#تازه_مادر_عزیز
#قسمت_۳
#روانشناسی
به خودت فرصت بده
برای اینکه بدنت به شکل قبلی برگرده
برای اینکه بتونی با شرایط جدید وفق پیدا کنی
به زمان نیاز داری
از خودت انتظارات عجیب و غریب نداشته باش
شاید الان حس خیلی عجیب و عاشقانه ای به فرزندت نداری، طبیعیه!
شاید ازش می ترسی،طبیعیه!
شاید دل نازک و زودرنج شدی،طبیعیه!
شاید نیاز به خلوت و تنهایی داری،طبیعیه!
بله
کاملا داشتن همه ی این ها طبیعیه!
از این افکار و احساسات خجالت نکش
و بابت هیچ کدوم احساس گناه نداشته باش
و مرتبا برای خودت تکرار کن
جسم و روان من یکی از مراحل عجیب و پیچیده ی زندگی رو داره میگذرونه
بهش سخت نگیرم!
اجازه بدم این روزها بگذره
تا سبک زندگی جدید خودم رو پیدا کنم!
🖊محبوبه مرادی
🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
🤰🤱 شده بعد زایمان حس کنی خیلی چیزها فراموشت میشه یا مدام یچیزایی یادت میره
🌿 مادر عزیز ! اینا کاملا طبیعیه 🌿
مادرها ، بعد مادر شدن ساختار مغزشون تغییراتی میکنه
که هم خوبه
و هم میتونه خوب نباشه!
اما میتونی تغییرش بدی
و حتی توانمندی های حافظه و توجهت رو بیشتر از قبل کنی!
چطور؟👇👇
🎞️🎥#تازه_مادر_عزیز با کمک این چند کلیپ سریالی🧠«مغزت را بغل بگیر مامان» که قبلا در کانال قرارش داده بودیم به جواب سوالاتت برس و از بدنت شناخت بیشتری پیدا کن
لینک های رو براتون میذارم که راحت تر پیدا کنید 👇👇
🎞️قسمت اول
https://eitaa.com/motherboon/20
🎞️قسمت دوم
https://eitaa.com/motherboon/24
🎞️قسمت سوم
https://eitaa.com/motherboon/27
🎞️قسمت چهارم
https://eitaa.com/motherboon/30
🎞️قسمت پنجم
https://eitaa.com/motherboon/74
📤بفرست برای تازه مامان هایی که ممکنه این حالات رو تجربه کنن و ازش شناختی نداشته باشن
#مادربون
#تازه_مادر_عزیز
🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
#بازی_های_سال_اول
(از تولد تا سه ماهگی)
قرار دادن نوزاد در معرض بسیاری از حس های مختلف،آگاهی او را از خود و جهان افزایش خواهد داد .
🔹دست های نوزادان را با پارچه های مختلف بمالید.ساتن،پشم و پارچه حوله ای نمونه های مناسبی برای شروع کار هستند.
🔹به نوزادتان این فرصت را بدین تا بوهای مختلف را تجربه کنه،بیرون برید و یک شاخه گل را به بینی اش نزدیک کنید تا بو کنه.یک 🍊 پرتقال تازه قاچ شده هم برای امتحان بد نیست.🔸
📚تحقیقات می گوید: آنچه نوزادان می بینند و استشمام می کنند،موجب برقراری اتصالات مغز می شود ،مخصوصا اگر این تجربه ها به شیوه ای محبت آمیز ،پبوسته و قابل پیش بینی روی دهد.
#بازی_حسی
#مادربون
🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
زخم سینه.ogg
1.03M
#سؤال
#زخم_سینه
#درد_سینه
#خونریزی
#تازه_مادر_عزیز
#پاسخ_متخصص
#عمومی
درد سینه و خونریزی
سلام وقت بخیر،
پسرم ۱۱ روزشه وقتی شیر میخواد بخوره اولش که سینه مو میگیره خیلی درد شدید میگیره نوک سینم،کسی میدونه چیکار باید کنم؟
اولش یه درد شدید داره بعدش خوب میشه!
و اینکه خونریزی ام تموم نشده چیکار کنم قطع شه؟
سر درد هم دارم...
▫️دکتر مریم مقدس پزشک عمومی
#شیردهی
🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️🤲دعای روز بیستم و هشتم ماه مبارک رمضان
#دعای_روز_بیستم_و_هشتم
#حرکت
#رمضان
خدایا از بین همه ی اسباب و وسایل، وسایل من رو به خودت نزدیک کن...
بی راهه رفتن ها،
دور افتادن ها،
از قافله عقب ماندن ها،
به خواب رفتن ها،
بايد راه راست رفت.
نزديكترين راه، «صراط مستقيم» است. همچنان كه نزديك ترين فاصله ميان دو نقطه را «خط مستقيم» گويند.
🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
#تازه_مادر_عزیز
#روانشناسی
#قسمت_۴
🌱حرف بزن
این روزها با کسانی که احساس بهتری بهت میدن ،حرف بزن
همسرت،مادرت، خواهرت یا هر کس دیگه
از نیازها ،ترس ها و خستگی هات بگو
درد دل کن
شوخی کن
خاطرات خوبت رو مرور کن
بخند
گریه کن
چیزهایی که نیاز داری رو باهاشون مطرح کن
ماساژ
تنهایی و خلوت
غذای مورد علاقه ت
قدم زدن
و...
خلاصه که
حواست به حلقه ی حمایتی که داری، باشه
کمک بگیر
و از حضورشون استفاده کن
🖊محبوبه مرادی
🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
#بازی_های_سال_اول
(از تولد تا سه ماهگی)
ورزش نوزادی
تقویت کردن عضلات ران نوزاد برای سینه خیز رفتن و راه افتادن او در آینده مهم است.
تا وقتی که این ورزش را با ملایمت انجام می دهید ،موجب ناراحتی نوزادتان نخواهید شد و او از آن لذت خواهد برد .👇
🍀نوزاد را به پشت بخوابونید و به دقت هر دو پا را بکشید تا جایی که صاف بشن.
🏵️وقتی که پاهاش صاف شد به آرامی به کف پاهاش ضربه بزنید.
🍀او انگشتان پاش رو به سمت پایین متمایل و زانوهاش رو هم خواهد کرد
🏵️در حین انجام این بازی براش بخونید :
«خم کن خم کن خم کن...
زانوهای کوچولو تو خم کن
خم کن ....خم کن...»
🍀این آواز رو با شادی بخونید.کودکتان یاد میگیره که منتظر صدای شما باشه و این بازی را هیجان انگیز تر میکنه
#بازی
#نوزاد
#تازه_مادر_عزیز
#مادربون
🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جوری که یه مامان از بچه هاش کتک میخوره و پاش تو اسباب بازی میره و زخمی میشه اگه همه دیه هاش و جمع کنه پول خون یه آدم میشه 😄
قربون همه زخم خورده ها ❤️
#شادانه
🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
یه مامان خوب همه ی حس و حال خوب و بد دنیارو توأم داره ...
فقط کافیه بپذیرش ...
#مادر_خوب
🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
تازه مادرها_۲۰۲۳_۰۴_۱۹_۰۴_۴۶_۵۵_۱۱۲.mp3
9.6M
برای کسانی که قصد بارداری دارند،🤰
تازه مادر شدن یا 🤱
اطرافشون تازه مادرهایی رو میشناسن که نیاز به حمایت دارن
🎙️محبوبه مرادی
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
#تازه_مادر_عزیز
✨مادربون | مادری و بچه داری
عضو شوید👈
https://eitaa.com/motherboon
مادِربون|محبوبه مرادی
برای کسانی که قصد بارداری دارند،🤰 تازه مادر شدن یا 🤱 اطرافشون تازه مادرهایی رو میشناسن که نیاز به ح
این همون پادکستی که قولش رو بهتون داده بودیم
بفرستین برای تازه مادرها 📤
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️🤲دعای روز بیست و نهم ماه مبارک رمضان
#دعای_روز_بیست_و_نهم
#وداع
#رمضان
خدایا ماه رحمت تو تمام شد
حالا چیزهایی که به دست آوردم رو برام حفظ کن
فقط
راستی
دلم!
دلم رو از تیرگی ها حفظ کن💗
🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
#تازه_مادر_عزیز
#روانشناسی
#قسمت_۵
سبک جدیدتو بساز!
شاید دوست داشته باشی مثل قبل تمام کارهات رو خودت انجام بدی
خونه ت همیشه مرتب باشه
غذات به موقع حاضر باشه
و هر وقت دلت خواست از رختخوابت بیرون بیای
ولی باید بهت بگم اون روزها دیگه تموم شده
و این اصلا خجالت آور نیست که
چند روزه ظرف نشستی
و غذات ته میگیره یا اصلا وقت نمیکنی درست کنی
و چشات از بیخوابی داره کنده میشه!
خدا قوت!
تو وارد سبک جدیدی از زندگی شدی
و راه حل های قبلی اکثرا جواب نمیده
بگرد راه خودت رو پیدا کن
یکی از اساسی ترین چیزهایی که این روزها بهش نیاز داری
#کمک_گرفتن هست
سعی نکن یه سوپر مامان باشی
از هر کس میتونی کمک بگیری
برای رسوندن یک وعده غذای گرم
برای نگه داری از نوزادت تا چند ساعت بخوابی
برای ظرف های تلنبار شده ی توی سینک!
کسانی هستن که بتونن کمکت کن
خجالت نکش
و کمک بگیر
#تازه_مادر_عزیز
🖋محبوبه مرادی
🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
😔دوست داشتم طبیعی زایمان کنم ،کلی هم درد کشیدم اما آخرش ...
حتما برخی از شما دچار این اندوه مدام و احساس پشیمانی هستید
شما زایمان دشواری داشته اید ،درست
اما به جای تمرکز روی نوزاد تازه متولد شده درگیر احساس تأسف برای خودتان هستید
چون واقعیت با انتظارات شما مطابق نیست و خواسته هاتون رو برآورده نکرده
شما تمایل دارید
همیشه زمان وضع حمل خودتان را در ذهن تان مجسم و یادآوری کنید
شما احساس گناه می کنید
خصوصا اگر نوزادتان بیماری یا مشکلی داشته باشد
چنین مادرانی احساس درماندگی میکنند
مسأله اینجاست که این مادران به دلیل بی اطلاعی از آنچه در ذهن و روان شان میگذره قادر به رهایی از این افکار نیستن
اگر دیدید بعد از گذشت دو ماه از زمان زایمانتان،همچنان رویداد وضع حمل خود را یادآوری میکنید یا وقایع آن را به کسانی تعریف میکنید سعی کنید به شیوه ی جدید درباره اش فکر یا صحبت کنید
به جای تمرکز بر «نوزاد بیچاره» به احساس تأسف و سرخوردگی خودتان اعتراف کنید
#زایمان
#زایمان_طبیعی
#سزارین
#حسرت
#تاسف
#تازه_مادر_عزیز
🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon
709.8K
#سؤال
#گریه
#حساسیت
#بیقراری
#پاسخ_متخصص
#عمومی
بی قراری کودک
سلام منم دلم میخواد شاد باشم ولی چند روزه به خاطر گریه های زیاد دخترم که امروز ۴۸ روزشه دچار استرس شدم و پسرم که ۶ سالشه همش تو گوشیه اصلا نمیرسم با اون بازی کنم. باباش شبا یه نیم ساعتی گاهی هم کمتر باهاش بازی میکنه من بعضی وقتا یه ده دقیقه میتونم باهاش بازی کنم بعضی وقتا هم باهاش حرف میزنم و گاهی هم از شدت خستگی کاملا بی حوصله ام. از شدت بی خوابی بروفن میخورم که سردردمو تسکین بده. بابام خدا خیرش بده اومده کنارم یه کم استراحت کردم. ولی خیلی نمیمونه. وقتی بخواد بره من دچار استرس و ترس میشم.
یه سوال من صبحانه ارده شیره خوردم دیروز. بعد ظهر دخترم به شدت گریه کرد و آروم نمیشد میشه به ارده حساسیت داره؟
▫️دکتر مریم مقدس پزشک عمومی
نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد
دچار وحشت شده
و هورمون استرس توليدمیکنند
كه به مغز آنها آسيب ميزند
اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه
خود رانشان ميدهد
درحضور نوزاد فضا را آرام نگهدارید
بخصوص روزهای اول تولد
#نوزاد
#استرس
#تازه_مادر_عزیز
🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا
👈عضو شوید
@motherboon