❇️ تمرین های معنوی ❇️ ✍مسلم گریوانی✍ این اولین تمرین است و با نام سیدالشهدا گره خورده، البته نه بخاطر مناسبت بلکه کاملا آگاهانه. فرمود: "همه ائمه کشتی نجاتند ولی کشتی حسین، هم سریعتر به خدا می رساند هم وسیع تره"🤔 چقدر زیبا! میدانی چرا وسیعتره؟ چون افراد آلوده، تَردامن و بدجنس را هم جا می دهند! ای سَنَه قوربان آغا! 1⃣ تمرین توسل به سیدالشهدا👉 👈اگر رابطه شما با کسی بخاطر رفتارش، کارد و پنیر باشد ولی ببینید همین آدم دارد به نوردیدتان محبت میکند، دلتان نسبت به او نرم میشود، درسته؟ آفرین! سیدالشهدا بخاطر فداکاری "نورچشم خدا" شد. اگر خدا ما را با نورچشمش ببیند نرمتر می شود. پس بیایید: ✅امشب و فردا هر کجای کربلا، ایران و جهان هستید، به اندازه نیم ساعت خلوتی پیدا‌ کنید و با این اعمالِ مفاتیح، به حضرت متوسل شوید: ❶ سوره یاسین را بخوانید و به سیدالشهدا هدیه کنید! قشنگ نیست؟! هدیه محبت میاره. ❷ زیارت اربعین را بخوانید و برا والدین دعا کنید ❸ 70 مرتبه استغفار کنید. البته قلباً. ❹ یک روضه یا مرثیه جانسوز گوش کنید و متوسل شوید. مثل پُست قبلی👆 ✅لابلای توسل هرجا احساس خوب به شما دست داد از بین حوائجتان یک حاجت (ترجیحا معنوی) را در نظر بگیرید. پیشنهاد میکنم برای بار اول، چیزی نخواهید و صرفا بخاطر گل روی سیدالشهدا خلوت کنید. زیباتره! ✅عمل کردید احساستان را با ما درمیان بگذارید #تمرینهای_معنوی 👇کانال باران معنویت👇 @barane_manaviyat

ادامه نظر اعضا درباره مطالب باران معنویت(۲) 👨⚖سلام علیکم. ممنون از پیشنهاد زیباتون در پُستِ #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا واقعا که چه حس قشنگی است که 5 دقیقه قبل از اذان روی سجاده، ارام و با اشتیاق منتظر خدایت باشی. من دو روزه که دارم انجامش میدم و تماما از نمازی که میخوانم لذت میبرم و حواسم کمتر پرت میشود. بسیار سپاسگزارم از شما. در پناه حق باشید. باز هم ما را به خدا نزدیکتر کنید. هر چند که خدا از ما دور نیست. 👨⚖سلام علیکم. من شیخ ... هستم. از مطالب زیبا و مفید شما، هم لذت میبرم، هم بهره میبرم و هم اینکه در منابر و جلسات استفاده میکنم. راضی باشید لطفا. ممنون 👨⚖باسلام وعرض ادب خدمت شمااستادمحترم. بابت این رزق معنوی که برایم در اینجا فراهم شد خدای را سپاسگزارم. نمیدانم با چه زبانی خداراشاکرباشم که باشخصیتی چون حضرتعالی اشنایم نمود تابامطالب خوب ومفیدوناب شمابا خدا بیشتر مانوس شوم. 👨⚖متنی که درباره مثنوی است زیباست. 👨⚖سلام وادب. سپاس ازمطالب خوبتون اگر لطف کنید و در مورد آموزش نماز در مدرسه هم مطالبی را درج بفرمایید ممنون میشم. 👨⚖(یک نوجوان نازنین:) سلام ممنونم از شما مادرم برام مطالب شما رو میخونه🙏🏻 👨⚖بابت پُست اخیرتون #تمرینهای_معنوی (۲) کاممان شیرین شد. بسیار زیبا ممنون 😊 ✅ ضمن تشکر از عنایت دوستان عزیز، از پیشنهادات ارزنده و انتقادات سازنده شما نیز استقبال میکنیم. و ستون #نظر_مخاطبین را ویژه شما باز میذاریم.🌷 👇کانال باران معنویت👇 @barane_manaviyat 🌿🌸🌿🌸

