❤️🤲دعای روز بیستم و هشتم ماه مبارک رمضان #دعای_روز_بیستم_و_هشتم #حرکت #رمضان خدایا از بین همه ی اسباب و وسایل، وسایل من رو به خودت نزدیک کن... بی راهه رفتن ها، دور افتادن ها، از قافله عقب ماندن ها، به خواب رفتن ها، بايد راه راست رفت. نزديكترين راه، «صراط مستقيم» است. همچنان كه نزديك ترين فاصله ميان دو نقطه را «خط مستقيم» گويند. 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

#تازه_مادر_عزیز #روانشناسی #قسمت_۴ 🌱حرف بزن این روزها با کسانی که احساس بهتری بهت میدن ،حرف بزن همسرت،مادرت، خواهرت یا هر کس دیگه از نیازها ،ترس ها و خستگی هات بگو درد دل کن شوخی کن خاطرات خوبت رو مرور کن بخند گریه کن چیزهایی که نیاز داری رو باهاشون مطرح کن ماساژ تنهایی و خلوت غذای مورد علاقه ت قدم زدن و... خلاصه که حواست به حلقه ی حمایتی که داری، باشه کمک بگیر و از حضورشون استفاده کن 🖊محبوبه مرادی 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

#بازی_های_سال_اول (از تولد تا سه ماهگی) ورزش نوزادی تقویت کردن عضلات ران نوزاد برای سینه خیز رفتن و راه افتادن او در آینده مهم است. تا وقتی که این ورزش را با ملایمت انجام می دهید ،موجب ناراحتی نوزادتان نخواهید شد و او از آن لذت خواهد برد .👇 🍀نوزاد را به پشت بخوابونید و به دقت هر دو پا را بکشید تا جایی که صاف بشن. 🏵️وقتی که پاهاش صاف شد به آرامی به کف پاهاش ضربه بزنید. 🍀او انگشتان پاش رو به سمت پایین متمایل و زانوهاش رو هم خواهد کرد 🏵️در حین انجام این بازی براش بخونید : «خم کن خم کن خم کن... زانوهای کوچولو تو خم کن خم کن ....خم کن...» 🍀این آواز رو با شادی بخونید.کودکتان یاد میگیره که منتظر صدای شما باشه و این بازی را هیجان انگیز تر می‌کنه #بازی #نوزاد #تازه_مادر_عزیز #مادربون 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

جوری که یه مامان از بچه هاش کتک میخوره و پاش تو اسباب بازی می‌ره و زخمی میشه اگه همه دیه هاش و جمع کنه پول خون یه آدم میشه 😄 قربون همه زخم خورده ها ❤️ #شادانه 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

یه مامان خوب همه ی حس و حال خوب و بد دنیارو توأم داره ... فقط کافیه بپذیرش ... #مادر_خوب 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

برای کسانی که قصد بارداری دارند،🤰 تازه مادر شدن یا 🤱 اطرافشون تازه مادرهایی رو میشناسن که نیاز به حمایت دارن 🎙️محبوبه مرادی کارشناس ارشد روان شناسی بالینی #تازه_مادر_عزیز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

این همون پادکستی که قولش رو بهتون داده بودیم بفرستین برای تازه مادرها 📤

❤️🤲دعای روز بیست و نهم ماه مبارک رمضان #دعای_روز_بیست_و_نهم #وداع #رمضان خدایا ماه رحمت تو تمام شد حالا چیزهایی که به دست آوردم رو برام حفظ کن فقط راستی دلم! دلم رو از تیرگی ها حفظ کن💗 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

#تازه_مادر_عزیز #روانشناسی #قسمت_۵ سبک جدیدتو بساز! شاید دوست داشته باشی مثل قبل تمام کارهات رو خودت انجام بدی خونه ت همیشه مرتب باشه غذات به موقع حاضر باشه و هر وقت دلت خواست از رختخوابت بیرون بیای ولی باید بهت بگم اون روزها دیگه تموم شده و این اصلا خجالت آور نیست که چند روزه ظرف نشستی و غذات ته میگیره یا اصلا وقت نمیکنی درست کنی و چشات از بی‌خوابی داره کنده میشه! خدا قوت! تو وارد سبک جدیدی از زندگی شدی و راه حل های قبلی اکثرا جواب نمیده بگرد راه خودت رو پیدا کن یکی از اساسی ترین چیزهایی که این روزها بهش نیاز داری #کمک_گرفتن هست سعی نکن یه سوپر مامان باشی از هر کس میتونی کمک بگیری برای رسوندن یک وعده غذای گرم برای نگه داری از نوزادت تا چند ساعت بخوابی برای ظرف های تلنبار شده ی توی سینک! کسانی هستن که بتونن کمکت کن خجالت نکش و کمک بگیر #تازه_مادر_عزیز 🖋محبوبه مرادی 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

😔دوست داشتم طبیعی زایمان کنم ،کلی هم درد کشیدم اما آخرش ... حتما برخی از شما دچار این اندوه مدام و احساس پشیمانی هستید شما زایمان دشواری داشته اید ،درست اما به جای تمرکز روی نوزاد تازه متولد شده درگیر احساس تأسف برای خودتان هستید چون واقعیت با انتظارات شما مطابق نیست و خواسته هاتون رو برآورده نکرده شما تمایل دارید همیشه زمان وضع حمل خودتان را در ذهن تان مجسم و یادآوری کنید شما احساس گناه می کنید خصوصا اگر نوزادتان بیماری یا مشکلی داشته باشد چنین مادرانی احساس درماندگی میکنند مسأله اینجاست که این مادران به دلیل بی اطلاعی از آنچه در ذهن و روان شان میگذره قادر به رهایی از این افکار نیستن اگر دیدید بعد از گذشت دو ماه از زمان زایمانتان،همچنان رویداد وضع حمل خود را یادآوری میکنید یا وقایع آن را به کسانی تعریف میکنید سعی کنید به شیوه ی جدید درباره اش فکر یا صحبت کنید به جای تمرکز بر «نوزاد بیچاره» به احساس تأسف و سرخوردگی خودتان اعتراف کنید #زایمان #زایمان_طبیعی #سزارین #حسرت #تاسف #تازه_مادر_عزیز 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

#سؤال #گریه #حساسیت #بیقراری #پاسخ_متخصص #عمومی بی قراری کودک سلام منم دلم میخواد شاد باشم ولی چند روزه به خاطر گریه های زیاد دخترم که امروز ۴۸ روزشه دچار استرس شدم و پسرم که ۶ سالشه همش تو گوشیه اصلا نمیرسم با اون بازی کنم. باباش شبا یه نیم ساعتی گاهی هم کمتر باهاش بازی میکنه من بعضی وقتا یه ده دقیقه میتونم باهاش بازی کنم بعضی وقتا هم باهاش حرف میزنم و گاهی هم از شدت خستگی کاملا بی حوصله ام. از شدت بی خوابی بروفن میخورم که سردردمو تسکین بده. بابام خدا خیرش بده اومده کنارم یه کم استراحت کردم. ولی خیلی نمیمونه. وقتی بخواد بره من دچار استرس و ترس میشم. یه سوال من صبحانه ارده شیره خوردم دیروز. بعد ظهر دخترم به شدت گریه کرد و آروم نمیشد میشه به ارده حساسیت داره؟ ▫️دکتر مریم مقدس پزشک عمومی

نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد دچار وحشت شده و هورمون استرس توليدمیکنند كه به مغز آنها آسيب ميزند اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه خود رانشان ميدهد درحضور نوزاد فضا را آرام نگهدارید بخصوص روزهای اول تولد #نوزاد #استرس #تازه_مادر_عزیز 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

بدن انسان می تونه تا ۴۵ واحد درد رو تحمل کنه اما زمان تولد یک زن تا ۵۷ واحد درد را احساس میکنه این معادل شکسته شدن همزمان ۲۰ استخوانه! هوای مادرها رو بیشتر داشته باشیم 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon