eitaa logo
مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س)
1.4هزار دنبال‌کننده
2.1هزار عکس
736 ویدیو
51 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🔸یکی از شکایات والدین این است که نوجوان ما، برای ما درد و دل نمی کند یا ما را محرم اسرار خود نمی‌داند😔 می‌خواهیم به شما یک راه‌حل مهم بگوییم تا بیشتر با فرزندتان صحبت کنید🥰 👂گوش دادن غیر واکنشی‌‌‌‌‌‌👂 اعضای خانواده‌های مشکل‌دار نوعاً به شیوه‌های تکانشی به یکدیگر پاسخ می‌دهند، طوری که موجب تکانش‌های بیشتری می‌شود🤬 در خانواده‌های مشکل‌دار اعضا به‌طور مرتب در حال واکنش نشان دادن به واکنش‌های یکدیگر هستند، فرایندی که برانگیزنده اضطراب است و مانع کشف راه‌حل‌ها می‌شود🤔 برای گوش دادن به نوجوانان این نکات را رعایت کنید : 1. گوش دادن به معنی موافق بودن نیست✅ 2. ضرورتی ندارد که بی‌درنگ پاسخ بدهید🤫 3. والدین باید قبل از پاسخ دادن به نوجوان آنچه را که شنیده‌اند، بفهمند و درباره آن با یکدیگر بحث و گفت‌وگو کنند🤝 4. والدین می‌توانند درباره احساسات خود با نوجوان صادق باشند، در عین‌حال آنها باید مسئولیت این احساسات را بپذیرند و نوجوان را به خاطر ایجاد این احساسات سرزنش نکنند😊 🌸 سبک زندگی اسلامی را یاد بگیریم... @moshavere_jz
💢 گذاشتن به 💢 🌿احترام گذاشتن به فرزندان یکی از اساسی‌ترین مباحثی است که همواره مورد توجه روانشناسان و کارشناسان تعلیم و تربیت بوده است. 🌿بعضی از ممکن است فرزند خود را داشته باشند ولی به او احترام نگذارند. نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن فرزند کافی نیست، بلکه لازم است شما برای او احترام قائل باشید. احترام به کودک و نوجوان به همان اندازه اهمیت دارد که دوست داشتن او. 🌿اگر میخواهید سخن شما روی فرزندتان تاثیر داشته باشد باید به او احترام بگذارید و برایش حریم قائل شوید... در مورد نوجوانها يادمون باشه هيچوقت از زور و تهديد استفاده نكنيم چون بازنده ميشيم. يادمون باشه دیگه فرزندمون هم قد خود ماست و ديگه بچه كوچولوي ديروز نيست. 🌷اولين قانون و :🌷 هرگز تحت تاثير كنايه ها گلايه ها طعنه ها يا دخالت ديگران قرار نگيريد و بر پاى آن عمل نكنيد مخصوصا اگر مطمئنيد رفتارتان اشتباه خواهد بود. به عنوان مثال: فرزندتان خسته، گرسنه و يا كلافه است و بسيار طبيعي است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد. كم كم زمزه اطرافيان بلند ميشود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد، و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر فرزندتان فرياد ميزنيد يا پشت دستش ميزنيد و به طور عجيبى بقيه ساكت ميشوند. يا ممكن است ديگران از اينكه كودك دو ساله شما هنوز از پوشك استفاده ميكندشما را مسخره كنند و شما را مجبور كنند در حاليكه فرزندتان آمادگى لازم را ندارد اقدام كنيد و چون موفق نميشويد از تنبيه و دعوا كردن استفاده كنيد. فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه ميگويند، زمانى كه اقدام به كارى كرديم تنها ما مسئوليم. https://eitaa.com/moshavere_jz
والدینی که از بدرفتاری فرزندشان ناراحتند، باید رفتار خودشان را اصلاح کنند. شاید آنچنان که باید نتوانسته‌اند الگوی "مبارزه با نفس"برای فرزند خود باشند. همین یک عامل کافی است تا تمام تدابیر تربیتی بی‌تاثیر شود و فرزند را به بی‌دینی و بی‌اخلاقی سوق دهد. مهمترین عامل تربیت، ارائۀ الگوی مبارزه با هوای نفس است. https://eitaa.com/moshavere_jz
