⚘⚘⚘ #حدیث_تصویری ✅مرکز مشاوره حوزه علمیه استان البرز ⚘ 🌹@moshavereh_alborz🌹

⚘⚘⚘ 🦋از آنجاییکه اضطراب آموختنی است، مادر و یا پدری که مضطرب باشند،این اضطراب را ناخواسته به فرزندان خود نیز آموزش میدهند. مواظب آموزشهای تخریب کننده ناخواسته باشیم. 🌹@moshavereh_alborz🌹

⚘⚘⚘ 🔆 شخصیت همسر آینده شما 🔆 💥در موضوع ازدواج دو سؤال و چالش بزرگ پیش روی جوانان و والدین آنها قرار دارد: ❌ ملاک‌های همسرگزینی کدامند؟ ‌ ❌ چه ‌راه‌ها و روش‌هایی برای تشخیص ملاک‌ها داریم؟ معیارهای زیر مورد توافق بیشتر روان‌شناسان و عالمان دینی و تربیتی است: 1️⃣ پسند ظاهر 2️⃣ فاصله سنی مناسب 3️⃣تناسب تحصیلی 4️⃣هماهنگی وضعیت اقتصادی ـ اجتماعی خانواده‌ها 5️⃣هماهنگی فرهنگی (نژادی، مذهبی، آداب و رسوم) 6️⃣سلامت جسمانی 7️⃣ شغل ثابت و سالم (مرد) 8️⃣هماهنگی در اجتماعی بودن و برون‌گرایی 9️⃣سلامت روانی 🔟خوش‌اخلاقی 1️⃣1️⃣صداقت 2️⃣1️⃣ پاکدامنی 3️⃣1️⃣سازگاری (قناعت، شکیبایی) 4️⃣1️⃣ستقلال 5️⃣1️⃣مسئولیت‌پذیری 6️⃣1️⃣ خسیس‌نبودن(مرد) 7️⃣1️⃣ایمان و دینداری 8️⃣1️⃣ سلامت خانواده. ملاک‌های اول تا هفتم را می‌توان با یکی ـ دو هفته رفت و آمد، گفت‌وگو و تحقیق از دوستان و آشنایان تشخیص داد. اما دیگر معیارها را که صفات شخصیتی هستند، یعنی خصوصیات نسبتاً ثابت، پویا و شکل‌دهنده شناخت، عواطف و رفتارند، چگونه می‌توان سنجید و به اطمینان رسید؟ در بین این ملاک‌های اساسی، سلامت خانواده کارکردی دوگانه دارد: هم بستر و زمینه‌ای است که بذر بسیاری از معیارهای جسمی، هوشی، روانی و اخلاقی پیش از تولد فرد در آن افکنده شده و بیش از دو دهه در آن رشد کرده است و هم عاملی است ارتباطی که بعد از ازدواج، از طریق رفت و آمدهای خانوادگی، بر زندگی زن و شوهر جوان تأثیر می‌گذارد. از این رو، برای شناخت صفات شخصیتی که همان ملاک‌های اساسی و پنهان هستند، باید خانواده فرد مورد نظر را به دقت ارزیابی کرد 🌷@moshavereh_alborz🌷

🗒 #یادداشت_تبلیغی 🔶حقوق کودک در قرآن و روایات ✍🏻کودکی، یکی از مراحل رشد انسانی است. اهمیت این مرحله تا آنجاست که آموزه‌های قرآنی، به آن توجه و اهتمام خاصی دارد؛ زیرا آینده هر شخصی به دوران کودکی او وابسته است، در این مقاله مهم‌ترین حقوق کودک از منظر قرآن و روایات بررسی شده است. 🌷@moshavereh_alborz🌷

⚘⚘⚘ 🌺آموزش ابراز وجود و جسارت به کودک  🦋   به کودک یاد دهید خواستۀ خود را بیان کند. به تدریج بایستی به کودک آموزش داد که علاوه بر ابرازاحساس و علت و چرایی آن، خواستۀ خود را نیز بیان کند. نظیر: - از کودک خواسته می شود که از بازی خارج شود یا اجازۀ بازی با هم داده نمی شود: من خیلی ناراحت می شم نمی خوای با من بازی کنی. چون وقتی تو می خوای بازی کنی من قبول می کنم. من می خوام باهات بازی کنم. - به کودک ناسزا و حرف زشت زده می شود: من خیلی عصبانی می شم وقتی فحش میدی. چون من به تو یا کسی دیگه حرف زشت نمی زنم. ازت می خوام که این کارت رو متوقف کنی. - دیگری وسیلۀ امانت داده شده را پس نمی دهد: من ناراحت هستم که چیزی که به تو امانت دادم، پس نمیدی. من الان خودم اونو نیاز دارم (یا هدیۀ تولدم هستش، ...) و ازت می خوام که اونو پس بدی. 🌷@moshavereh_alborz🌷

⚘⚘⚘ 🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🌹 #کلیپ #فتوکلیپ #معرفی_بازی بازی #بادکنک بازی ✅ بادکنک بازی قابل اجرا برای گروه سنی ۳سال به بالاست. ✅ آموزش غیرمستقیم: تقویت مهارتهای حرکتی .کنترل خشم. تخلیه انرژی .تقویت قوه لامسه. تقویت روحیه تعاون وهمکاری و... 🌷@moshavereh_alborz🌷

🍀🍀🌹🌹 #تحصیلی #مطالعه_موثر 🌷 به ازای هر 45 دقیقه مطالعه، 15 دقیقه استراحت کنیم. 🌷در طول زمان استراحت از میوه ها .. استفاده کرده و به ذهن و چشمان استراحت داده و از تماشای تلویزیون بپرهیزیم. بدنمان را در حالت ریلکس قرار دهیم تا برای زمان مطالعه بعدی آماده شویم. 🌷اگر محیط خانه شلوغ است و باعث حواس پرتی ما می شود، می توانیم از داروخانه گوش گیر تهیه کرده و از آن در طول مطالعه استفاده کنیم. راهکار دیگر اینکه از سالن مطالعه کتابخانه محل استفاده کنیم. 🌷@moshavereh_alborz🌹

🌹🌹🍀🍀 #تحصیلی 📖شش_روش_مطالعه 🌷1-خواندن بدون نوشتن روش نادرست مطالعه است . مطالعه فرآيندي فعال و پويا است وبراي نيل به اين هدف بايد از تمام حواس خود براي درك صحيح مطالب استفاده كرد. بايد با چشمان خود مطالب را خواند، بايد در زمان مورد نياز مطالب را بلند بلند ادا كرد و نكات مهم را يادداشت كرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگير شده و حضوري فعال و همه جانبه در يادگيري داشت و هم در هنگام مورد نياز، خصوصا" قبل از امتحان ، بتوان از روي نوشته ها مرور كرد و خيلي سريع مطالب مهم را مجددا" به خاطر سپرد. 🌷2- خط كشيدن زير نكات مهم اين روش شايد نسبت به روش قبلي بهتر است ولي روش كاملي براي مطالعه نيست چرا كه در اين روش بعضي از افراد به جاي آنكه تمركز و توجه به‌روي يادگيري و درك مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط كشيدن زير نكات مهم مي گردد. حداقل روش صحيح خط كشيدن زير نكات مهم به اين صورت است كه ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را كاملا" درك كنند و سپس زير نكات مهم خط بكشند نه آنكه در كتاب به دنبال نكات مهم بگردند تا زير آن را خط بكشند. 🌷3- حاشيه نويسي اين روش نسبت به دو روش قبلي بهتر است ولي بازهم روشي كامل براي درك عميق مطالب و خواندن كتب درسي نيست ولي مي‌تواند براي يادگيري مطالبي كه از اهميتي چندان برخوردار نيستند مورد استفاده قرار گيرد. 🌷4- خلاصه‌نويسي در اين روش شما مطالب را مي‌خوانيد و آنچه را كه درك كرده‌ايد به‌صورت خلاصه به‌روي دفتري يادداشت مي‌كنيد كه اين روش براي مطالعه مناسب است و از روشهاي قبلي بهتر مي‌باشد چرا كه در اين روش ابتدا مطالب را درك كرده سپس آنها را يادداشت مي‌كنيد اما بازهم بهترين روش براي خواندن نيست. 🌷5- كليد برداري كليد برداري روشي بسيار مناسب براي خواندن و نوشتن نكات مهم است. در اين روش شما بعد از درك مطالب، به‌صورت كليدي نكات مهم را يادداشت مي‌كنيد و در واقع كلمه كليدي كوتاهترين، راحتترين ،بهترين و پرمعني‌ترين كلمه‌اي است كه با ديدن آن، مفهوم جمله تداعي شده و به خاطر آورده مي‌شود . 🌷6- خلاقيت و طرح شبكه‌اي مغز اين روش بهترين شيوه براي يادگيري خصوصا" فراگيري مطالب درسي است. در اين روش شما مطالب را ميخوانيد بعد از درك حقيقي آنها نكات مهم را به زبان خودتان و به‌صورت كليدي يادداشت مي كنيد و سپس كلمات كليدي را به‌روي طرح شبكه‌اي مغز مي نويسد (در واقع نوشته‌هاي خود را به بهترين شكل ممكن سازماندهي مي‌كنيد و نكات اصلي و فرعي را مشخص مي كنيد) تا در دفعات بعد به جاي دوباره خواني كتاب، فقط به طرح شبكه‌اي مراجعه كرده و با ديدن كلمات كليدي نوشته شده به‌روي طرح شبكه اي مغز ، آنها را خيلي سريع مرور كنيد . اين روش درصد موفقيت تحصيلي شما را تا حدود بسيار زيادي افزايش مي‌دهد و درس خواندن را بسيار آسان مي كند و بازده مطالعه را افزايش مي‌دهد. 🌹@moshavereh_alborz🌹

⚘⚘⚘ #حدیث روز

⚘⚘⚘ #کودک 🔆 میزان ترشح هورمون رشد، طی #خواب عمیق شبانه افزایش می‌یابد! 💠 و از آنجا که اوج ترشح هورمون رشد از ساعت 22 تا 23 شب است، باید به خواب فرزندتان در این ساعت توجه ویژه‌ای داشته باشید! 🌷@moshavereh_alborz🌷

⚘⚘⚘ #پرسش ⁉️چگونه با پسر ١٨ ساله ام كه در اينترنت ، كليپ ها و تصاوير نامناسب ديده ، برخورد كنم ؟ #استاددهنوی 🌷@moshavereh_alborz🌷

🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥 #کلیپ درس مهم تر است یا فرزند? اگر هم درس می خوانید و هم فرزند دارید و هر دو برایتان مهم است کار دیگری که خوب است انجام دهید چیست؟ برای جواب این سوالات 🌹حتما این کلیپ کوتاه را ببینید🌹 🌷@moshavereh_alborz🌷

🌹 #زندگی_عاشقانه!! 1⃣ از سازش با همسرتان نترسید. همیشه سعی کنید نظرات هر دو نفرتان را در ترازو بگذارید و آن طرفی را که سنگین تر است، انتخاب کنید و این را نشانه ضعف خودتان ندانید. 2⃣ هر وقت اتفاق بدی برایتان افتاد، به یاد بیاورید که با گذشت زمان فقط خاطره‌ای از این روزها باقی خواهد ماند و تلاشتان را برای مدیریت روابطتان بیشتر کنید. 3⃣ صمیمیت فیزیکی را افزایش دهید چون در رابطه شما تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. 4⃣ در همه زمینه‌ها به خصوص احساستان با یکدیگر شریک شوید. در غیر این صورت هیچ گاه به تفاهم نخواهید رسید. 5⃣ برای خودتان هم وقت بگذارید و کارهایی را که دوست دارید، انجام دهید. اگر شما برای رشد و پیشرفت خودتان وقت نگذارید، شریک زندگی خوبی نخواهید بود و بالطبع رابطه ایده آلی نخواهید داشت. 6⃣ هر چند وقت یک بار همسرتان را سورپرایز کنید. به عنوان مثال بدون هیچ دلیلی برای همسرتان هدیه بخرید. 🌹@moshavereh_alborz🌹

🌹 #مشاوره #تحصیلی 🖇7 راه برای تقویت #حافظه برای درس خواندن: 1️⃣دقت و تقویت حافظه: با دقت و #تمرکز بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود. 2️⃣#سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است. پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حدود ۷ساعت بخوابید. 3️⃣مطالب را تا جایی که ممکن است به صورت خلاصه و طبقه‌بندی شده به خاطر بسپارید. مطالب کم‌تر، به خاطرسپاری بیشتر! 4️⃣مرور و تقویت حافظه: مرور مهم‌ترین ابزار جهت به حافظه سپردن مطالب است. 5️⃣سعی کنید مطالب را پس از یادگیری به خاطر بیاورید و آن را بازگو کنید. این روش از مطالعه دوباره مطالب مؤثرتر است. 6️⃣بهتر است زمان مطالعه شما کمتر از ۹۰ دقیقه باشد. و بعد از آن استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره ۹۰ دقیقه مطالعه کنید و همین روند را ادامه دهید. مطالعه طولانی مدت و بدون استراحت، مطالعه مفیدی نخواهد بود و نگه‌داری مطالب هم خوب انجام نمی‌شود. 7️⃣رمزگذاری و تقویت حافظه: برای حفظ کردن مطالب از روش رمزگذاری استفاده کنید. مثلاً برای حفظ تاریخ ادبیات سعی کنید با آثار یک نویسنده جمله بسازید. یا برای حفظ برخی ستون‌های جدول مندلیف رمزهایی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. #راهکار #تقویت_حافظه #مشاوره #تحصیلی 🌹@moshavereh_alborz🌹