برنده ی مسابقه ی این ماه کانال خانم سیده فاطمه شاهچراغی @Banoirani90 مبارک شون باشه دو جلد کتاب جذاب و مفید در موردجمعیت رمان جذاب کندوی عنکبوت و کتاب جدید ایران جوان بمان آقای عباسی ولدی و یک سنگ حرم امام حسین علیه السلام مبارک شون باشه🌿 #مسابقه

این هفته یک رونمایی داریم تو کانال هفته ی بعد هم یک رونمایی دیگه😘😘😱😱☺️

کانال فرزند ارشد خانواده ۱۵نفره👇🏻✨🌱 https://eitaa.com/joinchat/3079864518Cd597088b47

بـــــسم الله النــور✨ 🎯🎯خب ببینید من تقریبا سوالات رو خوندم و دسته بندی کردم... ☑️یک دسته بندی مربوط میشه به سوالات شخصی یعنی مزاج فردی یا خلقیات فردی که باید شخص به طور خصوصی بررسی بشه.... که بارها خانم یوسفی رو معرفی کردم 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 @moshaversalmaa ☑️یک دسته ی دیگه مربوط به سوالات تربیتی و روانشناسی میشه مثلا بچه ها مون دعوا زیاد می کنن یا همسرم بچه نمیخواد و....... که اونم خانم جلیلی رو معرفی می کنم... ☑️دسته ی دیگه مربوط میشه به سوالات عمومی سلامت مادر مثل کمبود کلسیم، کم خونی، تغذیه بارداری قبل بارداری زایمان و بعد زایمان 🙏🏻🌱که امروز درمورد این دسته آخر صحبت می کنیم https://eitaa.com/joinchat/3079864518Cd597088b47

سلام بریم لیست تغذیه سلامت مادر رو بگم همه ی اینها رو خودم استفاده کردم و عالی بوده برام یک نکته: حال روحی و جسمی مادر بهم مرتبطه نمیشه حال روحی تون بد باشه جسم تون خوب و برعکس برای حال روحی حتما: تفریح و ورزش و قرآن خوندن درس خوندن مطالعه کار های هنری یا هرکاری که بهتون روحیه میده ولو اندک رو انجام بدید.... نکته ی دیگه: گاهی وقتی میگیم فلان چیز و بخورید میگن ما بدمون میاد مثلا شیره انگور من خودم تا همین چند سال پیش اصلا شیره انگور نمیتونستم شربت کنم خیلی بد و کدر بود اما چندسالی هست شیره اتگور و کلا شیره های بن ماری می خورم که عالیه...... ازاین جا تمام داروها و محصولات رو می تونید تهیه کنید @mahsolsalmaa نکته ی دیگه آقا حوصله نداری بری سمت تقویت کردن خودت حداقل روغن و نمک تو سالم کن باور کن همین خودش غنیمته........ چقدر الان خانم ها دچار بیماری تیرو ئیدی هستن فقط به خاطر نمک های ید دار هست......

✅ #جایگزین_آهن_و_اسیدفولیک مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره همراه با آب یا شیر یا فرنی یا حلیم و یابه تنهایی قرص خون اسلامی کوکوی تره سویق کامل سوپ گندم با روغن زیتون حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... بادام انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب زیتون ✅ #مولتی ویتامین و #قطره آ دی سویق کودک، برگ چغندر ۳شیره قرص خون اسلامی، بادام انجیر زیتون عسل مویز خرما به، سیب، گلابی، انگور ... غذاهای مقوی مثل عرق گوشت، هلیم، فرنی با شکر سرخ یا شیره ها و... ✅ تامین #کلسیم سویق کامل سویق سنجد کامل (پوست و گوشت و هسته) بادام روزانه ۱۴ عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و عسل شیربادام درست کرده و میل شود روزانه ۷ عدد انجیر ، ۷ عدد زیتون داروی استخوان ساز گوشت کبابی گوسفند شیرعسل برگ چغندر کشک گاوی (اشکنه کشک+نعنا+گردو+روغن گاوی) ❌شبها ناخن نگیرید (۵شنبه و جمعه ناخن بگیرید) امگا ۳ در تخم شربتی ، ماهی و گردو و روغن های طبیعی و سالم مثل روغن زیتون و شحم گاو و ...است. ✅ #سیستم ایمنی 1.حجامت هر ساله 2.بازی با خاک 3.استشمام دود اسفند و کندر هر هفته 4.خوردن سیر هر هفته پخته یا خام 5.مصرف سرکه در غذا🍾 6.مصرف نمک دریا قبل و بعد غذا 7.مصرف انجیر روزی یک عدد 8.مصرف روغن زیتون در غذاها 9.مصرف زیتون شکسته(بدون سود) روزی 7عدد 10.مصرف عسل روزانه یا هفتگی یا ماهانه🍯 11.استشمام گل نرگس🌼 12.تربت الحسین در ابتدای تولد 13.روغنمالی بدن با روغن زیتون 12.مداومت به خوردن سیب🍏 13.مصرف شلغم 14.همراه داشتن انگشتر عقیق جزع یمانی 15.همراه داشتن رقعه الجیب(در حاشیه مفاتیح الجنان) 16.قرائت آیه الکرسی و معوذتین هر روز 17.پرهیز از خوراکی های صنعتی مثل قند و شکر و....که سیستم دفاعی بدن را در مقابل ویروس ها ضعیف میکنند.🍔🍕🍬🍧 18.پرهیز از امواج منفی مثل وایفای و موبایل و ...حتی الامکان(مثلا فقط در مواقع ضروری روشن کنید) 19. داروی امام کاظم علیه السلام ✅⬅️ نکات رعایت کردنی بعد از تولّد فرزند: ✅ توصیه به خوردن حداقل ۷ عدد خرما بلافاصله بعد از زایمان توسط مادر 👈 (موجب بردباری فرزند). ✅ گفتن اذان در گوش راست و اقامه در گوش چپ فرزند 👈 (ایمنی از شرّ شیطان). ✅ توصیه به بازکردن کام فرزند (اولین غذای فرزند) با خرما، تربت امام حسین، آب فرات یا آب باران به محض تولد 👶🍼 شیر دهی فرزند: ✅ مدت زمان شیردهی توسط مادر، جهت سلامت فرزند ۲۱ ماه میباشد و توصیه میشود که به هیچ وجه فرزند را در این مدّت از شیر دهی فارغ نکرد چرا که سلامت جسمی وی در آینده در گرو همین شیر مادر است. ✅ با توجه به اینکه یک پستان مادر غذا  و دیگری نوشیدنی میباشد لذا توصیه شده که فرزند از هر دو پستان تغذیه نماید. ✅ با توجه به اینکه اخلاق از طریق شیر به فرزند سرایت میکند لذا در صورت شیر نداشتن مادر، در مرحله اول توصیه میشود حتماً طبق رسوم متعارف سابق، شیر دایه ی متدیّن و با اخلاق جایگزین شیر مادر گردد و در صورت عدم امکان، به جای شیر خشک حداقل از شیر گاو محلی رقیق شده استفاده شود. ✅ توصیه میشه بعد از هر بار خوردن شیر توسط فرزند، دهان وی (اقلا ظاهر دهان که شامل لبها میباشد) شستشو شود، چرا که موجب تولید انواع بیماری ها و پریدن فرزند در خواب میشود. ✅ برای درمان ریزش موی خانمها در دوره شیردهی، مصرف قرص_خون طب اسلامی، سویق_گندم_و_جو و مصرف شیر گاو محلّی مصرف کنید https://eitaa.com/joinchat/3079864518Cd597088b47 🍛 غذاهای کمکی: ✅ خوراندن مخلوط سویق گندم وجو با آب یا شیر از ماه های اول به فرزند 👈 موجب (رویش گوشت و تقویت استخوان فرزند). ✅ خوراندن انار یا آب آن 👈 موجب (تسریع در رشد فرزند و تسریع در باز شدن قدرت تکلّم). 👈 بجای ❌#قطره_آهن که توسّط پزشکان برای اطفال توصیه میشود حتما از ✅ #قرص_خون طب اسلامی استفاده شود (در آب حل کرده و بچه میل نماید) ✅دو نکته مهم: ❗️ نگهداری کبوتر در خانه، جهت جلوگیری از آسیب سفهای اجنّه به کودک در ماههای آخر بارداری و تا دو سالگی فرزند، ضروریست. ❗️توصیه میشود جهت بیمه کردن کودک از آسیبهای جسمی، حتما تا روز هفتم و اگر نشد هر موقع امکان داشت، عقیقه (ترجیحاً گوسفند) قربانی کنید

