eitaa logo
مشاوره و مددکاری آرامش
927 دنبال‌کننده
761 عکس
100 ویدیو
0 فایل
اهداف این کانال ۱. ارتقای مهارتهای زندگی ۲. ارتقای بهزیستی روانی ۳. آموزش مفاهیم روان شناختی برای عموم می باشد. راههای ارتباطی با ما: ۰۹۶۵۸۰☎️ @moshaver2000:ارتباط با ادمین
مشاهده در ایتا
دانلود
💥دلایل سخت بودن انتقاد‌‌پذیری💥 احساس طرد شدن : ⌛️ زمانی که مورد انتقاد قرار می‌گیریم، این احساس به ما دست می‌دهد که: 🙁«تو نقص داری ... 😒تو لیاقت دوست داشته شدن رو نداری» 🤹‍♀ در نتیجه احساس طرد شدن می‌کنیم و از انتقاد شنیدن متنفر می‌شویم. ‼️عیب کار اینجاست که پیش‌فرض ذهن ما اینگونه تنظیم شده که: 🎬«من حتماً باید بدون نقص باشم تا مرا دوست داشته باشند. 🎬 من اگر عیب و نقصی داشته باشم دیگر دوست‌داشتنی نیستم»؛ ✅در حالی که اینگونه نیست، دیگران می‌توانند ما را همانگونه که هستیم، دوست بدارند. 🎖پس باید بدانیم که مورد انتقاد قرار‌ گرفتن به معنی دوست‌داشتنی نبودن نیست.