4⃣ دوم: داشتن یک نگرش کارآمد نسبت به تعارض: افکار و نگرش ما نسبت به موضوع، در رفتار وتصمیم گیری ما دخیل است پس اصلاح نگرش اولویت دارد👌 در مثال تعارض زناشویی نگرش بدین صورت باشد که👇 💠بهترین زن شوهرهایی هستند که بتوانند تعارضشان را حل کنند. 🌀 نداشتن تعارض نشانه عشق نیست 💠 بلکه شاید به این دلیل است که کاری بهم ندارند و برای هم اهمیتی قائل نیستند که تعارض ندارند. میبینید چقدر نگرش تون در حل تعارض مهمه پس لطفایک نگرش کارآمد داشته باشید 🖊حانیه مازارچی @khrshidkhane 💠🌀💠🌀 #یکشنبه_های_توانمندسازی #هفته_بیست_سه #حل_مساله #حل_تعارض 🌷مشاوره موسسه فرهنگی تبلیغی بشری: @Moshaveriin

5⃣ سوم: مذاکره کردن: ✅👌لطفا یک مسأله بیشتر در هر مذاکره ای مطرح نشود. تذکرات مهم در مذاکره👌 1⃣ برای مذاکره آماده بشوید. یعنی ببینید الآن حال مناسبی برای مذاکره دارید؟ استراحت و چایی و نفس عمیق و ... 2⃣ مکان و زمان مناسبی برای مذاکره فراهم است؟ 3⃣ هرجا دیدید دارید از حال مناسب خارج می شوید، یک تنفس ایجاد کنید. مراقب هم باشید 4⃣هرجای مذاکره از تجربه دیگران می شود استفاده کرد، استفاده کنید. 5⃣ راه حل های پیشنهادی را امتحان و نتیجه اش را بررسی کنید. 🖊حانیه مازارچی @khrshidkhane 💠🌀💠🌀 #یکشنبه_های_توانمندسازی #هفته_بیست_سه #حل_مساله #حل_تعارض 🌷مشاوره موسسه فرهنگی تبلیغی بشری: @Moshaveriin

6⃣ #تمرین برای حل مساله در تعارضات مراحل گوناگونی مطرح می شود ولی یکی از بهترین و کاربردی ترین روش ها، گامهای سه گانه 1⃣شناسایی مسأله 2⃣ داشتن یک نگرش کارآمد نسبت به تعارض 3⃣ مذاکره کردن است نظر شما چیست؟ یکی از تعارضات زندگی تون را با همین سه مرحله اقدام کنید و نتایج ان را با زمانی که سه مرحله رعایت نشده، مقایسه کنید منتظر خبرتاتون هستیم ☺️💪 🖊حانیه مازارچی @khrshidkhane 💠🌀💠🌀 #یکشنبه_های_توانمندسازی #هفته_بیست_سه #حل_مساله #حل_تعارض 🌷مشاوره موسسه فرهنگی تبلیغی بشری: @Moshaveriin

‍ 🙋‍♀🙋‍♂ #روانشناس_عباسی 🤔چگونه با کودک لجباز خود برخورد کنیم تا در آینده فرد موفقی باشد؟! 1-به تمام حرف های کودکتان توجه کنید: اجازه دهید تا کودکتان نطراتش را در میان بگذارد و هیچ گاه مانع بیان نظراتش نشوید . با فرزند خود به آرامی و در نهایت آرامش حرف بزنید و از هر دوستی به او نزدیک شوید . 2-به آنها فشار نیاورید : مجبور کردن یک کودک لجباز برای انجام کاری که او تمایلی برای انجام آن ندارد.سعی کنید با انها ارتباط برقرار کنید. 3-به کودکانتان گزینه های مختلفی برای انتخاب بدهید: برای مثال می توانید به گفتن مستقیم اینکه کودکتان باید به اتاقش برود شما میتوانید گزینه هایی را با آن در میان بگذارید.برای مثال می توانید از او بپرسید که دوست دارد کدام داستان را برایش بخوانید. 4-با کودک خود تبادل نظر داشته باشید: گاهی اوقات مذاکره ی آرام میتواند بسیار تاثیر گذارتر باشد تا اینکه روش های دیگر را اجرا کنید. برای حل مشکلاتتان یک راه حل پیدا کنید. 5-آرام باشید: سعی کنید با کودکتان در نهایت آرامش صحبت کنید زیرا آرامش شما می تواند باعث ایجاد آرامش فرزندتان شود. 🌼 @Moshaveriin #روانشناس #کودک_ نوجوان