💠 #تقویت جنسی زنان و آمادگی برای بارداری ✅سویق گندم وجو مخلوط ✅ژل رویال ✅دستورآب نیسان ✅پیاز..انجیر.. ✅سویق باروغن زیتون ✅پیازوتخم مرغ سرخ شده درروغن زیتون ناشتا ✅شیر و عسل ✅داروي جرجیر ✅ لبان ✅داروي قراص ✅مرکب چهار ✅حجامت انتهای ستون فقرات ✅نشستن روی آجر داغ ⛔️پرهیزازخوردن سرکه..گشنیز..سیب ترش دم کرده نیم کوب رازیانه چهل شب جز ایام قاعدگی قرص خون چهار بسته صاف کننده خون پنج بسته حجامت عام و ساکرال دو تا چهار بار در سال جرجیر دوبسته جویدنِ 21 عدد سیاهدانه+یک قاشق عسل صبح ناشتا ترکیب عسل وژل رویال به اندازه هم،روزی یک قاشق مرباخوری دار‌وی سودابر یک بسته روغن مالی شکم و لگن با روغن زیتون یا سیاهدانه رفعِ عفونتِ احتمالی با آبزن آب و سرکه+نمک+کمی عسل 7 تا 14 شب ✅بانوان باید قبل از بارداری تعدیل مزاج و #پاکسازی_کلی_بدن کنند و بیماری های زمینه ای را از طرق صحیح درمان کنند (نه با مصرف داروهای شیمیایی که خود سرشار از عوارض جانبی منفی است و بدن را آلوده تر می کند) و از #پرهیزات_عمومی دوری کنند انعقاد نطفه نیز زمان و آداب و شرایط خاصی دارد که حتما نیاز به مراعات دارد در دوران بارداری نیز مصرف سویق و مقل ازرق، توجه به مسائل معنوی و دوری از گناه، ترک مواد غذایی ناسالم و و... بسیار در سلامت جنین مؤثر خواهد بود. سلام با هر بارداری و زایمان بدن مادر هم همزمان با بدن نوزاد شروع به بازسازی و نوسازی میکنه. یه دوره تعدیل مزاج و درمان با داروهای طب اسلامی انجام بدید و پاکسازی و تقویت بدن کنید ✅ #تقویت_کلی_بدن ❇️تعدیل مزاج ❇️حجامت عام سالی ۲ تا ۴ بار بخصوص اوایل پاییز و اوایل بهار ❇️جویدن یک قاشق عسل و ۲۱ عدد سیاهدانه صبح ناشتا ❇️شربت عسل وآب ولرم +لیموترش تازه هر روز ناشتا ❇️۳۰ گرم ژل رویال+ نیم کیلو عسل مرغوب ❇️سویق کامل، سویق سنجد ❇️برگ چغندر ❇️شربت ۳شیره ،خرما، قرص خون طب اسلامی... ❇️هلیم،سوپ گندم،کباب گوشت گوسفندی،آبگوشت، فسنجان گردو و بادام، غذای شیر و گوشت.. ❇️دم کرده بابونه،آویشن،پونه،بنفشه،کاسنی ❇️شیرعسل ❇️مویز،انجیر،زیتون، ❇️بادام روزی ۷ تا ۱۴ عدد یا شیربادام ❇️حنا گذاشتن به سر ❇️ماساژ و روغن مالی کل بدن باروغن زیتون،یا سیاهدانه یا بنفشه زیتونی ❇️نمک دریا ❇️انگور، به، سیب، گلابی ، انار.... ❇️روغن شحم گاو یا روغن زیتون در طبخ غذا ⛔️پرهیز از کلیه مواد غذایی ناسالم و نوشیدنی های کارخانه ای و دارای نگهدارنده و .. روغن نباتی جامد و مایع و نمک یددار بازار اصلاح آب خوردنها ✅ #پاکسازی_کلی_بدن ✅ #سم_زدایی ⚡️دقت کنید که پاکسازی با توجه به مزاجِ غالب میتونه تخصصی تر بررسی بشه اما بطور کلی می توان از موارد زیر نام برد: روزه گرفتن و کم خوری بسیار مفید است استفاده از نوره اسلامی حداقل هفته ای یک بار از زیر گردن به پایین و بعد حنا گذاشتن روی بدن ... جز در چهارشنبه و جمعه سنای مکی+گل سرخ هفته ای دوبار تا یک ماه ، از ماه دوم هفته ای یک بار سرکه انگبین شبها یک ساعت بعد از شام دود کردن اسپند و کندر در منزل سویق کامل جویدن ۷ عدد سیاهدانه + یک قاشق عسل صبح ناشتا شیرعسل قرص خون. صاف کننده خون مصرف انگور ، انار ، عناب ، سیب ، کاسنی ، بنفشه و ... مصرف روغن زیتون +سرکه با سالاد یا کنار غذا رفع یبوست، پیاده روی. حمام داغ با بخار زیاد و تعریق بدن اصلاح مو و ناخن خصوصا در پنج شنبه و جمعه حجامت مرتب در طول سال خصوصا در فصل بهار و بعد پاییز ... حذف گوجه فرنگی و تراریخته ها از سبد غذایی .

🍃تقویت زنان بعد از #زایمان ۱. صبحانه: شیر + عسل، ۲. بین روز: شیر عسل، ۳. ناهار: آبگوشت بوقلمون بخورد، ۴. بعد از هر غذا هفت عدد خرمای تازه (رُطَب) بخورد، ۵.عصرانه: نصف استکان عرق طبیعی گُل میخک بخورد (طبیعت خیلی گرم دارد،♦ توجّه: فقط سه روز بخورد؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف #عقیمی می‌آورد)، ۶. شب‌ها: کمپوت طبیعی گلابی با عسل، کمپوت طبیعی سیب با عسل، ۷.شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس‌دار، ۸. میان وعدۀ غذائی #کاچی بخورد (زیاده‌روی در مصرف نشود). ⭕تذکّر: مادر تا ۴۰ روز پس از زایمان، و در طول دوران شیر دهی، #استراحت کافی، #تغذیۀ مناسب و #حمایت عاطفیِ دیگران مخصوصاً #شوهر را، لازم دارد. 🍐 زن زائو هیچ غذایی بهتر از رطب نخورده و با چیزی غیر آن مداوا نکرده است.(حضرت علی ع) 🍊 مصرف شیر + روغن حیوانی 🍳 تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد 🍎 آب کله (و نه پاچه) روزی یک وعده تا چهل روز 🍋 کاچی چرب ( حاوی روغن حیوانی، سویق گندم یا آرد کامل ،۴ مغز آسیاب شده،زعفران، هل، گلاب، شکر سرخ یا عسل یا نمک، زیره، زنجفیل، دارچین، زردچوبه ،زنیان، بادیون) 🥦 زیره جوش 🍊 آبگوشت و حلیم 🍇 شیر عسل ، شیر و زرده تخم مرغ 🥥 شیر برنج و مغز ها 🍏 روغن زرد و عسل ♦️♦️ غذای زائو بایستی از گرم وتر ها انتخاب شوند تا ضمن تقویت مادر ،رفع کم خونی و یبوست احتمالی وی ، باعث افزایش شیر وخواب کافی نوزاد شود. انتشار با ذکر لینک کانال @motaharevafi77

📌 #پاکسازی 📌 #پاکسازی_بارداری ✍ یکی از روش‌های #پاکسازی بدن ورزش است ⬅️ #فعالیت_جنسی سالم‌ نیازمند پاکسازی بدنی است ⏰ حداقل ۳۰-۴۰ روز قبل از اقدام به بارداری، باید پاکسازی بدن انجام شود ⬅️ ورزش، استفاده از ملین‌ها، مسهل‌ها، فصد، حجامت و زالو که دو حیطه در سته ضروریه را در بر می‌گیرد: ورزش و حرکات بدنی و احتباس و استفراغ... 🎾 افرادی که ورزش می‌کنند پاکسازی بدنشان به خوبی انجام می‌شود ⬇️ ⬅️ خونرسانی به اعضا و بدن (بیضه‌ها، تخمدان و رحم) خیلی بهتر انجام می‌شود ⬅️ بنابراین لذت بالاتر در عمل جنسی و احتمال بیشتر باروری حادث می‌شود ✍ باید به این نکته نیز توجه شود که زیاده روی در انجام ورزش، میل جنسی و احتمال باروری را کاهش می‌دهد که شامل ورزش‌های حرفه‌ای و قهرمانی می‌شود 🌕 افرادی که از داروهای بدنسازی استفاده می‌کنند، معمولا دچار اختلال در عملکرد جنسی و باروری می‌شوند ⬅️ همچنین افرادی که از داروهای هورمونی استفاده می‌کنند، چرا که این داروها با مهار کردن هورمون‌های محرک هورمون‌های جنسی در مغز، باعث ناباروری و ایجاد اشکالاتی در اندام های تناسلی می‌شوند ⬅️ بنابراین ورزش متعادل و متناسب با مزاج توصیه می‌شود 🔴 ورزش نکردن سبب تجمع مواد زاید در بدن می‌شود، همین طور افت خونرسانی به اعضای مختلف بدن به خصوص اعضای تناسلی را داریم ⏪ در نتیجه میل و عملکرد جنسی کاهش می‌یابد 🔵 در الویت بندی، بدن الویت را به سلامت شخص و ماهیچه‌ها می‌دهد تا مسائل جنسی... ⬅️ همچنین توصیه شده که در روزی که ورزش یا فعالیت بدنی سنگین انجام شده بهتر است فعالیت جنسی صورت نگیرد تا به بدن فشار وارد نیاید ⬅️ بهتر است فاصله زمانی بین فعالیت جنسی و ورزش سنگین ۱۲ تا ۲۴ ساعت باشد (بسته به آن ورزش و شدت آن) ⬅️ بهترین زمان ورزش در فصول سرد آخر روز و حوالی ساعت ۴ عصر می‌باشد

در مورد دندان هم خیلی پرسیده بودید.... ببینید بعضی وقت ها مشکلات دندان ارثی هست بعضی وقت ها به خاطر تغذیه هست.... کلسیم بدن تامین بشه اون موارد بالا عالیه گاهی به خاطر بخار معده هست گاهی به خاطر اینکه سهل انگاری می کنیم دیر به دندانپزشک مراجعه می کنیم بعضی وقت ها مامانا نگرانن میگن به خاطر بارداری و زایمان داغون شده دندونامون نه خیلی غصه نخورید ـ من خودم بیست سالگی برای اولین بار رفتم دندانپزشکی فکر کردم به خاطر زایمان دندونم خراب شده ـرفتم دیدم اونایی که نصف سن منو دارن نصف دندون هاشون داغونه 🤣🤣🤣 راستی خمیر دندان های شیمیایی اصلا استفاده نکنید خمیر دندان سالم استفاده کنید.........

من تو بارداری هام کلسیم(انجیر بادام و سویق و هفته ای یکبار د۳استفاده می کنم) برای آهن (آیرون پلاس) که داروخونه ها دارن و اگر شدید باشه کم خونی قرص خون شیره انگور.... اگر قند داشته باشم (انار شیرین و سویق جو) نمک و روغن سالم.... و مراجعه به پزشک و مامای دلسوز

برای راحتی زایمان ماه آخر روغن زیتون فراوان کپسول گل مغربی غذای های گرم و مقوی و بستن دعای امام صادق به ران پا که برای من معجزه بود تو مفاتیح اومده...... بعد زایمان حتما تدابیر زائو و حمام زایمان که فیلم شو قبلا گذاشتم هم رعایت می کنم تمام درد های کمرو دل میره