#تربیت_کودک
#مزاج
#کودک_پر_جنب_جوش
🔺با فرزند پر جنب و جوش چه کنیم؟
♻️بچهایی که فعالیتشون زیاده، به اصطلاح از دیوار صاف میرند بالا و آرام و قرار ندارند گرمی و خشکی بدنشون بخصوص گرمی و خشکی دماغ و مغزشون بالاست.
در #تغذیه چنین بچه های
از #آلو زیاد استفاده کنید،
#عناب مصرف کنند و
در محیط اطرافشون #سرکه اسپری کنید.
از مصرف غذاهای
❌شور،
❌تند و تلخ بشدت پرهیز کنند
و
❌ بازی های فکری زیاد انجام بدهند.
(هناس)
@MoshaverTM
#طبی
#یبوست
#علائم_یبوست:
🚾 روزی یک بار دفع
🚾 مدفوع سفت و خشک
🚾 فشار زیاد در حین اجابت مزاج
🚾 احساس تخلیه ناقص
🚾 سفت شدن اطراف ناف
💊 #درمان_یبوست
🕳 دو قاشق روغن زیتون یا روغن بادام شیرین قبل یا بعد غذا
🕳 مالیدن روغن زیتون یا روغن بادام شیرین یا #سیاهدانه روی #شکم روزی دو بار
🕳مصرف گلابی
🕳 استفاده از #سبوس_برنج یا گندم در غذاها یا به صورت دمنوش
🕳 #تحرک (روزی نیم ساعت پیاده روی)
🕳 استفاده از #سبزی و میوه
🕳 مصرف غذاهای #آبکی (آش و آبگوشت و اشکنه و ...)
🕳 مصرف چند عدد #زیتون
🕳 خوردن هفت #انجیر خیس شده در گلاب
🕳 خوردن روزی هفت عدد #آلو
#هناس
@MoshaverTM
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🍁