رایجترین الگوهای ارتباطی ناسالم بین زوجین ۲.رفتار تدافعی تدافعی شامل پاسخ دادن شدید منفی به انتقادها یا ضد حمله است. به عنوان مثال: "خب شما همیشه من را آزار می دهید" یا "این درست نیست، شما بیش از حد حساس هستید". این رفتار می تواند درگیری را تشدید کند و حل و فصل مسائل را دشوار سازد. #مشاوره #مهارت_های_زندگی_زناشویی۶ #الگوی_ارتباطی #رفتار_تدافعی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

اشتباهات کودکان را گردن دیگران نیندازید. بچه من نبوده! شیطون گولش زده! زیرا: در این حالت به دنبال مقصر هستیم،مقصر یابی و توبیخ شخص اشتباه است. با این کار: به فرزندمان می آموزیم مسئولیت کارش را نپذیرد. - دروغ گویی و مخفی کاری را یاد می گیرد. -تمرکز ما بر روی کار اشتباه بوده است و کار صحیح را به او آموزش نداده ایم. #مشاوره #رابطه_والدین_و_فرزندان۶ #کودک #حل_مسئله #مسئولیت_پذیری 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

مواردی که فکر نمی کنید نشانه های افسردگی باشد: ۱.دشواری در به یاد آوردن اتفاقات (مثل مهلت تحویل مسئولیت ها یا تولد یک عزیز) ۲.احساس مصنوعی رفتار کردن داشتن( چیزی که مردم می بینند و چیزی که فرد احساس می کنید ممکن است تفاوت های زیادی داشته باشد) ۳. کند شدن در حرکت کردن(انرژی بدن کم می شود) ۴. احساس فاصله گرفتن از چیزی که واقعا بودید (افسردگی می تواند آنقدر غرق کننده باشد که فرد را از توجه به خود، دور کند) #مشاوره #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۶ #افسردگی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

علائم اضطراب امتحان علائم جسمانی، شناختی-رفتاری و عاطفی اضطراب امتحان می تواند به طور قابل توجهی متفاوت و از خفیف تا شدید، متغیر باشد. بعضی از افراد فقط علائم خفیف اضطراب امتحان را تجربه می کنند و هنوز هم می توانند در امتحانات، نسبتا خوب عمل کنند اما بعضی دیگر به دلیل اضطراب بالایشان، تقریبا ناتوان هستند و در تمام حطیه علائم، شدیدترین حالت ممکن را تجربه می کنند و حتی حملات پانیک را قبل یا در حین امتحان تجربه می کنند. #مشاوره #مهارت_تحصیلی۶ #اضطراب_امتحان 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

قلیل‌ تَدومُ عَلَیه اَرجی مِن کَثیر مَملُول مِنهُ کار اندکی که ادامه اش می دهی از کار بسیاری که از آن خسته شوی، امیدوار کننده تر است. حضرت علی (علیه السلام) نهج البلاغه، حکمت ۲۷۸ #مشاوره #آیه_و_حدیث۶ #اراده #برنامه_ریزی #پشتکار 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

احترام به خود در روابط دوستانه: -کمک می کند تا از دوستی های سمی دوری کنیم. -حدود و مرزها را تعیین می کنیم و به آنها پایبند هستیم. -نیازهای خود را به طور موثر بیان می کنیم. #مشاوره #مهارت_های_زندگی_فردی۷ #احترام_به_خود 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

نکات مهم در انتخاب همسر با آگاهی تصمیم بگیرید. چیزهایی که احتمالا تغییر نخواهد کرد: ۲.رفتار توهین آمیز اگر شریک زندگی شما از نظر جسمی یا عاطفی آزاردهنده است بسیار مهم است که مشکل را بشناسید و متوجه شوید که این تقصیر شما نیست و در توان شما نیست که او را اصلاح کنید‌.صرف نظر از علت رفتار شریک زندگی اتان، امنیت شما مهمترین نکته است . با فردی که به او اعتماد دارید در مورد وضعیت و کارهایی که می توانید برای محافظت از خود انجام دهید، صحبت کنید. #مشاوره #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۷ #انتخاب_همسر 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

رایجترین الگوهای ارتباطی ناسالم بین زوجین ۳.دیوار سنگی دیوار سنگی شامل کناره گیری از گفتگو یا خاموش شدن از نظر احساسی است. به عنوان مثال: پاسخ ندادن به تلاش های شریک خود برای برقراری ارتباط یا دور شدن از گفتگو. این رفتار باعث می شود شریک زندگی، احساس نادیده گرفته شدن و ناامیدی کند. #مشاوره #مهارت_های_زندگی_زناشویی۷ #الگوی_ارتباطی #دیوار_سنگی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

تجربه شکست در کودکان گاهی اوقات درس هایی که به دنبال تجربه شکست برای فرزندان رقم می خورد بیشتر از موفقیت می تواند باعث رشد آنها شود. مهم است که والدین بتوانند تسهیلگر درک درستی از تجربه ناکامی باشند. والدین کمالگرا؛ -از شکست، فاجعه می سازند. -انتظارات غیر واقع بینانه از فرزندشان دارند. - نیازهای دست نایافته خودشان را با نقاب و پوشش هدف، آروز و انتظار جامعه به فرزندشان، تحمیل می کنند. این فشار روانی و اصرار به نسبت دادن نتایج به تلاش شبانه روز، مطمئنا نتیجه ای جز ترس از شکست، نارضایتی مزمن، اهمال کاری، ناامیدی، خشم و اضطراب نخواهد داشت. #مشاوره #رابطه_والدین_و_فرزندان۷ #شکست_کودکان #کمال_گرایی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

بی لذتی چیست؟ یک علامت روانی است که با ناتوانی در تجربه لذت یا عدم علاقه به فعالیت هایی که معمولا لذت بخش هستند، مشخص می شود. اغلب با افسردگی همراه است. افراد مبتلا به بی لذتی، ممکن است‌ بیان کنند که فعالیت هایی که قبلا برایشان لذت بخش بوده است؛ مانند سرگرمی ها، معاشرت های اجتماعی، مسافرت و حتی غذاخوردن؛ دیگر شادی یا رضایت را برای آنها به همراه ندارد. #مشاوره #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۷ #بی_لذتی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

علائم اضطراب امتحان ۱. اضطراب امتحان چه علائم جسمانی دارد؟ - تعریق بسیار - لرزش -ضربان سریع قلب - خشکی دهان - حالت تهوع، اسهال و استفراغ #مشاوره #مهارت_تحصیلی۷ #اضطراب_امتحان 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

۲.اضطراب امتحان چه علائم شناختی و رفتاری دارد؟ -اجتناب از موقعیت های مرتبط با آزمون باشد. مثلا حذف درس و یا حتی ترک تحصیل. -مشکلات در حافظه -مشکلات در تمرکز -خودگویی های منفی در مواردی نیز ممکن است افراد بدون مشورت با پزشک از دارو برای مقابله با علائم اضطراب خود استفاده کنند. #مشاوره #مهارت_تحصیلی۷ #اضطراب_امتحان 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

۳. اضطراب امتحان چه علائم عاطفی دارد؟ -افسردگی -عزت نفس پایین -خشم و عصبانیت زیاد -و احساس ناامیدی #مشاوره #مهارت_تحصیلی۷ #اضطراب_امتحان 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

قُرِنَتِ الهَیبَةُ بِالخَیبَةِ، وَالحَیاءُ بِالحِرمَانِ، وَالفُرصَةُ تَمَرُّ مَرَّالسَّحَابِ، فَانتَهِزُوا فُرَصَ الخَیرِ. ترس از (نرسیدن به هدف) با ناکامی و کمرویی با محرومیت همراه شده است.فرصت همچون عبور ابر می گذرد، پس (بپا خیزید و) فرصت های خوب را غنیمت شمارید. حضرت علی(علیه السلام) نهج البلاغه، حکمت ۲۱ #مشاوره #آیه_و_حدیث۷ #انگیزه_پیشرفت #پشتکار #برقراری_ارتباط 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

احترام به خود در روابط حرفه ای: -می تواند بر نحوه برخورد ما با کار، نحوه تعامل ما با همکار و مافوق و اینکه چگونه خودمان را در محل کار ابراز کنیم، تاثیر بگذارید. -ما را توانمند می سازد تا مورد سوء استفاده قرار نگیریم. -با اطمینان بیشتری، اهداف شغلی خود را دنبال کنیم. #مشاوره #مهارت_های_زندگی_فردی۸ #احترام_به_خود 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

نکات مهم در انتخاب همسر با آگاهی تصمیم بگیرید. چیزهایی که احتمالا تغییر نخواهد کرد: ۳.تفاوت های شخصیتی درست است که افراد متضاد جذب هم می شوند اما کنار آمدن با کسی که از انجام کارهای مشابه به شما لذت می برد بسیار آسان تر است . اگر تفاوت های زیادی در شخصیت شما وجود دارد مثلا یکی از شما از پذیرایی از مهمان ها در آخر هفته لذت می برد در حالی که دیگری خلوت و تنهایی را ترجیح می دهد، این می تواند در درازمدت باعث دردسر شود چرا که ویژگی های،شخصیتی ذاتی هستند و به احتمال زیاد تغییر نمی کنند. البته اگر شما و شریک زندگیتان از نظر شخصیت شبیه به هم نباشید، مطمئنا نقاط مشترکی وجود دارد .اگر بتوانید این نقاط مشترک را بشناسید و مبنای ارتباطی خود را بر اساس آن نقاط مشترک قرار دهید، تفاوت های شخصیتی کمتر احتمال دارد که آزاردهنده باشد. #مشاوره #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۸ #انتخاب_همسر 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

وقتی الگو زینب است... اگر الگوی زن، حضرت زینب(سلام الله علیها) باشد، کارش عبارت است از: فهم درست، هوشیاری در درک موقعیت ها و انتخاب بهترین کارها ولو با فداکاری و ایستادن پای همه چیز. "مقام معظم رهبری(مدظله العالی) ۱۳۷۰/۰۸/۲۲" سالروز ولادت با سعادت اسوه صبر و تقوا، حضرت زینب کبری (سلام‌الله علیها) و روز پرستار را تبریک عرض می نماییم. #مناسبت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

رایجترین الگوهای ارتباطی ناسالم بین زوجین ۴.تحقیر تحقیر شامل ابراز بی احترامی یا انزجار نسبت به همسر است. به عنوان مثال: چرخاندن چشمان خود، گفتن سخنان کنایه آمیز و استفاده از لحن تمسخر آمیز. این می تواند به خصوص به رابطه آسیب برساند؛ زیرا احساسات عشق و محبت را از بین می برد. این الگوهای منفی تعامل می تواند برای رابطه مضر باشد که با کمک از یک زوج درمانگر و تعهد به تغییر بر آنها، غلبه کرد. زوج درمانگر می تواند به زوجین کمک کند تا راه های جدید و سالمی برای برقراری ارتباط و تعامل کسب کنند که باعث ایجاد اعتماد و تقویت رابطه آنها شود. #مشاوره #مهارت_های_زندگی_زناشویی۸ #الگو_های_ارتباطی #تحقیر 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

تاثیر حرف والدین بر ذهن کودکان به تاثیر کلمات خود بر ذهن کودک، کم بها ندهید. کلمات خود را آگاهانه انتخاب کنید تا اثری مثبت به جا بگذارید. #مشاوره #رابطه_والدین_و_فرزندان۸ #کودک 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

بی لذتی چطور خود را نشان می دهد؟ بی لذتی می تواند به شکل های مختلف خود را نشان دهد. برخی افراد ممکن است احساس عمومی بی حالی و بی تفاوتی داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است‌ احساس عمیقی از پوچی یا بی حسی عاطفی را تجربه کنند. بی لذتی می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد تاثیر بگذارد؛ زیرا ناتوانی در تجربه کردن لذت می تواند منجر به احساس غم و اندوه، ناامیدی، از دست دادن علاقه به زندگی شود. اگر شما بی لذتی را تجربه می کنید یا شخصی را می شناسید که با این مساله روبرو است، مهم است که از یک متخصص سلامت روان کمک بگیرید. آنها می توانند با تشخیص دقیق و ارائه یک برنامه درمانی مناسب و متناسب در کاهش علائم و بهبود وضعیت کلی، نقش مهمی را داشته باشند. #مشاوره #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۸ #بی_لذتی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

مقابله با اضطراب امتحان ۱. از کمال گرایی فاصله بگیرید. ۲. درگیر افکار منفی نشوید. ۳. به اندازه کافی بخوابید. ۴. نفس عمیق بکشید. ۵. در موارد شدیدتر، مراجعه به متخصص و مشاور تحصیلی،ضروری است. #مشاوره #مهارت_تحصیلی۸ #اضطراب_امتحان 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

هَلَکَ امرُء‌‌‌ لَم یَعرِف قَدرَهُ آن که اندازه خویش ندانست، به هلاکت رسید. حضرت علی(علیه السلام) نهج البلاغه، حکمت ۱۴۹ #مشاوره #آیه_و_حدیث۸ #خودآگاهی #عزت_نفس 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

چرا احترام به خود در روابط عاطفی، شغلی و دوستی مهم است؟ -احترام به خود: یکی از جنبه های ضروری هر رابطه سالم است. - یعنی اینکه ما از خودمان تصویر مثبتی داشته باشیم و در ارتباط با افراد، حد و مرز تعیین کنیم، به حد و مرزهای خودمان و دیگران آگاه و پایبند باشیم. -شرایط را برای نحوه برخورد دیگران با ما و ایجاد روابط قوی و مثبت در همه زمینه های زندگی خود، تعیین کنیم. #مشاوره #مهارت_های_زندگی_فردی۹ #احترام_به_خود 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

