💥 خطرات بازی های کامپیوتری بر #کودکان و #نوجوانان❗️ آیا می دانید تحقیقات دانشمندان نشان داده است👇 💠 کودکانی که به بازی های کامپیوتری اعتیاد پیدا کرده اند 1⃣ خطر ابتلا به #اعتیاد به مواد مخدر در نوجوانی و بزرگسالی در آنها بیشتر است؟ 2⃣ آیا می دانید کودکانی که بیشتر بازی کامپیوتری می کنند تا بازی های طبیعی و فیزیکی، علاوه بر کاهش مهارت های لازم اجتماعی، ارتباطی وسازشی، احتمال داشتن اختلالات یادگیری در مدرسه همچون ناتوانی در دروس ریاضی، خواندن، نوشتن، و دیکته در انها بیشتر است؟ 3⃣ آیا می دانید میزان #پرخاشگری و ابتلا به برخی دیگر از مشکلات ذهنی و روانی همچون #اضطراب و #استرس در آنان بیشتر است؟ 🔰 برای حفظ سلامت روان و جسم کودکانمان می بایست تا آنجا که ممکن است انها را با ورزش و بازی های طبیعی، فکری درگیر کنیم و تا انجا که امکانش باشد این بازی ها را در دسترس کودکان قرار ندهیم و اگر در دسترس بودند، مدت و نوع بازی ها را کنترل نماییم. 🆔 @moshaver41

