لطفِ تو شاملِ حالم بشود یا نشود :) 🥺💔... • • • #اربعین #جامانده 🏴

ســــــــــــــــلام بنده خوب خدا✨ 🔹امروز میخوام در مورد یه چالش وراه عبورش بیشتر صحبت کنم. ✅ یادتون هست،برای داشتن یه زندگی مشفقانه(مهربان بودن با خودم و دیگران) باید از یکسری دست انداز ها در زندگی عبور کنم . #چالش #راه_عبور #شفقت ارتباط با من @Sajadiyan_baran657 ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

#چالش ❇️#کنترل ۳۰ ثانیه به یک تصویر نگاه کنید مثلاً تصویر یک گربه حالا ۳۰ ثانیه چشم‌هاتونو ببندید و خواهشاً اصلاً به تصویر گربه فکر نکنید . ۱۰ ثانیه به تصویر دیگری نگاه کنید چشم‌هایتان را ببندید و فقط به آن تصویر فکر کنید مثلا ماهی ‌ به هیچ چیز دیگر فکر نکنید، آیا موفق بودید؟ 🔹ما در دنیای درون قدرت کنترلمون بسیار پایین هست مثل وقتی می‌خوای فقط به درس خوندن فکر کنی و نمی‌شه ،مثل وقتی می‌خوای فقط نماز بخونی و به هیچ چیز دیگه فکر نکنی سخته نمی‌شه نیاز به تمرین هست. ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

✔️هر چقدر ما در کنترل دنیای بیرون موفق هستیم در کنترل دنیای درون موفق نیستیم مثلاً برای فرار از گرما کولر را روشن می‌کنیم. این همه اختراع و ابداع که صورت میگیره همه برای اینکه کنترل دنیای بیرون دست انسان باشه. و اما ..‌. امان از دنیای درون (افکار ،احساسات ،خاطرات، میلها ) ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

🪜#راه_عبور #حد_شناسی ✅برای عبور از این دست انداز باید حد خودمون را بشناسیم حدِ من و شما به عنوان انسان کنترل دنیای بیرون هست نه دنیای درون 🔸 پس بهتر است در مورد احساساتی همچون غم ، اضطراب ، شادی ،خشم، تنفر با دیگران حرف بزنیم نه اینکه تلاش کنیم هرگز این احساسات را تجربه نکنیم. اگر به کسی بگویی ناراحت نباش غمگین مباش حرف درستی نیست . بلکه بهش بگی می‌دونم ناراحتی و دوست نداری مثلاً من رو ببینی ولی ...می‌دونم الان عصبانی هستی و من فعلا نمیخوام حالت بدتر بشه و.... ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

دوستان جابجایی تایپی رخ داده بود اصلاح کردم🙏

سلام رفیق مجازی من حواست هست کمی هم زندگی کنی میان این همه هیاهو😊 ════💜᪥᪥ 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

امروز میخوام با استعاره یه موضوع مهم و توضیح بدم 👇👇 استعاره های کانال را حتما سرچ بزنید ببینید. ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

#استعاره ❇️ #دلخوری‌های_ساحلی 🔹 گاه کنار #دریا زباله‌ها و آشغال‌های ریز و درشت، زیبایی #ساحل را از بین می‌برند. تنها راه نجات ساحل از این چهره‌ی غیر طبیعی، آمدن چند #موج قوی از دریاست تا این آلودگی‌ها را بشوید و خاک ساحل را مثل روز اول صاف و زیبا کند. 🔸 در زندگی مشترک گاه، دلخوری‌های ریز و درشت #قلب همسران را جریحه‌دار می‌کند. یکی از تکنیک‌هایی که مانند موج قوی، صفحه دل را شستشو می‌دهد و صاف و الهی می‌کند فرمول #خدمت و #احترام است. ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

✅ مخصوصاً اگر‌ خدمت و احترامی که کمتر در بین زن وشوهر یافت می‌شود، انجام گیرد ، اثر عجیبی در #شستشوی آلودگیهای ساحل زندگی شما داشته و آن را بسیار زیبا می‌کند.

❤️ به عنوان مثال: #کفش همسرتان را جلوی پایش جفت کنید! در خلوت جلوی پای او #بلند شوید! به او بگویید ببخشید که پشتم به شماست! #ماساژ دست و شانه‌ همسر هنگام خستگی، شانه کردن موی همسر، #تعریف از همسر در جمع و ده‌ها کار‌ دیگر که مانند موج‌های قوی‌، قلب همسرتان را برای رابطه با شما #صاف و زیبا می‌کند. این یه #مهارت هست و باید در عمل انجام بدیم تا نتیجه بگیریم ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════

♥️🍃 تمام عشق تقدیم به کسانی که از شدتِ خوب بودنشان احساس کردیم خدا دوستمان دارد. ســـــــــــ👋ـــــلام روزتون خوش وخرم ═════᪥᪥💜 🆔 💫@moshaverBaran ا💜●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥════