⁉️سوال :
عادت بدی دارم و زیاد دروغ می گم...حتی خیلی وقتها دلیل خاصی هم نداره، همینطوری دورغ می گم...دوستا و آشناها حس می کنم دیگه زیاد روم حساب نمی کنند، چون خیلی دروغ می گم...چطوری باید این عادت رو ترک کنم؟...
🗣پاسخ :
📌ما خیلی وقتها حقیقت رو نمی گیم و دروغ می گیم چون منافع ما درخطره یا تهدیدی متوجه ماست...گرچه دروغگویی یک مکانیزم دفاعی غلط هست و همیشه باعث محافظت و تامین منافع ما نمی شه، ولی این نوع دروغگویی در شرایط خودش دلایل موجه و منطقی داره...اما وقتی عادت به دروغگویی داریم ، حتی در شرایطی که نیاز مبرم نیست، این دیگه یک مشکل روانی و اختلال شخصیتی به حساب میاد که نیاز به درمان داره...
◀️دروغ گوهای مرضی، دروغ می گند تا در خیال خودشون از حریمشون محافظت كنند، دوست داشتنی و موجه به نظر برسند، به منافعع مادی یا اجتماعی بیشتری دست پیدا كنند و یا این كه از مجازات فرار كنند... البته در بیشتر مواقع، کسانیکه كه از چنین افرادی دروغ می شنوند، خودشون تا درجاتی متوجه اند كه فرد مقابل شون داره دروغ می گه و چه بسا كه دلشان هم برای اون فرد بسوزه كه چرا چنین ذهن بیماری داره...
❓❓چرا اصلا چرا دروغ می گیم؟🤔🤔
می خوایم از درگیری پرهیز كنیم.
نمی خوایم باعث خشم یا صدمه كسی بشیم.
نمی خوایم احساسات كسی رو جریحه دار كنیم.
می خوایم كسی رو تخریب یا روحیه اش رو تضعیف كنیم.
می خوایم احترام و تحسین دیگران رو جلب كنیم.
دوست داریم به قدرت بیشتری برسیم.
نمی خوایم با حقیقت تلخی درباره خودمون مواجه شیم.
دوست نداریم به اشتباهات مون اعتراف كنیم.
می خوایم فعلا روی قضیه ای رو بپوشونیم، به این امید كه شاید بعدا اوضاع، بهتر شه...
◀️ترک عادت دروغگویی نیاز به این موارد داره :
📌- تمرین و ممارست زیاد برای ترک عادت دروغگویی تا بتونیم نوعی رابطه سالم و احترام آمیز رو با دیگران سر و شكل بدیم...
📌- تغییر ذهنیت و باورها برای انتخاب بین راست و دروغ...
📌- شجاعتر باشیم، نترسیم و تصمیم عجولانه نگیریم...
📌- سعی کنیم طرف مقابل و شرایط موجود رو بهتر درک کنیم...
#مشاوره
#دروغگویی
#خانواده_موفق
@moshaverehtolue
❤️❤️❤️