#روانشناس_عباسی #نوجوان ➕مهم ترین حساسیتهای نوجوان عبارتند از: ➖ نگاه به دیدهٔ کودک به او: نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می برد.بسیاری ازدل سوزیهای مربیان، پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد. ➖ مقایسه: نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است. ➖ تبعیض: از دیگر حساسیتهای نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است. ➖ بی اعتمادی به او: نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات مربیان و یا والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد. @Moshaveriin #روانشناس#کودک_نوجوان

‍ #روانشناس_عباسی 💢ادامه عوامل پدید آورنده اضطراب در کودکان: 👫 👇👇👇 🌀اضطراب عبارت است از يک احساس منتشر، ناخوشايند و مبهم هراس و دلواپسی با منشاء ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمينان، درماندگی و برانگيختگی فيزيولوژی است. وقوع مجدد موقعيت‌هايی که قبلاً استرس زا بوده‌اند يا طی آن‌ها به فرد آسيب رسيده است باعث اضطراب در افراد می‌شود. 🌀از علایم اضطراب می‌توان موارد زیر را نام برد: - احساس خستگی - عصبی بودن و بی‌قراری - ترس و نگرانی - بی خوابی يا بدخوابی -تپش قلب و تنفس نامنظم و سريع - عرق کردن - سردرد و سرگیجه - مشکل در تمرکز و حافظه - لرزش يا پرش عضلات - تکرر ادرار _ناخن جویدن @Moshaveriin #روانشناس #کودک_نوجوان

#روانشناس_عباسی ‍ 📌ناخن_جويدن_كودكان 🌀علت عمده ناخن جويدن ترس و اضطراب واغلب فشارهای عصبی و استرس و تنش كودك است. كودكی كه در محيط تنش زاست، برای مدتی با اين عمل آرام ميشود. 💎ازجمله علل جويدن ناخن، دعوای والدين، جدايی والدين، ترس از امتحانات، محيط پرتنش خانه و... است. 🔶اگر كودك شما ناخنهايش را می جود، ابتدا علت اين عمل را پيدا كنيد و دقت كنيد كه چه زمانهايی كودكتان اين كار را انجام مي دهد؟ از كودكتان سؤال نكنيد كه چرا ناخنهايش را ميجود، او در اكثر مواقع، اين عمل را ناخودآگاهانه انجام ميدهد. موقعيتهايی كه منجر به جويدن ناخن ميشوند را شناسايی كنيد. @Moshaveriin #روانشناس #کودک _نوجوان

#روانشناس_عباسی #جویدن_ناخن معمولا ناشی از "#اضطراب" کودک است. برای کمک به کودک می توانید عکس یک ناخن آسیب دیده و ناخن سالم را برایش مقایسه کنید یا هنگامی که مشغول جویدن ناخن است، بدون این که متوجه شود، از او فیلم تهیه کنید و سپس برای او به نمایش بگذارید. @Moshaveriin #روانشناس#کودک_نوجوان

🌺🍃🌺🍃🌺 🍃 ❓تا بحال به این فکر کردی که تدبر در قران وظیفه ی هر فردی است؟ اما چگونه؟🤔 🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻 جلسات حضوری آموزش کتاب مقدمات تدبر در قرآن با رعایت پروتکل های بهداشتی 😉 ( تالیف استاد احمد رضا اخوت ) 🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻 شروع دوره از ۲۶ تیر ماه زمان : شنبه ها ساعت ۱۸ مکان : بعد از میدان سید گلسرخ ، کوچه هفتم ( کوچه حسینیه زنگی ) ، کوچه شهید حمید هنرجو ، مجموعه فرهنگی شهید رضایی ‼️ظرفیت محدود‼️ 🔻🔺️🔻🔻🔺️🔻🔺️🔻 همراه با برگزاری دوره قصه خوانی ویژه کودکان ۵ تا ۷ سال 👧🏻 🧒🏻 ثبت نام از طریق آیدی زیر : @ayatolahi #کانون_بانوان_رهروکوثرفاطمی 🍃 🌺🍃🌺🍃🌺🍃

