1⃣ از سازش با همسرتان نترسید. همیشه سعی کنید نظرات هر دو نفرتان را در ترازو بگذارید و آن طرفی را که سنگین تر است، انتخاب کنید و این را نشانه ضعف خودتان ندانید. 2⃣ هر وقت اتفاق بدی برایتان افتاد، به یاد بیاورید که با گذشت زمان فقط خاطره‌ای از این روزها باقی خواهد ماند و تلاشتان را برای مدیریت روابطتان بیشتر کنید. 3⃣ صمیمیت فیزیکی را افزایش دهید چون در رابطه شما تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. 4⃣ در همه زمینه‌ها به خصوص احساستان با یکدیگر شریک شوید. در غیر این صورت هیچ گاه به تفاهم نخواهید رسید. 5⃣ برای خودتان هم وقت بگذارید و کارهایی را که دوست دارید، انجام دهید. اگر شما برای رشد و پیشرفت خودتان وقت نگذارید، شریک زندگی خوبی نخواهید بود و بالطبع رابطه ایده آلی نخواهید داشت. 6⃣ هر چند وقت یک بار همسرتان را سورپرایز کنید. به عنوان مثال بدون هیچ دلیلی برای همسرتان هدیه بگیرید @moshavereh_sobol #مشاوره_خانواده #همسرداری #زوج_درمانی

بی حوصله و کسل‌ شدن برای کودک لازم است . برخی از والدین، ساعات مختلف شبانه‌روز را برای فرزند خود برنامه‌ریزی و لحظه لحظه زندگی او را همانند یک رُبات، از پیش مشخص می‌کنند. اما این واقعیت که کودکان برخی مواقع احساس کنند کاری برای انجام دادن ندارند و آن زمان احساس کسالت کنند، اصلاً بد نیست . کودکی که احساس کسالت و بی حوصلگی کند ، شروع به فکر کردن و ایجاد خلاقیت و نوآوری خواهد کرد. او در این مواقع، علایق خود را کشف کرده و سعی در پرورش توانایی‌هایش خواهد کرد . @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند

⛔️زنم خیلی حرف میزنه⛔️ یکی از مشکلاتی که در بین زوجین دیده میشود؛این است که آقایون گله میکنند از اینکه خانمشون زیاد صحبت میکنه❗️ خب ببینیم علت این مشکل چی هست⁉️ مشاور:دکتر قدوسی👈🏻متخصص در زمینه ی زوج درمانی_مشاوره ی پیش از ازدواج و درمان اختلالات اضطرابی @moahavereh_sobol #مشاوره_خانواده #زوج_درمانی

✅رعایت احترام و ادب متقابل! با همسر خود به طور محترمانه و مؤدب صحبت کنید. اثر این کار این است که وقتی زن و شوهر محترمانه سخن می گویند، فرزندان آنها نیز می آموزد که چه طور مؤدبانه صحبت کنند و احترام پدر و مادرشان را نگه دارند. این بهترین هدیه ای است که می توانید برای فرزند خود به ارث بگذارید. مثلا خانم خانه، وقتی همسرش وارد منزل می شود، به استقبال او برود. این رفتار باعث می شود، خستگیِ کار از تنِ او بیرون رود و احساسِ آرامش کند. البته او نیز متقابلاً چنین رفتاری انجام خواهد داد و کم کم به صورت یک عادت در می آید. @moshavereh_sobol #مشاوره_خانواده #همسرداری

✅فرصت دادن به بچه ها برای اینکه خودشون‌ مطلبی رو تجربه و کشف کنن، مهم ترین نوع آموزش فعال و خلاق هست.👌😊 🌀بچه ها رو از دست زدن، خراب کردن و امتحان کردن منع نکنیم.⛔️ @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند #کودک_بازیگوش

🌸🍃 کمال زن و مرد در این‌ است! 👌 از حدیث کسا، ادبِ صحبت کردن با فرزندان و شوهر و همسر را بیاموزید. وقتی می‌خواهید از منزل خارج شوید، اهل خانه را خشنود کنید و بیرون بیایید. 👈وقتی هم خواستید وارد خانه شوید، بیرونِ در استغفار کنید و صلوات بفرستید، هر ناراحتی که دارید بیرون بگذارید و با روی خوش داخل [خانه] شوید. اهل خانه هم با روی خوش به استقبال شما بیایند. @moshavereh_sobol #همسرداری #خانواده

