رفقای قمی کارگاه تغذیه یادشون نره به دوستانی که نیاز به تغذیه اصولی دارن، اطلاع بدید قطعا در افزایش طول عمر ورزشی شون، تاثیر میزارید حتی کل عمر زندگی شون

🍎تغذیه و ورزش🥋 ✨نگاهی نوین به تغذیه ی ورزشی✨ ✨ با رویکرد طب نوین✨ 💵به ارزش یک میلیون 👌ولی برای شما ورزشکار عزیز رایگان هست 🖋با تدریس : دکتر محسن صالحی «متخصص علم تغذیه و طب کهن» ⏰زمان : یکشنبه ۴ آبان ساعت ۱۹ ⛩مکان : قم، خیابان جمهوری، میدان سپاه، باشگاه خورشید #ورزش #تغذیه #طب #باشگاه خورشید

برو کار کن مگو چیست کار این دنیا، آدم کاری کم داره

سلام و درود 🌿 یه خبر خوب! جلسه رایگان دکتر صالحی در زمینه "اصلاح سبک زندگی مخصوص ورزشکارا" قراره برگزار بشه 🌱 اگه دنبال سبک زندگی سالم‌تری هستی، این فرصت رو از دست نده! 🌿 در این جلسه به مباحثی کاملاً کاربردی و تخصصی پرداخته می‌شود، از جمله: • تغذیه‌ی ورزشی قبل، حین و بعد از تمرین 🥗 • تغذیه در دوره‌های پیش از مسابقه 🎯 • آشنایی با مکمل‌های ورزشی و نحوه مصرف اصولی آن‌ها 💊 • پیشگیری از آسیب‌های ورزشی و حرکات اصلاحی جهت بهبود عملکرد 🧘‍♂️ 🕢 زمان: یکشنبه ۴ آبان ساعت ۱۹:۰۰ 📍 مکان: جمهوری، میدان سپاه، باشگاه خورشید با روی خوش منتظرتونیم 🤍 @msdbri

شروع ثبت نام مسابقات قهرمانی کشور چهارمین دوره جام باشگاه های شورین کمپو کای کان کاراته ایران هدف و تلاش، نشدنی‌ها را شدنی می‌کند شورین کمپو کای کان کاراته ایران با چشمانت باور کن نه با گوشهایت در راه درست گام برداریم لینک ثبت نام مسابقات https://my.ikf.ir/Events.aspx #shorinkempokaikan #WKO_IRAN #WKO #seyedmohamadsalehi #seyedjalalsalehi @akademisalehi

POV: بریم با دوچرخه و تردمیل تمرین کنیم @msdbri

وقتی قرار یه اصلاح و تغییر اساسی برای عضلات پشت داشته باشی #twistmotion #کلیستنیکس #اصلاح_حرکتی #آمادگی_جسمانی @twistmotion

مشکل اینجاست که تا وقتی درد رو حس نکردید و اذیتتون نمیکنه هیچ وقت برای پیشگیری و درمانش دست نمیجنبونید بعضیا باید اسیر تخت بیمارستان بشن تا درحالیکه دارن از درد به خودشون میپیچن دکتر غریبه با آرامش بیاد بالاسرشون و حرف به حرف دکتر رو رو سرشون بزارن و انجام بدن اونم حرف‌هایی که تاثیر ۱۰۰٪یش روی همه بدن ها هنوز ثابت نشده

قسمت اول کارگاه تغذیه دکتر محسن صالحی @msdbri

قسمت دوم کارگاه تغذیه دکتر محسن صالحی @msdbri

قسمت سوم کارگاه تغذیه دکتر محسن صالحی @msdbri

قسمت چهارم کارگاه تغذیه دکتر محسن صالحی @msdbri