💥از جمله‌های معکوس استفاده نکنید❗ 💠 وقتی #کودک یا #دانش‌_‌آموز مرتکب خطا و اشتباهی می‌شود، به او نگویید: ❌ آفرین! آفرین! ❌ باریکلا! باریکلا! ❌ باریکلا! چقدر مشق‌هایت را بدخط نوشتی! ... 💠 با این لحن بیان، طرف مقابل (کودک یا دانش آموز) دچار سردرگمی می‌شود؛ زیرا نمی‌داند در حال #تشویق است یا #توبیخ❗ 👈 همچنین روش صحیح را متوجه نمی‌شود و در نهایت دچار #اضطراب و نگرانی می‌شود؛ چراکه او باید از تُن صدا، لحن و زبان بدن شما #والدین یا معلمان حدس بزند که کارش درست است یا نه! که این کار برای او بسیار دشوار است و فشار روانی را به او وارد می‌کند. پس باید چکار کرد؟ 💠 باید به جای آن، روش صحیح را آموزش داد و از عبارات «آفرین و باریکلا و احسنت» تنها برای تشویق واقعی استفاده کرد و در هنگام خطا و اشتباه به او گفت: آفرین که مشق‌هایت را نوشتی، ولی سعی کن خوش خط‌‌تر بنویسی... . 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💠 عواملی که در افزایش #اضطراب #کودکان تاثیر دارد: 👇 1⃣ اختلافات پدر و مادر 2⃣ دیدن فیلم‌های ترسناک 3⃣ #تحقیر و #سرزنش کودک 4⃣ #تهدید به #تنبیه بدنی 5⃣ بی‌توجهی به #کودک به هنگام تولد نوزاد جدید 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💠 یک تمرین عملی برای مقابله با اضطراب و افسردگی 🔸 #اضطراب و #افسردگی اغلب ذهن ما رو با مشکلات و ترس‌های بالقوه پُر می‌کنه، انگار که ما قربانی شرایطمون هستیم. برای مقابله با این وضع باید سناریو رو تغییر بدید. چطوری؟🤔 1️⃣ صبح که از خواب بیدار میشین قبل از هر چیزی تصمیم بگیرین که چه روزی قراره داشته باشین. 2️⃣ چه افکاری تو ذهنتون قراره بیاد؟ 3️⃣از چه چیزهایی قراره لذت ببرین؟ 4️⃣ چه کسانی رو دوست خواهید داشت؟ 5️⃣ با هر چالش و مشکلی که روبرو بشین از چه دریچه‌ای به اونا قراره نگاه کنید؟ 🔸شما نویسنده‌ سناریوی هر روزتون هستین. پس تصمیم بگیرین چه چیزهایی ارزش صرف انرژی و تمرکزتون رو دارن. 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💠 دستورات شما به کودک و #نوجوان به چه میزان است؟ چقدر #کودک و نوجوان را زیر نظر دارید؟ چقدر کودک و نوجوان را بازخواست می کنید؟ چقدر در کارهای خصوصی کودک و نوجوان دخالت می کنید؟ 👈 اگر جواب شما به این سؤالات «زیاد» یا «خیلی» است یعنی #سبک_تربیتی شما مستبد است. 💠 این سبک باعث می شود در کودک و نوجوان اختلالاتی مثل #افسردگی یا #اضطراب یا #وسواس شکل گیرد. 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💥 #اعتیاد_مدرن 🔹می‌دانیم اعتیاد به #تلفن_همراه به پدیده‌ای کاملا عادی در جامعه ما تبدیل شده است و حتی شاید خود ما هم یکی از قربانیان آن باشیم. 🔸کارمندان گوگل می‌گویند تلفن‌های هوشمند دقیقا برای اعتیادآور بودن طراحی می‌شوند تا ما زمان طولانی‌تری را صرف تکنولوژی‌های آنها کنیم و از این طریق کمپانی‌های بزرگ پول بیشتری کسب کنند. 👈 می‌دانید بهای این ارتباط دائمی با تکنولوژی چیست؟ #اضطراب و احساس اینکه چیزی را از دست داده‌ایم و مبادا اطرافیان از ما پیشی بگیرند... 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💥 نگران ازدواج در آینده‌ام! #سوال 💠 من دختری 26 ساله هستم که قبلا یک #ازدواج ناموفق داشتم و تقریبا 6 سال از این قضیه گذشته است. درواقع در دوران #عقد بودم که بنا به دلایلی جدا شدیم. بعد از آن خواستگاران زیادی داشتم، ولی جواب رد دادم؛ چون هیچ کدام به دلم نبود. درسم را ادامه دادم و الان لیسانس گرفتم و تازه فارغ‌التحصیل شدم، اما استرس‌ و #اضطراب شدیدی مرا درگیر خودش کرده است. فکر اینکه باید زودتر ازدواج می‌کردم و اینکه چرا وقت تلف کردم، مرا اذیت می‌کند. دلم می‌خواهد که ازدواج کنم. لطفا مرا راهنمایی کنید. 🔴 پاسخ #مشاور 💠 نگرانی شما قابل درک است، ولی 26 سال، سن بالایی برای ازدواج نیست و هنوز فرصت زیادی برای ازدواج دارید. بنابراین جایی برای نگرانی نیست. بهتر است در ابتدا ریشه نگرانی فعلی خود را پیدا کنید، سپس برای برطرف کردن آن اقدام نمایید. 💠 اگر با گذشت زمان تعداد خواستگارانتان کاهش پیدا کرده و این باعث نگرانی شما شده است بخشی از آن می‌تواند مربوط به این باشد که شما به دلایلی سختگیرانه عمل کردید و همه خواستگارانتان را رد نمودید. به هرحال به جای اینکه صرفا به خاطر اضطراب و نگرانی بخواهید تصمیم به ازدواج بگیرید که در آن صورت احتمال از هول حلیم توی دیگ افتادن وجود دارد، توصیه می‌کنم به #خدا توکل کنید و از او بخواهید آنچه خیر است برای شما رقم بزند. 💠 بی تردید ازدواج مهم است، اما مسلماً همه زندگی نیست! اجازه ندهید نگرانی از این مسئله تمام زندگی شما را مختل کند. بین یک دختر خانم #مجرد با مشکلات روحی و خُلقی و یک دخترخانم مجرد با روح و روان سالم حتماً سلامت را انتخاب کنید و مراقب سلامت روح و جسم تان باشید. همچنین سعی کنید با #خودافشایی مناسب، نسخه به روز شده معیارها و ملاک‌هایتان را در خلال صحبت‌های خود با دوستان و نزدیکان و اطرافیان در میان بگذارید. نقش آن‌ها را به عنوان معرف نادیده نگیرید! ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💥 13 چالش مهم فرهنگی_اجتماعی که #رئیس_جمهور آینده باید بداند❗ 1- #مشکلات_اقتصادی نظیر #بیکاری #مسکن، ... 2- کاهش نرخ #ازدواج و مشکلات فرهنگی آن 3- کاهش #جمعیت و رشد منفی و نزدیک شدن اکثر جمعیت به دوره #سالمندی 4- افزایش #پرخاشگری و #خشونت در جامعه علیه اقشار مختلف جامعه 5- افزایش #طلاق و رواج #روابط_فرازناشویی 6- افزایش #روابط_هنجارشکن و پرخطر میان دختران و پسران 7- #اعتیاد و مصرف مواد مخدر 8- #ناامیدی نسبت به آینده و عدم #نشاط در جامعه 9- #فقر_معنوی و اخلاقی در فضای فرهنگی کشور 10- دور شدن از فرهنگ ایرانی اسلامی و گرایش به فرهنگ غرب 11- رواج #بی_حیایی #بی_عفتی و #بدحجابی 12- عدم مدیریت #فضای_مجازی 13- عدم درمان اختلالات روانی و رفتاری و افزایش #اضطراب و #افسردگی ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📛ارتباط و #دوستی‌های شایع بین# دختران و #پسران ، به علت مغایرت با #موازین_شرعی و چهارچوب‌های دینی و همین‌طور عدم پذیرش جو عمومی #جامعه و #مخالفت_خانواده در برابر این مسئله، این‌گونه ارتباط‌ها و دوستی‌ها که غالباً به‌صورت #پنهانی صورت می‌گیرد و با مخاطرات روانی گوناگون ازجمله #اضطراب و تشویش همراه است. ❌ وجود افكار دیگری چون #احساس_گناه و نگرانی از تهدیداتی كه توسط پسر برای #فاش_كردن روابطش با دختر صورت می‌گیرد، #تعارض_درونی و اضطراب مستمر را برای دختر به دنبال دارد. ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💠تاثیر اضطراب والدین بر کودکان 💢والدينی كه بيش از اندازه مضطرب و آشفته هستند و به اشكال مختلف #اضطراب خود را به فرزندان شان منتقل می‌كنند، زمينه بی‌قراری و #وسواس را در آن ها ايجاد می‌كنند. 👈برخی از اختلالات مثل اضطراب، وسواس، تندخویی و... اکتسابی بوده و توسط اعضا #خانواده به سایر اعضا منتقل می شود، پس برای حفاظت از خانواده خود، اگر زمینه‌ای از این مشکلات را می‌بینید، سریعتر برای درمان اقدام نمایید. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #تربیت_فرزند 📎 #والدین ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🎙 #جمله_نگاشت | مشکل بی‌خوابی 🔹 از عوامل بی‌خوابی، مشکلات هیجانی مانند خشم، اضطراب، افسردگی، استرس و... است. ممکن است این مشکلات هیجانی به خاطر مرگ عزیزان یا حادثه‌ای وحشتناک ایجاد شوند. 📎 #سبک_زندگی 📎 #بی‌خوابی 📎 #اضطراب 🔶 https://btid.org/fa/news/247872 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver_44 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

✍🏻 کلاس اولی ترس و اضطراب داره 👨🏻‍🏫 رفتار والدین با کودکان بر وابستگی آنان اثر مستقیم دارد. گاهی تهدیدات و دعوای والدین بر سر کودکان مانند «دیگه دوست ندارم، میذارمت میرم یا آقا دزده بیاید ببرتت» باعث می‌شود که اضطراب و ترس در فرزندان ریشه بگیرد. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/261725 و جهت ورود به وب‌سایت انجمن پاسخگویی اینجا کلیک کنید. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #تربیت_فرزند 📎 #اضطراب 📎 #سبک_زندگی ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

😣 پسرم بخاطر اضطراب ترک تحصیل کرد 👨🏻‍🏫 توجه داشته باشید اگرچه واکنش و رفتار معلم می‌تواند در اضطراب ایشان مؤثر باشد؛ اما بدون شک علت اصلی نیست؛ یعنی اگر شما از این مدرسه او را جابجا کنید ممکن است بهتر شود؛ اما اضطراب او درمان نخواهد شد. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/265520 جهت ورود به وب‌سایت انجمن پاسخگویی اینجا کلیک کنید. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #تربیت_فرزند 📎 #اضطراب 📎 #سبک_زندگی ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

😖 دخترم اضطراب و وابستگی شدید بهم داره 👨🏻‍🏫 کودک خود را برای دوره های کوتاه و زمان های کوتاه نزدیک مراقب مطمئن بگذارید. همان طور که کودک شما به جدایی عادت می کند، می توانید به تدریج مدت بیشتری او را تنها بگذارید. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/265946 و جهت ورود به وب سایت انجمن پاسخگویی اینجا کلیک کنید. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #تربیت_فرزند 📎 #سبک_زندگی 📎 #اضطراب ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

😭 پسرم پیش دبستانی نمی رود 👨🏻 🏫 در ابتدا کودک خود را برای زمان های کوتاه نزدیک مراقب مطمئن بگذارید. همان طور که کودک شما به جدایی عادت می کند، می توانید به تدریج مدت بیشتری او را تنها بگذارید. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/266982 و جهت ورود به وب سایت انجمن پاسخگویی اینجا کلیک کنید. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #تربیت_فرزند 📎 #سبک_زندگی 📎 #اضطراب ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

✏️ پسرم اضطراب و استرس شدید داره 👨🏻 🏫 از آن جایی که اضطراب همواره به عنوان عامل ایجاد و تشدیدکننده بیماری مطرح است، ایجاد محیطی آرام و به دور از تنش در کم شدن علایم بیماری بسیار موثر است و لازم است کسانی که با بیمار در ارتباط هستند، از سرزنش یا توبیخ وی بپرهیزند و با روش های حمایتی که توسط درمانگر به آنها آموزش داده می شود، فرد را در راستای بهبودی یاری کنند. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/208498 و جهت ورود به وب سایت انجمن پاسخگویی اینجا کلیک کنید. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #جوان 📎 #اضطراب ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