❗تکنیک های لازم برای کنترل پرخاشگری در محیط خانواده❗ 🔹1- صمیمیت. صمیمیت در خانواده امری لازم و ضروری است زیرا سهم مهمی در کاهش خشونت در خانواده دارد. بسیاری از رفتارهای خشونت آمیز به این دلیل است که صمیمیت بین طرفین وجود ندارد. صمیمیت هنگامی افزایش می یابد که افراد خانواده در امور زندگی با یکدیگر مشارکت داشته باشند، همچنین اعتماد و اطمینان در مشارکت بین اعضای خانواده باعث صمیمیت می شود. 🔹2- تأمل و سکوت. یکی از بهترین راه های کنترل خشونت در خانواده، کنترل رفتار خویشتن در مواقعی است که یکی از اعضای خانواده به تحریک دیگری بپردازد. بهترین شگرد در این هنگام آن است که دیگران سکوت اختیار کنند تا آن فرد هم آرامش پیدا کند. سپس در یک فرصت مناسب با هم به بحث و بررسی برسند. 🔹3- تخلیه. یعنی اینکه به طور مستقیم جواب خشونت را ندهیم. تحقیقات جدید نشان داده که پرخاشگری ملاکی و حتی فیزیکی علاوه بر اینکه خشم را کاهش نمی دهد باعث افزایش آن نیز می شود. 🔹4- مدل پرخاشگری غیرپرخاشگرانه «قدم زدن و ...». تحقیقات نشان داده که افراد عادی که پرخاشگری خود را بدون رفتار پرخاشگرانه بروز داده ند بعد از این کار سطح کمتری از پرخاشگری را داشته اند ولی به طور کل این روش هم زیاد مؤثر نیست. 🔹5- تنبیه. در طول تاریخ یکی از وسایل اجتماعی برای کم کردن میزان خشونت تنبیه بوده است که توسط آن جلوی تجاوز، خشونت و دیگر رفتارهای پرخاشگرانه را می گرفتند. ولی در حال حاضر علما معتقدند که تنبیه به طور موقت جلوی خشونت را میگیرد و برعکس در طولانی مدت به طور مستقیم باعث تقویت آن می شود. 🔹6- صحبت کردن در مورد مشکل. بهترین روش برای کاهش پرخاشگری صحبت کردن در مورد آن است. این تکنیک به طور عملی است، یعنی هنگامیکه پرخاشگری به حد اعلای خود می رسد، یکی از طرفین سکوت اختیار می کند و سعی می کند قایله را ختم کند. ولی بعد از اینکه طرفین آرام شدند و مدتی نیز گذشت با خونسردی مطالب را با یکدیگر در میان می گذارند و آن را حل و فصل می نمایند. https://eitaa.com/moshavere_jz
گاهی با لجبازي و پافشاري روي نظر و عقيده ي خود با دیگران مخالفت می کند، كه اين مخالفت گاهي آگاهانه و گاهي نا آگاهانه است. اصولا این لجبازي ها يك نوع رفتار و واكنش نامطلوب است كه به صورت هاي مختلفي خود را نشان مي دهد از جمله: آسيب رساندن به ديگران ، ناسزا گفتن ، گريه كردن وفرياد كشيدن ، شكستن وسايل، آسيب رساندن به خود وديگران و... در افراد لجباز پايين بودن اعتماد به نفس و عدم داشتن خودباوري مثبت و پذيرفتن خود واقعي مشهود است. https://eitaa.com/moshavere_jz
✅نوجوان هاى امروز ما محتاجِ ذره اى فقط ذره اى "توجه" اند توجهى با چاشنىِ محبت كه اگر شماىِ پدر و مادر از آنها دريغ كنيد گدايى اش را از هر بى سر و پايى ميكنند... نسلى كه يك "حواسم بهت هست" ميخواهد يك نگرانىِ منطقى يك هم صحبت كه بشود رويش حساب باز كرد نسلِ جديد؛ نسلِ باصطلاح "نازك نارنجى "هستند! درجه ى حساسيتشان بسيار بالاست تَرَك برميدارند با هر كنايه اى با هر بى توجه ايى با هر طرد شدنى نسلِ جديدِ ما، نه با ما، بلكه با تكنولوژى دارند بزرگ ميشوند با تكنولوژى اى كه همانقدر كه ميتواند برايشان مفيد باشد، به همان اندازه هم از من و شما دورشان ميكند لابلاى تمامِ شلوغى هاىِ روزمره مان، فقط كمى بيشتر حواسمان را خرجِ نسلِ جديد كنيم! https://eitaa.com/moshavere_jz
☘ ❌نگرانِ ارتباطاتِ خارج ازمنزل دخترتون هستید؟ یک راهکار عالی که نتیجه بخش هست👇 در عینِ ، از 💞ـت، لبریزش کنید: تا به دنبال و دیگری، در بیرون نگرده😔 در سختی ها و نگرانی ها و تفریحات و مسافرت ها و خوشی ها و بازی ها و تحصیلات و خرید ، رستوران، پیاده روی و ...همراهش باشید. ❌اگر بخواهیم در تربیت موفق باشیم باید وقت صرف کنیم ❌ ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 🌱 ‌❣️ / https://eitaa.com/moshavere_jz
🔹در تربیت_دینی نوجوان دقت داشته باشید که او میخواهد بر اساس تفکر و دلایل مسائل را بررسی و قبول کند؛ 🔸شک های مذهبی از همین سنین آغاز میشود: در اعتقادات دینی حاکم بر خانواده, در تعلیمات مذهبی، حقانیت و ... 🔹او میخواهد با دلایل منطقی همه اینها را قبول یا رد کند و از طرفی میترسد که این شک را با دیگران مطرح کند که مبادا او را به بی قیدی و بی دینی متهم کنند،این موضوع باعث ماندن او در شک ها و بی پاسخ رها شدن و تبدیل به یک مشکل بزرگ در دوران جوانی او خواهد شد. 🔸باید بکوشید با استفاده از منابع صحیح و دلایل منطقی این شک ها را برطرف کنید و توقع نداشته باشید چون شما این مسائل را قبول دارید، او هم مثل شما فکر کند... https://eitaa.com/moshavere_jz
پیام "من" احترام را نشان می دهد🙏 به کار بردن پیام "من" راه بهتری برای بیان موضوعات است. هنگامی که نوجوانی حقوق شما را نادیده می گیرد، با پیام_ "من"می توانید احساستان را بیان کنید. در پیام_ "من" تمرکز روی شماست، نه نوجوان. با به کار بردن این مهارت دیگر به نوجوانتان برچسب نمی زنید و او را سرزنش نمی کنید. به این مثال توجه کنید: ((وقتی تلفن نمیکنی، "من" احساس نگرانی پیدا می کنم، چون نمی دانم کجا هستی.)) https://eitaa.com/moshavere_jz
❣دوست داشتن مشروط ممنوع❣ 😡دوست داشتن فقط به خاطر کارهای خوب و درستی که انجام میدهد، نباشد. 🥰 یا نوجوان باید بداند که داشتن والدین همیشگی است . 🧑‍🦱نوجوان ها بیشتر از کودکان نیاز به محبت دارند ولی نمی‌توانند مثل کودکان ابراز محبت کنند😍. 💥مدل محبت کردن به نوجوان با کودک فرق می‌کند. 🙁تردید های عاطفی نوجوان را به سمت ارتباط با نامحرم می‌کشد. @moshavere_jz
🔑 کلیدهای طلایی رفتار با نوجوان ✍هر وقت در برخورد با نوجوان، «کودک انگاری» می‌کنیم، او به «کودک انکاری» روی می‌آورد. اگر در برخورد با نوجوان، کودک انگاری داشته باشیم، او به دنبال شخصیت کاذب می‌گردد و اگر از جانب ما کودک انکاری رخ دهد، شخصیت حقیقی پیدا می‌کند. 🔹 نوجوان، در شخصیت کاذب می‌خواهد ثابت کند که من بچه نیستم، در نتیجه به جلوه‌گری روی می‌آورد و می‌بینیم به دنبال رنگ کردن مو یا سیگار کشیدن و ... می‌رود. در صورتی که اگر به او شخصیت می‌دادیم، کیف می‌کرد و خودش را بزرگ می دانست و کارهای خوب انجام می داد. 🔹 در یک هیئتی، هرچه خادم می‌گرفتند کار داشتند و نمی‌توانستند درست و به موقع کارها را انجام دهند. حدود ۶۰ نفر از نوجوانان را برای خادمی هیئت دعوت کردند. سر ساعت حاضر می‌شدند، صندلی‌ها را می‌چیدند، بنرها را می‌زدند. یک نوجوانی به پدرش گفته بود، من مسئول قند هیئتم! باید سر ساعت آنجا باشم! 🔹این نشان می‌دهد، دادن به نوجوان بسیار مهم است. ♥️ این است که بالاتر از سنش با او شود. ❌در حالیکه رفتار برعکس است! دائم به نوجوان می‌گویند: «تو دَرسَت را بخوان! برای من آدم شده!» به نظرم عبارت «تو درست را بخوان» توهین است! اصلاً درس چیست؟ درس همین کارهاست! حضور مناسب در جمع و ارتباط با دوستان خوب و موفق و سالم و صالح و بزرگ شدن و احساس عزت نفس و مسئولیت پذیری و... درس که فقط ریاضی و فیزیک و شیمی نیست. فرزندان ما باید درس زندگی و مهارت‌ها را بیاموزند و برای زندگی آینده آماده شوند. ♦️ @moshavere_jz
🙍🏻‍♂ خیلی از بی‌حوصلگی‌ها، ناراحتی‌ها و سردرگمی‌ها به استفاده نادرست از اوقات فراغت برمی‌گردد. 🦋 امام علی (علیه السلام) می‌فرمایند: «کار کمی که قابل ادامه دادن باشد، از کار زیادی که باعث خستگی شود، در رسیدن به هدف امیدوار کننده‌تر است».  🌱 پس ما باید یک برنامه خوب طراحی کنیم که هم باعث پیشرفت ما شود و هم نشاط و شادابی‌مان را حفظ کند. ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─ @moshavere_jz ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
ادامه 👇 2⃣ تفاوت بین عصبانیت و پرخاشگری را به نوجوانان به آرامی یاد بدهید نوجوان شما باید متوجه شود که خشم یک موضوع طبیعی است؛ اما رفتارپرخاشگرانه و غیرقابل قبول، عادی نیست. او باید بداند که احساس خشم آلود را هرکسی ممکن است داشته باشد. چه بزرگ‌ترها و چه کودکان؛ اما نوع واکنشی که نشان می‌دهد (مثل پرتاب اشیا یا شکستن وسایل) با عواقبی همراه است. نوجوان باید بداند که رفتار تهاجمی می‌تواند آسیب زا باشد. مثلاً کامنت های تهدید آمیز به کسی که از او خشمگین است می‌تواند عواقب قانونی برایش داشته باشد. البته یادتان باشد سرکوب خشم اصلاً راه مناسبی نیست.✅ پس نتیجه این شد: فرزند شما می‌داند که می‌تواند خشمگین شود؛ اما درعین‌حال می‌داند که رفتارهایش را باید کنترل و مدیریت کند. مثلاً راه‌های کم خطری برای ابراز آن پیدا کند. https://eitaa.com/moshavere_jz
✍ والدین گرامی، بسیاری از نوجوانان اعتیاد را در منزل دوستانشان آغاز کرده‌اند. آیا فکر کرده‌اید فرزند شما اکنون کجاست؟ چه می‌کند و با چه کسی است؟ باید درباره اعتیاد و خطرهای آن آموزش‌های لازم را کسب کرده و صریح و بی‌پرده با نوجوان خود متناسب با سن تقویمی، شخصیتی و عقلی او حرف بزنند برای محافظت فرزندان از اعتیاد، نه آزادی و نه سخت‌گیری بلکه نظارت و حمایت دائمی راهگشا است. ❌ آیا می‌دانید بسیاری از معتادان فعلی، همان دانش آموزان ترک تحصیلی گذشته هستند. افت تحصیلی ، ترک تحصیل و بیزاری از مدرسه و محیط آن، از عوامل خطر مصرف مواد در نوجوانان است. ✅ حفظ روابط محبت‌آمیز درمیان اعضای خانواده یکی از موارد مهم در پیشگیری از اعتیاد است . در واقع وجود صمیمیت و محبت در بین اعضای خانواده مانع از گرایش جوانان به مصرف موادمخدر می‌گردد. ✅ نوجوانانی که با والدین خود رابطه صمیمی و عمیق دارند، کمتر به سمت سوءمصرف موادمخدر و روان‌گردان‌ها گرایش پیدا می‌کنند.... https://eitaa.com/moshavere_jz 🦋 🌱 ‌❣️ / ❣️
