🌹 #مخصوص_متاهل_ها حرف غیر منطقی خانواده همسر اینکه یکی از #اعضای_خانواده یا #دوستان_همسرتان حرفی زده یا رفتاری از خود نشان داده که مورد پسند شما نبوده است، ربطی به همسرتان ندارد. مقصر شخص دیگری است. پس شما نباید او را به دلیل رفتار دیگری سرزنش کنید. 🌹@moshavereh_alborz🌹

🌹 #همه_بخونن بعد از یک مشاجره سخت، اینگونه همسرتان را ببخشید👇 💌 اگر واقعا خشمتان در حدی است که نمی توانید بنشینید و با همسرتان چهره به چهره شوید برایش یک نامه بنویسید و توضیح دهید چرا و چقدر از او صدمه دیده اید. 💌 یک زمان اختصاص دهید و با هم بحث کنید ببینید چکار باید کرد که در آینده شاهد این موقعیت های دردناک نباشید. 💌 به امتیازات و نکات مثبت همسرتان بیشتر توجه کنید. همانگونه که مرور اشتباه دیگران باعث غلیان احساسات و هیجانات منفی می شود، مرور خوبی هایشان نیز باعث ایجاد محبت بیشتر به آنها می گردد. 💌 وقتی همسرتان به خاطر اشتباهش از شما عذرخواهی کرد، برای بخشش وی خیلی سرسختی به خرج ندهید با بخشش به موقع فرصت اصلاح رفتار را به وی بدهید. ✍ "فراموش نکنید همان اندازه که بخشش سریع و بی قید شرط همسرتان مهم است، نحوه برخورد پس از آن نیز بسیار مهم است. اگر همسرتان را بخشیدید نباید طوری با او برخورد کنید که حس به رخ کشیدن اشتباه، سرکوفت و یا شرمندگی در او زنده شود." 🌹@moshavereh_alborz🌹

🌹 #ذهن_خوانی 💠یکی بودن ذهن زن و شوهر، افسانه‌ای واهی است که اثر منفی در #رابطه #زناشوئی می‌گذارد. 🔹بسیاری از همسران می گویند: او باید بداند که من چه می‌خواهم، من نباید به او بگویم. اگر او مرا دوست داشته باشد، بدون این‌که به او بگویم باید بداند که من چه می‌خواهم. 🔸در حالی که طرف مقابل می گوید: من او را دوست دارم، امّا نمی‌توانم #ذهن او را بخوانم. من نیاز دارم که مسائل توضیح داده شوند. 🔵بنابراین از همسرتان انتظار نداشته باشید که ذهنتان را بخواند. بپذیرید که شما فقط چیزی را به دست می‌آورید که آن را درخواست کرده باشید و میزان دست‌یابی به خواسته‌هایتان بستگی به این دارد که چقدر روشن و دقیق خواسته‌هایتان را مطرح می‌کنید. ⛔️نگویید او خودش باید بداند. هیچکس به اندازه شما، شما را نمی شناسد و نمی داند شما از چه کاری بیشتر لذت می برید. حتی بهتر است جزئیات خواسته خود را مشخص کنید. زمان، مکان، میزان و.... 🌹@moshavereh_alborz🌹

#خانومها_بخونن "دسـت از تاییـد هـمسر خـود برنداریـد...!" بیشترین گلایه آقایان از همسران خود این است که میگویند: "همسرم مرا قبول ندارد".  🌹@moshavereh_alborz🌹

🔰ویژگی‌های اصلی اختلال بیش‌فعالی⏪⏪ ۱. کم‌توجهی و حواس‌پرتی ۲. برانگیختگی یا تکانشگری ۳.فعالیت و تحرک بسیار #بیش‌فعالی 🌹@moshavereh_alborz🌹

♻️ کودکان بیش‌فعال به رغم سرزنده بودن، اغلب هنگامی که به چیزی توجه می‌کنند، تمرکز خوبی ندارند و محرک های محیطی حواسشان را به راحتی پرت می‌کند. ✅ آنان به رفتار خود بی‌توجه‌اند و به گونه‌ای رفتار می‌کنند که گویا از هیچ چیز نمی‌ترسند و بی‌باک‌اند. این‌گونه کودکان هیچ‌گاه احساس خطر نمی‌کنند زیرا به طور معمول، در انجام کارها، عواقب و پیامدهای آن را در نظر نمی‌گیرند. #بیش‌فعالی 🌹@moshavereh_alborz🌹

