💗کودکان بعد از چهار سالگی بتدریج قدرت درک پیدا می‌کنند و می‌توانند توضیحات منطقی والدین‌شان را بپذیرند. 💖اما اگر قبل از چهار سالگی مدام سر کودک فریاد بزنیم و به او بفهمانیم که باید ساکت بنشیند، تأثیرات مخرب زیادی روی ذهنش باقی می‌ماند که ممکن است غیرقابل جبران باشد. 🤗افرادی که در بزرگسالی از بی‌اعتماد به ‌نفسی رنج می‌برند، در کودکی همیشه از حرف زدن منع شده‌اند. #فرزندپروری #اعتمادبنفس https://eitaa.com/joinchat/3738042640C27c64e3bc4

### نحوه ابراز محبت کلامی: 1. تشویق و تحسین: تحسین از تلاش‌ها و موفقیت‌های دیگران می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس و انگیزه آنها کمک کند. 2. تشکر و قدردانی: ابراز تشکر و قدردانی از کارها و کمک‌های دیگران نشان‌دهنده احترام و محبت است. 3. استفاده از جملات محبت‌آمیز: جملاتی مانند "دوستت دارم"، "بهت افتخار می‌کنم"، و "ازت ممنونم" می‌تواند تأثیر بزرگی داشته باشد. والدآگاه ، فرزند ایمن #محبت_کلامی #فرزندپروری https://eitaa.com/joinchat/3738042640C27c64e3bc4

نقش پدر در تربیت فرزند بسیار مهم و تاثیرگذار است. 1. الگو بودن: پدران با رفتار و نگرش‌هایشان می‌توانند الگویی مثبت برای فرزندان باشند. رفتارهای اخلاقی و مسئولیت‌پذیرانه آنها به فرزندان یاد می‌دهد چگونه در زندگی عمل کنند. 🌟 2. حمایت عاطفی: پدران باید در زندگی عاطفی فرزندان خود فعال باشند و به آنها احساس امنیت و حمایت کنند. این امر به تقویت اعتماد به نفس آنها کمک می‌کند. ❤️ 3. تشویق یادگیری: پدران می‌توانند با ایجاد محیطی مناسب برای یادگیری و مطالعه، فرزندان را به اکتشاف و یادگیری تشویق کنند. 📚 4. نقش در تصمیم‌گیری: پدران با مشارکت در تصمیم‌گیری‌ها به فرزندانشان یاد می‌دهند که چگونه باید در زندگی انتخاب‌های درست انجام دهند. 🤔 5. تعلیم ارزش‌ها: پدران می‌توانند اصول و ارزش‌های اخلاقی را به فرزندان خود آموزش دهند و آنها را با مسایل اجتماعی آشنا کنند. ⚖️ نقش پدر به عنوان یک همراه و مشوق، می‌تواند تأثیر عمیقی در شخصیت و آینده فرزند داشته باشد. #پدر #فرزندپروری #والدکافی https://eitaa.com/joinchat/3738042640C27c64e3bc4

بعضی روزها هم هست... که بشدت نیاز به بغل شدن پیدا می کنیم؛ توی روانشناسی بهش میگن touch starved شدن یه جورایی یعنی گرسنگی پوست! چون هیچی مثل یه آغوش و بغل یه نفر، استرس و اضطرابمون رو پایین نمیاره و بهمون آرامش نمیده!🫂 #استرس #ارامش https://eitaa.com/joinchat/3738042640C27c64e3bc4

#فرزپدپروری این ویدیو رو فقط بابا ها نگاه کنن 👨‍🦰 #پدرخوب #خانواده #همکاری ارتباط با روانشناس : @shiri_psy https://eitaa.com/joinchat/3738042640C27c64e3bc4

*راهکارها برای محبت کلامی به فرزندان* ۱ گوش دادن فعال صحبت‌های فرزندتان گوش دهید و نشان دهید احساسات نظرات آنها اهمیت می‌دهید. ۲ تشویق و تحسین موفقیت‌ها و تلاش‌های فرزندتان را تحسین کنید آنها را به ادامه مسیر تشویق کنید ۳ بیان احساسات احساسات خود را به صورت کلامی بیان کنید و به فرزندانتان بگویید که چقدر آنها را دوست دارید و به آنها افتخار می‌کنیم ۴ احترام به نظرات نظرات دیدگاه‌های فرزندتان احترام بگذارید و آنها را در تصمیم گیری‌های خانوادگی مشارکت دهید ۵اختصاص زمان زمانی را برای گفتگو فعالیت‌های مشترک با فرزندانتان اختصاص دهید تا احساس نزدیکی و ارتباط موثر تقویت شود والدآگاه ، فرزند ایمن #محبت_کلامی #فرزندپروری #گوش_دادن_فعال #کارزار_رسانه_ای #پیشگیری_از_اعتیاد سوالی داشتین پیام بدین 😉👇 @shiri_psy https://eitaa.com/joinchat/3738042640C27c64e3bc4