⬛️◼️◾️ ◼️◾️ ◾️ ریشه اختلافات👆 در ارتباط کلامی دقت کنیم تا ایجاد اختلاف و کدورت نکنیم👌 هر سخنی جایی و هر نکته مکانی دارد شهادت امام جواد علیه السلام تسلیت🖤 🌷مشاوره موسسه فرهنگی تبلیغی بشری: @Moshaveriin ◾️ ◼️◾️ ⬛️◾️◼️

1⃣ تئوری "چالش – واکنش" را شنیده اید؟ 👇👇👇👇👇 بین سال های ۱۹۴۳ تا ۱۹۶۱ تاریخ دانی به نام آرنولد توینبی دوازده جلد کتاب به نام مطالعه ای در تاریخ رو نوشت و بیست و شش تمدن رو طی ۳۰۰۰ سال بررسی کرد. توینبی بعد از دیدن این همه فراز و فرود تو زندگی امپراطورهای بزرگ و کوچیک تاریخ تئوری «چالش – واکنش» رو ارائه کرد. توینبی فهمید که هر امپراطوری (از یه قبیله کوچیک تا یه کشور پهناور) بعد از تأسیس با چالش حمله ی امپراطورهای دیگه مواجه می شده و اگه خواهان بقای امپراطوریش می بوده، سریع دست به سازمان دهی مجدد نیروهاش می زده. تصمیمات درست یا غلط اون حاکم ، رنگ پیروزی یا شکست رو امپراطوریش می پاشیده. اماهر چقدر این قبلیه و این امپراطوری بزرگ تر و منسجم تر می شد، چالش ها هم به تبع اون بزرگتر می شد.💪 چیزی که توینبی از چرخه زندگی تمدن ها به دست آورد، پیچیده نبود! با ما باشید👇👇👇 🖊حانیه مازارچی @khrshidkhane 💠🌀💠🌀 #یکشنبه_های_توانمندسازی #هفته_بیست_سه #چالش_واکنش 🌷مشاوره موسسه فرهنگی تبلیغی بشری: @Moshaveriin

2⃣ "چالش و مشکل" همزاد مسیر "موفقیت" شما هستند و تنها چیزی که شما می تونید تحت کنترل بگیرید «واکنش» تون در قبال این چالش هاست.💪 کشف توینبی و مطرح کردن #تئوری_چالش_واکنش همین بود 🖊حانیه مازارچی @khrshidkhane 💠🌀💠🌀 #یکشنبه_های_توانمندسازی #هفته_بیست_سه #چالش_واکنش 🌷مشاوره موسسه فرهنگی تبلیغی بشری: @Moshaveriin

3⃣ با مدیریت بحران ، قوی تر شوید💪 پس خیلی مهمه که بتونید در مسیر ارتباط ها و موفقیت تون برای مواجهه ی قدرت مند با "چالش هاتون"، به رشد شخصی برسید. چون زندگی بدون بحران نمیشه ولی واکنش شما در موفقیت یا عدم موفقیتتان موثر خواهد بود فراموش نکنید: «اون چیزی که شما رو نمی کشه، شما رو قوی تر میکنه. 🖊حانیه مازارچی @khrshidkhane 💠🌀💠🌀 #یکشنبه_های_توانمندسازی #هفته_بیست_سه #چالش_واکنش 🌷مشاوره موسسه فرهنگی تبلیغی بشری: @Moshaveriin

4⃣ #راهکار چیزی که در لحظه ی بروز چالش نیاز دارید تمرکز روی #راه_حل هاست نه مشکلات! موفقیت، توانایی حل مشکلاته! 💠کارآمدترین انسان های دنیا ویژگی های پیچیده ای نداشتن! فقط مشکلات را "چالش" دیدند نه دره ی عمیق سعب العبور💪 🖊حانیه مازارچی @khrshidkhane 💠🌀💠🌀 #یکشنبه_های_توانمندسازی #هفته_بیست_سه #چالش_واکنش 🌷مشاوره موسسه فرهنگی تبلیغی بشری: @Moshaveriin

5⃣ چیزی که در لحظه ی بروز #چالش نیاز دارید تمرکز روی #راه_حل هاست نه #مشکلات! ✅موفقیت، توانایی حل مشکلاته!! آدمای موفق چکار کردن؟ اولا مثل همه ی آدمای دیگه دچار بحران و چالش شدند ولی اونا وقتی تو چالش قرار میگرفتن، بهترین انتخاب رو می کردن و به بهترین نتیجه می رسیدن. شما دارید خروجی انسان های موفق رو می بینید که این خروجی چیزی نیست جز👇👇 «پیدا کردن بهترین راه حل برای بدترین مشکلات»✅ 🖊حانیه مازارچی @khrshidkhane 💠🌀💠🌀 #یکشنبه_های_توانمندسازی #هفته_بیست_سه #چالش_واکنش 🌷مشاوره موسسه فرهنگی تبلیغی بشری: @Moshaveriin

تفاوت تغییر با رشد👆👆 #شنبه_های_آموزشی #ارتباط_موثر #چالش_واکنش 🖊حانیه مازارچی @khrshidkhane 💠🌀💠🌀 #یکشنبه_های_توانمندسازی #هفته_بیست_سه #چالش_واکنش 🌷مشاوره موسسه فرهنگی تبلیغی بشری: @Moshaveriin

به حكم عشق بنا شد در آسمان علی(ع) علی(ع) از آن تو باشد… تو هم از آن علی(ع) چه عاشقانه همه عمر مهربان علی(ع)! @moshaveriin

مَرَجَ الْبَحْرَيْنِ يَلْتَقِيَانِ سوره الرحمن(۱۹) یَخرُجُ مِنهُما اللُّولُوءُ وَ المَرجان سوره الرحمن(۲۲) تفسير كنز الدقائق و بحر الغرائب، ج‏12، ص: 569 و في تفسير عليّ بن إبراهيم «1»: حدّثنا محمّد بن أبي عبد اللَّه، عن سعد بن عبد اللَّه، عن القاسم بن محمّد، عن سليمان بن داود المنقريّ، عن يحيى بن سعيد العطّار «2» قال: سمعت أبا عبد اللَّه- عليه السّلام- يقول في قول اللَّه: مَرَجَ الْبَحْرَيْنِ يَلْتَقِيانِ، بَيْنَهُما بَرْزَخٌ لا يَبْغِيانِ قال: عليّ و فاطمة بحران عميقان لا يبغي أحدهما على صاحبه. يَخْرُجُ مِنْهُمَا اللُّؤْلُؤُ وَ الْمَرْجانُ قال: الحسن و الحسين- عليهما السّلام. امام صادق (ع) در بیان بطنی این آیات فرمودند: "علی (ع) و فاطمه(س) دو دریای ژرفند که هیچ کدام بر دیگری تجاوز نمیکند، و از این دو دریا مروارید و مرجان یعنی حسن (ع) و حسین (ع) خارج شده‌اند." #تفسیر_آیه #ازدواج_آسمانی @moshaveriin