ثبت نام آزمون صلاحیت حرفه ای روانشناسان و مشاوران آغاز شد. ✍️🚨چه افرادی می‌توانند در آزمون صلاحیت حرفه‌ای ثبت نام کنند؟ به گزارش روابط عمومی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، روانشناسان و مشاوران برای دریافت پروانه اشتغال تخصصی، می‌توانند در آزمون صلاحیت حرفه‌ای شرکت کنند. بر این اساس، متقاضیان می‌توانند به مدت یک هفته، از پنجشنبه دوم تا چهارشنبه ۸ آذر‌ 1402 با مراجعه به سایت سازمان سنجش به نشانی https://sanjesh.org/ نسبت به ثبت‌نام اقدام کنند. براساس این گزارش؛ «اعضای سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور» و داوطلبانی که حائز «مدرک کارشناسی ارشد و دکتری در رشته‌های روانشناسی و مشاوره هستند» می‌توانند در این آزمون ثبت نام کنند. لازم به ذکر است اعضای قدیمی سازمان که به هر نحوی موفق به دریافت پروانه اشتغال تخصصی نشده اند (اعم از افرادی که به مصاحبه دعوت نشده و یا پس از دعوت موفق به قبولی در مصاحبه نشده اند) نیز می‌توانند در آزمون صلاحیت حرفه‎‌ای شرکت کنند. ضمنا تمامی روانشناسان و مشاورانی که پروانه اشتغال ملی دریافت کرده‌اند هم این امکان را دارند تا با شرکت در آزمون صلاحیت حرفه‌ای، پروانه اشتغال خود را از ملی به پروانه اشتغال تخصصی تغییر دهند. 📝 مهلت ثبت نام: ۲ الی ۸ آذر ❇️ زمان آزمون: ۱۵ دی ۱۴۰۲ 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❇️معرفی مشاوران مرکز مشاوره طلوع مهر 🟩حجت الاسلام مظاهری اصفهانی 🔸ازدواج 🔸خانواده 🟩دکتر سید علی سید طاهرالدینی 🔶دکتری روانشناسی 🔸فردی و خانواده 🔸پیش از ازدواج 🟩دکتر محمد رضا شاه احمدی 🔶دکتری آموزش زبان 🔶کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی 🔸انگیزشی 🔸 مهارت های زندگی فردی 🟩دکتر مجیب سنائی مهر 🔶دکتری روانشناسی 🔸اختلالات بالینی 🔸مشاوره پیش از ازدواج 🔸روابط زوجین 🔸روابط والد-فرزندی 🟩دکتر محمد مدحی 🔶دکتری روانشناسی 🔸اختلالات بالینی دوره کودکی 🔸نوجوان و مسائل نوجوانان 🟩دکتر علی حضوری 🔶دکتری روانشناسی 🔸مشاوره تحصیلی 🟩دکتر اعظم بهرامی 🔶دکتری روانشناسی عمومی 🔶عضو هیات علمی دانشگاه طلوع مهر 🔸مشاوره پیش از ازدواج 🔸اختلالات بالینی 🔸مهارت های زندگی فردی 🟩دکتر مرضیه رحمانی 🔶دکتری روانشناسی 🔸روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی 🔸ارزیابی کارکرد های عالی شناختی مغز 🔸مشاوره پیش از ازدواج 🔸درمان افسردگی 🔸اجرا و تفسیر آزمون های هوش 🟩دکتر مریم احمدی فقیه 🔶دکتری روانشناسی تربیتی 🔸خانواده 🔸کودک و نوجوان 🟩دکتر فهیمه باهنر 🔶دکتری مشاوره 🔸تحصیلی و فردی 🔸پیش از ازدواج 🔸خانواده 🟩دکتر سیده زهرا هدایی نیا 🔶دکتری روانشناسی سلامت 🔸اختلالات بالینی 🔸بیماری های مزمن (دیابت، چاقی و..) 🟩دکتر نفیسه نیک سخن 🔶دکتری روانشناسی 🔸مهارت های ارتباطی 🔸مهارت های تحصیلی 🟩دکتر مرضیه مرادی 🔶دکتری روانشناسی 🔸اختلال بالینی و رفتاری کودک و نوجوان 🔸مهارت های زندگی فردی ☎️ تلفن تماس: ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰ 📞۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰، داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳ 📱پیام به کارشناسان در ایتا:@toloumehr 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت