eitaa logo
مشاوران تنهامسیرآرامش
37.2هزار دنبال‌کننده
350 عکس
208 ویدیو
157 فایل
🏞 مشاوران تنهامسیری: http://eitaa.com/joinchat/1158414338Cb70fb512bd 🌺 مشاورۀ #خانواده #تربیت_فرزند، #اصلاح_تغذیه #درمان‌بیماریها #محاسبه‌خمس، #همسرداری #مشاوره‌تحصیلی و مزاج شناسی و طبع شناسی پیشنهاد، انتقاد و راهنمایی انتخاب مشاور: @Bentozzahra1
مشاهده در ایتا
دانلود
🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔 📜راهنمای جامع استفاده از مطالب مهم‌ کانال 🎁 🎁 فایل صوتی توسط خانم در 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁‌ 🎁 🎁 دکتر حبشی 🎁 🎁 🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔 کانال مشاورین تنها مسیر آرامش @MoshaverTM
سلسله جلسات توسط خانم از مشاورین کانال در 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 روی لینک بزنید https://www.aparat.com/v/4R6V8
سلسله جلسات توسط خانم از مشاورین کانال در 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 روی لینک بزنید https://www.aparat.com/v/V3U2M
سلسله جلسات توسط خانم از مشاورین کانال در 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 روی لینک بزنید https://www.aparat.com/v/zAG0B
سلسله جلسات موضوع : زن سالاری یا مرد سالاری؟ توسط خانم از مشاورین کانال در 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 روی لینک بزنید https://www.aparat.com/v/CJ1et
سلسله جلسات موضوع : وظایف زن در قبال شوهر از منظر قرآن توسط خانم از مشاورین کانال در 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 روی لینک بزنید https://www.aparat.com/v/S19KE
سلسله جلسات موضوع : وظایف شوهر در قبال همسر از منظر قرآن و روایات توسط خانم از مشاورین کانال در 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 روی لینک بزنید https://www.aparat.com/v/6zV21
موضوع : مهارت گفتگو بین همسران توسط خانم از مشاورین کانال در 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 روی لینک بزنید https://www.aparat.com/v/432rj
موضوع : کنترل زبان توسط خانم از مشاورین کانال در 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 روی لینک بزنید https://www.aparat.com/v/PcbHQ
موضوع : آثار فرزند آوری در زندگی مشترک توسط خانم از مشاورین کانال در 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 روی لینک بزنید https://www.aparat.com/v/FnIK2
موضوع : مزایای تعداد فرزندان بالا در خانواده توسط خانم از مشاورین کانال در 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 روی لینک بزنید https://www.aparat.com/v/FH3pC
موضوع : مدیریت مالی خانواده توسط خانم از مشاورین کانال در 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 روی لینک بزنید https://www.aparat.com/v/fJbSl
سلام من چهار ساله ازدواج کردم یه بچه ده ماهه دارم. سوال من اینه. من تو خانواده ی عصبی بزرگ شدم. یعنی مادرمون ادمی بود ک سریع داغ میکرد و بد دهن بود. و متاسفانه منم مث ایشون شدم سریع داغ میکنم. صدام میرع بالا.بخصوص در برابر شوهرم هرچی سعی میکنم اینکارو نکنم نهایت دو س روز موفقم باز دوباره همون اش و همون کاسه. یه نکته ی دیگه اینکه خیلی دل نازکم و زودرنج. تا کسی ی چیزی میگع بهم بریمخوره. و اینکه تا مدت ها حرفای بقیه تو ذهنم مرور میکنم. جدیدا این جوری شدم. میشه کمکم کنید. واقعا خیلی از دست خودم ناراحتم. 〰〰〰〰〰〰〰〰🌟 خانم پاسخگوی این سوال هستند. سلام دوست عزیز🌹 محیطی که افراد در آن تربیت می شوند بسیار مهم هست اما ما مجبور به ماندن در همان تربیت نیستیم ما قدرت تغییر داریم فقط باید بدانیم چگونه! و بعد بخواهیم که تغییر کنیم! شروع هر کاری نیاز به توکل به خدا توسل به اهل بیت علیهم السلام همت بالا ، صبر و تلاش داره بنابراین در این راه نباید خسته شد و یا نا امید شد 💎راهکارهای کنترل خشم: 🔹حالتتون رو تغییر بدهید (مثلا اگر نشستید ، بلند شوید) 🔹در صورت امکان محیطی که در اون قرار دارید با احترام ترک کنید. 🔹 برای نشان دادن خشم، از خودتون یک دقیقه فرصت بگیرید (حس منفی‌تون خیلی کمتر می‌شود) 🔹کمی آب خنک بنوشید و آبی به دست و صورت بزنید ترجیحا وضو بگیرید 🔹 یک دقیقه درباره ی عواقب عصبانیت فکر کنید ! 🔹 ذکر "لاحول و لا قوة الا بالله" رو یک مقداری بگویید (خیلی موثره و آرامش بهتون می دهد) 🔹 صلوات بفرستید تا نور وارد قلبتون شود . 💪 برای ترک خشم، باید مصمم باشی... 💎برای حل مسئله زود رنجی زودرنجی عواطف ما را آلوده و خلق‌وخوی ما را خراب می‌کند و موج منفی و شرایط استرس‌زایی را در خانه و خانواده و به‌طورکلی محیط اطراف پخش می‌کند که بر دیگران هم تأثیر ناخوشایندی می‌گذارد. زود رنجی موجب بدخلق، ترش‌رو و تندمزاج شدن می شود آستانه‌ی تحمل‌ رو پایین می‌آورد. 🔸 اول ببینیم آنچه باعث ناراحتی شده چقدر اهمیت دارد بپذیرید معمولا مسائل بی‌اهمیت ما را ناراحت‌ می‌کنند 🔸 و یا فردی که باعث رنجش شده در چه موقعیتی از لحاظ اخلاقی قرار دارد سطح توقعات خودتون رو به همون میزان پایین بیاورید 🔸 پایین آوردن منیت یعنی نگوییم چرا به من! این حرف رو زد به من توهین کرد سعی کنید من من ها رو کم کنید این باعث می شود کمتر آزار ببینید. با خودتان مهربان باشید💖 🔸 کنترل فکر در این موارد خیلی کمک می کنه به جای مرور حرف و حرکات دیگران ؛ 🔅درباره ی مسائلی که باعث آرامش شما می شود فکر کنید 🔅 مشغول به فعالیتی بشید که فکرتون رو درگیر کند 🔅با فرد مثبت اندیشی صحبت کنید ✅نکته آخر در این دنیای کوتاه و زود گذر از تمام فرصت های عمرتون به نحو احسن استفاده کنید موفق باشید🌹 @MoshverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰🌟
🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔 📜راهنمای جامع استفاده از مطالب مهم‌ کانال 🎁 🎁 🎁 فایل صوتی خانم 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁‌ 🎁 🎁 دکتر حبشی 🎁 🎁 🎁 صوت های افزایش 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 مرد جلسات دکتر در همایش تنهامسیر اصفهان 🎁 ( BTS ) نفوذ موسیقی کره ای میان دانش آموزان 🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔 کانال مشاورین تنها مسیر آرامش @MoshaverTM
سلام من چند جلسه با خانم مشاوره شدم.ایشون خیلی گرم و صمیمی برخورد می‌کنن انگار که سالهاست منو می‌شناسن! و این باعث میشه من خیییلی راحت همه حرفامو بزنم و خیلی امن، باهاشون ارتباط برقرار کنم. اولش طبع رو به خوبی تشخیص میدن و حتی طبع همسر رو بواسطه اطلاعاتی که می‌گیرن بعدم توصیه‌های همسرانه لازم رو میگن، بدون اینکه خودت بپرسی. من ریشه خیلی از رفتارهام رو بواسطه تشخیص ایشون فهمیدم و دیگه بجای اینکه به خودم یا همسر گیر بدم و بخوام همه چیو عوض کنم، دارم یاد می‌گیرم چطوری روحیاتم رو مدیریت کنم.دارم خودم رو با نقاط قوت و ضعفم می‌پذیرم و اعتماد به نفسم بالاتر رفته... خییییلی آروم تر شدم.من شدیدا استرسی بودم،هنوزم هستم ولی اولا ذهنیت‌های منفیم خیلی کمتر شده دوما چون شناخت عمیقی به خودم و همسرم پیدا کردم پذیرش خیلی چیزا برام راحت تر شده و واقعا کمتر حرص می‌خورم... من واقعا از مشاوره ایشون راضی بودم،به دوستام هم معرفی کردم. چون بعضا مشاورها میخوان یه رفتار خیلی ریشه‌دار رو از اساس تغییر بدن که خب واقعا سخته و خیلی طول می‌کشه تاحال آدم بهتر بشه. ولی من طی جلسات مشاوره با ایشون انگار این قدرت رو بهم دادن که تو خودت می‌تونی حال خودتو خوب کنی و من دارم هی پیشرفت می‌کنم. نکته بعدی اینکه ایشون آیدی شون هم دادن، چندتا کانال خوب بهم معرفی کردن و بهم اجازه دادن وقتی کار واجبی پیش میاد بهشون پیام میدم... که واقعا باز بهم آرامش میده
🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔 📜راهنمای جامع استفاده از مطالب مهم‌ کانال 🎁 🎁 🎁 🎁 فایل صوتی خانم 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁‌ 🎁 🎁 دکتر حبشی 🎁 🎁 🎁 صوت های افزایش 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔 کانال مشاورین تنها مسیر آرامش @MoshaverTM
🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔 📜راهنمای جامع استفاده از مطالب مهم‌ کانال 🎁 🎁 🎁 فایل صوتی خانم 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁‌ 🎁 🎁 دکتر حبشی 🎁 🎁 🎁 صوت های افزایش 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 کارشناس دکتر حسینی 🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔 کانال مشاورین تنها مسیر آرامش @MoshaverTM
🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔 📜راهنمای جامع استفاده از مطالب مهم‌ کانال 🎁 🎁 🎁 فایل صوتی خانم 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁‌ 🎁 🎁 دکتر حبشی 🎁 🎁 🎁 صوت های افزایش 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 کارشناس دکتر حسینی 🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔 کانال مشاورین تنها مسیر آرامش @MoshaverTM
🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔 📜راهنمای جامع استفاده از مطالب مهم‌ کانال 🎁 🎁 🎁 فایل صوتی خانم 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁‌ 🎁 🎁 دکتر حبشی 🎁 🎁 🎁 صوت های افزایش 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 مرد جلسات دکتر در همایش تنهامسیر اصفهان 🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔 کانال مشاورین تنها مسیر آرامش @MoshaverTM