مجموعه پادکستهای کاربردی کانال رو حتما دنبال کنید 🔹چهارراه اختلافات زوجین✨ 🔹مدیریت دعوا و مشاجرات کودکان✨ 🔹دوره‌ی گذار... دوره‌ی انتقال✨ 🔹من یه بچه قانون‌مدار می‌خوام✨#قسمت_اول 🔹من یه بچه قانون‌مدار می‌خوام✨ #قسمت_دوم 🔹اعتماد به نفس یا اعتماد به سقف✨ 🔹اجازه نده کسی دستت بندازه✨#قسمت_اول 🔹اجازه نده کسی دستت بندازه✨#قسمت_دوم 🔹اجازه نده کسی دستت بندازه✨#قسمت_سوم 🔹قواعد بازی محرومیت✨#قسمت_اول 🔹قواعد بازی محرومیت✨#قسمت_دوم 🔹کابوس‌های شبانه فرزند✨#قسمت_اول 🔹کابوس‌های شبانه فرزند✨#قسمت_دوم #دکتر_مصطفی_راهی #پادکست «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

سلام و صبح‌بخیر😍 می‌گم خدمت همه همراهان گرامی خصوصاً اعضای جدیدی که توی این یکی دو روزه به جمعمون اضافه شدن.🙏 😊خیلی خوشحالیم که در خدمتتون هستیم و امروز هم به پاس قدردانی🙏 از حضور گرمتون یه برش خیلی درجه یک و کاملا #کاربردی👌 از کارگاه افزایش انگیزه تحصیلی فرزندان رو براتون می‌ذاریم. ✨امیدوارم که گوش بدید و لذت ببرید💓

✨برشی از کارگاه آنلاین #استاد_راهی افزایش انگیزه تحصیلی فرزندان✨ 🔹از انگیزهای درونی و بیرونی چه می‌دانید؟ 🔹ارتباط این دو انگیزه با هم چگونه است؟ 🔹برای کمک به افزایش انگیزه تحصیلی فرزندان از چه راهکارهایی استفاده کنیم؟ #دکتر_مصطفی_راهی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

🌟🌟🌟🌟 #سوالات_کاربران #خانم_سروری #ارشد_روان‌شناسی_مثبت «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

