#زنگ نفریح چرا ناراحت شدی؟من که کاری نکردم!🤷🏻‍♂ گاهی با یک کار کوچک طرف مقابل را تخریب می کنیم! چگونه؟ 🤨 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج دلایل مشکل شدن انتخاب همسر ۱. حساسیت و وسواس بیش‌ازاندازه در انتخاب همسر😒 ۲. نداشتن ملاک مشخصی برای تصمیم‌گیری🤨 ۳. وابسته کردن تصمیم به رضایت دیگران🙁 ۴. بدبینی🧐 ۵. مقایسه کردن🤭 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مشکلات #همسر #انتخاب #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شوق_دیدار #اربعین 🏴۱۷ روز مانده تا اربعین حسینی🏴 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری رهنمودهایی درباره مدیریت خانه🏡 ا.کارهای خانه را قبل از اینکه همسرتان به خانه بیاید انجام دهید تا مدت زمان بیشتری را در کنار او باشید.🥰 ۲.وقتی همسرتان از محل کار به خانه باز می گردد بکوشید خودتان در را باز کنیدو با چهره ای گشاده به استقبالش بروید، اما چند دقیقه ای او را تنها بگذارید و با طرح سوالات و بیان مشکلات او را مواجه نکنید، مگر اینکه خودش عکس آن را بخواهد.🙃 ۳. لوازم منزل ویترین خانه شماست به مرتب بودن و تمیزی آنها اهمیت دهید.😎 ۴.اگر شاغلید برای آنکه تعارضی بین کارهای خانه و شغلتان ایجاد نشود، از پیش برای امور خانه داری خود برنامه ریزی کنید و آن را به کار ببندید.😊 ۵.اگر شاغلید، زمانی که در خانه اید تنها روی آنچه انجام می دهید، توجه و تمرکز کنید نه بر مشکلات و گرفتاری های کاری و شغلی تان. 🤨 این نکات برگرفته ازکتاب این نقش ها واقعی است می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خانه #همسر #مشکل #مهارت #ازدواج #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری رهنمودهایی درباره مدیریت خانه🏡 ۶.در ماه های اول ازدواجتان سطح انتظارات خود را پایین بیاورید تا در مدیریت خانه دچار مشکل نشوید،می توان اکثر تفاوت ها در سال اول ازدواج مانند نحوه خرید، زمان غذا خوردن، ساعت خوابیدن،زمان تماشای تلویزیون را با پایین آوردن سطح انتظارات حل کرد. 😌 ۷.در تصمیم های مهم ابتدا با شوهرتان مشورت کنید. هر مردی دوست دارد احساس کند بهترین شریک زندگی و نزدیک ترین فرد به شماست. پس کاری کنید تا احساس کند نفر اول است نه آنکه مُهر تایید است؛ یعنی پای هر تصمیمی را که شما با خواهر،مادر یا دوستتان می گیرید مُهر بزند.🤨 ۸.برای سفره هایی که همه اعضای خانواده دور هم جمع می شوند برنامه ریزی کنید و در این زمان محرک های مزاحم مانند تماشای تلویزیون، گوش دادن به رادیو، پاسخ دادن به تلفن را حذف کنید، تا از در کنار هم بودن لذت بیشتری ببرید.🥰 ۹.هنگام بروز اختلاف و ناراحتی ببینید اساساً بر سر چه موضوعی با هم اختلاف دارید، چرا که اغلب ناراحتی ها بر سر مسائل پوچ و کم اهمیت به وجود می آیند.😔 ۱۰.از مهارت« تصمیم گیری» برای مدیریت خانه بهره گیرید.😎 این نکات برگرفته ازکتاب این نقش ها واقعی است می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #انتظار #خانواده #تصمیم #مهارت #همسر #ازدواج #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚حتی به اندازه یک بند کفش تکبر حتي کمترين موارد خودبرتربيني را نيز دربرمی‌گیرد. حضرت علی علیه‌السلام در ذيل آية 36 سورة‌ قصص (سراي آخرت تنها براي کساني است که ارادة برتري‌جويي و فساد در زمين را ندارند) می‌فرمایند: گاهي مي‌شود که انسان از اين لذت مي‌برد که بند کفش او از بند کفش دوستش بهتر باشد؛ بدين جهت آية فوق شامل حالش مي‌شود. بر اساس آموزه‌های دینی اجازه نداریم که حتی به اندازه یک بند کفش، خود را از دیگران برتر بدانیم؛ امام باقر و امام صادقعلیهماالسلام نيز در اين‌باره فرموده‌اند: «در دل هرکس به اندازة ذره‌اي کبر باشد، به بهشت نمي‌رود». این کتاب تقدیم به همه عزیزانی است که می‌خواهند خود را حتی به اندازه یک بند کفش از دیگران برتر نبینند! ✍استاد صادقی سرشت برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خرید #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#اربعین عَجـیب‌، دِلـَم‌حَرم‌مۍ‌خـواهَد نِگـٰاهَم‌بِه گُنبـَدَت‌باشَـد‌و پَـرواز‌دِلـَم‌دَر‌صَحـن‌وسَـرایت وَمـَن‌باشـَم‌و‌گریہ‌هاۍ‌نا‌تَمـٰامم... ‌‌ اللهم الرزقنا حرم... «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شوق_دیدار #اربعین 🏴۱۶ روز مانده تا اربعین حسینی🏴 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#اربعین🏴 اربعین نزدیکـہ و آشوبم میشـہ آقا بزنے امضامو «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری ترس از صحبت کردن در جمع ☜از همان سنین کم بخواهید کودکتان روزی چند دقیقه در جمع خانواده و هر از گاهی در جمع فامیل، شعر، داستان و یا ... بخواند.☺️ ☜بگویید اگر چیزی یادش رفت جمله آخر را تکرار کند تا یادش بیایدو اگر یادش نیامد خیلی عادی با لبخندی بگوید؛«بقیه اش یادم رفت.»😁 ☜اگر از بلند خواندن متنی در جمع می ترسد بخواهید ابتدا متنی را برای برادر کوچکترش بخواند سپس یکی یکی به تعداد شنونده ها اضافه کنید.👨‍👩‍👧‍👦 ☜چند سؤال و یا خلاصه درس را با او کار کنید؛ سپس نقش معلم را بازی کنید؛ بخواهید با صدای بلند نامش را بگوید و سؤال ها را بپرسید. تصویرش را ضبط کنید فیلم را با هم ببینید و درباره چگونه راحت تربودن با او گفت و گو کنید.😌 ☜هنگام احساس نا آرامی بگویید نفس عمیق بکشد و در ذهن به خودش بگوید «آرام باش!»😮‍💨 ☜به او بگویید، هر کسی ممکن است وقت حرف زدن تبق بزند این که چیز خیلی مهمی نیست😒 ☜پیشرفت هایش را در هر مرحله تحسین کنید.🤩 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهیم می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #صحبت #لبخند #ترس #کودک #والدین #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری حسادت ✓در حضور کودک از بدگویی و ابراز حسادت نسبت به دیگران بپرهیزید.🤨 ✓برای بودن با هر کودکتان، زمانی از روز را به صورت جداگانه اختصاص دهید. 😊 ✓برای ایجاد انگیزه در کودک از سرزنش او و یا مقایسه اش با دیگری بپرهیزید. با تحسین کردن به این هدف برسید.👏 ✓اگر کودک گفت: از خواهرم متنفرم، با تندی نگویید: چه حرفیه، درفضایی صمیمی درباره دلیل ناراحتی اش بپرسید و گفت و گو کنید. ☺️ ✓اگر یکی از فرزندانتان را در زمینه ای تحسین می کنید، حتما توانمندی ها وبرجستگی های کودک دیگرتان را نیز بیان کنید.🤩 ▼درباره نوزاد تازه وارد؛ ●وقتی به نوزاد شیر می دهید کودک دیگر را از تماس چشمی محبت آمیز محروم نکنید.😍 ●کمک به نوزاد را به عنوان دلیل بی توجهی به کودکتان بیان نکنید. نگویید؛ عزیزم! داداش کوچولو نیاز به کمک داره؛ خودت لباس هات رو بپوش بگویید: کاش یه روز داداشت او نقده بزرگ بشه که بتونه مثل تو خودش لباس هاشو بپوشه. 🥰 ●کودک را در انجام کارهای نوزاد مشارکت دهید ولی او را به خدمتکارنوزاد تبدیل نکنید.😏 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهیم می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #حسادت #بدگویی #نوزاد #مشارکت #مهارت #مقایسه #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚چند ایست تا بیست در همۀ مکان‌ها کسی نیست که مراقب باشد تا کودک خطایی مرتکب نشود. پس اگر کودک از خودمهارگری برخوردار نباشد، هیچ تضمینی وجود ندارد که کار درست را انجام دهــد. ما کودکان بسیاری را می‌شناسیم که نزد پدر و مادرشان و دیگران درست عمل می‌کنند، اما به محض خارج شدن از جمع، رفتارهایشان تغییــر کرده، به‌راحتی خطــا و اشتباه می‌کننــد. این کودکان می‌توانند میان جمع، خود را مهار کنند، اما زماني که تنها می‌شوند، توانایی کنترل خود را ندارند. بنابراین، آموزش خودمهارگری به آنان کمک می‌کند که در همه حال، رفتارهای خويش را کنترل کنند. ✍دکتر همتی برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #خرید #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava