📝هدفهایتان را روی کاغذ بنویسید. میان مغز و دست شما اتفاق فوق العاده ای می افتد. 🧠 🔸وقتی قلم و کاغذی برمی دارید و هدفهایتان را مکتوب می کنید، هم زمان قوانین انتظارات، جذابیت و همخوانی را فعال می سازید . به این باور می رسید که می توانید به هدفهای خود دست پیدا کنید.🎯 📝 مکتوب کردن هدفها بر عزم و اراده شما می افزاید تا هر اقدامی را که برای دستیابی به هدفهایتان ضرورت دارد، انجام بدهید. وقتی هدفهایتان را مکتوب می کنید، با سرعتی معجزه آسا به آنچه می خواهید دست پیدا می کنید. @moshavereh_sobol #هدف_گذاری

⁉️پرسش شما: سلام علیکم وقت بخیر خداقوت ممنون از اینکه این امکان را فراهم نمودید. إن شاءالله همیشه سلامت و تندرست وعاقبت بخیر باشید. با شخصی که به فرموده کارشناس مبتلا به اختلال شخصیتی پارانوئید هست چه باید کرد؟ مشاور:خانم دکتر فیاض متخصص در زمینه ی استرس،اضطراب و مشاوره ی فردی @moshavereh_sobol #پرسش #پاسخ #سوالات_شما

خانوما میگن چرا شوهر ما تو خونه حرف نمیزنه؟....🤔 ⁉️ولی با دیگران این همه میگه و میخنده.. چرا واسه ما خرج نمیکنه ولی به دیگران که میرسه این همه دست و دلباز میشه و خیلی مثال های دیگه... ✅یکی از مهمترین دلایلش اینه که: دیگران همسر شما را همیشه "تایید" میکنن ولی شما فقط کارت اینه که همسرت رو "تخریب" کنی ! ❗️ یه خانوم باهوش نمیذاره تو تایید کردن همسرش، کسی ازش سبقت بگیره! @moshavereh_sobol #همسرداری #مشاوره_خانواده

⁉️آموزش نه گفتن به كودكان⁉️ 🔻 برای این که کودک تان «نه» گفتن را یاد بگیرد، باید از خانه شروع کنید. اگر شما همیشه فرزندتان را مجبور به اطاعت کردن از خواسته های تان می کنید و به محض دیدن واکنش منفی او، عصبانی و پرخاشگر می شوید، نباید انتظار داشته باشید کودک تان به همکلاسی که می خواهد خوراکی هایش را از او بگیرد، نه بگوید و در آینده در برابر خواسته های غیرمنطقی کسی که دوستش دارد مقاومت کند.😐 👌 کودک شما از همین امروز یاد می گیرد حق دارد خواسته هایی که از نظرش درست یا منطقی به نظر نمی رسند را رد كند یا برعکس احساس می کند هیچ وقت و در برابر هیچ کسی حق ندارد خواسته خودش را ترجیح دهد. @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند

🔹 مردان در تنهایی باطریشان شارژ می‌شود. پس بگذارید بعضی مواقع تنها باشند. 🔸 مردها از رفتار مردانه زنان خوششان نمی‌آید. اگر رفتارتان مردانه است، رفتارتان را تغییر دهید. 🔹 به او احترام بگذارید و از او حرف شنوی داشته باشید. نه اینکه رامش باشید! فقط خود رای و یک دنده نباشید. 🔸 مردها دوست دارند مدیریت داشته باشند. 🔹 یکی از مهمترین علاقمندی‌های مردان شغلشان است؛ پس شغلشان را زیر سوال نبرید @moshavereh_sobol #همسرداری #مشاوره_خانواده

✅ انضباط باید نرم و ملایم و به آرامی ایجاد شود. ایجاد انضباط با زور و اهرم فشار، سبب احساس ناامنی، ترس، تسلیم پذیری، طغیان، دروغگویی ، چاپلوسی و وسواس خواهد شد. ❌ کودکانی که با فشار والدین به انضباط وادار میشوند به طور معمول سرکش و مسأله آفرین خواهند بود و در برابر بزرگسالان مقاومت میکنند و به جهت فشارهای دوران کودکی، از آنان انتقام میگیرند.  🔺از دیدگاه روانشناسی امروز، انضباط زوری پاسخ «موقت» میدهد؛ ولی در آینده مشکلات جدی را پدید خواهد آورد. این گونه کودکان در غیاب والدین قوانین را میشکنند؛ پس محدودیتها را باید به نرمی و با مهربانی و عطوفت به کودکان بیاموزید تا با ایمان و از روی اعتقاد، بدانها عمل کنند.  ‼️در صورتی که عامل واداشتن کودک به پذیرش محدودیت ها و تن دادن به قانون ، اقتدار والدین یا اقتدار گروه ، مربی و اجتماع باشد، به طور معمول زیر بار نمیرود و اگر هم به جهت اهرم فشار به آن تن دهد، با برداشته شدن فشار، قانون را نقض خواهد کرد؛ اما اگر محدودیت برای کودک، مطلوبیت فردی داشته باشد، حتی در غیاب والدین و بدون اهرم فشار نیز به آن عمل خواهد کرد. @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند

⁉️در خواستگاری و ازدواج،تناسب شخصیتی مهم تره؛یا تناسب اجتماعی و خانوادگی⁉️ در این ویدئو به پاسخ این سوال میرسیم✅ 🔺مجردها ببینند🔺 👤مشاور:آقای دکتر هوشیاری،متخصص در زمینه ی مشاوره ی پیش از ازدواج،مشاوره ی خانواده و فردی @moshavereh_sobol #مشاوره_ازدواج #زوج_درمانی

🇮🇷🇮🇷 پیروزی غرورآفرین تیم ملی فوتبال ایران در برابر ولز در مسابقات جام جهانی را تبریک می گوییم. #برای_ایران #پرچم_ایران_بالاست

✅محبت کردن بهترین راه تربیت فرزند: این كه یك كودك چقدر تربیت پذیر باشد، در درجه اول بستگی به این دارد كه احساس كند چقدر مورد محبت قرار دارد و چقدر به عنوان یك انسان و عضو خانواده او را به حساب می آورند. راهنمایی كردن توأم با دلسوزی و مهربانی، قدم مهمی از مراقبت كودكان به حساب می آید و به آنها كمك می كند كه نسبت به افراد خانواده و جامعه مهربان بوده و افرادی قابل احترام و دوست داشتنی باشند. پس بزرگترین وظیفه ما این است كه كاری كنیم كه فرزندمان احساس كند دوستش داریم و به او احترام می گذاریم. @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند

⁉️پرسش شما⁉️ سلام وقتتون بخیر من دوتا بچه دارم اولی پسر و ۷ ساله و دومی دختر ۵ ساله ما تو منطقه ای زندگی می کنیم که خانم ها هیچ حجابی ندارند و با این وضعیت جدید جامعه همه جا همین وضعیت وجود داره من خودم چادری هستم وقتی بیرون میریم، یا من بچه ها را کلاس میبرم ناخودآگاه تو این محیط قرار می‌گیرند و تاثیر اجتماع روی بچه ها خیلی زیاد است و تربیتی که من و همسرم براشون در نظر گرفتیم را تحت شعاع قرار میده وقتی خودم با چادر دختر رو میبرم کلاس نقاشی و استاد ایشون بدون روسری هستند دوگانگی در آینده براش پیش میاد امثال این موقعیت ها زیاده میخواستم راهنمایی کنید باید چطور برخورد کنم با بچه ها تا ما برایشان جذاب تر باشیم 👤مشاور:استاد زهیر احمدی متخصص در زمینه ی نوجوان و مشاوره ی فردی آقا @moshavereh_sobol #پرسش #پاسخ #سوالات_شما

❌تا حالا پیش اومده با فرزندنت نتونی ارتباط دوستانه بگیری ؟! ❌چرا فرزندت دیگران را برای مشورت انتخاب میکنه؟! ❌ فرزند شما حرفهای خصوصیش را با افراد نامناسب مطرح میکنه؟! 🔴دنبال راهکار میگردی ؟! ✅پس درکارگاه آموزشی والدین و دنیای نوجوانی شرکت کن 👤مدرس استاد زهیر احمدی 🕐زمان : 17اذر از ساعت 15تا19 💳هزینه کارگاه: به ارزش 120هزار تومان 🔴 باتخفیف ویژه🔴 💳هزینه کارگاه : 80هزار تومان علاقه مندان جهت ثبت نام به شماره 09981540170پیامک داده یا درپیام رسان های ایتا وبله پیام دهید ‌ @moshavereh_sobol

❌تا حالا پیش اومده با فرزندنت نتونی ارتباط دوستانه بگیری ؟! ❌چرا فرزندت دیگران را برای مشورت انتخاب میکنه؟! ❌ فرزند شما حرفهای خصوصیش را با افراد نامناسب مطرح میکنه؟! 🔴دنبال راهکار میگردی ؟! ✅پس درکارگاه آموزشی والدین و دنیای نوجوانی شرکت کن 👤مدرس استاد زهیر احمدی 🕐زمان : 17اذر از ساعت 15تا19 💳هزینه کارگاه: به ارزش 120هزار تومان 🔴 باتخفیف ویژه🔴 💳هزینه کارگاه : 80هزار تومان علاقه مندان جهت ثبت نام به شماره 09981540170پیامک داده یا درپیام رسان های ایتا وبله پیام دهید ‌ @moshavereh_sobol

⛔️افکار مسموم را بشناسیم⛔️ همه ی ما در لحظاتی از زندگی،حال بد را تجربه کرده ایم. بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان بخاطر اتفاقات زندگی آنهاست درحالی که تحقیقات نشان میدهد،افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمیشوند بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها،دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند ⁉️چه تفکراتی⁉️ ۱)دیدن نداشته ها و نقایص ۲)پیش بینی آینده بدون دلیل ۳)قضاوت دیگران ۴)برچسب زدن منفی روی اتفاقات ۵)مرور زیادی گذشته(مثبت یا منفی) ۶)توجه زیادی به احساسات ناخوشایند ۷)عدم پذیرش نقایص انسانی ۸)به خود گرفتن ۹)مقایسه ی خود با دیگران ۱۰)انتظارات بالا ۱۱)سرزنش کردن به جای اقدام ۱۲)عجول بودن در رسیدن به نتیجه @moshavereh_sobol #مشاوره_فردی

🔺 هر طور که با همسر خود رفتار کنید، به عنوان الگو برای آینده فرزندان خواهید بود... ❎ یعنی آنها نیز دقیقا همین‌طور با همسر خود رفتار خواهند کرد. ❗️اگر به صورت غیر صحیح با همسر خود رفتار کنید و مدام در حال مشاجره باشید آنها نیز به همین سبک رفتار می‌کنند. 🔻بچه‌ها بیشتر از آنچه شما به عنوان نصیحت به آنها گوشزد می‌کنید، از رفتار شما پیروی می‌کنند ✅اگر با همسر خود به احترام و توام با عشق رفتار کنید، ارزش خانواده را به فرزند خود نشان می‌دهید و آنها از داشتن یک پناهگاه امن بیشتر احساس امنیت می‌کنند. @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند #همسرداری

🌺 مژده مژده 🌺 به مناسبت میلاد 🎊 حضرت زینب (س) 🎊 قصد داریم به همه عزیزانی که برای اولین بار از ما مشاوره دریافت می‌کنند یک جلسه ۴۵ دقیقه‌ای مشاوره رایگان هدیه بدیم 😃 ✅ اگر دوست داری از این فرصت ویژه استفاده کنی همین الان روی لینک زیر بزن و اطلاعاتت را مطابق فرم زیر ارسال کن تا طبق موضوع مدنظرت یک مشاور خوب بهت معرفی کنیم راستی برای استفاده از این هدیه ۳۰۰هزارتومانی فقط تا آخر این هفته ( ۱۱ آذر ) فرصت داری 😉 https://eitaa.com/sobol_paziresh https://eitaa.com/sobol_paziresh https://eitaa.com/sobol_paziresh اطلاعاتی که باید ارسال کنی: ۱. نام و نام خانوادگی ۲. شماره تماس ۳. تحصیلات ۴. وضعیت تاهل ۵. خلاصه‌ای از مشکل مربوطه اینم اسم و تخصص اساتیدی که میتونی ازشون مشاوره بگیری: ✅ ۱. خانم دکتر رستمی؛ روانشناس و مشاور کودک و نوجوان؛ درمان اضطراب و وسواس ✅ ۲. دکتر مسعود نورعلیزاده؛ مشاور پیش از ازدواج، خانواده و زوج درمانی و درمان اختلالات جنسی ✅ ۳. استاد بشیر اسلامیان؛ مشاوره شغلی و تحصیلی - مشاوره نوجوان ✅ ۴. استاد سالار؛ مشاوره کودک و نوجوان - درمان اختلالات اضطرابی و افسردگی ✅ ۵. خانم دکتر زمانی فر؛ زوج درمانگر و مشاور خانواده، اختلالات اضطرابی و وسواس ✅ ۶. استاد احمدی؛ مشاوره نوجوان، مشاوره فردی

⁉️چرا کودکان سلام کردن را فراموش می کنند⁉️ 🔰فراموش کردن کودک در سلام به افراد به دلیل بی ادبی و بی اعتنایی اش نبوده بلکه با مواجهه در موقعیت جدید، هجوم افکار و اطلاعات جدید به ذهن او، قدرت سلام کردن را از وی می گیرد. ✅سلام کردن بزرگترها به کودکان، موجب ایجاد احساس امنیت و اعتمادبه نفس در کودک است. او را به خاطر سلام نکردن سرزنش نکنید، خودتان در سلام کردن پیشقدم شوید تا اطمینان لازم در موقعیت های بعدی را برایش فراهم کنید. @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند

⁉️پرسش شما⁉️ 👈🏻سلام وقت بخیر بنده معلم پایه ششم ابتدایی دخترانه هستم. دانش آموزی دارم بسیار خجالتی و کم رو در مدرسه همیشه از ماسک استفاده می‌کند و حاضر نیست حتی یک لحظه ماسک را دربیاورد . الان که ۲ ماه از سال گذشته اصلا چهره ی کامل او را ندیدم ‌. حتی در مدرسه خوراکی و آب نمیخورد به این علت که ماسکش را پایین نیاورد. به گفته ی مادرش خیلی گوشه گیر است و از مهمانی رفتن اجتناب می‌کند و حتی اگر به اجبار خانواده هم برود باز هم از خوردن ناهار یا شام اجتناب می‌کند ... یا اگر مهمانی به منزلشان بیاید ماسک می‌زند. حاضر نیست عکس بگیرد حتی با ماسک . اما درسش عالی است و حتی به نظر می آید که چهره ی زیبایی داشته باشد . لطفا راهنمایی بفرمایید که بنده به عنوان معلم چه راهکاری استفاده کنم و همچنین مادرش که نگران آینده ی دختر هست چه کاری می‌تواند انجام دهد؟ ✅پاسخ مشاور✅ 👈🏻سلام در مورد این سوال باید گفت که به یک تاریخچه بیشتر ومفصل تری نیاز هست که با مصاحبه بالینی تکمیل میشود ولی بطور کلی آنچه مسلم است در بازه سنی یازده تا سیزده سالگی بچه ها نسبت به ظاهرشان خیلی حساس تر هستند و مدام جلو آینه مشغول ایراد گرفتن از ظاهر فیزیکی هستند و حتی در مرحله تماشاگران خیالی ، مدام فکر می کنند دیگران مشغول نگاه به آنها و قضاوت در مورد ظاهرشان هستند. با این حال توصیفی که شما از این دانش آموز داشتید نشان دهنده ی یک دختربا اعتماد به نفس پایین و اختلال اضطراب اجتماعی است که نیاز به درمان دارد. مواردی که می توان درنظر گرفت شامل۱. چگونگی ارتباط والدین باهم و با نوجوان در گذشته و حال بررسی و اصلاح شود ۲. حمایت دوستان صمیمی و خانواده می تواند موثر باشد ۳.به ایشان گفته نشود که اینکه دیگران چه فکری می کنند اصلا مهم نیست بلکه با پرسش های مناسب تفاوت بین دیدگاه ها و اینکه همه نظرات معتبر و معنادار نیستند را متوجه شود. همچنین منحصر بفرد بودن او را یاد آور شوید ۴.از توانمندیهاش استفاده شود برای بالا بردن عزت نفس ۵.از طریق مادر متوجه شوید آیا ایرادی در صورت او هست؟ و اگر هست عادی سازی شود با توجه به مورد ۳ ۶.از طریق همسالان و شاگردهای دیگر اقدام کنید برای دوست شدن با دانش آموز مورد نظر و با کادو و... بفهمد دوست داشتنی است و به آنها بپیوندد. از فعالیت های گر هی کلاسی استفاده کنید ۷. والدین در کنارش حضور دائم و مراقبت توام با عشق داشته باشند ۸.در آخر سعی کنید با ایشان همدلی کنید و از اینکه احساس اضطراب دارد ناراحتید و درکش می کنید. 🔺مشاور:خانم سالار متخصص در زمینه ی کودک و نوجوان ،اختلالات خلقی و اضطرابی(وسواس،افسردگی) @moshavereh_sobol #پرسش #پاسخ #سوالات_شما

🔺برای داشتن زندگی موفق کمی ناشنوا شوید... اگر می خواهید ازدواج موفقی داشته باشید و یا زندگی خوبی را تجربه کنید کمی ناشنوا باشید ، با اینکارپاداش خوبی می گیرید ❇️گهگاه افراد سخنان نامعقول و نامهربانانه ای به زبان جاری می کنند. در آن زمان بهتر است کمی ناشنوا باشید تا بر خود مسلط شویدو با خشم به صبحت های آنها پاسخ ندهید. 🔺به عنوان مثال هر زمان که شما و همسرتان به خاطر چیزی که بر زبان می آورید از یکدیگر دلخور می شوید، چند نفس عمیق بکشید و خود را به ناشنوایی بزنید. با اینکار ناگهان خشمتان همچون باران بهاری آرام می گیرد.” @moshavereh_sobol #همسرداری #مشاوره_خانواده