تربیت، اکسیرمحبت می خواهد... ❌شاید براتون سؤال باشه که ما به نوجوان محبت می کنیم اما نتیجه نمی‌گیریم❌ 💜محبت درست و اصولی یعنی👇 ✅توانایی ها ، و ویژگی های خوب رو کشف و هر روز به او کنیم ... ✅در حضور جمع بصورت واقعی به تحسین‌ نوجوان بپردازیم ✅در واقع نشون بدیم که عمیقا به او و استعدادهایش باور داریم... ❤️ یعنی نوجوان من؛تو میتونی به من کنی و حتی اگر اشتباهی کردی از بیان کردنش با من نترس💯 ⚜ من با تمام توانم در کنارتم ، ما همه جوره تو هستیم... 🌱🌴 https://eitaa.com/moshavere_jz 🦋 ‌❣️ ❣️
بر اساس یک تحقیق؛ بچه‌هایی که بیشتر بابت تلاششان مورد ستایش قرار می‌گیرند -تا بابت توانایی‌هایی که دارند- شانس بیشتری برای موفقیت دارند چرا که آنها از انگیزه بالاتری برخوردار هستند. همین تحقیقات به این نکته اشاره دارد که اگرچه طبیعی‌ست که پدر و مادرها از هوش و ذکاوت فرزند خود تعریف و آن را ستایش کنند، اما ضرری که این کار می‌تواند برای بچه‌ها داشته باشد این است که این بچه‌ها برای اینکه ثابت کنند باهوش هستند و چیزی کم ندارند ممکن است به تقلب کردن برای بهتر شدن روی بیاورند. https://eitaa.com/moshavere_jz
🌟سلام. من یک نوجوان هفده ساله هستم که خیلی خسته ام از نظر روحی. احساس میکنم یک شخص پیر پنجاه شصت ساله هستم و خیلی بی انگیزه شده ام خودم فکر میکنم افسرده شدم ولی همه میگن سالمی... ✍سلام عزیز دل 🤲 خداروشکر علائم افسردگی رو هم نداری، مشکل خاصی نداری برای اینکه حالت کسلی و بی حالی ات حل بشه باید تفریح کنی 🤹‍♀و دنبال یه تخصص و شغل آینده دار باش تو هرچیزی که علاقه داری مثلا کارای فنی مثل تعمیر موبایل یا کارای کامپیوتری مثل فیلم سازی و انیمیشن سازی🎬🎨🎭🎤 👇کاری که خلاقیتت داشته باشه و بهت حال بده و روز به روز بیشتر بشه💡 👇کاری که بتونی یه سال بعد ازش پول خوبی در بیاری و به خودت افتخار کنی💰 👈کاری که به درد این و اون بخوره و مشکل مردمو حل کنی و بگن دمت گرم و خدا خیرت بده💎 🏃‍♂برو دنبال علاقه ات... تو آدم خوش ذوقی هستی .. یه مدت که بری خودت احساس میکنی که داری کیف میکنی و حالت افسردگی قبلیت روز به روز داره کمتر و کمتر میشه⤵️ نترس✌️ خیالت تخت تو از منم سالم تری عزیزم 🙌 خوش باشی...🌺 💢 تنها راه ارتباط با نوجوان دوستی با اوست💢 👈ده راهکار برای جلوگیری از جنگِ قدرت با نوجوانان: 1⃣ از قدرت طلبی در رابطه با آنها دست بردارید. 2⃣ از خصومت، حس ستیز و دشمنی پرهیز کنید. 3⃣ آنها را تهدید نکنید، اخطار ندهید، و نگویید دیدی گفتم! 4⃣ از پیامدهای منطقی اجتناب کنید چون در این سن معمولا تحریک‌کننده هستند. 5⃣ اجازه دهید پیامدهای طبیعی را تجربه کنند، (مگر در شرایط خطرناک) 6⃣ همکاری دوستانه ایجاد کنید و مسأله را با مشارکت آنها حل کنید. 7⃣ از ریاست و لحن تحکمی دوری کنید. لحن دوستانه بسیار مؤثرتر است.‌ 8⃣ هیجان ها و رفتارهای تکانشیتان را مدیریت کنید. 9⃣ به آنها استقلال بدهید و به آن احترام بگذارید. 🔟 انتظارتان را شفاف مطرح کنید و قاطع و دوستانه رفتار کنید. https://eitaa.com/moshavere_jz