💐تقویت عزت نفس در کودکان💐 به فرزندان خود احترام گذاشته و هنگام ابراز عقیده به سخنان آنها توجه کنید. در برخورد با فرزندان، هرگز از لقب های ناپسند و نسبت های ناروا استفاده نکنید. از تحمیل عقاید خویش به فرزندان خودداری کنید. 🌹@moshavereh_alborz🌹

🌹 🍀از مقایسه فرزندان با یکدیگر و یا با دیگر همسالان جداً پرهیز کنید. در پذیرش و ابراز محبت به فرزندان هیچگاه به جنسیت آن ها توجه نکنید. در اعطای مسئولیت به فرزندان به تفاوت های فردی آن ها و به حدود توانمندی هایشان توجه کنید. هنگام مواجه شدن فرزندان با شکست آنها را طرد نکنید. ایجاد جو مشاوره و تبادل نظر در محیط منزل، اجازه ابراز شخصیت و احساس خود ارزشمندی را در کودکان و نوجوانان ایجاد کنید. کودکان و نوجوانان را با الگوی رفتاری مطلوب و شخصیت های ارزشمندی که از عزت نفس بالایی برخوردارند، آشنا کنید. از تعارض و کشمکش با همسر خودداری کنید و با هماهنگی و ارزش گذاری به نظرات همسر، زمینه را برای ارضای نیاز فرزندان به امنیت روانی و تقویت حس عزت نفس هموار کنید. 🌹@moshavereh_alborz🌹

🌹 #تربیتی #سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #خودنمایی ✴️خودنمایی و‌جلوه گری 📌یکی از رفتارهای فراگیر در دوره نوجوانی، مزه‌پرانی و بزرگ نمایی است. این رفتار در ابتدا برای مربیان و بزرگترها، ناخوشایند به نظر آمده و گاهی برداشت نافرمانی و بی‌احترامی از آن می‌شود ولی واقعیت این است که نوجوان برای ابراز وجود و شکل‌دهی به رفتارهای بزرگسال، نخست حرکتی نمایشی و ذهنی را از رفتار سال‌های آینده به معرض دید گذاشته و به تدریج از میان آنها، انتخاب‌های اساسی را خواهد داشت. 🔺 به عنوان مثال، شوخ‌طبعی نوجوان در گام نخست همانند یک بزرگسال بوده و حریم‌ها را به خوبی مراعات نمی‌کند؛ از این رو ممکن است بدون رعایت تناسب سنی با مربیان و بزرگترهای خود به شوخی بپردازد ولی هر قدر رشد‌یافتگی شخصیتی او بهتر می‌شود، رفتار مناسب شوخی و قوانین مرتبط با آن را از وی شاهد خواهیم بود. ✴️نمونه های خودنمایی 👈این نیاز، گاهی به صورت پوشش متفاوت، زمانی با تغییر لهجه و لحن صحبت کردن و برخی هم با اظهارنظرهای بالاتر از سن واقعی یک نوجوان ممکن است بروز کند. وجه اشتراک همه نمونه‌های جلوه‌گری، تلاش نوجوان برای متفاوت نشان دادن شخصیت خود است و این زمینه‌ای را به وجود می‌آورد که گاهی مربیان و همراهان نوجوان دست به اقدام شتابزده و برخوردی نامناسب می‌زنند و به حضور نوجوان در موقعیت‌هایی که رشد او را رقم می‌زنند، لطمه وارد می‌گردد. ✅ از این رو، در پست های بعدی، چند قانون برای مدیریت خودنمایی‌های نوجوان تقدیم می‌شود که قابل آموزش به خود نوجوان هم هست. 🌹@moshavereh_alborz🌹

