#شاد_زیستن
راهکارهای رفتاری(۹)
در کارهای خانه منظم باشید و برای آن برنامه ریزی کنید📋
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که حجم کارهای خانه نگران و کلافه تان کرده باشد؛ نظافت آشپزخانه، جاروی اتاق نشیمن و کارهای بسیار دیگری که در نوبت انجام اند. 🤯
برای ساده تر انجام شدن کارهابرنامه ای منطقی تنظیم کنید. به جای اینکه با کارهای ناتمام خانه روبه رو باشید، کارها را بین روزهای هفته تقسیم کنید و از آنها فهرستی بنویسید.📝
اگر چنین نظمی ایجاد کنید، از مشکل بلاتکلیفی یا اولویت دادن به انجام کارها رهایی می یابید و میدانید که در هر لحظه باید چه کاری انجام دهید. بدین ترتیب دیگر سردرگم و متحیر نخواهید شد.😊
این نکات برگرفته ازکتاب«شهد شیرین شادی»می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#نظافت #رفتار #نظم #مهارت #برنامه_ریزی #مشکل #روانشناسی
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
4هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
422 ویدیو
28 فایل
مأوا: قم،بلوار امین، خ گلستان، ک۹ پ۶۳
مجوز از سازمان نظام روان شناسی
🌹 سایت:
mava.iki.ac.ir
🌹خرید محصولات 👇
http://mava.iki.ac.ir/products-types
🌹تلفن:
02532900882
32941417
32940065
🌹ادمین کلینیک:
@Moshaveremavaadmin
🌹ادمین آموزش
@adminmavaqom
مشاهده در ایتا