💠 و منفی به ...💠 👈🏻 در این تکنیک خودگویی را برای نوجوان توضیح می‌دهیم و به او می گوییم این واژه یعنی چه. 👈🏻سپس از او می‌خواهیم خودش ویژگی‌های مثبت و منفی خود را بنویسد، برای جذاب شدن کار می‌توانیم از استفاده کنیم 👈🏻مثلاً دو مدل ابر بکشیم که در یکی از آنها ویژگی‌های مثبت و در دیگری ویژگی‌های منفی خود را بنویسد. 🍃این تکنیک کمک می‌کند تا نوجوان توجهش را به خودش معطوف بکند و خودش را بهتر بشناسد.🥰 👈 در این تکنیک نوجوان پس از شناسایی ویژگی‌هایش، می‌تواند بهتری با دیگران برقرار کند، خود را کمتر کند و کارایی بهتری داشته باشد👌🏻 🌺🌺 😎 نوجوانان ما 🆚️ نوجوانان اونا مقام معظم رهبری: شما مردان فردا و مدیران و فعالان و شخصیت های فردایید. 💢فردای این کشور متعلق به شما نوجوانان است؛ شما هستید که این کشور و تاریخ را اداره می‌کنید.💢 ‼️خودتان را برای آن‌روز آماده کنید.❗❗ 🌺🌺 ✳️علل خودکشی در نوجوانان ✳️ 💢میزان از تا افزایش می یابد ولی در به یک باره بالا می رود . به طوری که در آمریکا خودکشی نوجوانان سومین علت مرگ است. احتمالا توانایی بهتر نوجوانان در برنامه ریزی کردن در بیشتر شدن خودکشی در این سن دخیل باشد با اینکه برخی از به صورت تکانشی عمل می کنند ولی بسیاری از آنها گام های هدفمندی را برای کشتن خودشان بر می دارند . مراقب رفتار و گفتار خود با نسل جدید باشیم. 🌺@moshavere_jz 🌺
✅نوجوان هاى امروز ما محتاجِ ذره اى فقط ذره اى "توجه" اند توجهى با چاشنىِ محبت كه اگر شماىِ پدر و مادرعزیز از آنها دريغ كنيد گدايى اش را از هر بى سر و پايى ميكنند.. نسلى كه يك "حواسم بهت هست" ميخواهد يك نگرانىِ منطقى يك هم صحبت كه بشود رويش حساب باز كرد نسلِ جديد؛ نسلِ باصطلاح "نازك نارنجى "هستند! درجه ى حساسيتشان بسيار بالاست تَرَك برميدارند با هر كنايه اى با هر بى توجه ايى با هر طرد شدنى نسلِ جديدِ ما، نه با ما، بلكه با تكنولوژى دارند بزرگ ميشوند با تكنولوژى اى كه همانقدر كه ميتواند برايشان مفيد باشد، به همان اندازه هم از من و شما دورشان ميكند لابلاى تمامِ شلوغى هاىِ روزمره مان، فقط كمى بيشتر حواسمان را خرجِ نسلِ جديد كنيم! https://eitaa.com/moshavere_jz
اصلا قرار نیست‌ که پدر و مادر همه جا به رفتاری که از فرزندشون سر میزنه مستقیما حرفی بزنند یا واکنشی از خودشان نشان دهند. اتفاقا خیلی جاها برخوردهای غیر مستقیم و سعه صدر بیشتر جواب میده. چه قبل از نوجوانی چه در دوران نوجوانی در این دوران مدارا خیلی مهم هست قرار نیست چون خیلی چیزها را میدانیم پس به سرعت نقد کنیم و جواب درست و جایگزینش را به نوجوان بگیم. برخی اوقات گذر زمان خیلی چیزها را برای آنها مکشوف میکنه. بماند که اگر مرتب برای آنها صحبت کنیم نقد و سرزنش و ملامت کنیم بعد از یک زمان کوتاهی واکنش منفی وحداقل عادی سازی تندی شما را نشان خواهد داد. https://eitaa.com/moshavere_jz
⛔️داد نزن!‌❌ ‌ یه سری لحظات هستن‌ که یا فرزندمون و یا خود ما در شرایط مطلوبی نیستیم. عصبانی‌ایم، خسته‌ایم، کلافه‌ایم و...‌ ‌ و این باعث می‌شه بیشتر عصبانی بشیم و بیشتر داد و فریاد کنیم. در نتیجه به رابطه‌ی والد فرزندی‌مون آسیب زیادی بزنیم.‌ ‌ معمولا توی این زمان‌ها که دعوا پیش میاد، بعدش بهش فکر می‌کنیم و خیلی پشیمون می‌شیم؛ چون درک می‌کنیم که شاید اون‌قدر عصبانیت هم لازم نبود! و اون حجم از ناراحتی و عصبانیت تحت تاثیر چیزهای دیگه مثل خستگی و... هم بوده...‌ ‌ «برای آرامش هم‌دیگه تلاش کنیم.»‌ ‌ @moshavere_jz 🌿🌷
آرامش داشتن یعنی بتوانی سپاسگزار باشی‌ از چیزی که هستی و لذت ببری از چیزی که داری... قدر داشته های خودمان را بدانیم. فرزندان یکی از نعمت های خدا در زندگی مشترک هستند. صبحت بخیر رفیق🌹 دوران يابی در يكی از پيچيده ترين مراحل است نوجوان همراه باتغييرات فيزيولوژيكی ،در جستجوی شناخت خود می باشد . خشم ،اضطراب ،كاهش عملكرد وكناره گيری از والدين جز ويژگی های اين دوران می باشد. با حمايت از نوجوان و به رسميت شناختن استقلال او در كنار توجه ومراقبت،می توان به گذر از اين مرحله و حل شدن تعارضاتش كمك كرد . یه نکته ی مهم که همه باید توجه کنیم 👇🏻 🦋از نگاه نوجوان، استقلال يعني رها شدن از دستورات والدين 🦋از نگاه والدين، استقلال يعني پذيرش مسئوليت از تضاد اين دونگرش، شكاف نوجوان و والدين ايجاد میشه❌
🦋💕 فرزندانتان را درگير بحث و گفتگو و مخصوصا مشورت كنيد وفرصتي دهيد تا از تواناييهاي كلامي وعقلي خود درجهت توجيه و توصيف و تحليل حالات واحساسات خود استفاده كنند. هرگونه استدلال و گفتگو برای آنان مفيد است. شما کافیست که برایشان شنونده خوبی باشید. https://eitaa.com/moshavere_jz
🦋💕💕 « نه گفتن » مکرر به کودک و نوجوان ، مقدمه لجبازی های مکرر آن ها ست اگر مکرر به فرزندتان «نه» بگویید پس از مدتی دیگر « نه » برای او بی ارزش خواهد شد و توجهی به جواب منفی شما نخواهد کرد . و یا بدتر از آن، خودش هم مکرر از واژه « نه » برای مخالفت دائمی با شما استفاده خواهد کرد. واژه «نه» را به جا و کم اما قاطع خرج کنید https://eitaa.com/moshavere_jz
🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 ▪️قاعده تربیتی ده به یک است. به این صورت که ده تا جمله بچه می گوید؛ یک جمله پدر و مادر. وقتی بچه نوجوان می شود و با مسائل پیچیده روبرو می شود این قاعده بیست به یک می شود. یعنی روزی که شما به عنوان پدر و مادر وقتی یک جمله حرف می زنید تا نوجوان شما بیست جمله نگفته است شما حق ندارید جمله دوم را مطرح کنید. ▪️نوجوانتان را بشنوید... 🛑 بادست خودتان فرزندانتان را معتاد نکنید! 🔹امروزه آپارتمان نشینی فرصت سرگرمی و بازیگوشی‌های کودکانه را برای بچه‌ها کمتر کرده است و فعالیت‌های دیجیتالی مثل بازی با موبایل جایگزین آن شده است. راه حل‌های کم کردن زمان بازی برای کودکان معتاد به گوشی را بکار بگیرید ، برایش وقت بگذارید. کودکانی که با دیگر بچه‌ها می‌کنند، خود را بهتر می‌کنند. آن‌ها از طریق بازی کردن نقش‌های متنوع بزرگسالان، اجتماعی و معیارهایی تنظیم کردن رفتار را می‌آموزند. کودک باید یاد بگیرد که به قواعد بازی، حتی زمانی که ‌دلش چیزی دیگری میخواهد پایبند باشد. https://eitaa.com/moshavere_jz
⚠️❗️ و طلبی شما نشان دهنده بزرگ شدن اوست. ▫️اين را به سركش شدن تعبير نكنيد. ▫️رفتارهای نوجوان شما مرحله ای از رشد اوست، كافیست كمی صبور باشيد. https://eitaa.com/moshavere_jz
لزوم جلوگیری نکردن از نوجوانان و استعدادهای مختص به خود را دارند. والدین نباید خواسته‌ها و علائق خود را به کنند و یا مدام آن‌ها را با سایر اطرافیان و هم‌سالان‌شان کنند. این کار به جز تخریب مسیر رشد استعدادهای ثمره‌ی دیگری ندارد. باید استعدادها و توانمندی‌های مختص یه فرزندشان را پیدا کرده و آن‌ها را حمایت کنند؛ هر چند که مطابق میل و سلیقه‌ی آن‌ها نباشد. حمایت والدین باعث می‌شود فرزند آن‌ها با اعتمادبه‌نفس و قوت بیشتری مسیر رشد و تکامل هویت شخصی خود را طی کرده و بتواند شخصیت خود را به درستی شکل بدهد. از علایق او حمایت کنید؛فرزند شما فردی متفاوت از دوستانش و از شماست؛به سلیقه او احترام بگذارید و تا حد نیاز همراهی اش کنید.
