#همسرانه "هنـر درسـت دعـوا کـردن...!" 🍃 باید هنر درست دعوا کردن رو هم مثل دوست داشتن یاد بگیریم!!! 👈 باید بدونیم که اگه یه زوج، با هم بحث می کنند، برای اینه که می‌خوان همه چیز توی رابطه‌شون سر جاش باشه! 👈 برای اینه که می‌خوان حق کسی ناحق نشه! ❎ نه اینکه به هم نشون بدن که زورِ کی بیشتره! #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

هیچ کس نمی تواند به تنهایی از زیبایی ای که درک می کند لذت ببرد. جبران خلیل جبران #زیبایی #طبیعت #آرامش @moshaverehtolue 🖤🖤🖤

🌷🌷🌷 #خوبه_بدونیم بزرگ‌ترین اشتباه پدر و مادرها این است که فرزندشون رو از کار بیندازند: یعنی کارهایی را که فرزندشان قرار است انجام دهند پدر و مادر انجام دهند، با این عمل خیانت به فرزندشان می‌کنند. به عنوان مثال به جای او حرف بزنند، به جای او مشق بنویسند، به جای او کار بکنند و به جای او فکر بکنند. ما قرار است که بگذاریم بچه‌ها با خطا و اشتباه همه چیز را یاد بگیرند برای اینکه این مسئله مربوط به رشدشان است. #فرزند_پروری @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

🔵 برای فراموش کردن خاطرات بد از چه تکنیک های استفاده کنیم؟ خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی را بر زندگی فرد می گذارد. پس باید تلاش کند تا هر چه زودتر خاطرات بد را فراموش کرده و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد. فکر کردن و یادآوری مداوم این خاطرات بد باعث افسردگی و تضعیف روحیه شخص می شود و اگر طولانی مدت باشد خطرناک است. بنابراین شخصی که دچار چنین مشکلاتی شده است باید به خود کمک کند و سعی کند خاطرات بد گذشته را فراموش کند. فراموش کردن خاطرات بد گذشته یکی از سخت ترین کارهاست. 💥بین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد را از دیگر قدم های مهم فراموش کردن آن است .به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد لباس‎ ها و لوازم را تعویض کند و عکس ها را از بین ببرد؛ اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت وگو با آن فرد خودداری شود. 💥عدم پرورش افکار منفی است، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند. 💥از راه های اهمیت ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد. 💥با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد. 💥از مهمترین کارها این است که افکار مثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را میطلبد. زندگی انسان،با شانس، بهتر نمی‌شود، بلکه با آگـــاهـــی، تـــغیـــیـــر و بـــهـــبـــود می یابد. #روانشناسی #تکنیک #خاطرات_بد @moshaverehtolue 🖤🖤🖤

هرعملى كه انجام مي‌دهى دانه ايست كه ميكارى و هردانه اى كه ميكارى را روزى درو خواهى كرد زندگيت هرگز تغيير نخواهد كرد اگر انتخاب هايت را تغییر ندهی ... #انتخاب #تغییر @moshaverehtolue 🖤🖤🖤

🌷🌷🌷 ریشه انسان ها ، فهم آن هاست یک سنگ به اندازه ای بالا می رود ،که نیرویی پشت آن باشد. با تمام شدنِ نیرو ،سقوط و افتادن سنگ طبیعیست ولی یک گیاه کوچک را نگاه کن ؛که چطور از زیر خاک هاو سنگ ها سر بیرون می آورد و حتی آسفالت ها و سیمان ها رامی شکند و سربلند می شود 💐هر فردی به اندازه این گیاه کوچک ریشه داشته باشد ،از زیر خاک و سنگ از زیر عادت و غریزه و از زیر حرف ها و هوس ها ،سر بیرون می آورد 💐 و با قلبی از عشق افتخار می آفرینید .ریشه ما ، همان ” فهم ” ما است... https://eitaa.com/moshaverehtolue 🖤🖤🖤

با کمترین امکانات هم می توانیم بخشنده باشیم... مهربان باشیم... زمانی می رسد که دیگر نباشیم.... #مهربانی #بخشندگی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️