با احساساتم چیکار کنم؟!🤨🤔 #برنامه_ریزی_مادرانه #تنظیم_هیجان ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

❌این سوال خیلی مهمه! چرا می دونیم چه کاری درسته ، چه کاری غلط،چرا این همه کتاب می‌خونیم و دوره می ریم،ولی توی موقعیت خاص درست رفتار نمی‌کنیم؟! #سوال #پرسش_پاسخ ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. جوابش❓❓❓ دو تا پست قبلی رو بخون! وقتی میفهمی یه کاری خوبه ولی نمیتونی انجامش بدی یعنی پای احساسات غلیان کرده ت در میونه! تنظیم کن خودتو جای تصمیم و رفتار بر اساس احساساتت یه کم از احساساتت آگاه شو فاصله بگیر و بر اساس ارزش هات تصميم بگیر✅ #تنظیم_هیجان ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon .

. من اینجا تازه بعد یه ساعت کلنجار رفتن با خودم و علی فهمیدم که باید ترمز رو بکشم و همراه احساساتم راه نیفتم⛔️ یه کم فکر کردم که الان ، دقیقا همین حالا داره چه اتفاقی توی مغز و قلب من و علی میفته؟!🧐 .

برای اینکه فرصت کنید بخونید فکر کنید و تحلیل کنید امشب به همین نکته اکتفا میکنم پست های امروزم زیاد شدن کلا😄 سحر اول ماه عزیز ، من رو هم دعا کنید🙏

اینو از من داشته باش و برو بخواب🥱 ممکنه خیلی وقت ها فکر کنی مادر خوبی نیستی ، میتونستی بهتر رفتار کنی یا تصمیم درست تری بگیری. "فکر" با "واقعیت" خیلی فرق داره! من مطمئنم تو هر چیزی که بلد بودی و تونستی انجام دادی! واقعیت رو زندگی کن🙂🙃 جای فکر توی سرِ نه وسط زندگی! ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. ⚜دعای روز اول⚜ با تعبیری مادرانه... بسم الله... .

چیزی که به عنوان تمرین روز اول #ماه_رمضان میخوام انجامش بدم ، اینه که صبر بیشتری توی تعاملم داشته باشم. یه کم بیشتر وقفه بندازم بین چیزی که احساسم میگه و کاری که میخوام انجام بدم. تو کدوم آیه رو امروز تمرین می کنی؟!💌 #زندگی_با_قرآن #زندگی_با_آیه‌ها ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

جارو برقی مورد علاقه م رو پیدا کردم بخریدش برام🥲 لطفا لطفا لطفا #طنز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. 🔸 نکته ی دوم بچه ها احساس ما رو کاملا می فهمن! خودت وقتی میری خونه ی یکی مهمونی متوجه نمیشی طرف با عشق داره ازت پذیرایی می کنه یا با اکراه از سر بازت می کنه؟! هر چقدم آب و تاب بده پذیراییش رو، تو حسش رو نمی فهمی؟! احساسات و نیت ما برای همه قابل درکن. چون فقط زبان و گوش ما نیست که با هم ارتباط می گیره بلکه چشم‌ها و صورت و حالات بدنی ما هم پیامی رو منتقل می کنن... .

. پس‌وقتی داری برنامه می ریزی برای خودت یادت باشه نیت تو از کارهایی که انجام میدی مهمه و اثرش رو توی نتیجه میذاره نه فقط چیزی که به زبون میاری... مثلا با چه نیتی داری آشپزی می کنی؟ با چه نیتی داری کتاب می خونی؟ با چه نیتی صبحانه گذاشتی جلوی بچه ت؟ با چه نیتی میخوای ادامه تحصیل بدی؟! #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. تا حالا توی هدف گذاری ها وبرنامه ریزی هات به این نکاتی که میگم توجه کرده بودی؟! .

من با همین #حس_خوب امشب می‌خوابم 😍 خداروشکر ❤️ شبتون بخیر 🥱 #رضایت_مخاطب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. ⚜دعای روز دوم⚜ با تعبیری مادرانه .

وقتی خدا حرف از توبه می زنه بهتر باور می کنم که ما کامل نیستیم! ولی در مسیر کمال در حرکتیم... چرا توبه کنیم؟ چون کامل نیستیم و هنوز اشتباهاتی داریم چون جبران و اصلاح اشتباهات ما رو می سازه! من برای روز دوم #ماه_رمضان میخوام به جبران ها و اصلاح ها فکر کنم. کجای زندگیم رو باید درست تر کنم؟! دریابمش و براش وقت بذارم امروز الهی به امید خودت... #زندگی_با_قرآن #زندگی_با_آیه‌ها ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. 🔸نکته‌ ی سوم هر وقت که متوجه شدی داری خلاف ارزش هات عمل می کنی ، برگرد! چند لحظه فکر کن ببین چی شده و تو داری چیکار می کنی. سریعا برنامه رو عوض کن. اندازه ی توانت به چیزی که فکر می کنی درسته عمل کن! برنامه باید منعطف باشه! #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

خونه تکونی مفرّح یه مامان😉😂 شما انعطاف رو کیف کن😁 وقت نداشته تفریح کنه وسط این روزهای شلوغ پلوغ ، اومده اینجوری کار رو به تفریح تبدیل کرده😜 #مادرانگی #طنز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

کدومتون از این سوراخ موش هزار بار گزیده شدین؟!😂 دستا بالا 🙈✋ #طنز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. 🔸نکته‌ی آخر خودسرزنشگری همیشه ‌و در هر حال در کمین همه ی ما هست و خواهد بود. مهم اینه ازش جدا بشیم فاصله بگیریم و برگردیم به کاری که درسته.... چطوری؟! میگم بهتون #برنامه_ریزی_مادرانه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

از امروز نیت کنیم یه درصد مشخص حتی فقط یک درصد از کل پول ماهانه مون چه حقوق هست چه هدیه یا... برای صدقه کنار بذاریم و هر‌ ماه دستی به خیر برسونیم... الهی به امید تو💐 #ماه_رمضان #زندگی_با_قرآن #زندگی_با_آیه‌ها ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon