. این سیر تفکر، برای همه‌ی آدم ها سمّه! برای مادرها سم ترین!⚠️ برای همه سمّه ،چون توی دو تا ویدئو بالا توضیح دادیم هدف محوری آرامش رو ازت می گیره و تو دائما دنبال چیزهای بهتر و بهتر می گردی. طمع و نارضایتی همیشگی ناکامی دائمی و افسردگی کلا در کمینت نشستن! .

. برای مادرها سم ترینه!⛔️ چون اساس مادری، اینجوریه که تو هیچ دستاورد محسوسی نداری جز بخشش و فداکاری دائمی بدون کنترلی روی نتیجه ( تربیت فرزندان آنچنانی و خفن!) .

. حالا ببینن این نگاه و این مدل برنامه ریزی با تو، فکرت ، رفتارت با خانواده، حست نسبت به بچه ت و همسرت چه میکنه!!!😫 .

این ویدئو رو حتما ببینید! چند بار هم ببینید! آیا واقعا تا الان زندگی اکثر ما چیزی جز این بوده؟! #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. ❌خب؟ ربط اینا به برنامه ریزی چیه؟! ربطش اینه تمام وقت و انرژیت رو داری صرف تلاش برای چیزهایی میکنی که احساس خوبی داشته باشی! و حواست نیست انجام دادن کارِدرست خیلی وقت ها اصلا هم حس خوبی نداره! مثال بزنم؟! .

کارِ درست یعنی چیزی که در نهایت به نفع ماست مثل ورزش کردن، غذای سالم ، گذشت و بخشش آدم ها ، گسترش دایره ی روابط... واقعا خیلی وقت ها اینا سخته! اصلا هم خوشایند نیست اما درسته! #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

❓ میشه به یه ۲۴ ساعتت نگاه کنی و ببینی چند تا از کارهات کارِدرست بوده و چندتاش کارِ لذتبخش؟! ❓

※ دعای روزهای آخر ماه #شعبان • اَللّهُمَّ اِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنا فیما مَضى مِنْ شَعْبانَ، فَاغْفِرْ لَنا فیما بَقِىَ مِنْهُ. • خدایا اگر در آن قسمت از ماه شعبان که گذشته، ما را نیامرزیده‌ای، در روزهای باقی‌مانده این ماه، بیامرزمان. این روزهای آخر رو دریابید برای منم دعا کنید❤️ ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

یکی از مهم ترین مسائلی که توی دین و روانشناسی بهش تاکید میشه و یجورایی آخرِ همه ی راه حل ها انگار عمل به این مفهوم وایساده ¤ توانایی به تعویق انداختن خواسته هاست ¤ این فیلم یه آزمایش روانشناسی معروف هست. که بعدش یه مطالعه ی طولی روی همین بچه ها انجام شد و نتایج فوق العاده جالبی داشت. ببینید فیلم رو تا بیام بقیه ش رو بهتون بگم👆 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

🪴 این آزمایش معروفه به آزمایش مارشمالو دکتر والتر میشل (Walter Mischel) حدود ۶۰ سال پیش انجامش میده و بعد این بچه ها رو حدود ۲۰ سال مطالعه می کنه. ببینه توی کار، تحصیل و زندگی چقدر موفق عمل میکنن🤔 🪴

🪴 می بینه بچه‌هایی که تونستن صبر کنن و همون اول مارشمالو رو نخورن، به طرز جالبی تحصیلات بهتر، ازدواج سالم تر و وضعیت شغلی بهتری داشتن همین طور، کمتر درگیر مسائلی مثل روابط پر خطر و اعتیاد شدن کلا موفق تر بودن توی زندگی شون💪 🪴

🪴 و نتیجه ی جالب بعدی این بود که این توانایی خود کنترلی و به تعویق انداختن خواسته ها به مرور و با تمرین میتونه افزایش پیدا کنه و درست بشه😍 🪴

❓❓❓ حالا ربط اینا به برنامه ریزی چیه؟! طبق نتایج این پژوهش و هزاران پژوهش مشابه ،برنامه ریزی های ما خوب نیستن چون👇 🔸 بلند مدت رو کمتر می بینیم و همش نگاهمون به کوتاه مدته. اثر کار بزرگی مثل تربیت نسل کمتر چشممون رو می گیره تا ادامه تحصیل! 🔸ما توی لذت های آنی گیر افتادیم و حال خوب و بدمون رو بهشون گره زدیم. با یه آشفتگی خونه مضطرب و عصبانی میشیم‌ و با یه خوابِ بیشتر خوشحال و راضی 🔸ما به خاطر ترس از آینده و لذت های آنی خیلی اهمال کاری می کنیم و کمتر برای آینده کار موثری انجام میدیم بقیه‌ش رو تو بگو👇 @MotherboonAdmin #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. اینم کسی تا حالا درست حدس نزده😎✌️ مطمئنم از این سوپرایز حسابی خوشحال میشید... هم سالِ نو هم ماه رمضان هم برنامه ریزی و نظم... .

. انصافا اگر فقط همین یه نکته رو رعایت کنیم چند درصد مشکلات برنامه ریزی مون حل میشه؟ .

این زندگی در هر حال پر از درد خواهد بود! حالا تو انتخاب کن کدوم دردها رو بپذیری درد و تلخیِ تحملِ کارهای سخت اما مفید یا دردِ نتیجه هایی که باب میلت نیست؟ دردِ ناکامی و شکست؟!🤔 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مادری یعنی همیشه در حرکت به سوی رشد...🌱 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. تا اینجای کار دوست داشتم عیب برنامه ریزی هاتون دربیاد. و ضرورت داشتن ارزش ، پشت هدف هایی که دارید ، براتون جابیفته از فردا توضیح میدم که چطور هدف گذاری کنیم و توی زمان محدود و شلوغ مادرانه اجراشون کنیم، خوبه؟!🙂🙃 فعلا تا فردا🙌 .

🎥 چهار راهبرد در زندگی بر اساس مناجات شعبانیه 🤲🏻 🔷ذکر دائمی 🔶عدم نقض عهد 🔷غافل نشدن از شکر 🔶سبک نشمردن امر خداوند 🎙 استاد محمدتقی #هادیزاده ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اینم رزق آخرین روزهای ماه شعبان ان شاءلله برای ماه رمضان یه برنامه ی خوب دارم براتون😍 طوری که بتونیم با روزی ده دقیقه معارف قشنگی از قرآن رو برداشت کنیم🤲

خب بریم سراغ #برنامه_ریزی_مادرانه ؟!

اگه این تمرین رو درست انجام داده باشی الان یه لیست از ارزش های زندگی خودت رو داری مثلا نوشتی 👇 دوست دارم یه مادرِ همراه و آگاه باشم همسر دلسوز و خوش اخلاق فعال ، مهربون ، اجتماعی، با سواد و....

حالا که قشنگیاتو تصور کردی و حال کردی باید یه تعریف جزئی تر ازشون ارائه بدی تا ببینیم چطور میشه به اون قشنگیا رسید😉 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

🍃 مثلا بگو موفق از نظر تو یعنی چی؟ کسی که موفق هست چه کارهایی انجام میده؟ چطوری رفتار می‌کنه؟ همه این ارزش ها رو برای خودت تعریف کن 🍃