‌تکنیک کاربردی "worry box برای کاهش استرس و نگرانی های روزانه خود حتما از تکنیک Worry Box یا "جعبه نگرانی"استفاده کنید. 1-یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید! 2-حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید 3- هر روز نگرانیها و استرس های روزانه تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید 4-بعد از گذشت چندهفته جعبه را باز کنید و تمام نگرانیها و استرسهای گذشته خود را مجددا بخوانید. باور کنید که کلی می خندید و از طرفی ملاحظه خواهید کرد که 90 درصد آن استرسها تنها درذهن شما حضور داشتن و عملا هیچوقت اتفاق نیفتادند! اینطوری مغزتون تعلیم میبینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی میسازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت!! #استرس #مقابله #جعبه_نگرانی #تکنیک ‌سوالی داشتی بزن رو لینک زیر 😊👇 @shiri_psy https://eitaa.com/joinchat/3738042640C27c64e3bc4

*خانواده صمیمی* اگر می خواهید نوجوان تان پس از مدتی فقط صدای شما را نشنود بلکه به حرفتان نیز گوش دهد بایستی حواستان به گفتگوها باشد. ۱_ با هم گفتگو کنید نه جر و بحث مسائل جزئی را را بیش از حد بزرگ نکنید ۲_ بر سر هر موضوع ایرادگیر نباشید تا جای بحث برای موضوعات مهم‌تر باقی بماند ۳_ انتظار نداشته باشید نوجوان شما همچون یک فرد سن بالا و جا افتاده فکر و رفتار کنند درک کامل احساسات، روحیات، مسائل و مشکلات نوجوانان زمینه ساز ارتباط موثر ، خوب و صمیمی با آنها می‌باشد که این ارتباط صمیمی و خوب سد محکم در برابر اعتیاد به مواد مخدر محسوب می‌شود والدآگاه ، فرزند ایمن #کارزار_رسانه #پیشگیری_از_اعتیاد #صمیمیت #فرزندپروری #محبت_کلامی #مشاورانه سوالی داشتین بزنید رو لینک زیر 😊👇 @shiri_psy https://eitaa.com/joinchat/3738042640C27c64e3bc4

یک ضرب‌المثل ژاپنی: اگر سوار قطار اشتباهی شوید، در نزدیک‌ترین ایستگاه پیاده شوید، هرچه پیاده‌شدن شما بیشتر طول بکشد، سفر برگشت گران‌تر خواهد بود...! #سبک_زندگی #مشاورانه https://eitaa.com/joinchat/3738042640C27c64e3bc4

یاحبیبـــےیامحمّدﷺ♥️✨ چه مبارک سحری بود و چه فرخنده شبے که نبی شد پسر آمنه ماھ عربے بعثتی کرد که ابلیس طمع کرد به عفو رحمتی کرد که خاموش شود هر غضبے آقا رسول‌الله(صلےالله‌علیہ‌وآلہ‌وسلم) https://eitaa.com/joinchat/3738042640C27c64e3bc4

🌱از نشانه های عزت نفس پایین: ▫️ارزش زیادی برای خود قائل نبودن ▫️انتقاد همیشگی از خود ▫️ حس ارزشمند نبودن ▫️ سرزنش همیشگی خود ▫️ تمایل به خشنود سازی بقیه به هر قیمتی ▫️ تمرکز روی نقاط ضعف ▫️ ناتوانی در ابراز وجود و جرئت ورزی ▫️عذرخواهی بیش از اندازه ▫️ فرار از چالش ها یا تلاش برای کامل بودن #عزت_نفس https://eitaa.com/joinchat/3738042640C27c64e3bc4

در هر رابطه‌ای فقط یک نفر باشید: با پدر و مادر: فرزند با خواهر و برادر: خواهر یا برادر با دوست: دوست با پارتنر/همسر: پارتنر/همسر با فرزند: مادر یا پدر اگه در یک رابطه بیشتر از یک نقش بازی کنید ، رابطه کم کم از دست میره و هر دو یا خسته و یا سردرگم میشید. شما هم بخاطر بر عهده داشتن بیشتر از یک نقش ، آسیب خواهید دید. #نقش #شخصیت https://eitaa.com/joinchat/3738042640C27c64e3bc4