✏️ دخترم به شدت بی نظم هست. 👨🏻 🏫 رفتار خوبش در جهت نظم را تشویق کنید. اگر دیدید اتاقش منظم است بلافاصله تشویق کلامی و غیر کلامی داشته باشید. به او بگویید از اینکه اتاقت مرتب و منظم است خوشحالید. تشویق، مسیر عادت کردن به نظم را تسهیل می کند. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/209234 و جهت ورود به وب سایت انجمن پاسخگویی اینجا کلیک کنید. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #جوان 📎 #اضطراب ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

🖍ناخن جویدن کودک... 👨🏻 🏫 هر چند راه حل اصلی، حل اساسی و ریشه ای مشکل است، اما موقتاً و تا رفع مشکل، برای اینکه ناخنش را نخورد، همیشه ناخن هایش را کوتاه نگه دارید. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/234783 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #اضطراب 📎 #ناخن_جویدن ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

😊 اگه استرس نداشته باشه خیلی خیلی درسش خوبه 👨🏻 🏫 نوشتن احساسات در کاهش استرس و سلامت روانی مفید است. نوشتن در مورد احساسات مثبت، جنبه های خوشایند زندگی، نعمت ها و شکرگزاری، در کاهش علائم اضطراب مؤثر است. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/268971 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #فرزند_پروری 📎 #اضطراب 📎 #تربت_کودک ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

😊 اگه استرس نداشته باشه خیلی خیلی درسش خوبه 👨🏻 🏫 نوشتن احساسات در کاهش استرس و سلامت روانی مفید است. نوشتن در مورد احساسات مثبت، جنبه های خوشایند زندگی، نعمت ها و شکرگزاری، در کاهش علائم اضطراب مؤثر است. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/268971 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #فرزند_پروری 📎 #اضطراب 📎 #تربت_کودک ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

😥 دخترم مدام ناخن می خوره 👨🏻 🏫 قطعاً از دلایل رفتارهای عصبی دخترتان می توان به استرس و اضطراب اشاره کرد. او در سنین نوجوانی درگیری های ذهنی و درونی دارد که خود باعث به هم ریختگی ذهن و روح او می شود. ناخن جویدن یک رفتار آموخته شده برای رفع استرس و قرار گرفتن در آرامش است. شما باید سعی کنید حتی الامکان آرامش خانواده را حفظ کنید و راهکارهای جایگزین مانند تنفس عمیق را برای رسیدن به آرامش در لحظه به او آموزش دهید. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/272471 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #اضطراب 📎 #استرس ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

🤔 دخترم اضطراب داره 👨🏻 🏫 در ابتدا کودک خود را برای دوره های کوتاه و زمان های کوتاه نزدیک مراقب مطمئن بگذارید. همان طور که کودک شما به جدایی عادت می کند، می توانید به تدریج مدت بیشتری او را تنها بگذارید. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/277660 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #فرزند_پروری 📎 #اضطراب ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

🥺 علت ناخن جویدن کودکان 👨🏻 🏫 معمولاً کودک به دلایل اضطراب درونی که دارند، ناخواسته اقدام به مکیدن انگشت و یا ناخن جویدن می کنند و با این کار آرامش می گیرند. مجازات کودک به قصد جلوگیری از گاز گرفتن و جویدن ناخن کار را خراب تر می کند و او را مضطرب تر می کند. در حقیقت، ممکن است با اضافه کردن یک وسیله برای جلب توجه کردن و اذیت کردن شما، این مسئله را بدتر کند. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/280452 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #فرزند_پروری 📎#اضطراب ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

☸️چرا فرزندم اضطراب دارد؟ 👨🏻‌🏫اضطراب سه ریشه عمده دارد: 1️⃣وراثتی 2️⃣محیطی 3️⃣روان‌شناختی ❎مراقب باشیم!!! اگر خودمان اضطراب نداریم ممکن است اضطراب در فرزند به‌خاطر عوامل محیطی مثل تغییر مکان و یا عوامل روان‌شناختی مثل از دست دادن یکی از عزیزان ایجاد شود. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #اضطراب 📎 #فرزند_پروری ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44

😕 پسرم مضطرب و خجالتیه 👨🏻‌🏫 اگر کسی می‌گوید که فرزند شما خجالتی است، عبارت او را به آرامی در مقابل فرزند خود تصحیح کنید. اجازه ندهید دیگران به فرزند شما برچسب خجالتی بودن بزنند. این کار نشان می‌دهد که شما احساس کودک خود را درک می‌کنید و حتی می‌توانید با این وضعیت کنار بیایید. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/306873 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #فرزند_پروری 📎 #اضطراب ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44