🍃 بسیاری از زنان موفق در دوره کودکی و نوجوانی، پدرانی داشته‌اند که استعداد و احساسات مربوط به جذابیت و دوست‌داشتنی بودن را در آن‌ها پرورش داده‌اند. در واقع، این زنان در طول زمان شکل‌گیری شخصیت، به طور مستمر از جانب پدران‌شان مورد احترام بوده و هیچ‌گاه ، ضعیف شمرده نشده‌اند. 🍃دخترانی که در سن بلوغ رابطه بهتری با پدران‌شان دارند، بدون شک در تحصیل و دوست‌یابی موفق‌تر بوده و متعاقب آن، رابطه زناشویی بهتری نیز با همسران‌شان خواهند داشت. به عبارتی، حاکمیت بهداشت روان در خانواده می‌تواند دخترانی نیرومند را تربیت کند که همگام با قوانین خانه، شرایط اجتماعی و چارچوب‌های آن را درک کرده و بدون این‌که تسلیم هیجانات عاطفی شوند، مسیر موفقیت را طی می‌کنند. از این‌رو، پدر نقش بسزایی در شکل‌گیری شخصیت زنی دارد که خود و اطرافیانش او را موفق می‌دانند.
و : ❓آیا می‌دانستید عامل بسیاری از مشکلات روحی و روانی در بزرگسالی چیه؟؟ 👇👇 ❗️رنج تحقیر ❗️سرزنش ❗️شرم ❗️ و مقایسه در دوران کودکی هست... 🌿🌷 ⚠️ بیشترین ها را انسان بینِ 1 تا 3 سالگی یا 14 تا 36 ماهگی میخورد. یعنی اگر زن یا مرد 50 ساله ای را ببینم که: و است است است بیش از حد و است دارد سنگین دارد فراگیر دارد دارد بسیار است بسیار کینه توز است آدمیست که با زندگی میکند بدی راجع به خودش دارد از بدنش میکشد و... 🔻 همه‌ی اینها به آسیب های 1 تا 3 سالگی بر میگردد یعنی بینِ 1 تا 3 سالگی اوضاع زندگی این بچه خراب بوده است. 🌿🌷 💢کلید طلایی اعتماد به نفس کودک ❌هیچ چیز به اندازه مسئولیت دادن به کودکان، اعتماد به نفس آنها را افزایش نمی دهد، 👈 پس سعی کنید به فرزند خود مسئولیت های متناسب با سن اش را منتقل کنید. ✍ خواهید دید که هرگاه او مسئولیت اش را انجام می دهد چه رضایت خاطری پیدا می کند و احساس می کند که چقدر در خانواده اش فرد مهمی است. 👈مثلا از کودک ۳ یا ۴ ساله خود بخواهید جعبه دستمال کاغذی را روی میز ناهارخوری بگذارد و یا از کودک ۷ ساله خود بخواهید لباس ها را پس از خشک شدن تا کند و در قفسه های مربوط به خود قرار دهد. سعی کنید این احساس درونی را در آنها به وجود آورید که خودشان باید مشکلاتشان را حل کنند. @moshavere_jz 🌿🌷