🍃🍃 🌸عصرتون بخیر🌸 پیشنهاد امروز ما حتما فایل صوتی امروز رو کامل گوش کنید👇 🍃🍃

❤️‍🔥جزو کدوم دسته از زوجین هستی؟؟؟ #دکتر_مصطفی_راهی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

فکر زندگی بدون کشمکش رو نکن!!! زندگی سراسر ارتباط، افکار، سلایق و رفتارهای متفاوته .⤵️ بنابراین حتما تعارض پیش میاد... 🟢 پس باید در موردش حرف زد. ⭕️و فقط و فقط درباره‌ی چیزی که هم اکنون اتفاق افتاده... ❌ بین بحثِ امروز با گذشته و آینده، زنجیره درست نکن. ✅ این یعنی حل تعارضِ هم اکنون، نه کوهی از تعارض‌ها !!! ❇️ بدانیم انباشته شدن تعارض‌ها در ذهن، آمادگی انسان رو برای مدارا کم می‌کنه. #خانم_توحیدیان #ارشد_مشاوره_اسلامی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸 ✨

🍃🍃 ☀️سلامی به گرمی آفتاب☀️ امیدوارم حالتون خوب باشه🌱 امروز هم با کلی آموزش دیگه همراه شما خوبان هستیم😍 🍃🍃

#تلنگر #شهد_شیرین5⃣ زن‌ها خصوصیاتی دارند، نگو و نپرس. یکی اینکه دوست دارند مورد توجه قرار گیرند. همسرت را خوبِ خوب ببین؛ زیبایی‌هایش را ستایش کن و از مهربانی و محبت او به کرّات تمجید کن. این یکی از رموز مهم همسرداری است. «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸

🍃🍃 ❗️وقتی پژوهش‌های معتبر در زمینه تعارضات زوجین رو ملاحظه می‌کنیم ⬇️⬇️⬇️ یکی از پر تکرارترین عوامل تعارض زوجین ⚔ دخالت‌های خانواده‌ها و اطرافیان در زندگی زوجین هستش ♨️خانواده‌ها باید بدونن که اگر توی زندگی جوون‌هاشون دخالت بی‌جا داشته باشن، اونها رو به لبه پرتگاه جدایی نزدیک کردن 🚫زوجین جوون هم باید بدونن که بردن گلایه‌ها پیش خانواده‌هاشون، مشکلی رو از مشکلاتشون حل نمیکنه ✅بهترین پیشنهاد اینه که برای حل مشکلاتشون به یه #مشاور_زوج‌درمانگر مراجعه کنن. 🍃🍃

📖 اگر برای بهبود رابطه‌ت تلاش میکنی و نتیجه‌ای نمیگیری، نگران نباش👇😔 🔥چون تاوقتی که مشکل اصلی زوجها، هـــیجـــانات مخـــرب باشه ، تعامل مؤثر و صمیمیت نمیتونه درد رو درمان کنه. 😡اگر شما تو دسته‌‌ای از زوج‌ها قرار دارین که تعارض شدید دارن↪️ 📚مطالعه این کتاب رو بهت توصیه میکنم👇👇👇 ✅چون گام اول برای بهبود اوضاع، کنترل هـــیجــاناتِ ، تا از بدتر شدن اوضاع جلوگیری بشه. ✅زیرا به‌شما تکنیک ارائه میده و یاد می‌گیری چطور خشمت رو مهار کنی. ✅چون باعث رفع ترس‌ها،حسرتهات میشه. ✅راستی راه‌های پذیــــــرش و رابطه‌ی صحیح رو هم یادمیگیری. #خانم_سروری #ارشد_روانشناسی_مثبت #معرفی_کتاب «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸 📖

🍃🍃 سلامـــــ❤️ــــصبح آدینتون بخیر 🍃🍃

🍃🍃 شروع هر تغییری با آگاهی اتفاق میفته... برای تغییر، حتما آگاهی‌ و و توجه خودت رو نسبت به اتفاقاتی که در اطرافت می‌فته بالا ببر 🍃🍃

