🔴اضطراب امتحان چیست؟ اضطراب امتحان، یک وضعیت روانی تلقی می شود که در آن، فرد با وجود داشتن مهارت ها و اطلاعات کافی برای قبولی در آن، قبل یا در حین امتحان احساس تنش و اضطراب می کند. ترس و اضطراب بیش از حد تمرکز و تفکر را دشوار می کند، در نتیجه فرد برای پاسخ دادن به سوالات به زمان زیادی نیاز دارد. ⁉️ آیا اضطراب امتحان یک اختلال است؟ ⬅️ در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی(DSM-5-TR) اضطراب امتحان به عنوان یک اختلال روانی شناخته نشده است. با این حال، گاهی اوقات می تواند به عنوان تظاهر یک اختلال اضطرابی دیگر مانند: اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال اضطراب فراگیر یا فوبیای خاص رخ دهد. #اضطراب #اضطراب‌امتحان #آسیب‌روانی

⭕️ سلامت روان چیست؟⬇️ سلامت روان mental health، به مثابه گوهر تابناک وجود انسان، در هماهنگی و تعادل سه مؤلفه بنیادین خلاصه می‌شود: ▫️نحوه تفکر ▫️تنظیم احساسات ▫️کنترل رفتار در پاره‌ای از اوقات، این هارمونی ظریف دچار اختلال شده و کارکردهای ذهنی فرد را تحت الشعاع قرار می‌دهد. 🔸️اختلال روانی، اصطلاحی است که بر این آشفتگی دلالت دارد، زمانی که تغییرات ایجاد شده در تفکر، احساس یا رفتار فرد، موجبات پریشانی یا اختلال در عملکرد او را فراهم آورند. 🔸️دامنه تأثیر یک اختلال سلامت روان، گستره وسیعی را در بر می‌گیرد و کیفیت ابعاد مختلف زندگی را تحت الشعاع قرار می‌دهد. 🔸️روابط شخصی و خانوادگی، تعاملات اجتماعی، عملکرد در محل کار یا مدرسه، یادگیری متناسب با سن و هوش، و مشارکت در فعالیت‌های مهم، همگی از جمله عرصه‌هایی هستند که می‌توانند تحت تأثیر این اختلالات قرار گیرند. #سلامت‌روان #آسیب‌روانی Psycho_096580