eitaa logo
تیـــوان|مشـــاوره تحصیـــلی√
99 دنبال‌کننده
44 عکس
1 ویدیو
1 فایل
سلام🙂 من سونیا پوردولتی هستم. کارشناس ارشد روانشناسی، مشاور تحصیلی و برنامه ریز درسی 📚 کلی آموزش رایگان + طرح های تخفیفی تعیین وقت مشاوره : @S_pourdolati هزینه ی پایین جلسات دلیلی بر عدم کیفیت نیست. هزینه ی اصلی توسط شما با ذکر صلوات پرداخت میشه😊💐
مشاهده در ایتا
دانلود
♥️🌱♥️💫🍀 😊 تو که میدانی باید در سختی ها مقاوم باشی، چرا ناامید می شوی؟ که میدانی روزهای سخت نمی مانند چرا باز هم نگران و نا آرامی؟! تو که بهتر از من می دانی، پس چرا باز هم؟! میدانم که می دانی، ولی و اما و اگر ندارد! آرام و استوار به مسیرت ادامه بده... ذهن زیبایت، زندگی را زیبا خواهد کرد؛ آنگاه تو میان خوشبختی غرق خواهی شد، آنقدر که هیچکس نتواند نجاتت دهد ! من هم می‌دانم، تو هم می‌دانی بی اما و اگر؛ . ♥️ 🍀 ♥️ 💫
یه دختر آگاه و اندیشمند برای هر بخش از زندگیش (ارتباطات،کار،تحصیل،خانواده، دوستان و...) برنامه داره 📃✒😌 اما یه دختر ساده دل و زود باور ؛ تمامی ابعاد زندگیش رو فدای احساسات و هیجاناتش میکنه! 😑 از ذهنت برای قدرتمند شدنت کمک بگیر دخترجان نه از قلبت ... https://eitaa.com/joinchat/2824864004C6d7a620f5e
هدایت شده از 💕 هوای مبهم 💕
از تو میپرسند و من هر بار میپوشانمت لای لبخندی که بوی سرد باران می دهد https://eitaa.com/joinchat/3370385615C8febad2f84
تیـــوان|مشـــاوره تحصیـــلی√
از تو میپرسند و من هر بار میپوشانمت لای لبخندی که بوی سرد باران می دهد #سونیا_پوردولتی https://e
سلام دوستان "هوای مبهم " کانال اشعار بنده ی حقیر هست که خط خطی های خودم و گاه هم اثار دوستان شاعر رو نشر میدم. اگر باب میل بود خوشحال میشم از حضورتون. مخصوصا ادبیات دوست ها 🌱🤗📚
✍🏻اینو بخون ببین چه قشنگه😍 سر تا پایم را خلاصه کنند می شوم "مشتی خاک" که ممکن بود "خشتی" باشد در دیوار یک خانه یا "سنگی" در دامان یک کوه یا قدری "سنگ ریزه" در انتهای یک اقیانوس شاید "خاکی" از گلدان‌ یا حتی "غباری" بر پنجره اما مرا از این میان برگزیدند : برای" نهایت" برای" شرافت" برای" انسانیت" و پروردگارم بزرگوارانه اجازه ام داد برای : " نفس کشیدن " " دیدن " " شنیدن " " فهمیدن " و ارزنده ام کرد بابت نفسی که در من دمید من منتخب گشته ام : برای" قرب " برای" رجعت " برای" سعادت " من مشتی از خاکم که خدایم اجازه ام داده: به" انتخاب " به" تغییر " به" شوریدن " به" محبت " وای بر من اگر قدر ندانم…🌱 https://eitaa.com/joinchat/2824864004C6d7a620f5e
برای دوستان جدیدی که به جمع ما پیوستن و تمایل دارند در مورد ما بیشتر بدونن 👈 رو دنبال کنید خوش اومدید عزیزان🪴🥰
و در این میان پناه میبریم به خدا از شر ایده آل گرایی... اگه شما هم همیشه میخواین تموم کارهاتون بدون عیب و نقص باشه و به همین علت حتی ترس از شروع انجام برنامه هاتون دارید باید بگم متاسفانه رگه های ایده ال گرایی در شما هم وجود داره ... شما باید سعی کنید بهتر از دیروز خودتون باشید ، نه بهتر از عالم و ادم... هر کسی ظرفیت وجودی مخصوص به خودش رو داره که اگر نتونه اون ظرفیت رو بپذیره دچار کمالگرایی میشه و به دلیل همخوان نبودن سطح توانش با اهداف رویایی که در سر داره دچار شکست میشه. شکست های پی در پی فرد رو دچار افسردگی خواهد کرد و نتیجه ی افسرده شدن هم دست کشیدن از کار و فعالیت خواهد بود. ایده آل گرایی باید در حد اعتدال و متناسب با توان ما باشه ❌این مهم رو فراموش نکنید. https://eitaa.com/joinchat/2824864004C6d7a620f5e
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🪴 ‏مراحل تبدیل یک آرزو به واقعیت: یک آرزو که براش تاریخ تعیین بشه، میشه هدف؛ یک هدف که به مراحل کوچکتر تبدیل بشه، میشه برنامه؛ یک برنامه که با عمل همراه بشه، میشه واقعیت!
🍃اگر زمانی که نیاز به استراحت داری استراحت نکنی، همیشه نیاز به استراحت خواهی‌داشت. 🍃اگر زمانی که نیاز به گریه داری گریه نکنی، همیشه نیاز به گریه خواهی داشت. 🍃اگر زمانی که نیاز به حمایت شدن داری حمایت نشوی، همیشه نیاز به حمایت خواهی‌داشت. زندگی میدان پیکار نیست! 🍃به محض اینکه خسته شدی و حس کردی بی‌رمقی و نمی‌توانی ادامه بدهی، بایست و استراحت کن. پناه ببر، گلایه کن، اشک بریز، حرف بزن... سبک‌تر که شدی و انرژی‌ات که تمدید شد، به مسیر برگرد و ادامه بده. 🍃مطمئن باش اینجوری نتیجه‌ی بسیار بهتری می‌گیری از اینکه بروی و بروی و خسته شوی و نایستی و همچنان بروی... یک سری رسیدن‌ها، هرچند سریع و هرچند سخت، اما ارزشش را ندارد🙃
📚🌱✍ سلام تیوانی های عزیز، حالتون چطوره؟ رو به راهید؟ با توجه به نزدیک شدن فصل امتحانات، دوستانی که درخواست برنامه ریزی درسی برای امتحانات شون رو دارند لطفا تا یکشنبه۲۴ اردیبهشت درخواستشون رو ثبت کنند.🙏💚
برنامه ریزی درسی برای عسل خانم
مشاوره ی انتخاب رشته ی تحصیلی برای دوست عزیزمون🌱 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2824864004C6d7a620f5e
سلام تیوانی های عزیز صبح خیلی زودتون بخیر ان شالله این روزها خیلی از دانش آموزان درگیری ذهنی انتخاب رشته رو دارند. مخصوصا دوستانی که سال نهم هستند. در حال تدارک دیدن یه پکیج کوچیک انتخاب رشته هستیم تحت عنوان باید ها و نباید های انتخاب رشته که با قیمت مناسب شرایط فعلی اقتصادی خدمتتون ارائه کنیم . چرا این پکیج مناسبه؟ 👇👇👇👇👇👇 این پکیج شامل فایل ویس و در کنارش فایل پی دی اف میشه که یک سری اصول زیربنایی برای یک انتخاب رشته ی موثر رو در اختیارتون میذاره. تجربه ثابت کرده که نگاه تک بعدی داشتن به موضوع انتخاب رشته معمولا همیشه با شکست رو به رو شده ، ما در این پکیج دید تک بعدی شما رو تعدیل می کنیم تا با بررسی سایر ابعاد به یک نتیجه گیری مناسب برسید. به زودی در مورد نحوه ی تهیه ی پکیج مورد نظر اطلاع رسانی میشه 😊 پر انرژی باشید یا حق💚 https://eitaa.com/joinchat/2824864004C6d7a620f5e
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلام دوستان حالتون چطوره؟
امروز با چند تا تکنیک مفید مطالعه در خدمتتون هستم✍📚🌱
قبل از هر چیز باید بدونیم که این تکنیک ها به درد چه افرادی می خوره؟ قبل از هرچیز باید بدونید که مشکل اصلی شما در درس خوندن چیه؟ آیا واقعا به دلیل عدم تمرکز دچار افت نمرات می‌شید و قادر به درس خوندن نیستید؟ اگه حداقل ۲ مورد از لیست زیر در مورد شما صدق می‌کنند، تکنیک‌هایی که در بخش‌های بعدی بیان میکنیم براتون مفید هستند: زمانی که باید درس بخونید تمایل بالایی برای کار غیر درسی یا تفریح پیدا می‌کنید. دچار وسواس مطالعه می‌شید و حس می‌کنید همه چیزو فراموش می‌کنید. وقت مطالعه چند بار به عقب برمی‌گردید و مطلب رو دوباره می‌خونید. موقع درس خوندن دچار هجوم افکار منفی می‌شید. دیر یاد می‌گیرید و همه چیز رو سریع فراموش می‌کنید. در اغلب امتحانات یک یا چند سوال رو جا میندازید. همیشه بخشی از پاسخ رو فراموش می‌کنید. مطلبی رو که چندین بار خوندید، یهو به طور کل فراموش می‌کنید (هرچند ممکنه دوباره یادتون بیاد). با هر صدای کوچیکی حواستون پرت می‌شه. خیلی زود از درس خوندن خسته می‌شید. گاهی چند بار باید یک خط رو بخونید تا متوجه بشید چی می‌گه.