❇️ تمرین های معنوی ❇️ ✍مسلم گریوانی✍ 👈3⃣ خلوت با خود👉 دقت کردید صبح که از خواب بر می‌خیزیم تا پاسی از شب که بیداریم و سپس می‌خوابیم، مرتب مشغولیم: مشغول کار، حرف زدن، ارتباط با دیگران، فضای مجازی، ورزش، گوش کردن موسیقی، مداحی، نماز، بگو، بخند با دیگران، کلاس درس، مطالعه و صدها کار دیگر. حتی وقتی بیکاریم مثل سوار بر مترو، تاکسی، رانندگی و... نیز هستیم سعی می‌کنیم با گوش کردن چیزهایی که دوست داریم مشغول باشیم. ✳️سوال: هیچ دقت کردید در همه این کارها به فکر خودتان نیستید؟!🤔 بله! در کار به فکر اداره و سازمان خود هستید، در خانه به فکر خانواده، در نماز به فکر خدا، در جمع، به فکر دیگران هستید. ولی حتی وقتی تنها هستید سعی می‌کنید رادیو، موسیقی، مداحی، تلویزیون، تلفن زدن مشغول باشید باز هم خودتان را رها کردید! ❇️تمرین معنوی خلوت با خود در *هفته* یک ساعت، یک ساعت از عمر شریفتان را به هیچ کس و هیچ چیز ندهید! خودتان باشید و خودتان. حتی هندزفری و گوشی را کنار بگذارید! گوشه ای ولو داخل ماشین، خلوت کرده‌و بیندیشید به اینکه 👈چند سال عمر کردید؟ 👈چی می خواستید چی شدید! 👈قرار بود چکاره شوید و به کجا برسید؟ 👈آیا مسیر را درست آمدید؟ 👈کجاها خطا کردید کجاها درست آمدید؟ 👈آیا آنچه الان مشغول هستید فقط دنیای شما را سامان می دهد یا معنویت و آخرت شما را هم تامین می کند؟ چون مومن، در 70 سال خلاصه نمی شود، مومن، به فکر ابدیت خودش هم هست. 👈برای ابدیت خودت چکار کردی؟ 👈چطور می توانید راه نرفته را طی کنید؟ ❇️قرآن میفرماید: «اَلهاکُمُ التَّکاثُر حَتّی زُرتُم المَقابِر؛ کثرت‌ها شما را مشغول کرده است، (اگر به فکر خودتان نباشید یک وقت متوجه می‌شوید که) لب مرگ هستید!. به فکر خودتان باشید: هم خود مادی و هم معنوی. "عَلیکُم انفُسکُم" (مائده، ۱۰۵) 🌸لطفا مثل همیشه نتایجی که گرفتید رو با نویسنده در میان بگذارید🌸 #تمرینهای_معنوی #خودشناسی #رابطه_موثر_انسان_با_خود #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا 👇کانال مهارتکده👇 @barane_manaviyat 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم🌷 ✍مسلم گریوانی 4⃣ با زبان مادری با خدا گفتگو کنید! ✳️یکی از اساتید دانشگاه می‌گفت: مادر بزرگي داشتم اهل دل، هميشه در زبان و دل با خدا بود. او از طريق گفتگو با خدا با ديگران حرف مي‌زد. مثلا وقتي مي‌خواست مرا صدا بزند مي‌گفت: «خدايا! اين بچه كجا رفت؟ كارش دارم!» خطاب به خدا، مرا صدا میزد! يكبار گدايي در خانه را زد. مادر بزرگم وقتي متوجه گدا شد، رو به آسمان گفت: «خدايا باز مي‌بينم گدايي را نزد گدايي فرستادي؟» بعد به جای اینکه اسم مرا صدا کند، خطاب به خدا مي‌گفت: «خدايا به رحمان بگو پول را از طاقچه بردارد بیاورد!» به تعبيري ارتباط او با خدا بيش از ارتباطش با خلق بود، بر عكس بسیاری از مردم. ما که کوچک بودیم وقتي اينگونه ارتباط رو با خدا مي‌ديدم حضور خدا را