#گریه_کودک چگونه گریه کودک را متوقف کنیم؟ قبل از هر چیز، با استفاده از سرنخ‌ها راهی برای پیدا کردن علل گریه کودک پیدا کنید و مسئله آزاردهنده را برطرف کنید. اگر راهی برای پیدا کردن مشکل یا برطرف­‌کردن آن وجود ندارد، از روش­‌های زیر برای مدیریت گریه کودک کمک بگیرید: 🔺 آرامش خود را حفظ کنید اگر ناله­‌های کودک شما را کلافه و عصبی کرده است، ابتدا کمی به خودتان زمان بدهید، تنفس عمیق بکشید و قبل از مواجهه با کودک، اعصاب‌­تان را آرام کنید. 🔺 از جملات همدلانه و مناسب استفاده کنید پس از بازیابی آرامش، با استفاده از کلمات و عبارات همدلانه به بررسی علت بی­‌قراری کودک بپردازید و از بیان جملات طعنه‌­آمیز خودداری کنید. جملاتی مانند «چرا این‌قدر گریه می­‌کنی آخه، چته تو؟» یا «بسه دیگه، گریه نکن»، نه تنها اوضاع را بهتر نمی‌کند، بلکه احتمالا وضعیت را بدتر خواهد کرد. در عوض، جملاتی مانند «از گریه‌­ت معلومه که خیلی ناراحتی چون اسباب­‌بازیت شکست. هر موقع آروم شدی قول می­‌دم راجبش صحبت کنیم». اگر به دنبال راهی برای فهم علت گریه بچه هستید، به او بگویید: «می‌­بینم داری گریه می­کنی، اما واقعا نمی­‌دونم چی نیاز داری! میشه بهم بگی مشکل چیه؟». 🔺کنترل هیجانات را به کودک بیاموزید فارغ از سن فرزندان، آموزش کنترل هیجانی به آن­‌ها در رشد و توسعه 4 مولفه هوش هیجانی کمک می­‌کنند. این چهار مؤلفه عبارت‌­انداز: ✔️شناسایی ✔️بیان ✔️درک و تنظیم هیجانات. آن‌ها پایه‌های اصلی رشد و یادگیری، سلامت روان، رفاه، بهزیستی و موفقیت هستند. آموزش کنترل هیجانات، مخصوصا برای نحوه برخورد صحیح با کودک برونگرا به شما کمک خواهد کرد 🔺 برنامه روزانه منظم داشته باشید دلیل اکثر گریه‌های کودک به برهم­‌خوردن تعادل زیستی مانند خستگی یا گرسنگی مربوط است. در این مواقع: ✔️به یک برنامه منظم روزانه برای خوراک و استراحت پایبند باشید. ✔️استفاده از گوشی­ همراه را بین 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب ممنوع کنید. ✔️اگر فرزندتان مدام در حال بازی و فعالیت است و خوردن وعده‌­های غذایی را فراموش می‌کند، پیوسته به او یادآوری کنید که چندین ساعت گذشته و او چیزی نخورده است! ❌ به خاطر داشته باشید که به‌هیچ‌وجه او را مجبور به غذاخوردن نکنید. 🔺 حواس کودک را پرت کنید گاهی همه روش‌های دیگر به بن­‌بست می­‌خورد و راهی برای آرام­‌کردن کودک به ذهن­‌تان نمی‌­رسد. در این مواقع، پرت‌­کردن حواس کودک با خواندن یک آهنگ یا بیرون‌­رفتن از خانه، احتمالا موثر خواهد بود. 🔸 گاهی اوقات نیز، دلیل بی‌­قراری کودک به موضوعاتی مانند #جراحت_جسمانی مربوط است و راهی برای آرام­‌کردن او وجود ندارد. در این مواقع، فقط او را در آغوش بگیرید تا دردش کمی تسکین پیدا کند. ادامه دارد..... #بنت_الزهرا آیدی نوبت دهی👇 @Alimahdy 🔹@MoshaverTM