#ختم_سوره_واقعه 🔹شروع از دوشنبه ای که اول ماه باشد ⚜روز دوشنبه اول ماه ذی الحجه ۲۱ تیرماه ۱۴۰۰ برای افزایش رزق و برآورده‌شدن حاجات مهم✅ آیت‌الله بهجت رحمه‌الله برای افزایش روزی و برآورده شدن حاجات مهم، ختم سورۀ «واقعه» را به اطرافیان خود توصیه می‌کردند. دستور این ختم بدین شرح است: چون اول ماه قمری دوشنبه باشد، شروع کند به خواندن این سورۀ مبارکه، با طهارت و رو به قبله. روز اول یک مرتبه، روز دوم دو مرتبه و روز سوم سه مرتبه و همچنین تا چهاردهم، چهارده مرتبه بخواند و بعد از تلاوت سورۀ مبارکه، هر روز این دعا را بخواند : يا مُسَبِّبَ الاَسْبابِ وَ يا مُفَتِّحَ الاَبْوابِ اِفْتَحْ لَنا الْاَبْوابَ وَ يَسِّرْ عَلَيْنَا الْحِسابَ وَ سَهِّلْ عَلَيْنَا الْعِقابَ [الصِّعابَ]، اللَّهُمَّ إِنْ كَانَ رِزْقِي و رِزْقُ عِیالي فِی السَّمَاءِ فَأَنْزِلْهُ وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ بَعِيداً فَقَرِّبْهُ وَ إِنْ كَانَ قَرِيباً فَيَسِّرْهُ وَ اِنْ كانَ يَسِيراً فَكَثِّرْهُ وَ اِنْ كانَ كَثِيراً فَخَلِّدْهُ وَ اِنْ كانَ مُخَلَّداً فَطَيِّبْهُ وَ اِنْ كانَ طَيِّباً فَبارِكْ لي فيهِ وَ اِنْ لَمْ يَكُنْ يا رَبِّ فَكَوِّنْهُ بِكَيْنُونِيَّتِكَ وَ وَحْدانِيَّتِكَ اِنَّکَ عَلی کُلِّ شَیْءٍ قَدیرٌ وَ اِنْ كانَ عَلي اَيْدِي شِرارِ خَلْقِکَ فَانْزِعْهُ وَانْقُلْهُ اِلَيَّ حَيْثُ اَكونُ وَ لا تَنْقُلْنِي اِلَيهِ حَيْثُ يَكُونُ. در پنجشنبه‌های میان این چهارده روز، این دعا خوانده می‌شود: يا ماجِدُ يا واحِدُ، يا جَوادُ يا حَليمُ، يا حَنّانُ يا مَنّانُ يا كَريمُ، اَسْئَلُكَ تُحْفَةً مِنْ تُحَفاتِكَ تَلُمُّ بِها شَعْثى، وَ تَقْضى بِها دَيْنى، وَ تُصْلِحُ بِها شَأْنى بِرَحْمَتِكَ يا سَيِّدى. اَللَّهُمَّ اِنْ كانَ رِزْقى فِى السَّماءِ فَاَنْزِلْهُ، وَ اِنْ كانَ فِى الاَرْضِ فَاَخْرِجْهُ، وَ اِنْ كانَ بَعيداً فَقَرِّبْهُ، وَ اِنْ كانَ قَريباً فَيَسِّرْهُ، وَ اِنْ كانَ قَليلاً فَكَثِّرْهُ، وَ اِنْ كانَ كَثيراً فَبارِكْ لى فيهِ، وَ اَرْسِلْهُ عَلى اَيْدى خِيارِ خَلْقِكَ، وَ لا تُحْوِجْنى اِلى شِرارِ خَلْقِكَ، وَ اِنْ لَمْ يَكُنْ فَكَوِّنْهُ بِكَيْنُونِيَّتِكَ (بِكَيْنُونَتِكَ) وَ وَحْدانِيَّتِكَ. اَللًّهُمَّ انْقُلْهُ اِلَىَّ حَيْثُ اَكُونُ، وَ لا تَنْقُلْنى اِلَيْهِ حَيْثُ يَكُونُ، اِنَّكَ عَلى كُلِّ شَىْءٍ قَديرٌ، يا حَىُّ يا قَيُّومُ يا واحِدُ يا مَجيدُ يا بَرُّ يا كَريمُ يا رَحيمُ يا غَنِىُّ، صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ تَمِّمْ عَلَيْنا نِعْمَتَكَ، وَ هَیِّنَا [هَنِّئْنا-هَيِّئْنا] كَرامَتَكَ وَ اَلْبِسْنا عافِيَتَكَ. ☄ هر چه سریعتر برای دیگران ارسال کنید تا در این ختم عظیم شرکت کنند غفلت نکنید @moshaveriin