🔰کودکان برونگرا 🔹کودکان برونگرا کودکانی هستند که از توان بالایی در ارتباط‌گیری برخوردارند. ✔زیاد سؤال می‌پرسند‌. ✔زیاد حرف می‌زنند‌. ✔در هر جمعی جایگاه خود را پیدا می‌کنند. ✔جمع‌ها را مدیریت می‌کنند. ⬅️ این کودکان نیاز به نظارت نامحسوس بیشتری دارند چون آنها جسارت تجربه‌های جدید را دارند. @moshavereh_sobol #تربیت_کودک #تربیت_فرزند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌

✅قدردانی از همسر 💠 گفتن یک کلمه «ممنونم» برای هر خدمتِ همسر (ولو خدمتی به کوچکی دادن قاشق به شما بر سر سفره) به ظاهر ساده است اما تاثیر زیادی بر طرز فکر و رفتارهای بعدی همسرتان دارد. 💠در واقع با گفتن این جمله، ثابت می‌کنید که شکرگزار و قدرشناس هر کاری که برای شما انجام می‌دهد، هستید. 💠در نتیجه، همسرتان احساس خواهد کرد که به تک تک کارهایی که برایتان انجام می‌دهد، توجه داشته و آگاهید لذا سعی می‌کند به رفتارهای خوبش ادامه دهد و همیشه در بهشتِ نگاهِ قدردان شما لذت ببرد. 🔸خدای متعال می فرماید: لَئِن شَکَرتُم لَأزِیدَنَّکُم وَ لَئِن کَفَرتُم إِنَّ عَذابِی لَشَدِیدٌ؛ اگر سپاسگزار باشید نعمت بر شما فراوان نازل می شود و چنانچه ناسپاسی کنید، عذاب خدا شدید است.(1) 📚سوره ابراهیم: آیه7 @moshavereh_sobol #همسرداری #قدردانی

🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘ مرکز مشاوره اسلامی 🔅سبل السلام 🔅 با حضور اساتید مجرب آماده ارائه خدمات میباشد: 1⃣استاد زهیر احمدی: نوجوان و مسائل فردی آقا 2⃣خانم دکتر عمادی: اختلالات،مسائل فردی و نوجوانان دختر 3⃣آقای دکتر نورعلیزاده:مسائل جنسی و پیش از ازدواج و خودآگاهی 4⃣خانم دکتر فیاض: اضطراب، وسواس، افسردگی، فردی 5⃣آقای دکتر بنیانی:متخصص در زمینه ی مشاوره ی پیش از ازدواج_زوج درمانی_درمان اختلالات جنسی 6⃣آقای عزت طلب:متخصص در زمینه ی مشاوره ی نوجوان_زوج درمانی_اختلالات اضطرابی 7⃣آقای دکتر هوشیاری:متخصص در زمینه ی مشاوره ی پیش از ازدواج و مشاور خانواده و مسائل فردی 8⃣آقای دکتر قدوسی:متخصص در زمینه ی زوج درمانی_درمان اختلالات اضطرابی _پیش از ازدواج 9⃣خانم دکتر برقعی:مشاوره فردی خانم،درمان اختلالات اضطرابی و یادگیری_درمان وسواس 0⃣1⃣خانم دکتر توکلی:مشاوره پیش از ازدواج_زوج درمانی_مشاوره فردی 1⃣1⃣آقای دکتر کیومرثی:درمان اختلالات شخصیتی _درمان وسواس _مشاوره ی پیش از ازدواج 2⃣1⃣اقای دکتر کفیل:مشاوره زوج درمانی و خانواده و پیش از ازدواج و مسائل فردی اقا 3⃣1⃣اقای دکتر نیک فرجاد:پزشک،اختلالات،زوج درمانی 4⃣1⃣آقای اسلامیان:شغلی و تحصیلی،فردی،نوجوان 5⃣1⃣خانم رستمی:کودک،نوجوان، اختلالات خلقی و اضطرابی(وسواس،افسردگی) 6⃣1⃣خانم سالار:کودک و نوجوان و مسائل فردی،اختلالات اضطرابی 7⃣1⃣خانم دکتر شهابی:زوج درمانی،اختلالات اضطرابی افسردگی و مسائل فردی 8⃣1⃣خانم دکتر زمانی فر:پیش از ازدواج،زوج درمانی،طرحواره درمانی و اختلالات 9⃣1⃣اقای دکتر علی گلی:اختلالات اضطرابی،افسردگی،فردی و خودشناسی،زوج درمانی و فرزندپروری 0⃣2⃣آقای دکتر صید:متخصص روانپزشک 1⃣2⃣آقای نوظهور:مشاور حقوقی ✅برای دریافت نوبت مشاوره با شماره ی زیر تماس بگیرید: 09199702463 @moshavereh_sobol #معرفی_مشاور

🌸همدلی کردن! 💠گاهی همسر شما نیاز دارد در مورد مشکلات و ناراحتی های خود با شما حرف بزند. هدف او این است که طرف مقابل سخنان او را بشنود و احساس او را درک کند. اگر در این شرایط شما نیاز همسرتان (یعنی توجه به احساسش) را براورده نکنید، او احساس سرخوردگی و تنهایی می کند. ❎برخی از افراد بعد از شنیدن مشکل همسرشان، سعی می کنند خود را منجی یا یک دانشمند معرفی کنند؛ بنابراین تلاش می کنند فرد مقابل را نصیحت کنند و یا حداقل راه حلی برای این مشکل پیدا کنند. در حالی که این کار، یک خطای بزرگ است. ✅همسر شما در این هنگام، نیازش چیز دیگری است؛ او می خواهد شما احساسش را بفهمید و بدانید الان او در چه شرایطی قرار دارد. برخی از عواملی که مانع همدلی می شود عبارت است از: 🔻 قضاوت دیگران 🔻 انتقاد، نصیحت و سرزنش 🔻 بی اهمیت جلوه دادن مشکلات دیگران 🔻 نداشتن شفقت با خود و یا دیگران 🔻 ارائه راهکار و راهنمایی ◀️برای همدلی کافی است دنیا را از دید همسرتان ببینید و فکر کنید که اگر من جای او بودم چه احساسی داشتم. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ @moshavereh_sobol #همسرداری #مشاوره_خانواده

⁉️با کودکی که فحش میده چطور برخورد کنیم⁉️ این موضوع به سن کودک بستگی داره. 🔸2 تا 3 سالگی سن لجبازی کودکان هست و کودک بدون اینکه مفهوم الفاظ رو بدونه، ممکنه این کلمات رو به زبان بیاره.🤬 🛑رفتار تند و قاطعانه یا برعکس تعجب کردن و خندیدن به کودک میتونه باعث تقويت این رفتار بشه. ✅در این سن نادیده گرفتن رفتار بهترین عملکرد هست و به تغییر اون کمک میکنه. @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند

✅شناخت و آگاهی های لازم پیش از ازدواج عبارت اند از: 1⃣آگاهی درباره خود(هویت یابی) 2⃣آگاهی درباره ازدواج 3⃣آگاهی از تفاوت های زن ومرد 4⃣آگاهی از معیار های انتخاب موفق 5⃣آگاهی از نقش ها و مسئولیت ها @moshavereh_sobol #همسرداری #مشاوره_ازدواج

🔹برخی از راهکارهای تقویت اعتماد به نفس در کودک عبارت است از: 1⃣ابراز محبت به کودک 2⃣دادن استقلال به کودک برای انجام کارهای دلخواه 3⃣کمک به کودک برای آموزش مهارت های جدید 4⃣افزایش احساس مسئولیت در کودک 5⃣دادن حق انتخاب به کودک 6⃣توجه به توانمندی های کودک @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند

💢درصورتی‌که والدین با کودک خود بازی نکنند، باید منتظر ناسازگاری فرزندشان باشند. 💢از سوی دیگر، اگر می‌خواهند کودکشان دست از ناسازگاری بردارد، باید نیازش به بازی را برطرف کنند. _____________ @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند

✅برای موفقیت لازم نیست که باهوش‌تر از دیگران باشید، فقط کافیست انضباط و پشتکار بیشتری نسبت به اکثر افراد داشته باشید. @moshavereh_sobol #انگیزشی #موفقیت

مردها از بی تفاوتی متنفرند تصور نکنید اگر از او فاصله بگیرید به شما جذب خواهد شد تعادل را رعایت کنید نه آن قدر دور که شما را نبیند و نه آن قدر نزدیک که عادی شوید. @moshavereh_sobol #همسرداری #مشاوره_خانواده

❌❌ یکی از آفات تربیت؛ ناز پروردگی است❌❌ کودکان ناز پرورده ای که همواره درخانواده، مرکز توجّهند وهرگز نه نمی‌شنوند. این کودکان در رویارویی با جامعه دچار "سرخوردگی" می‌شوند. زیرا در جامعه همه ی خواسته های آنان برآورده نخواهد شد @moshavereh_sobol #تربیت_فرزند