخاشگری و #خشونت در جامعه علیه اقشار مختلف جامعه 5- افزایش #طلاق و رواج #روابط_فرازناشویی 6- افزایش #روابط_هنجارشکن و پرخطر میان دختران و پسران 7- #اعتیاد و مصرف مواد مخدر 8- #ناامیدی نسبت به آینده و عدم #نشاط در جامعه 9- #فقر_معنوی و اخلاقی در فضای فرهنگی کشور 10- دور شدن از فرهنگ ایرانی اسلامی و گرایش به فرهنگ غرب 11- رواج #بی_حیایی #بی_عفتی و #بدحجابی 12- عدم مدیریت #فضای_مجازی 13- عدم درمان اختلالات روانی و رفتاری و افزایش #اضطراب و #افسردگی ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💥 نوجوان و حسی خوب❗ 💠 مشارکت داوطلبانه در کارهای عمومی؛ نظیر مساجد و هیئت‌های مذهبی و کارهای عام‌المنفعه باعث می‌شود #نوجوان حسِ خوبِ مفید بودن را در خود ببیند. 👈 اگر کمی دقت کنید می بینید این افراد نسبت به دیگرانی که فعالیت اجتماعی چندانی ندارند کمتر دچار #افسردگی می‌شوند. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

افسردگی ناشی از طرد شدن 👨🏻‍🏫هر شخصی برای ازدواج ملاک و معیار دارد. طبیعتاً زمانی که شخص، فرد مورد نظر که مطابق با ملاک‌هایش هست را بیابد با او ازدواج خواهدکرد و اگر با معیارهایش مطابقت نداشته باشد به دنبال فرد دیگری می‌رود که به معیارهایش نزدیک‌تر باشد. پس پیگیری کردن خواستگاری یا جواب منفی دادن شما به او، یا او به شما، دلیل بر نقص و عیب هیچ‌یک از شما نیست بلکه صرفاً فقط تطابق ملاک وجود نداشته است که این در مسئله ازدواج کاملاً طبیعی است. شما کمتر کسی را می‌توانید پیدا کنید که در مرحله اول به شریک مورد نظرش برای زندگی رسیده باشد، خصوصاً با تفاوت‌های فرهنگی که امروزه به وجود آمده است. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/258682 و جهت ورود به وب‌سایت انجمن پاسخگویی اینجا کلیک کنید. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #افسردگی 📎 #طرد_شدن 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver_44 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💢 افسردگی بعد طلاق 💠 احساس تنهایی شدید تا حدی شایع است که افسردگی بعد از طلاق خود یکی از بیماری‌های شایع در مراجعان به مراکز مشاوره و روان درمانی است. این دسته از افراد احساساتی از قبیل: غم و اندوه، انزوا، ناامیدی و از دست دادن هدف یا جهت گیری در زندگی، از دست دادن انگیزه را تجربه می‌کنند. 🌐 https://btid.org/fa/news/90388 📎 #طلاق 📎 #افسردگی 📎 #سبک_زندگی 📎 #نکته_نگاشت ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

💠 ذهن بیمار، جسم بیمار 💢 امیرالمؤمنین علی علیه السلام می فرماید: ✍🏻 «مَن کَثُرَ هَمُّهُ سَقُمَ جَسَدُه‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏». 🌸 «هر که اندوهش زیاد باشد، بدنش بیمار می شود‏». 📚 عوالم العلوم، ج۲۳، ص۲۷۵. 🔶 https://btid.org/fa/photogallery ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #سبک_زندگی 📎 #افسردگی 📎 #بیماری ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

⁉️نشانه های افراد افسرده چیست؟ ✍️یکی از مشکلاتی که افراد زیادی درگیر آن می شوند افسردگی است. همان طور که سرماخوردگی در بیماری های جسمی شایع است افسردگی نیز در بیماری های روانی شیوع زیادی دارد. 📌علائم عمومی عبارت اند از: ◀️فرد در غالب روز احساس غم، پوچی و ناامیدی به او دست می دهد. ◀️خوردوخوراک او به هم می ریزد. ◀️به هم ریختن وضعیت خواب. ◀️در غالب روز احساس خستگی و بی انرژی بودن می کند. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/296895 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #سبک_زندگی 📎 #افسردگی 📎 #روانشناسی ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

☸️افسردگی نوجوانی 👨🏻‌🏫 افسردگی نوجوانی نوعی اختلال روانی است که احساسات شدید و پایدار غمگینی، ناامیدی و بی‌ارزشی را در دوره نوجوانی ایجاد می‌کند. این حالت می‌تواند بر زندگی روزمره نوجوان، از جمله عملکرد تحصیلی، اجتماعی و زندگی خانوادگی تأثیرگذار باشد. 🖌در ادامه چند تکنیک‌ درمانی ارائه می‌گردد: 1️⃣ مشاوره و روان‌درمانی: این روش به فرد کمک می‌کند تا الگوهای فکری منفی را شناسایی و تغییر دهد. 2️⃣ دارودرمانی: در مواردی که افسردگی شدید است، ممکن است پزشک داروهای ضدافسردگی تجویز نماید. توجه به این نکته ضروری است که فقط باید تحت نظر یک روانپزشک مصرف شود. 3️⃣ تغییر در سبک زندگی: فعالیت بدنی، رژیم غذایی متعادل و خواب کافی می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و روانی او کمک کند. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #افسردگی 📎 #نوجوان ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

⛔️باید و نباید افسردگی 👨🏻‌🏫 تعامل با افراد افسرده دقت بالایی نیاز دارد، چرا که گاهی حرف‌های به ظاهر حمایت‌گرانه ما، شخص افسرده را بیشتر آزار می‌دهد 📌مثلا: 1️⃣ خدا روشکر تنت سالمه، افسردگی چیزی نیست! (افسردگی در هر مقدارش، اول سلامت روح و بعد سلامت جسم فرد را نشانه می‌گیرد.) 2️⃣ مگه چی کم داری که افسرده‌ای؟ (کمبودها، صرفا امور مالی نیست!) 3️⃣ اصلا به تو نمیاد افسرده باشیا! (گاهی افسردگی پشت یه نقاب خنده و شادی پنهان می‌شود.) 4️⃣ الکی روی خودت عیب نذار، افسرده چیه! (مثل این است که گفته شود: الکی روی خودت عیب نذار، سرماخوردگی یعنی چی؟!) 5️⃣ پاشو برقص بابا الکی به خودت تلقین نکن! (دعوت به مثبت‌گرایی مصنوعی، واقعا سم و آسیب‌ زننده‌ است.) 6️⃣ چقدر ناشکری، خیلیا حسرت همین زندگی تورو میخورن! (این حرف بیشتر به احساس گناه فرد می‌افزاید.) 7️⃣ بخدا من از تو افسرده ترم ولی صدام درنمیاد! (لطفا مسابقه چه کسی از همه بدبخت‌تر است را شروع نکنید.) ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #افسردگی 📎 #سلامت_روان ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

💊 داروهای ضدافسردگی؛ آری یا نه؟ 👨🏻‌🏫 افراد زیادی از داروهای ضدافسردگی استفاده می‌کنند؛ اما آنچه اهمیت بالایی دارد، این است که مصرف دارو حتماً باید تحت نظارت روانپزشک انجام گیرد؛ زیرا برخی افراد با پیشینه ابتلا به صرع، بیماری‌های قلبی، کبد یا کلیه، فشار خون بالا و ... لازم است با احتیاط و نظارت دقیقی از این داروها استفاده کنند. ❇️ همچنین افراد کم سن و سال و سالمند باید از مصرف بعضی داروها اجتناب کنند و یا دُز دارو در این دو گروه سنی بسیار پایین‌تر باشد. 🔺بنابراین مصرف یا تغییر دُز داروهای ضدافسردگی به صورت خودسرانه و بدون تجویز روانپزشک، به شدت ممنوع است. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #افسردگی 📎 #مصرف_خودسرانه ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

⁉️چگونه به افراد افسرده کمک کنیم؟ 👨🏻‌🏫 وقتی با فرد افسرده صحبت می‌کنید، مهم است که به جای قضاوت و توصیه‌های مکرر، با او همدردی کرده و سعی در آرام کردن وی داشته باشید. این عبارات کوتاه می‌تواند به آرامش او کمک کند: 1️⃣ من اینجا در کنارت هستم 2️⃣ تو تنها نیستی و من در هر شرایطی همراه تو اَم 3️⃣ بِهت اهمیت می‌دهم و دوستِت دارم 4️⃣ احساست را می‌فهمم، هرچند شاید دقیقاً آن را مثل تو تجربه نکرده باشم 5️⃣ اشکالی ندارد اگر حال خوبی نداشته باشی 💢 نکته مهم: گاهی سکوت و حضور شما، از هر حرفی مؤثرتر است. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #افسردگی 📎 #روانشناسی ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

🔍 اختلال افسردگی 👨🏻‌🏫 افسردگی اختلال روانی شایعی است که در جهان، افراد زیادی را درگیر نموده است. برای تشخیص این اختلال، وجود علائم زیر ضروری بوده که باید مورد توجه خود شخص و یا اطرافیان او قرار گیرد: 📌 علائم اصلی: 1️⃣ خُلق افسرده در بیشتر روزها • احساس غم پایدار • پوچی یا ناامیدی عمیق 2️⃣ کاهش محسوس لذت / علاقه • بی‌میلی به فعالیت‌های قبلی (حتی سرگرمی‌های مورد علاقه) 3️⃣ تغییرات وزن / اشتها • کاهش یا افزایش بیش از پنج درصد وزن در ماه • بی‌اشتهایی یا پرخوری عصبی 4️⃣ اختلالات خواب • بی‌خوابی یا پرخوابی غیرعادی 5️⃣ خستگی / کاهش انرژی • احساس فرسودگی بدون دلیل فیزیکی 🧠 علائم شناختی: • اختلال تمرکز • احساس بی‌ارزشی یا گناه شدید • افکار مکرر مرگ یا خودکشی ❗️ هشدار: افسردگی یک ضعف شخصیتی نیست، یک بیماری عصبی - شیمیایی با پایه بیولوژیک است که به درمان تخصصی پاسخ می‌دهد. بنابراین در صورت وجود پنج مورد از علائم بالا حتماً به یک روان‌شناس یا روان‌پزشک مراجعه کنید. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #اختلالات 📎 #افسردگی ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44