🌱نماز دهه اول ذی الحجه🌱 🔅امام باقرعلیه السلام می فرمایند: هیچ‌گاه نماز دهه اول ذی الحجه را ترک نکنید، و اگر این نماز را بخوانید، در ثواب اعمال حاجیان شریک خواهید بود، هر چند که به حج نرفته باشید. (سید بن طاووس، الاقبال، ۱۴۱۹ق، ج۲، ص۳۵) 🌴 کیفیت نماز 🌴 نماز دهه اول ذی الحجه در ده شب اول این ماه (از غروب آخرین شب ماه ذیقعده تا شب عید قربان) و بین نماز مغرب و عشاء باید خوانده شود. 🔅این نماز دو رکعت است. در هر رکعت بعد از تکبیره الاحرام ابتدا سوره حمد و بعد سوره اخلاص و سپس باید آیه ۱۴۲ سوره اعراف (وَ واعَدْنا مُوسی‏ ثَلاثِینَ لَیلَةً وَ أَتْمَمْناها بِعَشْرٍ فَتَمَّ مِیقاتُ رَبِّهِ أَرْبَعِینَ لَیلَةً وَ قالَ مُوسی‏ لِأَخِیهِ هارُونَ اخْلُفْنِی فِی قَوْمِی وَ أَصْلِحْ وَ لا تَتَّبِعْ سَبِیلَ الْمُفْسِدِینَ)؛ خوانده شود. @moshaveriin

#روانشناس_عباسی ⁠📝علل خجالتی بودن کودکان👫 این صحنه حتما برای‌تان آشناست؛ کودکی که در احوالپرسی‌های معمول روزانه با دیگران، پشت والدینش پنهان می‌شود و در جواب احوالپرسی آن‌ها ساکت می‌ایستد؛ این قبیل بچه‌ها را به‌اصطلاح «خجالتی» می‌گویند، مشکلی که اغلب کودکان و حتی نوجوانان و بزرگسالان ممکن است با آن روبه‌رو باشند. در اصل این یک ویژگی شخصیتی است که نباید باعث شرمندگی شود چون نیمی از بزرگسالان فکر می‌کنند خجالتی هستند و بیش از نیمی از آن‌ها هم اذعان می‌کنند که در کودکی خجالتی بوده‌اند؛ این مشکلی است که با تشویق و حمایت قابل اصلاح است. خبر خوب این‌که کودکان خجالتی می‌توانند کم‌رویی‌شان را مدیریت کنند. آن‌ها فقط کمی به حمایت نیاز دارند. پس بهتر است راه‌های کمک به آنها را پیدا کنید. خجالت از کجا می‌آید؟ ژنتیک: برخی از ویژگی‌های شخصیتی به افراد ارث می‌رسد بنابراین این ویژگی نیز می‌تواند در فرد ژنتیکی باشد. تحقیقات نشان می‌دهد، میل به کم‌رویی ممکن است ژنتیکی باشد‌. رفتار آموزش داده شده: کودکان به‌دنبال تقلید مدل‌های تاثیرگذار هستند و این مدل‌ها می‌توانند والدین باشند. والدین خجالتی این حس را به کودک‌شان نیز می‌آموزند. مادری را تصور کنید که در مهمانی کنار کودک خود ساکت نشسته و هیچ گپ‌وگفتی با اطرافیان ندارد. همین، یک الگو برای فرزند این مادر می‌شود. ترس از شکست: هستند والدینی که فکر میکنندکودکشان نابغه است وبیشتر از ظرفیت شان از اوتوقع یادگیری دارند زمانی که کودک نمیتواند انتظارشون را برآورده کند احساس بدی پیدا میکند وتبدیل به ترس از شکست ودرنتیجه ان ها را به سمت شرمساری سوق میدهد. @Moshaveriin #روانشناس کودک_نوجوان