‌ والدین عزیز یادتان باشد ⁉️ چه فرقی می‌کند که مقصر شما باشید یا همسرتان! اجازه ندهید این دنبال مقصر بودن‌ها بینتان فاصله‌ ایجاد کند؛ زیرا ممکن است غریبه‌ ای این فاصله را پُر کند در زندگی مشترک «ما» باشید نه من و هرگز اجازه ندهید «ما» بودنتان تبدیل به «من» بشود. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🔹 در خانواده باید «تدریجی بودن» رسیدن به اهداف را پذیرفت و نباید انتظار داشت که به اهداف زندگی در همان، اوّل دست پیدا کرد. کسی که می‌خواهد به اهدافش برسد، باید برای رسیدن به آنها واقعی فکر کند. برای مثال، همسر کسی که روزی ده بار عصبانی می‌شود، اگر عجول باشد، توقع دارد همسرش در عرض یک هفته، فردی آرام و خونسرد شود. مشکل بزرگ چنین شخصی، آن است که همسرش در عرض یک هفته نه‌تنها آرام نمی‌شود؛ بلکه با سیاستی که این فرد عجول در پیش گرفته، همسرش را عصبانی‌تر از گذشته می‌کند و در نهایت خود او هم ناامید می‌شود. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ ❤️ گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: «مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی» و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: «گفتم!» و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. ❤️ پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من نشنیدم." یعنی کلمه‌ی«شرمنده نشنیدم» را به‌جای کلمه «نگفتی» به کار ببرید تا همسرتان عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ ⏱ هفت ثانیه طلایی مهم 🔶 «آرامش دیداری» یکی از راه‌های رسیدن به آرامش است و مهارت‌هایی را می‌طلبد که زوجین با عمل به آن‌ها از دیدار همدیگر لذت می‌برند و به آرامش می‌رسند. 🔸 زن و شوهر باید قدر ثانیه‌های اول را بدانند؛ ثانیه‌هایی که تازه به هم می‌رسند. این لحظات، لحظات طلایی و اثرگذار است. برخی از کارشناسان معتقدند که هفت ثانیه اول از ثانیه‌های طلایی است. اگر بتوانید این هفت ثانیه را خوب مدیریت کنید، می‌توانید روی طرف مقابلتان اثر عمیقی بگذارید. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🔹 از آن جا که در حالت قهر، دو طرف، یکدیگر را به صورت غیابی محاکمه می کنند، کینه یکدیگر را هم به دل می گیرند. در این جاست که آتش خشم، دست به دست آتش کینه، داده زمینه اختلافات بیشتری را در میان زن و شوهر، فراهم می‌کند. پس قهر، نه‌تنها آتش را خاموش نمی کند؛ بلکه آتش را زیر خاکستر برده آن را دوچندان می کند. 🔸 اگر قهر هم کارآیی داشته باشد، حداکثر مدتی که می‌توان آن را تجویز کرد، سه روز است. بعد از سه روز هم اگر فایده‌ای ندیدیم، حتی اگر مقصر هم نیستیم، باید برای عذرخواهی پا پیش بگذاریم. اگر هم همسرمان متوجه اشتباه خود شد و پوزش طلبید باید بدون هیچ تحقیر و سرزنشی عذر او را بپذیریم. #همسرداری ‌‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🔹 هر کسی در زندگی خود به دنبال هدفی می گردد و همسر خود را هم متناسب با همان هدف، انتخاب می کند یعنی دوست دارد در مسیری که انتخاب کرده، همسرش همسفرش باشد. 🔸 برخی در رسیدن به هدف عجله دارند و همین عجول بودن، باعث می شود از رسیدن به هدف. ناامید شوند. فرض کنید کسی تصمیم می گیرد تا یک هفته دیگر، صاحب میلیاردها تومان پول شود. چنین شخصی نه تنها به هدف خود نمی رسد؛ بلکه به دنبال صدهزار تومان پول هم نخواهد رفت چون کسی که به جهت عجله از رسیدن به اصل هدف در مدت زمانی که خود او تعریف کرده ناامید می شود به اندکی از هدف هم نمی تواند قانع باشد. 