🌹 #تربیتی #سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #خودنمایی ❗️قانون اول: ترجمه درست متفاوت بودن ⭕️بسیاری از نوجوانان درک درستی از متفاوت بودن ندارند. آنها تفاوت را در همسویی با مد روز، مصرف گرایی، تفاخر و به دست آوردن چیزهایی می‌دانند که برای دیگران می‌تواند جذابیت ویژه‌ای داشته باشد. گاهی هم تفاوت را در تغییرات ناگهانی دانسته و به ناگاه با تفاوت‌هایی که در چهره، مدل مو، رنگ لباس و طرح آن و نیز تصمیم‌های آنی و خطرناک خلاصه می‌کنند. ✅می‌توان به نوجوان آموخت که تفاوت معنای گسترده‌ای دارد و مهم‌ترین آنها مربوط به دستاوردهایی می‌شود که خودشان در آن نقش داشته‌اند. 🍃نوجوانی که با هزینه والدین گران‌ترین گوشی روز را دارد، متفاوت نیست بلکه کسی شاهکار تفاوت را رقم زده است که توانسته در خود مهارتی ایجاد کند؛ مقام ورزشی دشواری را با تمرین‌های مستمر به دست آورد، پیشرفت تحصیلی چشمگیری را با برنامه‌های از پیش طراحی شده کسب کند و تغییرات مثبت و اساسی را در رفتارهای خود بروز دهد. 🌱 می‌توان کاربرگی به نوجوان داد و نظر او را درباره متفاوت‌بودن و مصداق‌های تفاوت از منظر او را به دست آورد. ❇️ این کار در قالب یک کار گروهی و حلقه‌های اندیشه امکان پذیر است و برای نوجوان به دلیل فراهم کردن فرصت تفکر، دوست داشتنی است و همراهی خوبی را سبب می‌شود. 🌹@moshavereh_alborz🌹

🌹 #تربیتی #سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #خودنمایی ❗️قانون دوم : فراهم‌سازی زمینه تفاوت‌های منطقی ✅جهت دادن به علاقه‌های نوجوان برای ایجاد تفاوت به صورت عملی، یکی از اصول مهم مدیریت جلوه‌گری و خودنمایی این گروه سنی است. 📽 نوجوانی که در دنیای بازی‌های رایانه‌ای فقط یک مصرف کننده مشتاق است، می‌تواند به تشویق مربی یا والدین و فراهم شدن زمینه‌های شرکت در دوره‌های ساخت نرم‌افزارهای تلفن همراه، انیمیشن سازی و نیز طراحی بازی‌های رایانه‌ای، تمایز خوبی نسبت به همسالان پیدا کند. 🏸این مثال را در نوجوان جلوه‌گر و علاقه‌مند به برنامه‌های ورزشی به گونه‌ای دیگر می‌توان رقم زد. 🌱 زمانی که یک ایده و تظاهر ذهنی تبدیل به یک واقعیت و مسیر دست‌یافتنی می‌شود، موجی از نشاط، وجود نوجوان را فرا می‌گیرد و آرامشی عمیقی را نصیب آنها می‌نماید. 🎤 نوجوانی که از صدای زیبایی برخوردار است، می‌تواند به عنوان مجری برنامه‌های رسمی در کار فرهنگی یا خادمی برای اهل بیت علیهم‌السلام و فرهنگ قرآنی تعالی یابد و آینده‌ای روشن را از اکنون روبروی خود به نظاره بنشیند. 🌹@moshavereh_alborz🌹

🌹 #تربیتی #سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #خودنمایی ❗️قانون سوم : توجه به جنبه‌های افراط و تفریط جلوه‌گری 🍃وجود خصوصیت جلوه‌گری در نوجوان در حد عادی آن امری طبیعی است. دو سوی این رفتار، انزوایی است که نوجوان برگزیده و میل به ابراز خویشتن از او دیده نمی‌شود. می‌توان به چنین نوجوانانی پیشنهادهای سبک و قابل اجرا داد تا به تدریج وارد میدان همسالان و ارائه توانمندی‌های خود شوند. 🔺ممکن است وجود مشکلاتی مانند دشواری در ارتباط، کمرویی و افسردگی، مانع از خودنمایی نوجوان شده و او را به عزلت‌نشینی و خاموشی اجباری فراخواند. 🔻 در سوی افراط خودنمایی نیز ممکن است این خصیصه با ویژگی‌هایی مانند دیگرآزاری، توهین به اطرافیان و قانون‌شکنی‌های پی در پی همراه باشد که در بحرانی‌ترین شرایط اختلال سلوک را در نوجوان شاهد خواهیم بود که مربیان و والدین از رفتارهای ایذایی او در امان نخواهند بود. 🔵در این شرایط، توصیه می‌شود ضمن تاکید و درخواست جدی از نوجوان برای قانون‌پذیری و هماهنگی شرایط روحی خود با موقعیتی که در آن قرار گرفته است، اقتدار بیشتری از سوی همراهان به کمک بیاید. در برخی از شرایط مهارنشدنی هم امکان وجود یک بیماری روحی بعید به نظر نمی‌رسد که در این زمینه لازم است با متخصصان مشورت شود. 👈 روان‌شناسان و مشاوران متعهد و متخصص، بهترین گزینه برای مشورت می‌باشند. 🌹@moshavereh_alborz🌹