در زندگي ام احساس مي‌كردیم. ✳️دينداري به معناي واقعي كلمه با «حضور خدا در زندگي» شكل مي‌گيرد. خدا همه جا حاضر و ناظر و همراه من و شماست، پس بیایید گفتگو با خدا را در نماز خلاصه نکنیم! هر جا و هر زمانی درب او به روی ما باز، گوش او برای صدا ما شنوا، چشم او برای آمدنِ ما بیناست. در خیابانی یا بیابان، در حال اتو زدن، رانندگی یا بافندگی هستی، مشغول کار یا استراحت هستی، خسته شدی بگو: خدایا! خسته شدم، تو خسته نشدی؟! خدایا خوشحالم که هستی! گفتگو با خدا با زبان مادری: خدایا! از اینکه کنارمی، هوامو داری ممنونم! دينداري به معناي واقعي كلمه با «حضور خدا در زندگي» شكل مي‌گيرد. خداوند در یک حدیث قدسی می‌فرماید: «ای موسی! وقتی بنده ای با من سخن میگوید چنان به سخنانش گوش میدهم که گویی بنده ای جز او ندارم اما شگفتا وقتی برای بنده ام مشکلی پیش می آید همه را چنان میخواند که گویی همه خدای اویند جز من!» اين دين‌داري كه ما داريم به درد دنيايمان كه هِیچ؛ به درد آخرت و خدايمان هم نمي‌خورد!! پس بیایید تغییر جدی در سبک دینداری خود ایجاد کنیم. دینداری معنوی. #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۴) #تمرینهای_معنوی (۴) 👇کانال باران معنویت👇 @barane_manaviyat 🌿🌸🌿🌸

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم🌷                                 ✍مسلم گریوانی 6⃣ تکنیکِ "احسان و محسنین" ✅قرآن، یک تعبیر متفاوتی دارد و آن اینکه خدا احسان به والدین را کنار دعوت به توحید می‌آورد. (اسرا، 23) یا کنار شکر خدا دعوت به تشکر از والدین می‌کند. (لقمان14) این‌واقعا‌بی‌نظیر است! «احسان به پدر و مادر»، صرفاً این نیست که چیز که آنها از تو می‌خواهند را اجابت کنی! این البته اگر بدون منت‌گذاری و شکم درد باشد خوب است. اما اصل احسان این است که هنوز آنها چیزی نخواستند و به زبان نیاوردند، اجابت‌شان کنی! این قشنگ‌تره. ✅نکته: «احسان به والدین» صرفا یک آموزه از تعلیمات دینی نیست، بلکه خودش به تنهایی یک دنیا و یک نسخه معنوی و سلوکی است. این آیه چقدر زیباست: «اِنَّ رَحمهَ اللهِ قَریبٌ مِنَ المُحسِنین.» (اعراف56) رحمت خدا به احسان کنندگان بسیار نزدیک است. تو هم که به والدین احسان می‌کنی، محسنی! تو به خدا نزدیکی. ببین! چقدر راحت می‌شود بدون نماز شب، اذکار و اوراد، چله‌نشینی و ریاضت، به خدا رسید! ابن مسعود می‌گوید: از پیامبر خدا پرسیدم، محبوب‌ترین کار نزد خدا چیست؟ فرمود: نماز اول وقت؛ پرسیدم: بعدش؟ فرمود: احسان به والدین؛ پرسیدم بعدی؟ فرمود جهاد در مسیر خدا. 📚بحار74ص70 ✳️اصلاح رابطه تو با پدر و مادر عزیزت، مقدمه‌ی اصلاح رابطه تو با خداست. پس برای قرب به خدا دمِ دو نفر را باید ببینی!👌 🌸تمرین معنوی🌸 1⃣برگه‌ای بردار و گوشه‌ای خلوت و فکر کن، چه حرف یا رفتاری از تو موجب آزار والدین عزیزت شده؟ آنها را لیست کن، و هرگز در برابر والدین تکرار نکن. 2⃣این سه کار توصیه نبوی (ص) را در برابر والدین انجام نده: ⚠️با نام کوچک صدا نکن ⚠️در راه رفتن از او جلو نزن ⚠️قبل از او ننشین ⚠️کاری انجام نده که مردم پدرت را فحش دهند. 📚بحار74ص45 3⃣از این لحظه، در اولین فرصتی که پدر یا مادرت را دیدی، به چشمانش نگاه کن، با محبت، با لبخند، با عطوفت، با عشق. اگر پرسید چی شده؟! بگو: بابا، مامان، دوستت دارم! 4⃣هر وقت دلت کشید، دست پدر و مادرت را ببوس! ممکن است به هر دلیلی کار سختی باشد، ولی بدان که این کار، تقرب تو به خدا را چند برابر شتاب می‌بخشد. 5⃣اگر پدر و مادرت از دنیا رفته، یک عمل خیر مثل نماز، یا عمل خیر مثل صدقه به نیت او هزینه کردی خوب است ولی هیچ چیز به اندازه استغفار به درد او نمی‌خورد. برای او از خدا طلب مغفرت کن. (شعرا 85) #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۸) #تمرینهای_معنوی (۸) #والدین        👇کانال باران معنویت👇 @barane_manaviyat 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸نظر اعضا درباره مطالب باران معنویت(۴)🌸 ❄️من از دنبال کنندگان کانال "باران معنویت" هستم و لذت می‌برم. ❄️سلام استاد دستتون درد نکنه خیلی چیزا از شما یاد گرفتم و همه مطالب باران معنویت مفید و موثره. دعات میکنم همیشه موفق بشی. ❄️سلام ممنون بابتِ مطالب آموزنده که در کانال قرار می‌دید. کانالتون واقعا عالیه ❄️هر دو کانال‌تون خیلی خوبه ولی باران معنویت عالیییییه ❄️سلام تلاوت‌هایی که از ایشون می‌گذارید عالی و دلنشین است‌.👈 #یک_آیه ❄️سلام علیکم ضمن تشکرات فراوان از زحمات جنابعالی من تکنیک پیش‌قدمی و روش خلوت چند دقیقه قبل نماز را عملی کردم خیلی خوب جواب داد. حس بین مخلوق و خالق احساس عجیبی داره چندلحضه سکوت سرسجاده و پیداکردن خودت خداشاکرم که از سر این سفره ما رو مهمون کرد و از برکاتش نصیب ما گردید انشالله درپناه حق همیشه موفق و موید باشید. 👈 #تمرینهای_معنوی ❄️سلام. من دو روزه با کانال‌تون اشنا شدم ولی واقعا حس و حال معنوی خیلی خوبی پیدا کردم. ✅ ضمن تشکر از عنایت دوستان عزیز، از پیشنهادات ارزنده و انتقادات سازنده شما نیز استقبال میکنیم. و ستون #نظر_مخاطبین را ویژه شما باز میذاریم @barane_manaviyat 🌸❄️🌸❄️🌸❄️🌸❄️

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم                                  ✍مسلم گریوانی 👈۱۱. درمان با اهل بیت👉 در راهکار قبلی گفتیم انسان می‌تواند با یک عمل حسنه عروج کند و به لحاظ معنوی پر بکشد. اکنون می‌گوییم: بر عکس هم هست: سالک راه خدا می‌تواند با یک گناه، رذیله، سیئه و صفت ناپسند زمین بخورد. بله! با یک حرکت! مثل کسی که نزدیک رسیدن به اوج قله است ولی با یک خطا به دامنه‌ی کوه سقوط می‌کند! ما چرا در دامنه سلوک قرار داریم؟ چون در خر یک از ما یک مانع هست. پس باید بگردیم آن مانع اصلی را در خودمان بیابیم و هر کسی بهتر از دیگری به عیب خودش آگاه است. اما چگونه؟ راه درمان چیست؟ ✳️تمرین معنوی 1⃣خلوتی کنید و در عملکرد چند ماه اخیرتان گشتی بزنید ببینید کدام صفت و رفتار ناپسند مرتب تکرار می‌شود!! همان مانع اصلی شما در سیر اخلاقی و معنوی‌تان است. آنرا ترک کنید. 2⃣با زیارت امین‌الله متوسل شوید به یکی از حضرات معصومین که قلبا ارتباط خوبی با ایشان دارید؛ مثلا حضرت علی یا حضرت فاطمه یا امام زمان. بعد از توسل قلبا بخواهید گیر کارتان کجاست: اخلاق، زبان، نامحرمیت، خشم، کینه، لجاجت، خسّت، بخل، تنبلی، پرخوابی، پرخوری، عادات ناپسند دیگر. بعد از آن هر وقت خواستید آن کار را مرتکب شدید بگویید علی جان! بخاطر شما من کنار میگذارم کمکم کن! اهل بیت (ع) فقط برای گریه و زیارت نیست برای درمان معنوی و خودسازی هم هست. #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۱۳) #تمرینهای_معنوی (۱۱) ╭━━❃❀ 🌺 ❀❃━━╮ @barane_manaviyat ╰━━❃❀ 🌺 ❀❃━━╯

🌷چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم 🔷۱۲. بشقابت را پیش‌دستی کن!🔷 🔶بچه‌تر که بودم پدرم می‌گفت برو زمین و باغ را آبیاری کن، آب را از سرچشمه باز می‌کردیم اما این آب تا می‌رسید به زمین ما، خیلی کم می‌شد! آب، آب می‌شد!! مسیر راه، روزنه‌هایی ایجاد می‌شد یا ایجاد می‌کردند! آب میرفت به زمین دیگران! نماز را که با ریا بخوانی، انگار برای دیگری خواندی! قیامت ندا می‌آید پاداش نمازت را از همان کسی بگیر که برایش خواندی! این ریا روزنه زندگی معنوی توست! 🔶یا اتاقی را تصور کن که داخلش آب وارد شده، خیس شده و اگر دیر بجنبی، خانه را آب برمیدارد! پس باید جلوی روزنه های آب را گرفت! در زندگی معنوی هم روزنه‌هایی هست که باعث هدر رفت استعدادها و رشد معنوی ماست و باید جلوی آن روزنه‌ها را گرفت! 🔶 رفقای معنوی! هر یک از ما از یک چیز چوب می‌خوریم! یکی نقطه ضعفش شهوت، یکی ثروت است، دیگری خشم و تندی است، آن عالم و عابد چون علم و عبادت برایش غرور می‌آفریند، می‌شود روزنه، نهایتا می شود بلعم باعورا و ابلیس. نقطه ضعف تو چیه؟! روزنه‌ی زندگی سلوکی تو چیه؟ 🔷تمرین معنوی🔷 خلوتی را برای خودت فراهم کن و به این فکر کن که اگر تنها باشی، طوری که کسی تو را نپاید... 👈 به فکر انجام چه کاری می‌افتی! چه نقشه‌ای سر توست؟ حق‌خوری، اغفال، رانت...؟ 👈 به این بیاندیش که دیگران چه عیبی از تو می‌گیرند که درسته؟ بدچشمی، چشم و هم‌چشمی، غرور...؟ 👈 کدام لغزش و گناه را بارها مرتکب شدی، طوری که زمین خوردی دوباره بلند شدی؟ پرخوری، پرگویی، شهوت...؟ پس زمینه‌های آن را خشک کن! 👈 کدام عضو بدنت در زمین زدن معنوی تو مقصر هست؟ چشم، گوش، دست، پا یا فکر و خیال؟ در و پنجره‌های همان را ببند! 👈 کدام وسیله زندگی، تو را زمین گیر کرده؟ گوشی، لباس مد، اثاثیه لاکچری، وسایل بازی و سرگرمی...؟ وقتی شناسایی کردی، روزنه ها را بگیر، مثلا ⬅ اگر نقطه ضعفت پرگویی و حرّافی است، تمرین کن بیشتر بشنوی، کمتر صحبت کنی. ⬅ اگر پرخوری است، بشقابت را تبدیل به پیش‌دستی کن ⬅ اگر گوشی و سرگرمی‌های کاذب هست، ساعت مشخصی سراغ آن برو... 🔶 نقطه ضعف‌ها و روزنه‌های زندگی معنوی‌ات را پر کن تا رشد معنوی‌ات تصاعدی شود! ✍مسلم گریوانی #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۱۴) #تمرینهای_معنوی (۱۲) ┈┈••✾❀🌸❀✾••┈┈ @barane_manaviyat