با افکار منفی ذهنم چه کنم❓ #سوالات‌کاربران ❓سوال‌کاربر؛ خانمی ۲۶ساله هستم و به لطف خدا تازه مادر شدم.درگیری ذهنی و افکار منفی زیاد دارم.مثلا یه موقع پیش میاد که همه چیز خوب پیش میره ولی من میگم بعدش یه اتفاقا بد میوفته.بااین استدلال که بعداز هر خوشی ناخوشی هست. ✍پاسخ سوال کاربر ؛ سلامی گرم خدمت شما دوست عزیز 🌸 از شما بابت اعتمادتون سپاسگزاریم 🙏 💟دوست عزیز تجربه حسِ زیبای مادری رو به شما تبریک عرض میکنیم.شرایط حساس شما رو درک می‌کنیم و کنارتون هستیم تا ان شاءالله لذت این ایام رو، بدون دغدغه بچشید. 🔍در ابتدا برای روشن شدن بهترِ موضوع لازمه یه علت‌یابی انجام بدیم و در ادامه، ان‌شاءالله راهکارهای لازم رو خدمتتون عرض کنیم. 🤱مامان جان، وجود افکار منفی ممکنه به سبب شرایط بعد از زایمان باشه که تقریبا امری طبیعی هست، ولی باید حتما ازش عبور بشه و تو این شرایط نَمونِه. 🙍🏻‍♀ممکنه نشأت گرفته از نوعی اضطراب باشه که به نوع‌ِ خود، اختلال نیست ولی بها دادن به اون و درمان نکردنش، موجب به وجود آوردن یه سری مشکلات برای شما بشه. 🌿پس کنارتون هستیم برای ارائه راهکارهای لازم:👇 👀توجه به افکار منفی ممنوع:👇 🕵‍♀اگر هنگام غلبه افکار منفی مشغول بررسی و واکاوی اون افکار بشین و بهش توجه کنید، باید بدونید که کم‌کم تمام ذهن شما رو پر میکنه و شما رو دچار رفتار وسواس گونه می‌کنه. ⚔جنگیدن با افکار منفی ممنوع:👇 🤦‍♀دوست عزیز اگر شما به مبارزه با افکار منفی برین، ناخودآگاه توجه بیشتری به اون افکار می‌کنید تا بتونید باهاش بجنگید، و همین توجه بیشتر موجب میشه، این افکار در ذهن شما شدت بیشتری پیدا کنن. پس راه حل چیه ⁉️ ✅راه درست برای از بین بردن افکار منفی 👈گسترش افکار مثبت هست... 🧏🏻‍♀ به محض غلبه افکار منفی و در حالت عادی، شما سعی کنید به موارد مثبت زندگی خود ( در هر زمینه یا شخص، که افکار منفی میاد سراغتون، به نکات مثبت اون)فکر کنید. ⛲️گسترش افکار مثبت موجب پر شدن ظرف ذهن شما از افکار مثبت میشه و خود به خود افکار منفی از ذهن سرازیر میشه و به بیرون می‌ریزه. ♻️استفاده از تکنیک چرخه ی مثبت خیلی به شما تو این مسئله کمک می‌کنه. پس:👇 نه توجه به افکار منفی❌ نه مبارزه با افکار منفی❌ فقط گسترش افکار مثبت✅ یه‌مثال برای روشن‌شدن بهترِ مسئله شما: هنگامی که شما در یه محیط پرسروصدا میخاین به موسیقی دلخواهتون گوش بدین، آیا تمام محیط رو ساکت می‌کنید؟ یا هندزفری رو میزارین تو گوشتون و صدای موسیقی دلخواهتان رو زیاد میکنید تا باقی صداها توش گم بشه؟ پس اگر افکار مثبت رو گسترش بدین،کل ذهن شما پر میشه از فکر مثبت و افکار منفی توش گم میشن👇 ولی اگر انرژی رو بزارین برا خاموش کردن افکار منفی، اون کسی که خسته و درمانده میشه شما هستین♨️ 🔴دوست عزیز اگر با این تکنیک مسئله‌تون حل نشد، حتما از مشاوره تخصصی و فردی استفاده کنید تا با انجام یه سری تکنیک‌های تخصصی‌تر توسط مشاور، شما به نتیجه‌ی مطلوب برسین. #خانم_سروری #ارشد_روانشناسی_مثبت #پاسخ‌_به‌_سوال «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

توجه📣 توجه📣 👥دوستان عزیز مجموعه‌ی ما برای رفع دغدغه‌های شما، شرایط ویژه‌ای رو فراهم کرده👇 پاسخگویی تخصصی به صورت رایگان به سوالات شما در حیطه 👇 👨‍👩‍👧‍👦خانواده 💑زوجین 👧کودک 🧑‍🦱نوجوان 🙍اختلالات رایج روان‌شناختی (افسردگی، اضطراب و ...) ✅سوالات شما با نظارت دقیق دکتر مصطفی راهی و توسط تیم دانش‌آموخته مشاوره و روان‌شناسی پاسخ‌گویی میشه‌. خوشحالی ما خدمت به شما عزیزان هست ⁉️شما می‌تونید برای ارسال سوالات مشاوره‌ای‌تون به کاربری زیر پیام بدید👇 @Admin_mostafa_rahi 📞 جهت دریافت نوبت مشاوره تلفنی و آنلاین با هزینه مناسب، با استاد #مصطفی_راهی ۱.دکترای قرآن و روان‌شناسی ۲.کد نظام روان‌شناسی ۴۹۹۰۹ ۳.کد مشاور مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه قم ۲۲۶۱۴۹ ۴. بیش از هشت سال سابقه مشاوره تخصصی به ادمین کانال پیام دهید👇 @Admin_mostafa_rahi 🌟🌟🌟🌟 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