#بد_خوابی_در_کودکان
#خواب
درمان کودکی که #بد_خواب است و شبها تا دیر وقت بیدار است وبه هیچ عنوان نمیتوان #خواب او را تنظیم کرد.
بسیار #بهانه_گیر است و زیاد #گریه می کند.
👇👇👇👇👇👇👇👇
❎ پرهیز از غذاهای #گرم_و_خشک (نمک، پیاز، سیر، فلفل، تنقلات مصنوعی ،کاکائو ...) ❌❌❌
🚰روزانه مصرف یک لیوان #آب_سیب تازه ✅✅✅✅
🔶 یکی از فواید 👈 #خاک_بازی در کودکان این است که 👈باعث افزایش سطح #آرامش در مغز، خلاقیت ، اشتها ، وعلی الخصوص تنظیم در خواب می باشد
🚿یک روز درمیان فرزند را #حمام کرده سپس تمام بدن را باروغن #بادام_شیرین ماساژ دهید.
@MoshaverTM
#طبی
#بوی_عرق
✅ بوی عرق در بدن می‌تواند یکی از آزار‌دهنده‌ترین بوهایی باشد که هنگام نزدیک‌شدن یا برخورد با افراد می‌توان آن را حس کرد، اما بر خلاف تصور عامه، #عرق به‌خودی‌خود بی بو است.
😷 این بوی بد عرق ناشی از باکتری‌هایی است که با عرق روی سطح پوست ترکیب می‌شوند.
#غذادرمانی:
⛔️ ممنوعات
مصرف غذاهای طبع گرم و خشک و سرد و تر پرهیز کنید.
✅ توصیه ها:
در طول روز از مصرف #آب_سیب تازه یا
#انگور و
#هویج غافل نشوید.
🍯 روزانه یک لیوان شیر با یک قاشق چای‌خوری عسل بخورید.
🍎 صبح ناشتا یک عدد سیب رسیدۀ شیرین با پوست مصرف کنید.
🥕از ترکیب آب سیب و آب هویج روزانه دو لیوان مصرف کنید.
🌄 صبح، ظهر و شب، مقداری میوۀ به مصرف کنید.
#تدابیر_درمانی:
🐣 براساس #مزاج شخص، خواب متعادل انجام گیرد و از بیداری طولانی مدت پرهیز کنید.
🚿 از #استحمام زیاد و ماندن زیاد در حمام پرهیز کنید.
🏃روزانه نیم‌ساعت #پیاده‌روی انجام دهید.
🔹@MoshaverTM