🔹 بسیاری از مشکلات ما در امور مختلف از جمله زندگی مشترک ریشه در عجله دارد. عجله کردن برای رسیدن به اهداف بلند مدت، موجب می شود، انسان دچار لغزش ها و اشتباهات فراوانی در زندگی مشترک خود شود. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ یکی از راهکارهایی که به استحکام روابط در خانواده کمک می‌کند صمیمیت و احترام است. 🔗 مهم نیست که چند وقت از ازدواج شما می‌گذرد، در گفتگوهای خود از کلماتی مانند: لطفاً، متشکرم، متأسفم، ببخشید و کلماتی که نشانه‌ی احترام گذاشتن است استفاده کنید. سعی کنید در رفتارهای خود، احترام به همسرتان مشهود باشد. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 آیا دیده‌اید هر کس از دنیا می‌رود عزیزان و بازماندگان مرحوم تا مدت‌ها، هرکس را می‌بینند خوبی‌های مرحوم را بازگو می‌کنند؟ غالباً مرگ عزیزان و غم از دست دادن آن‌ها، خط پایان افکار منفی و حتّی کینه‌ و کدورتهای انسان‌هاست. 💠 گاه در خلوت خود به‌ویژه سکوت شبانه، فرض کنید همسرتان به رحمت خدا رفته است و با این مرگ_فرضی، تمام صحنه‌های زندگی با همسرتان را مانند یک فیلم از جلوی چشم خود عبور دهید. هم به خوبی‌های او بیاندیشید و هم به کوتاهی‌ها و کم‌کاری‌های خود در همسرداری عمیقاً فکر کنید. 💠 این تکنیک می‌تواند سازنده باشد و روابط همسران را حسنه و صمیمی کند. تداوم‌ به‌کارگیری این تکنیک می‌تواند غرورها، کینه‌ها، بدبینی‌ها و نامهربانی را کم‌رنگ و یا نابود کرده و رفتارهای تند را تعدیل نماید. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ روش مواجهه با عیوب همسر 💓 پسران در ذهنشان دختر ایده‌آل‌شان را نقاشی می‌کنند. دختران هم پسر ایده‌آل‌شان را نقاشی می‌کنند. ❌ اما آن ایده‌آل ما وجود ندارد. نه اینکه در این شهر نیست در این کشور هم نیست بلکه روی زمین هم نیست! 💗 همه ما نقص داریم؛ تا از هم دوریم این نقص‌ها را نمی‌دانیم. به مجردی که ازدواج انجام شد و کنار هم قرار گرفتیم، کم‌کم کمبودها ظاهر می شود! حالا ناراضی باشیم نخیر؛ باید زندگی را آن‌گونه که هست پذیرفت و ساخت. 💗 این‌طور نباشد که اگر بر اثر معاشرت اشکال عیب و ایرادی در همسرتان مشاهده کردید آن را بزرگ بشمارید و برای خودتان غصه کنید. البته یک عیب‌هایی هست که قابل برطرف شدن است، آن‌ها را برطرف کنید. یک عیب‌هایی هم هست که قابل برطرف شدن نیست که با آنها هم باید بسازید. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ ❌نبایدهای ارتباط کلامی❌: 1️⃣پیش‌داوری نکنیم. 🔻منظور همسر طوری برداشت شود که منظورش نیست. 2️⃣برچسب زدن. 🔻مثلا بگوییم: تو بی فکری، از اول هم میخواستی مرا اذیت کند، بی عقل و ... . 3️⃣تهدید نکنیم. 🔺مثلا: تهدید های طلاق، قهر، انتقام و... 4️⃣تحقیر نکنیم. 🔺مثلا شما آقایان بی عاطفه اید، شما خانم ها ضعیفه اید و... 5️⃣گفتگوی دستوری(آمرانه و ناهیانه.) 🔺یعنـی بـه سـمت امـر و نهـی کـردن نرویـم چـون شـخص مقابل احسـاس کوچکـی می کنـد ✅ در ازدواج بایـد خانـم و آقـا هـم دیگـر را در یـک سـطح ببیننـد. #همسرداری ‌ 🆔 @moshavereh_sobol

🔴 آقایون بدانند🔴 ✳️ وقتى در خانه هستيد طوری با همسرتان رفتار کنید که بین بودن و نبودنتان در خانه بتوان فرق گذاشت. 🌸 بیشتر صحبت کنید. 🌸 بخندید و باهم باشید. 🌸 درکارها کمک کنید. 🌸با بچه بازی کنید. 🚫 این که تنها جسمتان در خانه باشد کافی نیست! #مشاوره_خانواده #همسرداری