. ⚜دعای روز پنجم⚜ با تعبیری مادرانه .

تکبر... همون چیزی که اگر کسی داشته باشه بوی بهشت هم به مشامش نمیرسه خدایا من امروز دنبال‌ رد پای تکبر می گردم تا پیداش کنم تو هم بهم کمک کن که این خصلت رو از خودم دور کنم... الهی به امید تو #ماه_رمضان #زندگی_با_قرآن #زندگی_با_آیه‌ها ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

یه سوال پر تکرار دیگه که پرسیدید مربوط به این پدیده بود😤👆 میدونید بهش چی میگن؟! #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

چشم😂 چشم‌ رفتم .

👆اهمال کاری‼️ اهمال کاری ، تنبلی نیست! در اهمال کاری، کارهای بی‌اهمیت یا کارهایی که با پاداش‌های فوری همراه هستن، جایگزین فعالیت‌های مهمی که جذابیت کم‌تری دارن، می‌شن. اما در تنبلی، کلا فعالیتی انجام نمی‌شه❗️ #اهمال_کاری با اضطراب و احساس گناه زیادی همراهه و هر چقدر وقت کُشی کردی و کارِت رو انجام ندادی بعدش کوفتت میشه😬😬 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. دلایل زیادی هم داره یکی از اصلی ترین دلایلش احساس #شرم و #کمال_گرایی هست. توی جزوه ی نظم و برنامه ریزی مادرانه برای کنترلش چند تا تکنيک گفتم که یکیش رو اینجا براتون میذارم👇 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

اینجوری ابهت و سنگینی کار توی چشمت می شکنه و دیگه ازش نمی ترسی. #کمال_گرایی #اهمال_کاری #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

پشت هر بچه ی تمیز...😂😂😂 وقتی میگم‌ اولویت بندی و برنامه ریزی برای مامان ها ضروریه، برای اینه😉 #طنز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

تو فکر میکنی دعای مستجاب شده چیه؟! حواست به فرصت ها هست؟! #تلنگر #حس_خوب #دعا ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. ⚜دعای روز ششم⚜ با تعبیری مادرانه .

فکر می کنم به اون آیه ی نجات جان یک نفر! که انگار جان تمام آدم ها رو نجات داده باشی واقعا من و تو با چه کارِ ساده ای میتونیم جان یک نفر رو نجات بدیم؟! بیا بهش فکر کنیم شاید خیلی هم سخت نباشه الهی به امید تو... #زندگی_با_قرآن #ماه_رمضان #زندگی_با_آیه‌ها ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

دنیا به قلب های مهربون شما نیاز داره😍 خوشحالم که دارمتون❤️ #رضایت_مخاطب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

بعد از اینکه ارزش هاتو پیدا کردی با اضافه کردن کمیت ها مثل زمان و... براشون هدف مشخص می‌کنیم و برای هر هدف گام های اجرایی که میتونن ماهانه، هفتگی یا روزانه باشن. به جز اینا نیاز داری به تکنيک هایی که بتونی به برنامه ت پایبند باشی! همه ی اینا رو با مثال و تمرین توی جزوه ی نظم و برنامه‌ریزی مادرانه آوردم براتون😍 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

چقدر این کلام مولا زیباست😍 چقدر این استمرار در کار مهمه! مثلا یکی از تکنیک هایی که تو رو به استمرار در کارت پایبند می کنه و نمیذاره نصف و نیمه رهاش کنی، تکنيک زنجیره هست، کدومتون این رو بلدین؟!😉 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مراحل مادر شدن به روایت تصویر تا خود صبح حق پرومکس😂 #طنز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

فکر میکنم زندگی امروزه ی اکثر ما، خیلی درگیر این آفت شده! تلاش برای جمع کردنِ اطلاعاتی که هیچ سودی برامون ندارن،بلکه ممکنه ناراحتمون کنن. تجسس... امروز توی رفتارمون ریز بشیم پیداش کنیم واقعا چه سودی برامون داره؟! خدایا کمک کن کنار بذاریمش... #زندگی_با_آیه‌ها #زندگی_با_قرآن #ماه_رمضان ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. دعای روز هفتم .

. ✅ این تکنيک رو خیلی خلاصه اینجا میگم وقتی یه روتین مثل نهار خوردن، کتاب خوندن،تلوزیون دیدن داری. یه کاری که تقریبا ۹۰ درصد روزها انجام میدی و معمولا بعدشم حس و حالت خوبه. همون کار رو میذاری حلقه ی اول زنجیره. بعدش 👇 کاری که میخوای تازه انجامش بدی ، بزرگه، استمرار میخواد اون رو تقسیم می کنی به گام های کوچیک و بعد از این روتین روزانه یه گام انجام میدی 🟢 نتیجه😍 کم کم میشه یه روتین قشنگ که اگه انجامش ندی حس و حالت خوش نیست. انگار یه چیزی گم کردی! دیدین بعضیا میگن تا کتاب نخونم خوابم نمیبره؟! تا فلان کار رو نکنم نمیتونم غذا بخورم... حتما بعد از حموم باید این کار رو کنم... این یعنی مغزشون به یه روتین زنجیره وار عادت کرده😊💪 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon .

عزیزم ، شرایطت کاملا قابل درکه. برای مامان هایی که بچه ی زیر دوسال دارن واقعا انجام ساده ترین کارها هم سخته! اینجا باید بلد باشی از کمترین زمان های آزاد،چطوری بیشترین بهره رو ببری! توی جزوه ی جزوه ی نظم و برنامه ریزی مادرانه، حدود ۲۰ تکنيک برای شکار زمان گفتم علاوه بر این توش چند تا چک لیست پیشنهادی دادم. مثلا چک لیست تفریح های کوتاه و ساده همون چیزی که خودم آرزو داشتم موقع تولد علی داشته باشم😢 #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

ان شاءلله اولین روزِ های سال جدید اولین روزهای ارائه ی جزوه ی نظم و برنامه ریزی مادرانه هست 😍 این جزوه مون با زبان ساده و روان نوشته شده و بیشتر از ۱۰۰ صفحه است من همه ی تلاشم رو کردم تا هیچ نکته ی کلی و جزئی مهمی رو جا ننداخته باشم.💪 اطلاعات تکمیلی رو به مرور میگم خدمتتون😍 .

امروز تولد سه سالگی علی آقاست😍 باورم نمیشه که از اون روزِ قشنگ و روزهای سختِ بعدش سه سال گذشته😮 تمام حرف هایی که توی این ویدئو گفتم حرف هاییه که دوست داشتم روز تولد یک سالگیش یکی به من بگه🙂🙃 چقدر خسته بودم و چقدر به درک و همدلی نیاز داشتم...🥺 عوضش امروز میتونم این ویدئو رو تقدیم کنم به تویی که یه سال بچه داری رو پشت سر گذاشتی😘😘 تو هم بیا و یه کار قشنگ کن این ویدئو رو به عنوان عیدی بفرست برای مامان هایی که می شناسی شاید اونا هم به شنیدن این حرفا نیاز داشته باشن🫂🤝❤️ #حس_خوب #سال_نو #مادری ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

وقتی خدا میگه بار گناهت فقط و فقط روی دوش خودت سنگینی می کنه میفهمم که من مسئول خودم و زندگی خودم هستم. هر کس هر کاری که کرده تا الان من مسئول رفتار و اعمال خودمم هر بدی کنم،خودم تلخیش رو می چشم کاش این رو یادم نره... #زندگی_با_قرآن #زندگی_با_آیه‌ها #ماه_رمضان ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. ✨دعای روز هشتم✨ .

از همه ی ابراز محبتی که به من و علی داشتین ممنونم و خوشحالم که گفتید این کلیپ براتون حس خوبی داشته و خستگی تون در رفته😍 الحمدلله 🤲 .