✅ چگونه‌باخدا رابطه‌موثر و کِیفی برقرارکنیم؟ 👈 ۱۴. با اولیای خدا مرتبط و انس بگیرید ☘یکی از مسائلی که در رشد معنوی انسان بسیار موثر است، دیدن و شنیدن و معاشرت با «صاحبدلان» است، کسانی که انسان را یاد خدا می‌اندازند. «همنشینی» با عالمان ربانی رؤیت و «دیدن» عالمان ربانی و «شنیدن» نصایح آنها یکی از عوامل تربیتی روح و معنویت در انسان و توجه بیشتر انسان به خدا می‌شود. در دین هم به هر سه مورد اشاره شده... ❇️راهکار معمولا هر شهری حداقل یک عالمان‌ربانی و اخلاقی و معنوی دارد که گمنام‌اند، پیدا کنید و از نفس گرم آنها استفاده کنید. 👈 به دیدن و شنیدن حرفهایشان بشتابید. 👈در نماز و مجالسش شرکت کنید، 👈 به بهانه موعظه، از آنها سوال بپرسید. 👈از آنها بخواهید برای شما و فرزندانتان دعا کنند که اگر دعایشان بگیرد، برای آینده معنوی همه ما کافی است 🔷حالا اگر عالم ربانی هم نبود هستند کسانی که آیت‌الله نیستند ولی دیدن و معاشرت با آنها انسان را رشد معنوی میدهد. برخی از اساتید و بلکه از برخی قدیمی های اهل صفا و محبت، بعضا پدر بزرگها و مادربزرگها یا حتی برخی جوان اهل خدا و معنویت، مگر محسن حججی و ابراهیم هادی و قاسم سلیمانی، عالم ربانی بودند؟! 👈 چشمان پاکتان را باز کنید آدمهای خوب نایاب نیستند، فضای مجازی، زندگی تان را پر نکند، من و شما فرصت اندکی داریم برای توشه گیری برای آخرت. ✍مسلم گریوانی #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا (۱۶) #تمرینهای_معنوی (۱۴) ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈ @barane_manaviyat

☘ ❇️تمرین معنوی استغفار❇️ مقدمه پست قبل رو حتما بخونید بعد این تمرینات رو 3⃣ تمرین سه) 👈اگر شما این ببخشید رو به کسی که ازتون دلخوره نمیگفتی، گلایه، تبدیل به کینه و تا حد نفرت پیش میرفت! درسته؟! درباره خداوند هم روایت هست ولی انسان گناهی میکند و استغفار نمیکند نقطه سیاهی در قلبش می افتد تا اینکه تمام قلب را سیاه میکند! اینطور مواقع استغفار کافی نیست، یعنی این همه آزار دادی بعد بگی ببخشید؟! نه! باید جبران کنی! یا گاهی کسی را واسطه کنی! 🔷حالا! اگه احساس کردی رابطه ات با خدا خیلی سرد شده! میتونی یکی رو واسطه کنی؟! کی؟! در زیارت جامعه میخوانیم: اللَّهُمَّ إِنِّي لَوْ وَجَدْتُ شُفَعَاءَ أَقْرَبَ إِلَيْكَ مِنْ مُحَمَّدٍ وَ أَهْلِ بَيْتِهِ لَجَعَلْتُهُمْ شُفَعَائِي؛ یعنی خدایا بهترین واسطه برای من و تو، خاندان پیامبر (ص) است. آنها را قسم بده و واسطه کن! ببین کارت راه می افته یا نه! 🍎این دین حتی برای آلودگان و تردامنان راه حل داره! اینجا همه امیدوار برمیگردن و برای همه راه حل هست. لطفا هر تمرین رو امتحان کردی منعکس کنید یا اگر خودتون تجربه ای دارید بفرمایید ما منعکس کنیم. « أَسْتَغْفِرُاللهَ ربی وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ» #تمرینهای_معنوی 👇کانال باران معنویت👇 ┈┈••✾❀🌸❀✾••┈┈ @barane_manaviyat