🍃🍃 🟣یکی از بهترین چیزهایی که در بهبود عملکرد زندگتان می‌تواند اثر مثبت بگذارد داشتن «مهارت خودآگاهی» است. 🔵خودآگاهی یعنی این‌که بدانید شما چه ویژگی‌هایی دارید؟ وضعیت الان‌تان چگونه است؟ در طول روز به چه می‌اندیشید؟ چگونه می‌اندیشد؟ چه باورهایی دارید؟ چه ارزش‌هایی دارید؟ اندیشه‌ها و رفتارهایتان چقدر با هم همخوان هستند؟ چه احساسی دارید؟ چگونه تصمیم می‌گیرد؟ چه هیجاناتی در وجودتان است؟ چه رابطه‌ای با دیگران دارید؟ چقدر بر خود مسلط هستید؟ 🍃🍃

🍃🍃 حالا خیلی از آموزش‌های امروزمون باقی مونده؛ اما... میخوای بالاترین سطح خودآگاهی رو بهت معرفی کنم⁉⁉ 🍃🍃

🍃🍃 روزها فکر من این است و همه شب سخنم که چرا غافل از احوال دل خویشتنم💔 ز کجا آمده‌ ام آمدنم بهر چه بود به کجا می‌ روم آخر ننمایی وطنم مانده‌ ام سخت عجب کز چه سبب ساخت مرا یا چه بوده‌ است مراد وی از این ساختنم مرغ باغ ملکوتم نِیم از عالم خاک چند روزی قفسی ساخته‌ اند از بدنم 🍃🍃

🍃🍃 ممنونم از نگاه پر مهر و محبتتون😍 حتما امروز درباره خودآگاهی بیشتر صحبت میکنیم👌 🍃🍃

با ما همراه باشید😍 چند نکته مهم درباره مهارت خودآگاهی👇

🌸سالروز ازدواج حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام و حضرت صدیقه طاهره فاطمه سلام الله علیها مبارک باد🌸 🖼نقاشی جدید حسن روح الامین «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸

ذهن آگاهی افکار، تصاویر‌ِ ذهنی، برنامه‌ریزی کاری، خاطراتِ خوب و بد، اتفاقات و... همگی در ذهن شناورن. باید به دادشون برسیم وگرنه اونا ما رو درگیر میکنن🤦 و در یک موقعیت هیجانی شدید با؛ ▪️قضاوت ‌ها ▪️ارزیابی‌ها ▪️افکارِ پیشگویانه به خود اجازه می‌دن پاسخِ رفتاری‌مون رو تعیین کنن. ↩️ و این میتونه باعث آسیب به یه رابطه‌ی والد فرزندی، تعارض زناشویی و... بشه. ✔️پس آگاهی از آنچه در ذهنمون میگذره و تسلط و برنامه ریزی کردن براش، به ما کمک میکنه که بتونیم سه دسته از افکارِ؛ "خوب، بد، خنثی" رو در " لحظه " بهش دقیق فکر کنیم، مدیریت کنیم، برخورد درست و منطقی داشته باشیم و اجازه عمل بدیم. ⭕️ در غیر اینصورت باید خودمون و رابطه‌مون رو به درگیری‌های ذهنی و آشفتگی‌های تمام نشدنی بسپاریم. #خانم_توحیدیان #ارشد_مشاوره_اسلامی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸 📖

✨ خدا رو بابت این نعمت شکر میکنیم🙏 #رضایتمندی #مشاوره_استاد_راهی ✨

#تلنگر #شهد_شیرین 6⃣ زندگی پر از لذتهای کوچکی است که خدا به رایگان در اختیار ما قرار داده است. تماشای غروب آفتاب، راه رفتن زیر باران، سر و کله زدن با بچه‌ها، پرورش گل‌ها و گیاهان، همگی خرج چندانی ندارند. اما مهم است که آنها را بشناسی و به خوبی از آنها لذت ببری. از این شرایط ناب کوتاه نیا! «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸 @mostafa_rahi 🌸

🍃🍃 فکر کنم دیگه الان بیدار باشین ما هم کانال رو کوک کنیم برای آموزش‌های امروز🌹 🍃🍃