❇️تمرین معنوی استغفار❇️ 4⃣ تمرین چهار) ✅ فقط خدا میدونه که استغفار چقدر در زندگی آدم لازمه... ⭕️ ببینید هوای نفس ما یه عیب همیشگی داره به نام «خودخواهی» تکبر مثل "علف هرز" میمونه و هر روز در باغ قلب انسان رشد میکنه. 🔸 شما وقتی با عبادت، باغ دل خودت رو آبیاری میکنی در کنارش علف‌های هرز هم آبیاری میشن و رشد میکنند ✅ برای همین هر روز باید سراغ کندن علف‌های هرز بریم و اونها رو از دل سایر گیاهان بیرون بکشیم و حذف کنیم. و #استغفار همون "عملیات کندن علفهای هرز" از باغ قلبمون هست... دوستان تمرین این هست که از امروز قرار بزاریم حتما روزی حداقل هفتاد مرتبه استغفار کنیم. دقیقا تعدادی که حضرت استغغار میکردند. چه اون روز گناه کرده باشیم چه گناه نکرده باشیم🙏 البته‌ اگه گناه کردیم بابت اون گناه باید استغفار کنیم. « أَسْتَغْفِرُاللهَ ربی وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ» #ماه_رجب #تمرینهای_معنوی 👇کانال باران معنویت👇 ┈┈••✾❀🌸❀✾••┈┈ @barane_manaviyat

✳️تمرین‌های معنوی✳️ 🌷تمرین تخلیه🌷 ✅بطری وقتی پر است و می‌خواهی خالی‌اش کنی، خم می‌کنی. هر چه بیشتر خم شود خالی‌تر می‌شود. اگر کاملا رو به زمین گرفته شود سریع‌تر خالی می‌شود. دل آدم هم همین طور است، گاهی وقت‌ها پر می‌شود از: غم و غصه، از حرف‌ها و طعنه‌های دیگران. ✳️مرحوم رجبعلی خیاط میگفت: هر گاه دلت پر شد از غم و غصه ها، خم شو و به خاک بیفت و #سجده کن! این نسخه‌ای است که خداوند برای پیامبرش پیچیده است. وقتی دل حضرت دلش پر می‌شد از حرفهای دلگیرکننده برخی از افراد بیشعور آیه نازل می‌شد: 🌛وَ لَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِما يَقُولُونَ به‌راستی می‌دانیم که سینه‌ی تو با سخنان آنان تنگ می‌شود. فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَ كُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ🌜 بنابراین، در حالی که پروردگارت را می‌ستایی، (از هر عیب و نقصی) منزّه‌اش شمار و از سجده کنندگان باش؛ 📚حجر ۹۷-۹۸ #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا #تمرینهای_معنوی #ماه_رجب ╔═📚📒══════════════╗ @barane_manaviyat باران‌معنویت ╚══════════════📖🔖═╝

🔶دو راهکار سیدالشهدا برای رهایی از معصیت و شهوت و ادای دیون 1⃣راهکار تغییر بینش و نگاه «مردی آمد خدمت امام حسین (ع) و گفت: من گناه می‌کنم و قادر به ترک آن نیستم چه کنم؟! حضرت فرمود: پنج کار انجام بده بعد هر چه خواستی گناه کن: ۱) روزی خداوند بزرگ را نخور ۲) از دایره حاکمیت خدا خارج شو ۳) جایی برای گناه انتخاب کن که خدا تو را نبیند! ۴) وقتی عزرائیل خواست روح تورا بگیرد نپذیر! ۵) وقتی خواستند تو را وارد دوزخ کنند وارد نشو! 🔶 حضرت نسخه‌ای داد که بر اساس آن فکر فرد تغییر کرد. تاکنون تصور میکرد رهاست و تام الاختیار و حتی کسی او را نمی‌بیند اما وقتی فرمود کاری کن کسی تو را نبیند متوجه شد که هرگز تنها نیست. 2⃣راهکار عملی سیّدالشّهدا (ع) از لسان علی(ع) می‌فرماید: قرضی داشتم آنرا به پیامبر عرضه کردم: پیامبر فرمودند اگر این ذکر را بگویی قرض تو هرچقدر هم که زیاد باشد، خداوند آن را ادا می‌کند: «اللَّهُمَ‏ أَغْنِنِی‏ بِحَلَالِکَ‏ عَنْ‏ حَرَامِکَ‏ وَ بِطاعَتِکَ عَنْ مَعْصیَتِکَ وَ بِفَضْلِکَ عَنْ مَّنْ سِوَاکَ»؛ 🤲 خدایا، من را به‌وسیلۀ حلالت، از حرام خویش بی‌نیاز کن و با فضلت، مرا از هرچه غیر توست، بی‌نیاز فرما. 👈برخی از اساتید این دعا را برای درمان خویشتن‌داری و کنترل شهوات نیز سفارش کردند. #تمرینهای_معنوی #مهارت_ترک_گناه ╔═📚📒═════════════╗ @moslem_garivani باران‌معنویت ╚═════════════📖🔖═╝

🍎معرفی #کانال_باران_معنویت ┈┈••✾❀🌸❀✾••┈┈ ✍️یادداشت‌های کوتاه و کاربردی دکتر گریوانی در اطراف👈 عرفان، تربیت و اجتماع👇 موضوعات و نکات #پایان_نامه #سیر_مطالعات #مهارتهای_من (شخصی) #تمرینهای_معنوی #با_خودمان_خوب_باشیم #تکنیکهای_رابطه_مؤثر_و_کیفی_با_خدا #روشهای_معرفی_خدا_به_کودکان #عزت_نفس و اعتماد به نفس #ارتباط_با_دیگران_با_نگرش_معنوی #حضور_خدا_در_زندگی #موفقیت_توحیدی #تربیت_توحیدی #داستانهای_معنوی #تفکر_و_تلنگر #تفسیر_ساندویچی #فضای_مجازی #مسائل_روز #نظر_مخاطبین (اظهار لطف اعضای کانال) #معرفی_کتاب #معرفی_نرم‌افزارهای_خوب #حدیث_زندگی از اهل‌بیت (ع) #کلیپ_صوتی و #کلیپ_تصویری (تربیتی و معارفی) #قرآن_بخوانیم (تلاوتهای زیبا و کوتاه ترتیل) 🔶با زدن روی هشتک‌های بالا در داخل کانال، موضوع مورد علاقه‌تان را بیابید و مطالعه کنید. 👈 محبت کنید این #بنر رو در گروه‌های دوستان و خویشان معرفی کنید.🙏🌹 🆔حضور در ایتا و اینستا با این آیدی👇 @moslem_garivani 👇کانال باران معنویت👇 ┈┈••✾❀🌸❀✾••┈┈ https://eitaa.com/joinchat/4020633613C23f341a04b

🔶#مهارت_ترک_گناه (1) 2⃣تغییر نگرش (راهکار سیدالشهدا برای رهایی از گناه) «مردی آمد خدمت امام حسین (ع) و گفت: من گناه می‌کنم و قادر به ترک آن نیستم چه کنم؟! حضرت فرمود: پنج کار انجام بده بعد هر چه خواستی گناه کن: ۱) روزی خداوند بزرگ را نخور ۲) از دایره حاکمیت خدا خارج شو ۳) جایی برای گناه انتخاب کن که خدا تو را نبیند! ۴) وقتی عزرائیل خواست روح تورا بگیرد نپذیر! ۵) وقتی خواستند تو را وارد دوزخ کنند وارد نشو! 🔶 حضرت نسخه‌ای داد که بر اساس آن فکر فرد تغییر کرد. تاکنون تصور میکرد رهاست و تام الاختیار و حتی کسی او را نمی‌بیند اما وقتی فرمود کاری کن کسی تو را نبیند متوجه شد که هرگز تنها نیست. #تمرینهای_معنوی #مهارتهای_معنوی ╔═📚📒═════════════╗ @moslem_garivani باران‌معنویت ╚═════════════📖🔖═╝

❌فحش نده ✂️سه تا روزی که با بداخلاقی از انسان سلب میشه 🎙استاد عالی #تمرینهای_معنوی 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯مهارتکده @moslem_garivani